உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
• 3 இன் பகுதி 2: பல் மருத்துவரிடம் செல்வது
• 3 இன் பகுதி 3: நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பேணுதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

விவேகம் பற்கள் (மூன்றாவது மோலர்கள்) இதை அழைக்கின்றன, ஏனெனில் அவை பொதுவாக வெளிவரும் கடைசி பற்கள், பெரும்பாலும் இளமை பருவத்தில். சிலருக்கு ஞானப் பற்கள் இல்லை. வீக்கமடைந்த ஞான பல் மிகவும் விரும்பத்தகாதது மற்றும் பொதுவாக உடனடி நடவடிக்கை தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் பல் மருத்துவரைப் பார்க்கும் வரை வலியைப் போக்க சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. எதைத் தேடுவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பெரிகோரோனிடிஸ் (ஞானப் பல்லைச் சுற்றியுள்ள தொற்று) ஒரு புத்திசாலித்தனமான பல்லைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் தொற்று மற்றும் வீக்கமடையும் போது ஏற்படுகிறது. பல்லின் ஒரு பகுதி மட்டுமே "வந்துவிட்டால்", அல்லது ஞானப் பற்களின் அருகே கூட்டம் கூட்டமாக மிதப்பது மற்றும் சரியான துலக்குதல் கடினமாக்கும்போது இது ஏற்படலாம். உங்கள் ஞானப் பல் வீக்கமடைந்ததா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அடையாளம் காண முடியும். பின்வருவதைக் கவனியுங்கள்:
   • பிரகாசமான சிவப்பு ஈறுகள் அல்லது உங்கள் ஈறுகளில் வெள்ளை திட்டுகளுடன் சிவப்பு. மோலரைச் சுற்றியுள்ள ஈறுகளில் வீக்கம் ஏற்படும்.
   • கடுமையான தாடை வலி மற்றும் மெல்லுவதில் சிரமம். உங்கள் கன்னத்தில் ஒரு சிறிய வீக்கம் போல இருக்கும் வீக்கத்தை நீங்கள் காணலாம். வீங்கிய பகுதியும் சூடாக உணரக்கூடும்.
   • உங்கள் வாயில் ஒரு விரும்பத்தகாத உலோக சுவை. இது நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட இடத்தில் இரத்தம் மற்றும் சீழ் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இது துர்நாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
   • வாய் திறப்பது அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம். இது நோய்த்தொற்று ஈறுகளில் இருந்து சுற்றியுள்ள தசைகளுக்கு பரவியுள்ளது என்று பொருள்.
   • காய்ச்சல். 38 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் உள்ள உடல் வெப்பநிலை உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது, அதாவது உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தொற்று தசை பலவீனத்துடன் இருக்கலாம். இதுபோன்றால், உடனே ஒரு பல் மருத்துவரை அல்லது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், பல் வேர் கூட வீக்கமடையக்கூடும். அப்படியானால், பல் மருத்துவர் பல்லை இழுப்பார்.
2. உமிழ்நீர் கரைசலுடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். உப்பு இயற்கையாகவே கிருமி நாசினியாகும். உமிழ்நீர் கரைசல் உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவும். 250 மில்லி மந்தமான தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் உப்பு சேர்க்கவும். உப்பைக் கரைக்க நன்றாகக் கிளறவும்.
   • உமிழ்நீர் கரைசலில் ஒரு சிப்பை எடுத்து 30 விநாடிகளுக்கு உங்கள் வாயில் ஸ்விஷ் செய்து, பாக்டீரியாவைக் கொல்ல தொற்றுத் தளத்தை அடைய முயற்சிக்கவும்.
   • 30 விநாடிகளுக்குப் பிறகு உப்பு நீரைத் துப்பவும் - அதை விழுங்க வேண்டாம். இந்த செயல்முறையை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை செய்யவும்.
   • உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் இந்த சிகிச்சையை நீங்கள் இணைக்கலாம்.
3. வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க பல் ஜெல் பயன்படுத்தவும். உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பல் ஜெல்லை வாங்க முடியும். இந்த ஜெல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் எந்த வலி அல்லது வீக்கத்தையும் போக்க உதவுகிறது.
   • முதலில் உங்கள் வாயை நன்கு துவைக்கவும், பின்னர் ஒன்று அல்லது இரண்டு துளிகள் ஜெல்லை நேரடியாக பருத்தி துணியால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும்.
   • அந்தப் பகுதியில் பாக்டீரியா வரும் அபாயம் இருப்பதால் ஜெல்லைப் பயன்படுத்த உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை பல் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. வலியைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். புத்திசாலித்தனமான பல் நோய்த்தொற்றிலிருந்து உங்களுக்கு கடுமையான அச om கரியம் இருந்தால், நீங்கள் வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது அழற்சி எதிர்ப்பு. அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) மருந்தகங்கள் மற்றும் மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கின்றன.
   • ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில் உட்பட) மற்றும் நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) ஆகியவை சிறந்த அறியப்பட்ட என்எஸ்ஏஐடிகளாகும். 18 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது மூளை மற்றும் கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ரெய்ஸ் நோய்க்குறியின் சாத்தியமான வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதாகத் தெரிகிறது.
   • பராசிட்டமால் ஒரு என்எஸ்ஏஐடி அல்ல, வீக்கத்தைக் குறைக்காது, ஆனால் இது வலி நிவாரணியாகும்.
   • சரியான அளவு அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களுக்கான தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், அதிகபட்ச அளவைத் தாண்டக்கூடாது.
   • எந்தவொரு மருந்துக்கும் பக்க விளைவுகள் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் தொகுப்பு செருகலைப் படியுங்கள். தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
5. குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் எந்த மருந்தையும் எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் வரை வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். வீக்கம் கடுமையாக இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்.
   • ஐஸ் க்யூப்ஸை ஒரு பிளாஸ்டிக் பை அல்லது டவலில் வைக்கவும். வலிமிகுந்த பகுதிக்கு எதிராக பையை குறைந்தபட்சம் பத்து நிமிடங்கள் அழுத்துங்கள்.
   • பட்டாணி மற்றும் சோளம் போன்ற உறைந்த காய்கறிகளின் பையை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். (உறைந்து மீண்டும் உறைந்திருக்கும் உறைந்த காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டாம்.)
6. பல் மருத்துவரை அழைக்கவும். நீங்கள் விரைவில் பல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்வது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் நோய்த்தொற்றுக்கு போதுமான மருத்துவ சிகிச்சை கிடைக்கவில்லை என்றால், அது உங்கள் வாய் மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது.
   • பெரிகோரோனிடிஸ் ஈறு நோய், பல் சிதைவு மற்றும் நீர்க்கட்டிகளின் வளர்ச்சி போன்ற பிற சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும். வீங்கிய நிணநீர், செப்டிசீமியா, முறையான தொற்று மற்றும் மரணம் கூட மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களில் அடங்கும்.
   • பல் மருத்துவர் உங்களை உடனே பரிசோதிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும் அல்லது உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். பல ஜி.பி. நடைமுறைகளிலும் பல் மருத்துவர்கள் கிடைக்கின்றனர்.

3 இன் பகுதி 2: பல் மருத்துவரிடம் செல்வது

1. பல் மருத்துவரிடம் சிகிச்சையைப் பாருங்கள். அவர் / அவள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஆராய்ந்து ஒரு எக்ஸ்ரே எடுத்து நிலைமையின் தீவிரத்தை தீர்மானித்து உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையை அளிப்பார்கள்.
   • அவர் / அவள் பல்லின் நிலையை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ பசையிலிருந்து வெளிவருகிறதா என்று ஆராய்வார். சுற்றியுள்ள ஈறுகளின் நிலையையும் பல் மருத்துவர் ஆராய்வார்.
   • புத்திசாலித்தனமான பல் இன்னும் உடைக்கப்படவில்லை என்றால், பல் மருத்துவர் ஒரு எக்ஸ்ரே எடுத்து பல்லைக் கண்டுபிடித்து அதன் நிலையை தீர்மானிக்க முடியும். இந்த காரணிகள் பற்களை அகற்ற வேண்டுமா இல்லையா என்பதைப் பாதிக்கும்.
   • உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைக் கொண்டுவர மறக்காதீர்கள். நீங்கள் எந்த மருந்துக்கும் அலர்ஜி இருக்கிறீர்களா என்பதை பல் மருத்துவர் அறிய விரும்புகிறார்.
2. ஒரு சிகிச்சையின் செலவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி கேளுங்கள். செயல்முறை எவ்வளவு செலவாகும் என்பது பற்றி பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சிகிச்சையின் ஏதேனும் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் குறித்தும், கிடைக்கக்கூடிய மாற்று சிகிச்சைகள் குறித்தும் நீங்கள் கேட்க வேண்டும்.
   • கேள்வி கேட்க பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவ பராமரிப்பு பற்றி அனைத்தையும் அறிய உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.
3. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை பல் மருத்துவர் சுத்தம் செய்யுங்கள். புத்திசாலித்தனமான பல் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் உடைக்கப் போகிறது அல்லது தொற்று மிகவும் கடுமையாக இல்லாவிட்டால், பல்மருத்துவரை ஒரு கிருமி நாசினிகள் மூலம் சுத்தம் செய்வதன் மூலம் தொற்றுநோயைத் திருப்ப முடியும்.
   • பல் மருத்துவர் எந்த வீக்கமடைந்த திசு, சீழ், ​​உணவு அல்லது தகடு ஆகியவற்றை அந்தப் பகுதியிலிருந்து அகற்றுவார். பசை மீது ஒரு புண் உருவாகியிருந்தால், சில நேரங்களில் சீழ் வடிகட்ட ஒரு சிறிய கீறல் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
   • சுத்தம் செய்த பிறகு, அடுத்த சில நாட்களுக்கு நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய சில சுய பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளை பல் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். வீக்கத்தைக் குறைக்க வாய் ஜெல்கள், நோய்த்தொற்றுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் எந்தவொரு வலியையும் போக்க வலி நிவாரணி மருந்துகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அமோக்ஸிசிலின், கிளிண்டமைசின் மற்றும் பென்சிலின்.
4. சிறு அறுவை சிகிச்சைக்கு உங்களை தயார்படுத்துங்கள். ஞான பல் பல் நோய்த்தொற்றுக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, ஞான பற்களை (மடல்) மறைக்கும் ஈறுகளில் தொற்று, பாக்டீரியா, பிளேக் மற்றும் அடியில் சிக்கியுள்ள உணவு குப்பைகள் காரணமாக. பல் இன்னும் பசை புதைந்திருந்தால் (ஆனால் உடைக்க சரியாக நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது) பற்களை விட பாதிக்கப்பட்ட பசை கொண்ட மடல் அகற்றப்படுவது பெரும்பாலும் எளிதானது.
   • பல் மருத்துவர் ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சைக்கு (ஆபர்குலெக்டோமி) ஒரு சந்திப்பைச் செய்யலாம், இதில் ஞானப் பற்களை உள்ளடக்கிய ஈறுகள் அகற்றப்படுகின்றன.
   • அகற்றப்பட்டதும், அந்த பகுதி பராமரிக்க மிகவும் எளிதாக இருக்கும், மேலும் பிளேக் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இல்லாமல் வைக்கப்படும், இது ஞான பல் பல் வீக்கமடைவதற்கான வாய்ப்புகளை வெகுவாகக் குறைக்கும்.
   • செயல்முறைக்கு முன், பல் மருத்துவர் ஒரு உள்ளூர் மயக்க மருந்து மூலம் உணர்ச்சியற்றவர். அவர் / அவள் அறுவைசிகிச்சை ஸ்கால்பெல் கத்திகள், ஒளிக்கதிர்கள் அல்லது எலக்ட்ரோகாட்டரி (எரியும்) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வீக்கமடைந்த திசுக்களுடன் மடல் அகற்றப்படுவார்கள்.
5. பல் பிரித்தெடுப்பதைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு பல நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் ஞானப் பல் வருவதாகத் தெரியவில்லை என்றால், நீங்கள் பல் அகற்றப்பட வேண்டியிருக்கும். தொற்று மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால் பிரித்தெடுத்தலும் தேவைப்படலாம்.
   • மோலரின் நிலையைப் பொறுத்து, பிரித்தெடுத்தல் பல் மருத்துவர் அல்லது வாய்வழி அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் செய்யப்படும்.
   • பல் மருத்துவர் உங்களுக்கு உள்ளூர் மயக்க மருந்து கொடுத்து பல்லை அகற்றுவார்.
   • மேலும் தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம். நல்ல வாய்வழி சுகாதாரம் குறித்த பல் மருத்துவரின் ஆலோசனையை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.
   • உங்கள் ஈறுகளை பரிசோதிக்கவும், சிகிச்சைமுறை முன்னேறுகிறதா என்பதைப் பார்க்கவும் பல் மருத்துவரிடம் பின்தொடர் சந்திப்பை நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும். பல் மருத்துவர் எதிர்க்கும் ஞானப் பல்லின் நிலைப்பாட்டைச் சரிபார்ப்பார், அதுவும் அகற்றப்பட வேண்டும்.

3 இன் பகுதி 3: நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பேணுதல்

1. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள். எதிர்கால நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க நல்ல வாய்வழி சுகாதாரம் அவசியம். நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்திற்கான முதல் படி மென்மையான பல் துலக்குடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவது. கடினமான பல் துலக்குதல் மிகவும் கடினமானவை மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த பல் பற்சிப்பினை அகற்றும்.
   • உங்கள் பல் துலக்குதலை 45 டிகிரி கோணத்தில் உங்கள் கம் கோட்டில் வைத்திருங்கள்.
   • முன்னும் பின்னுமாக, சிறிய வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் பற்களைத் துலக்குங்கள் (இது பல் பற்சிப்பி சேதப்படுத்தும்).
   • ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, ஒரு நேரத்தில் குறைந்தது இரண்டு நிமிடங்கள் பல் துலக்க வேண்டும். கம் வரிசையில் துலக்குவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் பற்களின் பின்புறத்தை மறந்துவிடாதீர்கள்.
2. தினமும் மிதக்கும். பல் துலக்குதல் அடைய முடியாத பற்களுக்கு இடையில் கட்டப்பட்ட தகடு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை நீக்குவதால், துலக்குவது போலவே முக்கியமானது. இந்த தகடு அகற்றப்படாவிட்டால், அது பல் அரிப்பு, தொற்று மற்றும் ஈறு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது மிதக்கவும்.
   • இரு கைகளுக்கும் இடையில் ஃப்ளோஸை உறுதியாகப் பிடித்துக் கொண்டு, மெதுவாக முன்னும் பின்னுமாக இயக்கத்தைப் பயன்படுத்தி பற்களுக்கு இடையில் மெதுவாக கீழே வேலை செய்யுங்கள். ஈறுகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தி இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடும் என்பதால், ஈறுகளில் மிதவை "சுட" விடாதீர்கள்.
   • ஒரு பல்லுக்கு எதிராக "சி" வடிவத்தில் ஃப்ளோஸை வளைக்கவும். உங்கள் பல் மற்றும் ஈறுக்கு இடையில் உள்ள மிதவை மெதுவாக சரியவும்.
   • ஃப்ளோஸ் டாட்டை வைத்து, மென்மையான முன்னும் பின்னுமாக இயக்கங்களுடன் பல்லைத் தேய்க்கவும்.
   • ஒவ்வொரு பற்களுக்கும் இடையில் மற்றும் உங்கள் பட் பின்புறம் மிதப்பது உறுதி. வெளியேற்றப்பட்ட பிளேக் மற்றும் பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபட நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும்.
3. பாக்டீரியாவைக் கொல்ல ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும். ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷ் மூலம் கழுவுதல் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் உங்கள் சுவாசத்தையும் புதியதாக வைத்திருக்கும். சரியாக வேலை செய்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த சான்றளிக்கப்பட்ட மவுத்வாஷைத் தேடுங்கள்.
   • துலக்குவதற்கு முன் அல்லது பின் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் வாயில் ஒரு சிறிய கேப்ஃபுல் மவுத்வாஷை ஊற்றி, அதை மீண்டும் துப்புவதற்கு முன்பு சுமார் 30 விநாடிகள் உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் துவைக்கவும்.
   • நீங்கள் ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷின் வணிக ரீதியான பிராண்டைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது, உங்கள் பல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து, பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் குளோரெக்சிடைன் மூலம் உங்கள் வாயை துவைக்கலாம். இந்த முகவரை மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்துவது பல குறைபாடுகளையும் பக்க விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது பற்பசையுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
   • மவுத்வாஷ் உங்கள் வாயில் அதிகமாக எரிந்தால், ஆல்கஹால் இல்லாத பதிப்பைத் தேடுங்கள்.
4. சோதனைகளுக்கு தவறாமல் பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். புத்திசாலித்தனமான பற்களைத் தொற்றுவதைத் தவிர்ப்பதற்கும் பிற பல் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கையே அவ்வப்போது பல் பரிசோதனைகள் ஆகும்.
   • ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் ஞானப் பற்கள் இன்னும் உடைக்கப்படவில்லை என்றால். சில சுகாதார பிரச்சினைகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டிருந்தால் நீங்கள் அடிக்கடி பார்வையிட உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
5. புகைப்பிடிக்க கூடாது. இந்த மோசமான பழக்கங்கள் ஈறுகளை எரிச்சலூட்டுவதால், தொற்றுநோயை மோசமாக்கும் என்பதால், புகைபிடிக்கும் அல்லது புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • புகைபிடித்தல் பொதுவாக உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது, உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியமும் வேறுபட்டதல்ல. உங்கள் மருத்துவரிடம் சீக்கிரம் புகைபிடிப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி பேசுங்கள்.
   • புகைபிடிப்பது உங்கள் பற்களையும் நாக்கையும் நிறமாக்கும், உங்கள் உடலின் குணப்படுத்தும் திறனைத் தடுக்கிறது, மேலும் ஈறு நோய் மற்றும் வாய் புற்றுநோயையும் ஏற்படுத்தும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• மேலும் புத்திசாலித்தனமான பற்கள் மேலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாவிட்டால் அவற்றை இழுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பிரித்தெடுத்தல் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை தீர்மானிக்க பல் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். ஞானப் பற்களில் பிரச்சினைகள் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் 15-25 வயதுடையவர்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• வீடு மற்றும் மேலதிக வைத்தியம் ஒரு தொற்றுநோயை குணப்படுத்த வாய்ப்பில்லை. எந்தவொரு தொற்றுநோயும் பல்மருத்துவரால் விரைவில் பரிசோதிக்கப்பட்டு உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.