உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்
• 3 இன் முறை 2: பேன் சீப்பைப் பயன்படுத்துதல்
• 3 இன் முறை 3: தேய்த்தல் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்
• எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்
• பேன் சீப்பைப் பயன்படுத்துதல்
• தேய்த்தல் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துதல்

தலை பேன்கள் சிறகு இல்லாத பூச்சிகள், அவை உச்சந்தலையில் வாழ்கின்றன. அவற்றை அகற்றவும் கொல்லவும் தந்திரமாக இருக்கலாம். கீழேயுள்ள முறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் மனிதர்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் கடுமையான இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தாமல் பேன்களைக் கொல்லலாம். பொறுமையாக இருங்கள், இந்த சிக்கலை நீங்கள் கொஞ்சம் அறிவால் சரிசெய்ய முடியும் என்று நம்புங்கள். இந்த கட்டுரையின் முதல் படிகளைப் பின்பற்றுவது உங்கள் வீட்டை பேன் இல்லாமல் வைத்திருக்க உதவும். பின்வரும் முறைகள் இயற்கையாகவே உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து பேன்களை அகற்ற அனுமதிக்கின்றன.

அடியெடுத்து வைக்க

1. துணிகளைச் சுருக்காமல் கழுவக்கூடிய மிக உயர்ந்த வெப்பநிலையில் உங்கள் துணிகளைக் கழுவவும். சாதாரண சலவை வழிமுறைகளைப் பின்பற்றாதீர்கள் மற்றும் அனைத்து பேன் முட்டைகளையும் சமைக்க வண்ணம் சிறிது மங்கிவிடும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் துணிகளை உலர்த்தியில் அதிக வெப்பநிலையில் உலர வைக்கவும்.
   • ஒரு மாதத்திற்கு போதுமான உடைகள் மற்றும் படுக்கைகளை தனித்தனியாக வைத்து, மீதமுள்ளவற்றை கழுவிய பின் பிளாஸ்டிக் பைகளில் சேமிக்கவும். தேவையான குறைந்தபட்ச பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள் - நீங்கள் சீக்கிரம் பேன்களை அகற்ற விரும்பினால், ஒரு போர்வை, ஒரு தலையணை மற்றும் ஒரு நபருக்கு ஒரு துண்டு மட்டுமே வைக்கவும் (தாள்கள் அல்லது பிற படுக்கைகள் இல்லை).
2. அனைத்து மெத்தை, மெத்தை, தரைவிரிப்புகள் மற்றும் தரைவிரிப்புகள் அனைத்தையும் வெற்றிடமாக்குங்கள். நீங்கள் பேன்களால் பாதிக்கப்பட்ட தரைவிரிப்புகளை முற்றிலுமாக அகற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.
3. ஒரு வன்பொருள் கடையில் இருந்து நீர்-எதிர்ப்பு பிளாஸ்டிக்கை வாங்கி, ஒரு மாதத்திற்கு அனைத்து மெத்தை மற்றும் மெத்தைகளையும் மூடி வைக்கவும். தினமும் பிளாஸ்டிக் துடைக்கவும்.
4. 1 பகுதி ப்ளீச்சிற்கு 10 பாகங்கள் தண்ணீரின் கலவையுடன் அனைத்து கடினமான மேற்பரப்புகளையும் கடினமான தளங்களையும் சுத்தம் செய்யவும். பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் தினமும் துடைக்கவும்.
5. அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களின் தலைகளையும் ஒரே நேரத்தில் நடத்துங்கள்.

3 இன் முறை 1: எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்

1. முடி மற்றும் உச்சந்தலையை மயோனைசே, பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் முழுமையாக ஊற வைக்கவும்.
2. தலையை ஒரு பிளாஸ்டிக் பை அல்லது ஷவர் தொப்பியுடன் 12 முதல் 24 மணி நேரம் மூடி வைக்கவும்.
3. ஹேர் ட்ரையர் மூலம் ஷவர் தொப்பியை சூடாக்கவும் அல்லது சூடான வெயிலில் உட்காரவும்.
4. முதலில் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்தாமல் ஷாம்பூவை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும். முழு தலையையும் ஷாம்பூவுடன் ஊறவைத்து, ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு சுமார் 175 மில்லிலிட்டர் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
5. உச்சந்தலையை மீண்டும் பிளாஸ்டிக் மூலம் மூடு. ஷாம்பூவை சுமார் அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள், இதனால் எண்ணெய் கரைந்துவிடும்.
6. முடியை முடிந்தவரை நன்கு துவைக்கவும். உச்சந்தலையில் இன்னும் கொஞ்சம் க்ரீஸ் இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை சீப்பு செய்து வெவ்வேறு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கும்போது அதிக எண்ணெயை அகற்றுவீர்கள்.
7. சிக்கல்களை அகற்ற உங்கள் தலைமுடியை அகன்ற பல் சீப்புடன் சீப்புங்கள்.
8. முடியை 2 முதல் 3 அங்குலங்கள் வரை பிரிக்கவும், முனையின் அடிப்பகுதியில் தொடங்கி. நீங்கள் வாங்கிய பேன் சீப்புக்கான வழிமுறைகளைப் படியுங்கள், அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
9. நீண்ட தலைமுடிக்கு, ஹேர் கிளிப்புகள் அல்லது ஊசிகளைப் பயன்படுத்தி, அனைத்து பிரிவுகளிலும் தனித்தனியாக பேன் சீப்புடன் சீப்பும்போது, ​​முடிக்கப்படாத முடியை தனித்தனியாக வைக்கவும்.
10. ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை சீப்புவதற்கு சீப்பை கீழே இழுக்கும் முன் சீப்பின் பற்கள் உச்சந்தலையில் தொடுவதை உறுதிசெய்க. அதே பகுதியை மீண்டும் எதிர் திசையில் சீப்புங்கள்.
11. ஒவ்வொரு பிரிவிற்கும் பிறகு சூடான நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் சீப்பை துவைக்கவும், பின்னர் ஒரு காகித துண்டு மீது சீப்பை துடைக்கவும்.
12. நீண்ட தலைமுடியை பின்னுங்கள் அல்லது அதை ஒரு போனிடெயிலில் கட்டவும், இதன் மூலம் நீங்கள் ஏற்கனவே எந்த பிரிவுகளை வெளியேற்றினீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
13. முன்பு விவரிக்கப்பட்ட படிகளைப் பின்பற்றி 2 முதல் 3-சென்டிமீட்டர் வரிசைகளில் தலையின் பின்புறம் வேலை செய்யுங்கள். நீங்கள் தலையின் முழு பின்புறத்தையும் மூடும் வரை தொடரவும். ஒவ்வொரு பகுதியையும் நீங்கள் இணைக்கும் வரை தலையின் இருபுறமும் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
14. மீதமுள்ள எண்ணெயை நீக்க விரும்பினால் மீண்டும் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். முதலில் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்தாமல் ஷாம்பூவை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும். எண்ணெய் உச்சந்தலையில் பற்களை இணைப்பது மிகவும் கடினம் என்பதை நினைவில் கொள்க.
15. எந்தவொரு உயிருள்ள பேன்களும் உங்கள் உச்சந்தலையில் மீண்டும் நுழைவதைத் தடுக்க தூங்கும் போது பிளாஸ்டிக் ஷவர் தொப்பியை அணியுங்கள்.
16. தினமும் உச்சந்தலையை சரிபார்த்து, அடுத்த மூன்று வாரங்களுக்கு வாரத்திற்கு 1 முதல் 12 படிகளை மீண்டும் செய்யவும்.

3 இன் முறை 2: பேன் சீப்பைப் பயன்படுத்துதல்

1. நீண்ட பற்கள் மற்றும் ஒரு சிறிய பூதக்கண்ணாடியுடன் ஒரு உலோக பேன் சீப்பை வாங்கவும். பேன் சீப்பின் பற்கள் சுமார் 4 முதல் 5 அங்குல நீளமாக இருக்க வேண்டும்.
2. உங்கள் தலைமுடியை கழுவவும், துண்டு அதை உலரவும்.
3. உங்கள் தேங்காயில் ஒரு தேக்கரண்டி கண்டிஷனரை ஊற்றி, சீப்பு தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் ஈரமான கூந்தலில் பரப்பவும்.
4. ஒரு பெரிய, வெளிர் வண்ண கிண்ணத்தை கொதிக்கும் சூடான நீரில் நிரப்பவும்.
5. முடியை பிரிவுகளாக பிரித்து ஒவ்வொரு பகுதியையும் சீப்புங்கள். ஒவ்வொரு பக்கவாதத்திற்கும் பிறகு சீப்பை சூடான நீரில் மூழ்க வைக்கவும். எல்லா திசைகளிலும், குறிப்பாக கழுத்து மற்றும் காதுகளுக்கு பின்னால் தலைமுடியை சீப்புவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்ய உங்களுக்கு 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.
6. கிண்ணத்தை ஒரு வலுவான விளக்குக்கு கீழே வைத்து, பூதக்கண்ணாடியால் தண்ணீரை ஆராயுங்கள். நீங்கள் தலைமுடியிலிருந்து பேன் மற்றும் நிட்ஸை சீப்பியிருந்தால், அவற்றை இப்போது பார்க்க வேண்டும்.
7. உங்கள் தலைமுடியை 2 வாரங்களுக்கு பேன் சீப்புடன் ஷவரில் நடத்துங்கள். ஷாம்பு செய்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடிக்கு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் கண்டிஷனரை உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து பல நிமிடங்கள் சீப்புங்கள். எல்லா திசைகளிலும் முடியை சீப்புவதை உறுதி செய்யுங்கள். மீதமுள்ள கண்டிஷனரை உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து துவைக்கவும்.
8. இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, சீப்பு, சூடான நீர் ஒரு கிண்ணம் மற்றும் பூதக்கண்ணாடி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி பேன் மற்றும் முட்டைகளுக்கு உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் பரிசோதிக்கவும்.

3 இன் முறை 3: தேய்த்தல் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துதல்

1. தேய்க்கும் ஆல்கஹால் ஒரு பாட்டில் வாங்கவும்.
2. ஒரு குளியல் தொட்டியின் மேல் உங்கள் தலையை மீண்டும் சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. மயிரிழையை உங்கள் நெற்றியின் மையத்தில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. தலைமுடி முழுவதையும் ஈரமாக்குவதை உறுதிசெய்து, தலைமுடியின் மீது ஆல்கஹால் ஊற்றவும். இது கொட்டுகிறது.
5. தலைமுடி வழியாக உங்கள் விரல்களை இயக்கவும், உச்சந்தலையில் ஆல்கஹால் மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்க.
6. சில கண்டிஷனரை உங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும். பின்னர் நீண்ட பற்களைக் கொண்ட ஒரு சீப்பை எடுத்து, தலைமுடியிலிருந்து அனைத்து பேன்களையும் சீப்புங்கள். அனைத்து பேன்களும் முடியிலிருந்து அகற்ற ஒரு மணி நேரம் ஆக வேண்டும்.
7. ஒரு குளியலை எடுத்து உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை நன்கு கழுவுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை இரண்டு முறை ஷாம்பு செய்து கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• பேன் முட்டைகள் குஞ்சு பொரிக்க 7 முதல் 10 நாட்கள் ஆகலாம். எனவே அனைத்து முட்டைகளும் இளம் பேன்களும் அகற்றப்படுவதை உறுதி செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியை சீப்புங்கள்.
• ஒரு தட்டையான இரும்பு வெப்பத்தால் பேன் முட்டைகளை கொல்கிறது. எனவே இதை நீங்கள் மாற்றாகப் பயன்படுத்தலாம்.
• பேன் பூண்டு பிடிக்காது. எனவே உங்கள் சிகிச்சையின் போது நிறைய சாப்பிடுங்கள். இது நீங்கள் மீண்டும் பேன்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. (குறிப்பு: இது உங்கள் தலை பேன்களிலிருந்து விடுபட உதவாது, மேலும் மீண்டும் தலை பேன்களைப் பெறுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு முறை மட்டுமே இது.)
• நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு நல்ல தரமான தேங்காய் எண்ணெயை வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.
• பள்ளி வயது குழந்தைகளின் தலைமுடியை மாதத்திற்கு ஒரு முறை இரண்டு மாதங்களுக்கு ஆராய்ந்து, அவர்கள் மீண்டும் தலை பேன்களைக் கொண்டிருக்கிறார்களா என்று பாருங்கள்.
• சிறந்த பேன் சீப்புகள் வட்டமான பற்களைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் சீப்பு போது முடி உடைந்து விடாது.
• உங்கள் தளபாடங்களை நீங்கள் பிளாஸ்டிக் மூலம் மறைக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் தளபாடங்கள் மீது தெளிக்கக்கூடிய சிறப்பு பேன் ஸ்ப்ரேக்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, உங்கள் பாகங்கள் 2 பாகங்கள் அம்மோனியா மற்றும் 8 பாகங்கள் தண்ணீர் கலவையுடன் துடைக்கலாம்.
• உங்கள் பகுதியில் அல்லது ஒரு குடும்ப உறுப்பினரின் தலை பேன் தொற்றுநோய் இருந்தால், சூடான நீரில் நனைத்த சீப்பு மற்றும் ஒரு சில துளிகள் தேயிலை மர எண்ணெயை வாரத்தில் பல முறை பயன்படுத்துவதன் மூலம் தலை பேன்களைப் பெறுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• 1 பகுதி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் 1 பகுதி தேயிலை மர எண்ணெய் கலவையை ஒரு பையில் ஊற்றவும். உங்கள் தலைமுடியை இரண்டு மணி நேரம் பையில் வைக்கவும், பின்னர் செயல்முறை மீண்டும் செய்யவும்.
• உங்கள் புருவம் அல்லது கண் இமைகள் ஆகியவற்றில் பேன்கள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், அவற்றை பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அடுக்குடன் மூடி வைக்கலாம். பின்னர் பெட்ரோலிய ஜெல்லியை துவைத்து, ஒரு நாளைக்கு பல முறை செயல்முறை செய்யவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• சிறிய குழந்தைகளைச் சுற்றி பிளாஸ்டிக் பைகளைப் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருங்கள். பிளாஸ்டிக் பைகள் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும்.
• பெரும்பாலும் பேன் இரசாயனங்களுடன் விற்கப்படும் குறுகிய-பல் பிளாஸ்டிக் பேன் சீப்புகள் திறம்பட செயல்படாது. சீப்பு போது பற்கள் பெரும்பாலும் பரவுகின்றன, பேன் மற்றும் முட்டைகளை முடியில் விட்டுவிடுகின்றன.
• உங்கள் கண்களில் ஆல்கஹால் தேய்க்காமல் கவனமாக இருங்கள். இது வேதனையாக இருக்கும், மேலும் குருட்டுத்தன்மையையும் ஏற்படுத்தும்.
• பேன்களை மூச்சுத்திணற உங்கள் தலைமுடியில் வைக்கும் எஞ்சிய எண்ணெயிலிருந்து விடுபட உங்கள் தலைமுடியை பல முறை ஷாம்பு செய்ய வேண்டும்.
• இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்தவும் ஒருபோதும் அந்தரங்க அல்லது ஆடை பேன்களிலிருந்து விடுபட.

தேவைகள்

• துவைப்பான் மற்றும் உலர்ப்பான்
• பிளாஸ்டிக் பைகள் (குப்பை பைகள் அல்லது ஷாப்பிங் பைகள்)
• ப்ளீச்
• தூசி உறிஞ்சி
• நீர் எதிர்ப்பு பிளாஸ்டிக் அல்லது பெரிய பிளாஸ்டிக் தார்ச்சாலைகள்

எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்

• மயோனைசே, பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது சமையல் எண்ணெய் (குடும்ப உறுப்பினருக்கு 1 கப் போதும்)
• ஷாம்பு
• உலோக பேன் சீப்பு
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவை (விரும்பினால்)

பேன் சீப்பைப் பயன்படுத்துதல்

• உலோக பேன் சீப்பு
• வெந்நீர்
• வெளிர் நிற கிண்ணம்
• ஷாம்பு
• கண்டிஷனர்

தேய்த்தல் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துதல்

• ஆல்கஹால் தேய்த்தல்
• ஷாம்பு
• கண்டிஷனர்
• உலோக பேன் சீப்பு