உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் முறை 1: எக்ஸ்போலியேட்
• 4 இன் முறை 4: துளைகளை மறைக்க அலங்காரம்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

துளைகள் திறக்கவோ மூடவோ இல்லை, எனவே அவற்றை சுருக்கவும் வழி இல்லை, ஆனால் அவற்றை சிறியதாக மாற்றலாம். சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது துளைகளைப் பார்ப்பது கடினம், ஆனால் அவை அடைக்கப்படும் போது அவை மிகப் பெரியதாகத் தோன்றும். உங்கள் துளைகள் சிறியதாக இருக்க நான்கு முறைகளைப் படிக்கவும்: உரித்தல், முகமூடி, சிறப்பு சிகிச்சைகள் மற்றும் துளைகளை மறைக்க ஒப்பனை.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் முறை 1: எக்ஸ்போலியேட்

1. 
2. ஒரு சிறப்பு தயாரிப்பு பயன்படுத்த. பல கிரீம்கள், ஜெல் மற்றும் க்ளென்சர்களில் சருமத்தை வெளியேற்றும் சிறிய துகள்கள் உள்ளன. மற்ற பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்வதால் இவற்றை குறைவாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
3. உங்கள் சொந்த முகத்தை துடைக்கவும். சர்க்கரை, தேன் மற்றும் கிரீன் டீ ஆகியவை உங்கள் முகத்திற்கு அதன் சொந்த பிரகாசத்தை அளிக்க சிறந்தவை. இந்த பொருட்கள் சருமத்தில் மென்மையாக இருப்பதால் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யக்கூடாது.
4. ரசாயன எக்ஸ்போலியண்ட்ஸ் எனப்படும் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அல்லது பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலத்தைப் பயன்படுத்தவும். அழகு நிலையங்களில் இவற்றை வாங்கலாம். அவை உங்கள் தோலில் இருந்து செதில்களாக நீங்காமல் நீக்குகின்றன.
   • சுத்தமான முகத்துடன் தொடங்கவும், தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 15 நிமிடங்களுக்கு விடவும், அல்லது தொகுப்பு குறிப்பிடும் வரை.
   • முகமூடியைக் கழுவவும், மென்மையான துண்டுடன் உங்கள் முகத்தைத் தட்டவும்.
   • முகமூடியை அதிக நேரம் விட்டுவிடாதீர்கள் அல்லது அது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
5. கறைகளை நீக்குவதைக் கவனியுங்கள். கறைகளைப் பற்றிய பெரும்பாலான அழகு அறிவுரைகள் அவற்றை விட்டுவிடுவதுதான். ஆனால் அவை மிகவும் கண்கவர் மற்றும் பெரியதாக இருந்தால், அவ்வப்போது கறைகளைப் பெறுவது சரி.
   • முதலில் பிளாக்ஹெட்டை வெளியேற்றவும். பின்னர் அந்த பகுதியை மலட்டுத்தன்மையைத் துடைக்கவும். பாக்டீரியா பரவாமல் தடுக்க, பிளாக்ஹெட் சுற்றி தோலை ஒரு சிறிய மேட்டாகவும், விரல்களால் சுற்றப்பட்ட துணியால் உருட்டவும், பிளாக்ஹெட் தோலை விட்டு வெளியேறும் வரை மெதுவாக அழுத்தவும்.
   • பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்ற சிறப்பு கருவிகள் ஒரு மாற்று. பாக்டீரியா பரவாமல் இருக்க எப்போதும் மினி விரல் கையுறைகள் அல்லது திசுக்களை அணியுங்கள்.
6. ஒரு மைக்ரோ டெர்மபிரேசன் சிகிச்சை. இந்த தொழில்முறை சிகிச்சையானது தோலின் ஒரு அடுக்கை நீக்குகிறது. இந்த சிகிச்சை பொதுவாக விலை உயர்ந்தது மற்றும் அடிக்கடி செய்தால் சருமத்தை சேதப்படுத்தும்.

4 இன் முறை 4: துளைகளை மறைக்க அலங்காரம்

1. மறைப்பான் பயன்படுத்தவும். கன்ஸீலர் வண்ணம் மற்றும் அமைப்பின் மற்றொரு அடுக்கைச் சேர்க்கிறது, மேலும் நீங்கள் தேர்வுசெய்த பிராண்டைப் பொறுத்து சருமத்தை முழுவதுமாக மறைக்க முடியும்.
   • உங்கள் துளைகள் பெரிதாக இருந்தால், அடர்த்தியான அடுக்குகளில் ஒப்பனை பயன்படுத்த நீங்கள் ஆசைப்படலாம். கன்சீலர் சிறிய அளவில் உதவுகிறது, ஆனால் அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது நீங்கள் மறைக்க விரும்பும் பகுதிகளுக்கு மட்டுமே அதிக கவனத்தை ஈர்க்கும்.
   • உங்கள் பிராண்டை புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்வுசெய்க. கன்ஸீலர் உங்கள் துளைகளை அடைத்து அவற்றை பெரிதாகக் காட்டலாம். மறைப்பான் உங்கள் திறனாய்வில் சேர்ப்பதற்கு முன்பு சிக்கலை மோசமாக்குவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் மேக்கப்பை அகற்றவும். தூங்குவதற்கு முன் அதை அகற்றுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் அடைபட்ட துளைகளுடன் எழுந்திருக்க வேண்டாம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நிறைய தண்ணீர் குடித்து உங்கள் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை செய்வது உங்கள் முகத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
• உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் எப்போதும் இயற்கை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ரசாயனங்கள் மூலம் சிகிச்சையிலிருந்து சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் இயக்குகிறீர்கள், அவை துளைகளை வெளியேற்றவோ அல்லது அவிழ்க்கவோ விரும்பினாலும் கூட.

எச்சரிக்கைகள்

• எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் செய்யும் போது தோராயமாக துடைக்காதீர்கள். துலக்குதல் மற்றும் மிகவும் கடினமாக துடைத்தபின் உங்கள் சருமம் வீக்கமடைவதன் மூலம் சிக்கலை மோசமாக்கலாம்.
• கறைகளை அகற்றுவதில் ஈடுபட வேண்டாம். உங்கள் சருமத்தில் தொடர்ந்து பறிப்பது வடுக்கள் மற்றும் பிற முறைகேடுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, அவை பெரிய துளைகளை விட குறிப்பிடத்தக்கவை.