உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• பகுதி 1 இன் 2: உங்களுக்காக பெண்களின் சிறுநீரைத் தேர்ந்தெடுப்பது
• பகுதி 2 இன் 2: பெண்களின் சிறுநீரைப் பயன்படுத்துதல்

வீட்டிலோ அல்லது மருத்துவமனையிலோ காயமடைந்த அல்லது படுக்கையில் இருக்கும் மற்றும் படுக்கைக்கு மாற்றாக விரும்பும் பெண்களுக்கு பெண்கள் சிறுநீர் கழித்தல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நிலை அல்லது நோய் காரணமாக கடுமையான நாள்பட்ட வலி மற்றும் குறைந்த இயக்கம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு பெண்களின் சிறுநீர் கழித்தல் ஒரு நல்ல வழி. சில பெண்கள் பெண்களின் சிறுநீரைப் பயன்படுத்தத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் பொது கழிப்பறைகள் அல்லது சாலையில் அடிக்கடி செல்லும் பெண்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை, எப்போதும் ஒரு கழிப்பறையை அடைய முடியாது. ஒரு பெண் சிறுநீரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் உடல் மற்றும் தேவைகளுக்கு எந்த வகையான சிறுநீர் மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். இலகுரக மற்றும் சுத்தம் செய்ய எளிதான சிறுநீரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

பகுதி 1 இன் 2: உங்களுக்காக பெண்களின் சிறுநீரைத் தேர்ந்தெடுப்பது

1. நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது பட்டியலிடப்படாமல் நிற்க முடிந்தால் கையால் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும். இந்த வகை சிறுநீர் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் கொண்ட நபர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது நிற்கும்போது தங்களை ஆதரிக்க முடியும்.மற்றவர்களின் உதவியின்றி சிறுநீரை அப்புறப்படுத்த விரும்பினால், மீண்டும் சிறுநீரை வெளியேற்ற விரும்பினால், அத்தகைய சிறுநீரும் நல்லது. பல வகையான கைகளில் தயாரிப்புகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
   • முடியும் வடிவம்: இது பெண் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான பொதுவான வடிவம் மற்றும் ஆழமான, திறந்த கொள்கலனைக் கொண்டுள்ளது, இது எளிதில் சிறுநீர் கழிக்கும். நீங்கள் அதை உட்கார்ந்த அல்லது நிற்கும் நிலையில் பயன்படுத்தலாம்.
   • பாட்டில் வடிவம்: இது மிகவும் பொதுவான வடிவம் மற்றும் பெண் உடற்கூறியல் பொருந்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு குறுகிய, வெற்று அறை கொண்டது. நீங்கள் பாட்டில் வடிவ சிறுநீர் கழிப்பதைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது இடுப்புடன் சற்று முன்னால் சாய்ந்திருக்கலாம். இந்த வகையான சில பிராண்டுகள் பொய் நிலையில், தட்டையான அல்லது பக்கத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
   • டிஷ் வடிவ: இந்த பாணி ஒரு தட்டையான அடித்தளத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஆழமற்றது, இது ஒரு மூடியைக் கொண்டுள்ளது, இது சிறுநீரின் மைய திறப்பை உள்ளடக்கியது. படுக்கையில் படுத்திருக்கும்போதோ அல்லது நாற்காலியில் அமரும்போதோ இந்த பாணியை உங்களுக்கு கீழ் வைக்கலாம்.
   • வடிகால் பையுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு வடிவம்: சிறுநீரை எளிதில் வெளியேற்ற விரும்பும் நபர்களுக்காக இந்த பாணி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொடைகளுக்கு இடையில் சிறிய அச்சு வைக்கப்பட்டு, சிறுநீர் கழித்தல் ஒரு குழாய் வழியாக வடிகால் பையில் கொண்டு செல்லப்படுகிறது. நீங்கள் பையை தூக்கி எறியலாம் அல்லது காலியாக வைத்து மீண்டும் பயன்படுத்தலாம். வடிவம் பொதுவாக ஒரு புனல் போன்ற கோப்பை வடிவத்தில் இருக்கும், மேலும் அது நிற்கும் அல்லது உட்கார்ந்த நிலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. உங்களுக்கு இயக்கம் குறைவாக இருந்தால், உதவி தேவைப்பட்டால் உடல் ஆதரவு மாதிரியை முயற்சிக்கவும். இயக்கம் குறைவாகவும், உட்கார்ந்து அல்லது நிமிர்ந்து நிற்கவும் உதவி தேவைப்படும் நபர்களுக்கு உடல் ஆதரவு சிறுநீர் கழித்தல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறுநீரகத்தை காலி செய்ய முடியாத மற்றும் சிறுநீரை மீண்டும் பயன்படுத்த உதவி தேவைப்படும் நபர்களுக்கும் இந்த மாதிரிகள் சிறந்தவை.
   • இந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் தொடைகளின் கீழ் பொருந்தும் வகையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. உடல் ஆதரவு சிறுநீர் கழித்தல் ஆழமற்ற மற்றும் தட்டையானவை, அவை நாற்காலி அல்லது படுக்கையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. படுக்கைக்கு கட்டுப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் படுக்கை போன்ற ஒத்த உடல் ஆதரவு சிறுநீர்களும் உள்ளன.
3. நீங்கள் நிற்கும்போது சிறுநீர் கழிக்க முயற்சிக்க விரும்பினால் பெண் சிறுநீரைத் தேர்வு செய்யவும். பெண்களின் சிறுநீர் கழித்தல் ஒரு நோய் அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம் கொண்ட பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல. பொது கழிப்பறைகளுடனான தொடர்பைத் தவிர்ப்பதற்கும், சிறுநீர் கழிக்கும் ஆடம்பரத்தை வழங்குவதற்கும் பயன்படுத்த எளிதான மற்றும் தினசரி பிளாஸ்மா தருணங்களை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு மாதிரியையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு கழிப்பறைக்கு நேரடியாக அணுகல் இல்லாத வெளியில், ஹைகிங், கேம்பிங், படகு சவாரி, பனிச்சறுக்கு அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளில் அதிக நேரம் செலவிடும் பெண்களுக்கும் பெண்கள் சிறுநீர் கழித்தல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • GoGirl போன்ற பெண்களின் சிறுநீரை மொத்த விற்பனையாளர்களிடமோ அல்லது இணையத்திலோ காணலாம். பல அன்றாட பெண்களின் சிறுநீர் கழித்தல் சிலிகானால் ஆனது மற்றும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் விரைவாக கழுவுவதன் மூலம் சுத்தம் செய்வது எளிது.
4. சிறுநீர் இலகுரக மற்றும் சுத்தம் செய்ய எளிதானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு கையடக்க தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு இலகுரக பொருளால் ஆன சிறுநீர் தேவைப்படும் மற்றும் எளிதில் பொருத்துதல் மற்றும் தூக்குவதற்கான கைப்பிடி இருக்கும். சிறுநீர் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் காலியாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்க வேண்டும்.
   • உடல் ஆதரவு சிறுநீர் கழித்தல் பிளாஸ்டிக் போன்ற ஒரு ஒளி பொருளால் ஆனது, மேலும் எளிதில் பிடிப்பதற்கான கைப்பிடிகள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சிறுநீரை எளிதில் காலி செய்து சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் எளிதாக சுத்தம் செய்ய முடியும்.
   • பெண்களின் சிறுநீரகங்களின் சில பிராண்டுகள் பக்கவாட்டில் அளவு அடையாளங்களைக் கொண்டுள்ளன, சிறுநீர் எவ்வளவு முழுதாக இருக்கிறது, எப்போது காலியாக வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருந்தால், பெரியதாக இருக்கும் சிறுநீரைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது, மேலும் நிறைய திரவத்தை வைத்திருக்க முடியும். நீங்கள் ஒரு செவிலியர் அல்லது பராமரிப்பாளரிடமிருந்து உதவி பெறுகிறீர்கள் என்றால், சிறுநீரகத்தை சிறிய திறனுடன் தேர்வு செய்யலாம், ஏனெனில் அது அடிக்கடி காலியாகிவிடும்.

பகுதி 2 இன் 2: பெண்களின் சிறுநீரைப் பயன்படுத்துதல்

1. உங்கள் உடலுக்கு வசதியான ஒரு நிலையைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் சிறுநீரைப் பயன்படுத்த 3 வழிகள் உள்ளன: உட்கார்ந்து, நிற்க அல்லது பொய். சிறந்த நிலை உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய காயங்கள் மற்றும் நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் ஆறுதலின் அளவைப் பொறுத்தது.
   • சிறுநீர் கழிக்கும் போது நீங்கள் நிற்க முடியாவிட்டால், சிறுநீரைப் பயன்படுத்த நாற்காலியில் உட்கார்ந்து உங்கள் இடுப்பு சிறிது முன்னோக்கி சாய்ந்து, உங்கள் கால்கள் தவிர.
   • உங்கள் முழங்கால்கள் அல்லது இடுப்பில் வலி இருந்தால், நீங்கள் சிறுநீரை எழுந்து நிற்பதைப் பயன்படுத்தலாம், எனவே நீங்கள் முழங்கால்களிலும் இடுப்பிலும் தேவையற்ற அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டியதில்லை.
   • உங்களுக்கு குறைந்த முதுகுவலி அல்லது முதுகில் காயம் இருந்தால், உங்கள் பக்கத்தில் படுத்திருக்கும் போது சிறுநீரைப் பயன்படுத்தலாம்.
2. உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் சிறுநீரை வைக்கவும். உங்களுக்கு வசதியான ஒரு சிறுநீர் கழிக்கும் நிலையை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் சிறுநீரை வைக்கலாம். கிண்ணம் அல்லது குழாய் உங்கள் சிறுநீர்க்குழாயின் கீழ் நேரடியாக நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் உடல் ஆதரவு மாதிரியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் படுக்கையில் இருக்கும்போது உங்கள் தொடைகளுக்கு இடையில் சிறுநீரை வைக்க ஒரு பராமரிப்பாளரின் உதவி தேவைப்படலாம். கிண்ணம் அல்லது குழாய் உங்கள் சிறுநீர்க்குழாயின் கீழ் நேரடியாக நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு வடிகால் பையுடன் ஒரு மாதிரியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், சிறுநீரில் ஒரு பையை இணைக்கவும். இது எளிதில் அகற்றுவதற்காக வடிகால் பையில் சிறுநீரை சேகரிக்கும்.
3. சிறுநீரை நோக்கமாகக் கொண்டு உங்கள் இடுப்பை சற்று முன்னோக்கி சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இடுப்பை சாய்ப்பது சிறுநீரில் சிறுநீர் கழிப்பதை எளிதாக்குகிறது. சிறுநீரின் கிண்ணம் அல்லது குழாயைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், சிறுநீரின் அனைத்து அல்லது பெரும்பாலானவை உண்மையில் சிறுநீரில் முடிவடைகின்றன.
4. பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சிறுநீரை காலி செய்து சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் சிறுநீர் கழித்தவுடன், நீங்கள் சிறுநீரை காலி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு கையால் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சிறுநீரை படுக்கை அறை அல்லது கழிப்பறைக்குள் காலி செய்யலாம். நீங்கள் சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறுநீரை கழுவலாம். அடுத்த பயன்பாட்டிற்கு உலர அதை தொங்க விடுங்கள்.
   • நீங்கள் உடல் ஆதரவு மாதிரியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பராமரிப்பாளர் உங்களுக்காக சிறுநீரை அகற்றி காலி செய்யுங்கள். உங்கள் பராமரிப்பாளர் சிறுநீரைக் கழுவ வேண்டும், இதனால் அடுத்த பயன்பாட்டிற்கு அது தயாராக உள்ளது.
   • நீங்கள் ஒரு வடிகால் பையுடன் சிறுநீரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அது நிரம்பியதும் பையை தூக்கி எறியலாம், அல்லது கழுவி மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.