உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் முறை 1: உறவில் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்
• முறை 2 இன் 2: நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடம் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் உறவில் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்று கூரையிலிருந்து கத்த வேண்டும். நீங்கள் ஒருவரை காதலிக்கிறீர்கள் என்றால் அது சற்று சிக்கலானதாக இருக்கும். ஒருவருக்காக உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது முதலில் தந்திரமானதாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, "ஐ லவ் யூ" என்று வெறுமனே கூச்சலிடுவதை விட உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த இன்னும் பல வழிகள் உள்ளன. பெரிய இதயங்களுடன் ஒரு பேனரைக் கொண்ட ஒரு விமானம் உங்கள் அன்பை வெளிப்படுத்தும் அசல் ஆனால் பிரகாசமான வழியாகும். உங்கள் அன்பின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த எளிய மற்றும் மதிப்புமிக்க வழிகளும் உள்ளன.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: உறவில் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்

1. அவரிடம் "ஐ லவ் யூ" என்று சொல்லுங்கள். நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கும் ஒருவரிடம் சொல்வது உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த மிகவும் தெளிவான வழியாகும், மேலும் இது உங்கள் உணர்வுகளின் ஆழத்தையும் தெரிவிக்கிறது. இருப்பினும், வெவ்வேறு சொற்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் "ஐ லவ் யூ" என்று சொல்ல வேறு வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, "ஐ லவ் யூ" என்ற மூன்று சொற்களைச் சொல்வதற்குப் பதிலாக, "நீங்கள் என் வாழ்க்கையில் வந்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்" அல்லது "நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி. நீங்கள் என் வாழ்க்கையில் ", அல்லது" நான் உன்னை நேசிக்கிறேன் ".
   • அன்பின் இந்த மாறுபட்ட வெளிப்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவது சில மாறுபாடுகளைக் கொண்டுவரும். உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் ஏன் நேசிக்கிறீர்கள் என்பதையும் தெளிவுபடுத்துகிறீர்கள், அதே மூன்று சொற்களை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தாமல் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் தகவல்தொடர்புகளை வெளிச்சமாக வைத்திருக்கிறீர்கள்.
2. அவர் உங்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை உங்கள் பங்குதாரருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் வாழ்க்கையில் அவர் கொண்டுள்ள நேர்மறையான செல்வாக்கை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் அவரைப் பாராட்டுகிறீர்கள், நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை தெளிவாகக் காட்டுகிறீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பங்குதாரர் சேர்ந்ததிலிருந்து குடும்ப வருகைகள் எளிதாகிவிட்டால், அவர் அந்த தொடர்பை உங்களுக்கு எளிதாக்கினார் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் வேலையில் ஒரு மோசமான நாள் இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளரைப் பார்க்கும்போது உங்களுக்கு மிகுந்த நிம்மதி ஏற்பட்டால், நீங்கள் அவரைப் பார்க்கும்போது உடனே நன்றாக இருப்பீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் அன்புக்குரியவர் உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பானதாகவோ அல்லது எளிதாக்கவோ செய்தால், அவர் உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் பணக்காரராக்கியுள்ளார் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் விரும்புவதையும், பாராட்டுவதையும், அவரை நேசிப்பதையும் அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
3. உங்களை பாதிக்கக்கூடியவர்களாக அனுமதிக்கவும். பாதிக்கப்படக்கூடியவர் என்பது உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் இட ஒதுக்கீடு இல்லாமல் சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்த முடியும் என்பதாகும். நீங்கள் உங்களை மிகவும் சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்தினால், உங்கள் அன்புக்குரியவரால் விமர்சிக்கப்படுவதற்கும், காயப்படுத்தப்படுவதற்கும், நிராகரிக்கப்படுவதற்கும் ஆபத்து ஏற்படும். நீங்கள் ஒருவரை நேசிக்கும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், அவர்கள் உங்களை உண்மையிலேயே அறிந்திருப்பது உங்களுக்கு முக்கியம், எனவே இது திறந்த மற்றும் சுதந்திரமாக இருப்பதற்கு தகுதியானது, மேலும் காயமடையும் அபாயத்தில் உள்ளது. எனவே நீங்கள் உங்கள் பாதுகாப்பை தியாகம் செய்கிறீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் கூட்டாளருடன் ஆழமான தொடர்பை ஏற்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.
   • உங்கள் பாதுகாப்பை விட்டுக்கொடுப்பது எளிதானது அல்ல, மேலும் பாதிக்கப்படக்கூடிய தைரியத்தின் மூலம் உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் எவ்வளவு உறுதியுடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது.
4. உங்கள் கூட்டாளரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் ஆலோசனை கேட்டால், அவருடைய கருத்து முக்கியமானது என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறீர்கள். அவருடைய அறிவையும் வாழ்க்கை அனுபவத்தையும் நீங்கள் முக்கியமாகக் காண்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்பிக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அவரது பங்கு எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை அவர் கவனிப்பார், இது உங்கள் உறவை பலப்படுத்தும்.
   • இது தீவிரமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இருப்பினும் அது இருக்கக்கூடும். உங்கள் பங்குதாரரின் கருத்தில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், அவர் எதையாவது கையாள்வார் என்பதை அறிய விரும்பினால், நீங்கள் அவரை மதிக்கிறீர்கள் என்பதை அவருக்குக் காண்பிப்பீர்கள்.
5. நீங்கள் ஒன்றாக நீராவி விட முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் தெளிவாக பதட்டமாக, கோபமாக, கவலையாக அல்லது எதையாவது வலியுறுத்திக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கண்டால், அதைப் பற்றி பேசும்படி அவர்களிடம் கேளுங்கள் அல்லது நீராவியை விடுங்கள். அவர் முழுமையாக அவராக இருக்க வேண்டும், உங்களுடன் அவரது மனதை அழிக்க வேண்டியது அவசியம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். சில நேரங்களில் மக்கள் அவர்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களைப் பற்றி நீராவி விட வேண்டும். நீங்கள் அவருக்காக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் அவரைக் கேட்கத் தயாராக இருப்பதையும் உங்கள் பங்குதாரருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • அவரைத் தொந்தரவு செய்வதை வெளிப்படுத்த அவருக்கு இடம் இருப்பதையும், நீங்கள் அவரின் கடையையும் கேட்பவரையும் காட்டுகிறீர்கள்.
   • அவர் பேசும் போது நீங்கள் அவரைக் கேட்கும்போது நீங்கள் முழுமையாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதன் பொருள் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் தொலைபேசியைச் சரிபார்க்கவில்லை அல்லது பிற விஷயங்களால் திசைதிருப்பப்படுவதில்லை, மேலும் உங்கள் கூட்டாளர் என்ன சொல்கிறார் என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். அவர் எப்படி உணருகிறார், அவரைத் தொந்தரவு செய்கிறார் என்பதைப் பற்றி பேசும்போது அதில் ஈடுபடுங்கள், மேலும் அவருக்கு சிந்தனையான கருத்துக்களைத் தெரிவிக்கவும்.
   • உங்களுக்கு என்ன சொல்வது என்று தெரியாவிட்டால், நீங்கள் அவருக்காக ஒரு உறுதியான, சூடான அரவணைப்புடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் அவருக்குக் காட்டலாம்.
6. உங்கள் ரகசியங்களை அவரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் ரகசியங்களை ஒரு சிறிய வழியில் பகிர்வது உங்கள் அன்புக்குரியவரை நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. மக்கள் தங்கள் ரகசியங்களை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்வதில்லை, எனவே உங்கள் நெருங்கிய உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்வது நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேசிக்கிறீர்கள், அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும்.
   • நீங்கள் ரகசியங்களைப் பகிரும்போது, ​​நீங்கள் ஒன்றாக ஒரு பிணைப்பை உருவாக்குகிறீர்கள், அது உங்கள் கூட்டாளருக்கும் உங்களுக்கும் இடையிலான பிணைப்பை இன்னும் வலிமையாக்குகிறது.
7. நியாயமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் நேர்மையாக இருப்பது சில நேரங்களில் கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் அவரை காயப்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால். ஆனால் நேர்மையாக இருப்பது உங்கள் கூட்டாளருடன் உங்களைத் தொடர்புகொண்டு, என்ன நடக்கிறது என்பது அவருக்குத் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளும், அது அவரை காயப்படுத்தினாலும் கூட. போலி மற்றும் ஆறுதலளிப்பதை விட நீங்கள் நேர்மையானவராகவும் உண்மையானவராகவும் இருப்பீர்கள் என்று இது காட்டுகிறது.
   • உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் நேர்மையாக இருந்தால், அது உங்கள் பங்குதாரருக்கு மரியாதை செலுத்துவதற்கான அறிகுறியாகும், இருப்பினும் அது அவர்களுக்கு எப்போதும் இனிமையாக இருக்காது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
   • நட்பான முறையில் நேர்மையாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உண்மையை கேட்பது கடினமாக இருக்கும், அதனால்தான் அதை ஒரு விதத்தில் சொல்வது முக்கியம்.
8. உங்கள் கூட்டாளரை ஊக்குவிக்கவும். ஒரு பங்காளியாக, உங்கள் வேலை உங்கள் அன்பைக் காண்பிப்பதும், உங்கள் கனவை அடையவும், வாழ்க்கையில் அவரது குறிக்கோள்களை அடையவும் உங்கள் கூட்டாளரை ஆதரிப்பதும் ஊக்குவிப்பதும் ஆகும். அதுவும் உங்கள் உறவுக்கு சிறந்தது. உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒரு ஆதரவாக இருப்பதன் மூலம், உங்கள் கூட்டாளரின் சிறந்த பாதத்தை முன்னோக்கி வைக்க ஊக்குவிக்கிறீர்கள், மேலும் அவர்களின் தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடைய தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
   • "நீங்கள் இதைச் செய்ய முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன்," "நீங்கள் ஒரு கடின உழைப்பாளி, மற்றும் அந்த கடின உழைப்பு அனைத்தும் விரைவில் அல்லது பின்னர் பலனளிக்கும்" அல்லது "உங்கள் முயற்சிகள் அனைத்தும் விரைவில் இழக்கப்படும்." திருப்பிச் செலுத்துதல் ".
   • உங்கள் கூட்டாளரை ஆதரிப்பதும், வெற்றியை அடைய அவரை ஊக்குவிப்பதும் நீங்கள் அவரை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. உங்கள் ஊக்கமும் நம்பிக்கையும் அவர்மீது நீங்கள் வைத்திருக்கும் அன்பின் வெளிப்பாடுகள்.
9. கடிதம் எழுது. ஒரு உண்மையான காதல் கடிதம் எழுதுவது உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த ஒரு காதல் வழியாகும். ஒரு கடிதம் எழுதுவது உங்கள் உணர்ச்சிகளை பட்டியலிடவும் உதவும், ஏனென்றால் ஒரு கடிதம் எழுதுவது “நனவைப் பேச” உங்களை அனுமதிக்கிறது.கடிதம் எழுதுவதன் மூலம் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு என்ன தெரிவிக்க விரும்புகிறீர்கள்? நீங்கள் ஏன் கடிதம் எழுதுகிறீர்கள் என்பதை விளக்கி கடிதத்தைத் தொடங்குங்கள். உதாரணமாக, "நான் உன்னைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருந்தேன், உன்னுடன் இருப்பதை நான் எவ்வளவு ரசிக்கிறேன் ...", அல்லது "நான் எப்போதும் உங்களுடன் இருப்பதை நான் மிகவும் ரசிக்கிறேன், அதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்த விரும்புகிறேன் ..."
   • ஒரு நல்ல உணர்வைத் தூண்டும் உங்கள் இருவரின் நினைவுகளுக்கு பெயரிடுங்கள். இதைப் பற்றி நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள், அது உங்களுக்கு எப்படி உணர்த்துகிறது, ஏன் அதைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிடவும்.
   • கையால் ஒரு கடிதத்தை எழுதுவது முக்கியமானது என்பதைக் காட்டுகிறது, ஏனென்றால் ஒரு குறிப்பை தட்டச்சு செய்வதை விட அல்லது உங்கள் மொபைலுடன் ஒரு செய்தியை அனுப்புவதை விட ஒரு கடிதத்தை எழுத அதிக முயற்சி தேவைப்படுகிறது. மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், கையெழுத்து மூலம் உங்கள் ஆளுமையின் ஒரு பகுதியை பிரகாசிக்க விடுகிறீர்கள், அது மிகவும் தனிப்பட்டதாக ஆக்குகிறது.
10. அவரின் பேச்சைக் கேளுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் நேர்மையாகக் கேட்பது, முழு கவனத்துடன் அவ்வாறு செய்வது, பின்னர் ஒரு ஈடுபாட்டுடன், அர்த்தமுள்ள பதிலைக் கொடுப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை மக்கள் சில நேரங்களில் மறந்து விடுகிறார்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒருவரைக் கேட்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அந்த நபரிடம் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறீர்கள், பின்னர் அந்த நபருக்கு உங்கள் முழு மற்றும் பிரிக்கப்படாத கவனத்தை கொடுக்கிறீர்கள்.
    • இது எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், கேட்பது என்பது மிக முக்கியமான செயலாகும், இது மற்ற நபரின் கவனத்தை நீங்கள் ஆதரிக்கிறீர்கள், ஆதரிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.
    • உங்கள் கூட்டாளரைக் கேட்பது நீங்கள் ஒரு குழு என்ற உணர்வை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது நீங்கள் அங்கு இருப்பதைக் காட்டுகிறது.
11. சேவையில் இருங்கள். எல்லா விஷயங்களும், எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், உங்கள் அன்புக்குரியவரின் சுமைகளை குறைக்க நீங்கள் செய்கிறீர்கள், நீங்கள் அவருக்கு எவ்வளவு கொடுக்க தயாராக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் அவரை எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை தெளிவாகக் காட்டுகிறது.
    • அவர் எழுந்திருக்குமுன் காலை உணவைத் தயாரிப்பது, காரை நிரப்புவது, உணவுகளைச் செய்வது போன்ற சிறிய விஷயங்கள் அனைத்தும் நீங்கள் அவரைப் பற்றி அக்கறை கொண்டிருப்பதை அவருக்குத் தெரிவிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடியவை.
12. கவனத்துடன் இருங்கள். கவனமாக இருங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அவருடன் அக்கறை கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதையும் அவர் முக்கியமானவர் என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள் என்பதையும் இது காட்டுகிறது.
    • உதாரணமாக, நீங்கள் முகாமிட்டால், உங்கள் கூட்டாளருக்கு கூடுதல் ஸ்லீப்பிங் பேட்களைக் கொண்டு வாருங்கள், ஏனென்றால் அவர் கடினமான மேற்பரப்பில் இருந்தால் அவர் மோசமாக தூங்குகிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். அல்லது, நீங்கள் ஒரு சுற்றுலாவிற்குச் செல்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பங்குதாரர் விரும்புவது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஆச்சரியமாக சில விருந்தளிப்புகளைக் கொண்டு வாருங்கள்.
13. ஒருவருக்கொருவர் ஒன்றாக வேடிக்கையான விஷயங்களைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள். எல்லோரும் பிஸியாக இருக்கிறார்கள், சில சமயங்களில் நாம் அதில் தொலைந்து போகிறோம். ஒருவருக்கொருவர் வேடிக்கையான விஷயங்களைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குவது உங்களை மீண்டும் இணைத்திருப்பதை உணர வைக்கிறது. உங்கள் உறவு உங்களுக்கு முன்னுரிமை என்பதை நீங்கள் அவருக்குக் காட்டுகிறீர்கள். ஒன்றாக பேச, நடக்க அல்லது சமைக்க நேரத்தை ஒன்றாகப் பயன்படுத்தவும்.
    • நீங்கள் ஒன்றாக எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பது பற்றி அல்ல, ஆனால் நேரம் எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்கிறது என்பது பற்றியது அல்ல. இது ஒரு சிக்கலான திட்டமாக இருக்க வேண்டியதில்லை; இது உண்மையில் ஒன்றாக இருக்க முயற்சி செய்வது பற்றியது.
14. உன்னில் இருக்கும் குழந்தையைத் தழுவுங்கள். ஒரு வயதுவந்த வாழ்க்கை மிகவும் சலிப்பாகவும் கணிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும். அதை மாற்ற, உங்கள் உள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்பாராத விஷயங்களைச் செய்யுங்கள், தன்னிச்சையாக இருங்கள், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும்.
    • இது அன்பின் நேரடி வெளிப்பாடாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் உங்கள் உறவை அழகாகவும் புதியதாகவும் வைத்திருப்பதன் மூலம், உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் நல்ல நேரத்தை அனுபவிப்பதில் பிஸியாக இருப்பதைக் காட்டுகிறீர்கள். ஒன்றாக ஒரு சாகச பயணம் மற்றும் அழகான நினைவுகள் ஒன்றாக நீங்கள் நீண்ட நேரம் பேச முடியும்.
15. உங்கள் கூட்டாளரை அன்பாகத் தொடவும். தொடும்போது ஒவ்வொருவருக்கும் தனிப்பட்ட விருப்பம் உண்டு. இன்னும் சிறிய, அன்பான தொடுதல்கள் பொதுவாக உங்கள் அன்பின் வெளிப்பாடுகளாகும், இருப்பினும் நுட்பமான, உடல் ரீதியான வழியில். கைகளைப் பிடிப்பது, கையை விளையாடுவதைத் தட்டுவது, அல்லது உங்கள் தலையை தோளில் சுமப்பது போன்றவை நெருங்கிய மற்றும் அன்பான ஒன்றாக இருக்க சிறிய வழிகள்.
16. ஒருவருக்கொருவர் கட்டிப்பிடி. அரவணைப்புகள் மக்களுக்கு உடல் ரீதியான பாதுகாப்பு உணர்வைத் தருகின்றன, மேலும் இது சில சமயங்களில் மக்கள் அன்பில் முழுமையாக மூழ்கியிருப்பதை உணர வைக்கிறது. அணைத்துக்கொள்வது எளிதானது, பொதுவில் செய்வது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு ஆழமாக நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரியப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக அவற்றை சிறந்ததாக ஆக்குகிறது.
    • நீங்கள் இரு கைகளையும் பயன்படுத்தும் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் பார்க்கும் அரவணைப்புகள் மிகவும் காதல். மற்ற அரவணைப்புகள் (ஒரு கை, அல்லது பக்கவாட்டாக) மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் தீவிரமானவை.
    • ஒரு நல்ல, ஆழமான அரவணைப்பு பொதுவாக சிறிது நேரம் நீடிக்கும். உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த 5-7 வினாடிகளுக்கு இடையில் எங்கும் பொதுவாக போதுமானது.
17. உங்கள் துணையுடன் கசக்கி விடுங்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் பழகுவது வேடிக்கையானது என்பது இரகசியமல்ல, மேலும், கட்டிப்பிடிப்பதைப் போலவே, அன்றாட வாழ்க்கையின் மன அழுத்தத்திலிருந்து இந்த குறுகிய இடைவெளி உங்கள் பங்குதாரர் மீதான உங்கள் அன்பைக் காட்டக்கூடும், ஏனென்றால் அந்த நேரத்தில் நீங்கள் அவரிடம் மட்டுமே கண்கள் வைத்திருக்கிறீர்கள்.
18. உங்கள் பங்குதாரருக்கு மசாஜ் கொடுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்கும்போது உங்கள் கூட்டாளியின் முதுகில் தேய்க்கலாம், உங்கள் தலைமுடியின் வழியாக உங்கள் விரல்களை இயக்கலாம் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளலாம், தோள்கள் மற்றும் கழுத்தில் மசாஜ் செய்யும் போது உங்கள் தலையை உங்கள் மடியில் வைத்துக் கொள்ளலாம்.
    • தொடுவதன் மூலம் உங்கள் அன்பைக் காட்ட பயப்பட வேண்டாம். தொடுதல் என்பது மற்றவர்களுக்கு அன்பை உணர இயற்கையான வழியாகும்.

முறை 2 இன் 2: நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடம் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்

1. உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் காதலிக்கும் நபருடன் நீங்கள் இணைக்கும்போது நீங்களே இருங்கள். பொய்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஒரு உறவைத் தொடங்க நீங்கள் விரும்பவில்லை, நீங்கள் என்ன என்பதில் இருந்து வித்தியாசமாக நடிக்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் யார் என்பதைக் காட்டுங்கள். சிறிது நேரம் என்ன சொல்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், மற்றவரிடம் அவரைப் பற்றி அல்லது அவளைப் பற்றி கேளுங்கள் அல்லது அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு ஒரு பாராட்டு கொடுங்கள். "நீங்கள் விளையாட்டு விளையாடுகிறீர்களா?" அல்லது "நீங்கள் இன்று ஒரு நல்ல விளக்கக்காட்சியைக் கொடுத்தீர்கள்."
   • நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் பேசுவதற்கு எளிதான தலைப்புகள், நீங்கள் இருவரும் கலந்து கொள்ளும் வகுப்புகள், நீங்கள் இருவரும் விடுமுறையில் சென்ற இடங்கள், நீங்கள் இருவரும் அனுபவிக்கும் உணவகங்கள் போன்ற பொதுவான விஷயங்கள். உங்களிடம் பொதுவான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவது தொடர்பை வெளிச்சமாக வைத்திருக்கிறது, மேலும் நீங்கள் நிம்மதியாக உணரவைக்கும்.
2. உடல் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். ஒருவரைத் தொடுவது நெருங்கிய வெளிப்பாடாகும். நீங்கள் காதலிக்கிற நபருக்கு நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை காதலிக்கிறீர்கள் என்பதை அறிய ஒரு வழி அவர்களைத் தொட்டு அதன் மூலம் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசலைக் கடக்க வேண்டும். லேசான தொடுதல்கள் உங்கள் செய்தியை மிகவும் குழப்பமானதாக தோன்றாமல் தெரிவிக்க சிறந்த வழியாகும்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் காதலிக்கும் நபருடன் நீங்கள் பேசுகிறீர்கள் அல்லது கடந்து செல்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அவருக்கு மேல் கையில் ஒரு லேசான குழாய் கொடுக்கலாம். நீங்கள் காதலிக்கும் நபரின் அருகில் நீங்கள் அமர்ந்திருந்தால், உங்கள் கால்கள் அல்லது முழங்கால்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடுவதை எளிதாக உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். அந்த தருணங்களில், உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த புன்னகைக்கவும்.
   • நீங்கள் விரும்பும் நபரை நீங்கள் விரும்புவதாக ஒரு சிறிய உடல் கவனம் சொல்லும். உரையாடலின் போது ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை நீங்கள் காதலிக்கும் நபரை லேசாகத் தொடுவது போதுமானதாக இருக்கும், அவரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரிவிக்க.
3. கடிதம் எழுது. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடம் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது சில நேரங்களில் கடினம், உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் கடிதத்தை எழுதுவது சில நேரங்களில் நேரடியாக சொல்வதை விட எளிதானது. மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, நீங்கள் ஏன் கடிதத்தை எழுதுகிறீர்கள் என்பதை விளக்கி உங்கள் கடிதத்தைத் தொடங்கலாம்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, "கடந்த சில மாதங்களாக உங்களை நன்கு அறிந்து கொள்வதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைந்தேன் ..." அல்லது "கடந்த வருடத்தில் நீங்கள் எனது சிறந்த நண்பர்களில் ஒருவரானீர்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்த விரும்புகிறேன் ..."
   • இப்போதெல்லாம், எல்லா தொழில்நுட்பங்களும் கிடைத்துள்ள நிலையில், உங்கள் மொபைல் அல்லது பேஸ்புக் வழியாக ஒரு செய்தியை அனுப்புவது மிகவும் எளிதானது. கையால் கடிதம் எழுதுவது மிகவும் நேர்மையானது மற்றும் அதிக முயற்சி எடுக்கும். கூடுதல் முயற்சி நீங்கள் விரும்பும் நபரை மட்டுமே ஈர்க்கும்.
4. அதை லேசாக வைத்திருங்கள். கடிதத்தை சாதாரணமாகத் தொடங்கவும், உங்கள் இருவருக்கும் மட்டுமே புரியும் சில நகைச்சுவைகளைப் பற்றி அல்லது நீங்கள் ஒன்றாகச் சந்தித்த வேடிக்கையான விஷயங்களைப் பற்றி எழுதுங்கள். அங்கிருந்து, நீங்கள் அதை ஆழமாக ஆராய்ந்து, கடிதத்தின் உண்மையான காரணத்தைக் கூறலாம், மேலும் நீங்கள் காதலிக்கும் நபரிடம் நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை காதலிக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். "நான் உன்னை விரும்புகிறேன், உன்னுடன் இருப்பதை நான் மிகவும் ரசிக்கிறேன்" என்று நீங்கள் சொல்ல விரும்புகிறேன்.
   • சுருக்கமாகவும் எளிமையாகவும் வைக்கவும். நீங்கள் மற்ற நபரை எவ்வளவு விரும்புகிறீர்கள், அன்பு பரஸ்பரம் என்பதை நீங்கள் அறிவதற்கு முன்பே அது ஏன் என்பது பற்றி அதிக விவரங்களுக்கு செல்ல வேண்டாம்.
5. நீங்கள் காதலிக்கும் நபருக்கு உங்கள் அன்பை நேரடி வழியில் வெளிப்படுத்துங்கள். அதிக கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் அமைதியான இடத்தைத் தேர்வுசெய்க, அது தனியாக இருப்பதற்கும் பேசுவதற்கும் ஏற்றது. கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், நீங்கள் விரும்பும் நபரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். இதையும் அதையும் நீங்கள் தொடங்கலாம், ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, புள்ளியைப் பெற்று, நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்று சொல்லும்போது மற்ற நபருக்கு சில பாராட்டுக்களை வழங்கலாம். உதாரணமாக, "நான் உன்னை மிகவும் விரும்புகிறேன். உன்னைப் போல என்னை யாரும் சிரிக்க வைக்க முடியாது."
   • நீங்கள் அவரை காதலிக்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொன்ன பிறகு, பதிலளிக்க அவருக்கு நேரம் கொடுங்கள், நீங்கள் சொன்னதை மூழ்க விடுங்கள். அவர் என்ன நினைக்கிறார் அல்லது நினைக்கிறார் என்று உடனடியாக கேட்க வேண்டாம்.
   • நீங்கள் மிகவும் தீவிரமாக தோன்ற விரும்பவில்லை. மற்ற நபருக்கு பதிலளிக்க சிறிது நேரம் கொடுங்கள், அதற்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.
6. சரியாக பதிலளிக்கவும். நீங்கள் உணர்ந்ததைச் சொன்னவுடன், மற்றவர் அவர்கள் உங்களையும் விரும்புகிறார்கள், அல்லது அவர்கள் உங்களுடன் நட்பாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்று கூறுவார்கள். மற்றவர் அது பரஸ்பரம் என்று சொன்னால், அதைப் பற்றிய உங்கள் உற்சாகத்தை நீங்கள் தடுத்து நிறுத்த வேண்டியதில்லை. நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்று ஒருவருக்கொருவர் சொன்ன பிறகு வேடிக்கையாக செயல்படுவது பரவாயில்லை. மற்ற நபர் உங்களுடன் நட்பாக இருக்க விரும்பினால், வளர்ந்து, "சரி, நான் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்த விரும்பினேன்" என்று ஏதாவது சொல்லுங்கள். இது நிச்சயமாக புண்படுத்தும், ஆனால் ஒரு நல்ல எண்ணத்தை விட்டுவிடுவது முக்கியம். நீங்கள் காயப்படுவீர்கள் என்றாலும், அது அதிகம் இல்லை என்று பாசாங்கு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் தனியாக இருக்கும் வரை காத்திருந்து அதைப் பற்றி வருத்தப்பட வாய்ப்பு கிடைக்கும்.
   • மற்ற நபர் உங்களை மிகவும் விரும்பினால், ஒரு திரைப்படம் அல்லது கச்சேரிக்குச் செல்வதன் மூலம் அவரிடம் அல்லது அவரிடம் வெளியே கேட்கலாம். அந்த வகையில் ஒருவருக்கொருவர் கொஞ்சம் நன்றாக தெரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு நேரம் இருக்கிறது.
   • மற்றவர் உங்கள் உணர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்யாவிட்டால், ஆபத்து எடுக்க உங்களுக்கு தைரியம் கிடைத்திருப்பதில் பெருமிதம் கொள்ளுங்கள். அன்பைக் கண்டுபிடித்து பகிர்ந்து கொள்ள உங்கள் வாழ்க்கையில் இன்னும் பல வாய்ப்புகள் உள்ளன.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். காதலில் விழுவது மிகவும் இயல்பானது, அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை ஒருவருக்கு தெரியப்படுத்த விரும்பினால் அது சாதாரணமானது.
• அதை அடிக்கடி சொல்ல வேண்டாம். ஒரு நாளைக்கு 15 முறை நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்று ஒருவரிடம் சொன்னால், அந்த அறிக்கை அதன் அர்த்தத்தை இழக்கிறது. அதை அடிக்கடி சொல்லாதீர்கள் மற்றும் உங்கள் அன்பை வேறு வழிகளில் காட்டுங்கள்.
• உங்கள் ஈர்ப்பில் உங்களை இழக்காதீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை, உங்களை மிகவும் தனித்துவமாக்கும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.
• மற்ற நபர் உங்களை காதலிக்கவில்லை என்றால் கோபப்பட வேண்டாம். ஒரு மனிதனைப் போல நிராகரிப்பை ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடருங்கள், அவளுக்கு ஒரு நல்ல நண்பராக இருங்கள். உங்களுக்கு ஒருபோதும் தெரியாததால், அவள் இன்னும் உன்னை காதலிக்கக்கூடும்.
• நீங்கள் காதலிக்கும் நபரைச் சுற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம், அல்லது நீங்கள் ஒரு கோழை என்று அவள் நினைக்கலாம்.