கருத்தடை மாத்திரையைப் பயன்படுத்துதல்

காணொளி: கருத்தடை மாத்திரைகள் உபயோகிப்பது எப்படி? | How to use combined oral contraceptive pills?

உள்ளடக்கம்

அடியெடுத்து வைக்க
உதவிக்குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. அண்டவிடுப்பைத் தடுப்பதன் மூலமும், விந்தணுக்கள் கர்ப்பப்பை வழியாகச் செல்வதைத் தடுப்பதன் மூலமும், கருப்பைச் சுவரைப் பொருத்துவதற்கு அனுமதிக்காததாலும் இதைச் செய்கிறார்கள். இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒருபோதும் கருத்தடை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், அவற்றை நீங்கள் சரியாகப் பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பதை அறிய விரும்பினால் (இது அதிகபட்ச செயல்திறனுக்கு முக்கியமானது), விக்கி எப்படி உதவ இங்கே உள்ளது. படி 1 இல் தொடங்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

வழிமுறைகளைப் படியுங்கள். மாத்திரைக்கான வழிமுறைகளைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் எப்போதும் தொடங்க வேண்டும். ஒவ்வொரு மாத்திரைக்கும் வெவ்வேறு தேவைகள் உள்ளன.சில மாத்திரைகள் மூலம் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் தொடங்க வேண்டும், மற்றவற்றை நீங்கள் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் எடுக்க வேண்டும். வழிமுறைகளைப் படிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும், பின்னர் அடுத்த படிகளுக்குச் செல்லவும்.
புகைப்பிடிக்க கூடாது. புகைபிடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது. இரண்டின் கலவையும் உங்களை இரத்த உறைவு அதிகரிக்கும் அபாயத்தில் வைக்கிறது, இது உங்களை எளிதில் கொல்லும். நீங்கள் புகைபிடித்தால், வெளியேறுங்கள். வேடிக்கைக்காக அவ்வப்போது புகைபிடிப்பது கூட ஆபத்தானது. நீங்கள் புகைபிடிக்காவிட்டால், தொடங்க வேண்டாம்.
மாத்திரை எடுக்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் விரும்பும் போது நீங்கள் தொடங்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் காலகட்டத்தில் இருக்கும்போது தொடங்குவார்கள். இந்த வழியில் அவை சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைப்பதைத் தடுக்கின்றன. நீங்கள் மாத்திரையை எடுக்கத் தொடங்கும் போது, 100 சதவிகிதம் பாதுகாப்பான உடலுறவை உறுதிப்படுத்த அடுத்த காலம் வரை வேறு கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துங்கள். மூலம், நீங்கள் பொதுவாக ஒரு வாரத்திற்குள் மாத்திரையால் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, பின்வரும் நேரங்களில் நீங்கள் விழுங்க ஆரம்பிக்கலாம்:
- உங்கள் காலத்தின் முதல் நாளில்.
- உங்கள் காலம் தொடங்கிய ஞாயிற்றுக்கிழமை. எதிர்கால காலங்கள் எப்போதுமே வாரத்தில் நிகழும் என்பதை இது உறுதி செய்கிறது, வார இறுதி நாட்களில் அல்ல.
- உங்கள் காலத்தின் ஐந்தாவது நாளில்.
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் மாலையில் இதை எளிதானதாகக் கருதுகிறார்கள். இது அவர்களின் படுக்கை நேர வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறும், இது காலை வழக்கத்தை விட மிகவும் குறைவான விரிவானது. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், நீங்கள் புள்ளியை அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் குறைவாக பாதுகாக்கப்படுவீர்கள்.
- அலாரம் கடிகாரம் அல்லது அலாரத்தை இயக்கவும் அல்லது உங்கள் பல் துலக்குக்கு அடுத்ததாக மாத்திரையை வைக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் மாத்திரையை மறக்க முடியாது, நீங்கள் மிகவும் மறந்துவிட்டாலும் கூட.
உங்கள் உடல் ஹார்மோன்களுடன் பழகட்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், முதல் சில மாதங்களில் நீங்கள் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்க முடியும். உங்கள் உடல் இன்னும் ஹார்மோன்களுடன் பழக வேண்டும் என்பதே இதற்குக் காரணம். அறிகுறிகள் வீங்கிய மார்பகங்கள், புண் முலைக்காம்புகள், திருப்புமுனை இரத்தப்போக்கு, குமட்டல் போன்றவையாக இருக்கலாம். சில வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளும் உங்கள் காலத்தைத் தடுக்கின்றன. ஆகவே, நீங்கள் எந்த மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய தெளிவான பார்வை உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டியது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும்
- இது உங்களுக்கு உறுதியளித்தால் நீங்கள் கர்ப்ப பரிசோதனையை வாங்கலாம்.
ஸ்பாட்டிங் பார்க்க. உங்கள் மாதாந்திர காலங்களைத் தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மாத்திரையை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால், ஸ்பாட்டிங் மற்றும் திருப்புமுனை இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். உங்கள் காலகட்டத்தை அனுமதிக்க உங்களை அனுமதிக்கும் மாத்திரைகள் கூட சில நேரங்களில் கண்டுபிடிக்க வழிவகுக்கும். இது சாதாரணமானது. புதிய அட்டவணைக்கு உங்கள் உடல் பழகுவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகும். ஸ்பாட்டிங் 6 மாதங்களுக்குள் முடிந்துவிட வேண்டும்.
முதலாவது உங்களுக்காக இல்லையென்றால் வெவ்வேறு மாத்திரைகளை முயற்சிக்கவும். பிற பிராண்டுகள் மாத்திரைகள் அல்லது பிற கருத்தடைகளை முயற்சிக்க பயப்பட வேண்டாம். பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகள் அல்லது நீங்கள் எடுக்கும் மாத்திரையின் பக்கவிளைவுகள் குறித்து நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், வேறு பிராண்ட் அல்லது மாத்திரை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். மாத்திரையைத் தவிர, பலவிதமான பிற கருத்தடைகளும் உள்ளன, அவற்றில் சில இன்னும் நம்பகமானவை. வேறு சில கருத்தடைகளும் குறைவான பக்க விளைவுகள் அல்லது தீமைகள் உள்ளன.
ஒருபோதும் ஒரு மாத்திரையைத் தவறவிட முயற்சிக்காதீர்கள், ஆனால் நீங்கள் செய்தால் தவறவிட்ட மாத்திரையை உருவாக்கவும். நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை மறந்துவிட்டால், விரைவில் அதை மீண்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அடுத்த மாத்திரையை மீண்டும் சாதாரண நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரண்டு மாத்திரைகளுக்கு மேல் எடுக்க மறந்துவிட்டால், அடுத்த வாரம் / மாதத்திற்கு கூடுதல் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள் (இது உங்கள் சுழற்சியில் எவ்வளவு தூரம் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது). மாத்திரை சுழற்சியின் தொடக்கத்தில் ஒரு மாத்திரையை கூட நீங்கள் மறந்துவிட்டால், நீங்கள் ஏற்கனவே காப்புப் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும் - குறைந்தது ஒரு வாரமாவது செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் எத்தனை மாத்திரைகளை மறந்தாலும், உங்கள் அடுத்த காலம் வரை மற்றொரு வகையான கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவது புத்திசாலித்தனம்.
- நீங்கள் மினி-மாத்திரையை எடுத்துக்கொண்டால் (தொடர்ச்சியான அல்லது சேர்க்கை மாத்திரைகளுக்கு பதிலாக) ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். சில மணிநேர வித்தியாசத்தில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய முடியும்.
நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், மாற்று விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் வேறு கருத்தடை பயன்படுத்தவும். ஏனென்றால், மாத்திரை இரைப்பைக் குழாயில் நீண்ட காலமாக இருந்திருக்காது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மாத்திரையை குறைவான செயல்திறனை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் காசநோய்க்கான மருந்துகள் செய்கின்றன.
மருந்துக்கு எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் மஞ்சள் காமாலை, வயிற்று வலி, மார்பு வலி, கால் வலி, கடுமையான தலைவலி அல்லது கண் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் மாத்திரையை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் புகைபிடித்தால் கூடுதல் விழிப்புடன் இருங்கள். மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது புகைபிடிப்பதை முற்றிலுமாக விட்டுவிடுவது நல்லது. புகைபிடித்தல் மற்றும் மாத்திரை இரண்டும் இரத்த உறைவு போன்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

உதவிக்குறிப்புகள்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் சில பிராண்டுகள் மாத்திரைக்குப் பிறகு காலையிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். செய்முறையின் வழிமுறைகளைப் படியுங்கள், அல்லது உற்பத்தியாளரின் வலைத்தளத்தைப் பார்க்கவும், உங்களால் அதைச் செய்ய முடியுமா என்று பார்க்கவும்.
நீங்கள் மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது மாத்திரைக்குப் பிறகு ஒரு காலை பயன்படுத்தியிருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் எப்போதும் இதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். பல் மருத்துவர் போன்ற நீங்கள் விரைவாக எதிர்பார்க்காத சுகாதார வழங்குநர்களும் இதில் அடங்கும்.