உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: ஆர்கனோ எண்ணெயை வாய்வழியாகப் பயன்படுத்துதல்
• 3 இன் முறை 2: ஆர்கனோ எண்ணெயை ஒரு மேற்பூச்சு களிம்பாகப் பயன்படுத்துதல்
• 3 இன் முறை 3: ஆர்கனோ எண்ணெயை மருத்துவ ரீதியாகப் பயன்படுத்துதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஆர்கனோ எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாக சில அறிவியல் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆரோக்கியமான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் (பூஞ்சைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல், ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்வது, அல்லது சைனஸ் தொற்று அல்லது சளி போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடுவது போன்றவை) ஆர்கனோ எண்ணெயின் செயல்திறனை நம்பகமான மனித ஆய்வுகள் இன்னும் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், ஆர்கனோ எண்ணெய் பாரம்பரியமாக அதன் மருத்துவ பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: ஆர்கனோ எண்ணெயை வாய்வழியாகப் பயன்படுத்துதல்

1. முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். ஆர்கனோ எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அனைவருக்கும் பொருந்தாது. உள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆர்கனோ எண்ணெயைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதில் உங்களுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் (கர்ப்பம் அல்லது இரத்த சோகை போன்றவை) இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவரை அணுகவும்.
   • நீங்கள் குணப்படுத்த முயற்சிக்கும் நிலைக்கு இயற்கையான தீர்வாக ஆர்கனோ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
2. குழம்பாக்கப்பட்ட எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் சிகிச்சையின் போது, ​​ஒரு நாளைக்கு 600 மில்லி குழம்பாக்கப்பட்ட எண்ணெய் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் குடல் புகார்களைப் போக்க மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க தேவையான அதிகபட்ச அளவு (குறுகிய கால சிகிச்சைக்கு) ஆகும்.
   • காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் ஒரு நாளைக்கு 100 முதல் 150 மில்லி வரை சிறிய அளவு குறைவான கடுமையான அறிகுறிகள் அல்லது பூஞ்சை, சிறிய அழற்சி, சைனஸ் பிரச்சினைகள் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.
3. அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை தினமும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆர்கனோ எண்ணெய் அதன் மருத்துவ விளைவைக் கட்டமைக்கவும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் தொடர்ந்து எடுக்க வேண்டும். ஆர்கனோ எண்ணெயின் குணப்படுத்தும் பண்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதற்கான சிறந்த வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்க, அளவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டாம். அளவுகளை நாள் முழுவதும் பிரிக்கலாம்.
4. பழச்சாறு, தண்ணீர் அல்லது பால் கலந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆர்கனோ எண்ணெய் அதன் நீர்த்துப்போகாத வடிவத்தில் மிகவும் வலுவானதாகவும் ஆபத்தானதாகவும் இருக்கக்கூடும் என்பதால், அதை காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் பயன்படுத்தவும் அல்லது சில துளிகள் நீர்த்த எண்ணெயை ஒரு சிறிய கிளாஸ் பழச்சாறு, தண்ணீர் அல்லது பாலில் குடிக்க முன் கிளறவும்.
   • பழச்சாறுடன் ஆர்கனோவின் எண்ணெய் (3-6 சொட்டுகள்) கலந்த தொண்டை, சளி மற்றும் சைனஸ் பிரச்சினைகளுக்கு உதவும்.
   • நீங்கள் ஆர்கனோ எண்ணெயை வாங்க அல்லது ஆர்டர் செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், 70% அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கார்வாக்ரால் செறிவுடன் எண்ணெயைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா என்று பாருங்கள்.
5. தொண்டை அல்லது சைனஸ் தொற்றுநோயைத் தணிக்க நீர்த்த ஆர்கனோ எண்ணெயுடன் கசக்க முயற்சிக்கவும். இரண்டு ஆரஞ்சு பழச்சாறு அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் இரண்டு அல்லது மூன்று சொட்டு எண்ணெயைக் கலந்து, ஒரு நாளைக்கு பல முறை, குறைந்தது காலை மற்றும் மாலை வேளையில், வீக்கத்தைத் தணிக்கவும், தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும்.

3 இன் முறை 2: ஆர்கனோ எண்ணெயை ஒரு மேற்பூச்சு களிம்பாகப் பயன்படுத்துதல்

1. ஆர்கனோ எண்ணெயுடன் தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். முகப்பரு, நீச்சல் அரிக்கும் தோலழற்சி, எண்ணெய் சருமம், பொடுகு, ரோசாசியா, மருக்கள் மற்றும் பூச்சி கடித்தல் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ஆர்கனோ எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
2. பாட்டில் ஆர்கனோ எண்ணெய்க்கான பாட்டில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். வாங்கிய ஆர்கனோ எண்ணெயின் செறிவைப் பொறுத்து, எண்ணெயை சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு வேறுபட்ட எண்ணெய்களுடன் கலக்க வேண்டியது அவசியம்.
3. ஆர்கனோ எண்ணெயை ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். உங்களிடம் 100% தூய ஆர்கனோ எண்ணெய் இருந்தால், ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற லேசான உணவு-பாதுகாப்பான எண்ணெயை ஒரு டீஸ்பூன் ஆர்கனோ எண்ணெயில் கலக்கவும்.
   • ஒரு பெரிய தோல் பகுதிக்கு உங்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் எண்ணெய் தேவைப்பட்டால், முழு கலவையிலும் 1 துளி ஆர்கனோ மற்றும் 1 டீஸ்பூன் மற்ற எண்ணெயை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தோல் பராமரிப்பு முறையுடன் தொடங்கவும். உங்கள் தொற்று / தோல் பிரச்சினை தொடர்ந்தால், அல்லது ஒரு சிறிய முன்னேற்றத்தை மட்டுமே காண்பித்தால், நீர்த்த ஆர்கனோ எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டை ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 முறை அதிகரிக்கவும்.
   • 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், அல்லது அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால், எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்களிடம் உள்ள தோல் பிரச்சினை ஆர்கனோ எண்ணெயுடன் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் போகலாம்.

3 இன் முறை 3: ஆர்கனோ எண்ணெயை மருத்துவ ரீதியாகப் பயன்படுத்துதல்

1. ஒவ்வாமைக்கான சாத்தியங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ஆர்கனோ புதினா, வறட்சியான தைம், துளசி மற்றும் முனிவர் போன்ற ஒரே தாவர குடும்பத்தில் இருந்து வருவதால், இந்த மூலிகைகள் ஏதேனும் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஆர்கனோவுக்கு ஒத்த எதிர்வினை இருக்கலாம்.
   • மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எந்த மூலிகைகளுக்கும் நீங்கள் அதிக உணர்திறன் இருந்தால், ஆர்கனோ எண்ணெயுடன் எச்சரிக்கையுடன் தொடரவும். உங்கள் உடல் அதற்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறியும் வரை, ஒற்றை, மிகக் குறைந்த செறிவுள்ள டோஸுடன் தொடங்குங்கள்.
2. ஆர்கனோ எண்ணெயை நீண்ட கால சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்த வேண்டாம். ஆர்கனோ எண்ணெய் இரும்பு உறிஞ்சுதலில் குறுக்கிட்டு இரத்த உறைதலை பாதிக்கும் என்பதால், இந்த எண்ணெயை குறுகிய கால சிகிச்சைகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்துவது நல்லது.
   • ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், நீண்டகால குடல் அழற்சி அல்லது பிற நீண்டகால வயிறு / குடல் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு கூட, ஆர்கனோ எண்ணெய் தினசரி நிரப்பியாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
3. சில பாதகமான எதிர்விளைவுகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். ஆர்கனோ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் வாந்தி, சொறி, வீக்கம், எரிச்சல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். இயற்கை எண்ணெய்கள் முக்கியமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​அவை தவறாக நிர்வகிக்கப்பட்டால் அல்லது தாவரத்தின் கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்ற நபர்களிடமிருந்தும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• வீக்கம் அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரையில் சிறிது ஆர்கனோ எண்ணெயைத் தூறல் செய்து ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• ஆர்கனோ எண்ணெய் உட்பட கடையில் உள்ள அனைத்து உணவுப் பொருட்களுக்கும் உணவு மற்றும் நுகர்வோர் தயாரிப்பு பாதுகாப்பு ஆணையம் ஒப்புதல் அளித்துள்ளது. எனவே நீங்கள் வாங்கிய எண்ணெய் பாதுகாப்பற்றது என்று நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. தொகுப்பில் உள்ள திசைகளின்படி எண்ணெயை சேமிக்கவும்.
• ஆர்கனோ எண்ணெயின் தொகுப்பில் கூறப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி தொகையை விட அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம்; நீங்கள் இதைச் செய்தால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.