உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் பகுதி 1: சேதமடைந்த முடியை கவனித்துக்கொள்வது
• பகுதி 2 இன் 2: சேதத்தைத் தடுக்கும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

கரடுமுரடான கூந்தலைப் பராமரிப்பது கடினம், ஏனென்றால் அது கடினமான, உற்சாகமான மற்றும் பெரும்பாலும் உலர்ந்தது. பெர்ம்ஸ், ஹேர் சாயம் மற்றும் வெப்பம் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும். நீங்கள் பிளவு முனைகளைப் பெறலாம், உங்கள் தலைமுடி மந்தமானதாகவும், உயிரற்றதாகவும் இருக்கும், மேலும் உங்கள் தலைமுடியில் சுருட்டை விடாமல் இருக்கலாம். இருந்தாலும் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த வழிகாட்டி மற்றும் கொஞ்சம் பொறுமை மற்றும் உந்துதலால், உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் ஆரோக்கியமாகப் பெறலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் பகுதி 1: சேதமடைந்த முடியை கவனித்துக்கொள்வது

1. முடிந்தால், சேதமடைந்த பகுதிகளை வெட்டி விடுங்கள். சேதமடைந்த முடியை கவனித்துக்கொள்வது ஒரு நீண்ட மற்றும் கடினமான செயல்முறையாகும், மேலும் உங்கள் தலைமுடி அதன் முழு ஆரோக்கியத்தையும் மீண்டும் பெறாது. உங்கள் தலைமுடியைக் குறைக்க விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் பிளவு முனைகளை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும். சேதமடைந்த கூந்தலுடன் இது ஒரு பொதுவான பிரச்சினை.
   • ஒவ்வொரு 4 முதல் 6 வாரங்களுக்கும் உங்கள் தலைமுடியைக் கத்தரிக்கவும், ஒப்பனையாளர் அவர் அல்லது அவள் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய பிளவு முனைகளை அகற்றவும். உங்கள் சேதமடைந்த முனைகளைப் பற்றி எதுவும் செய்யாததன் மூலம், உங்கள் தலைமுடி வளர்வதை நிறுத்திவிடும்.
2. உங்கள் உச்சந்தலையை வெளியேற்றவும். உங்கள் தலைமுடியைப் பராமரிப்பதற்கான முதல் படி, கூந்தல் பராமரிப்புப் பொருட்களிலிருந்து திரட்டப்பட்ட சருமம் மற்றும் எச்சங்களை அகற்ற உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு சிறப்பு முகவரைப் பயன்படுத்துவது. இது ஆரோக்கியமான சூழலை உருவாக்கி, உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது.
   • திரட்டப்பட்ட சருமத்தை அகற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒரு நல்ல உச்சந்தலையில் தயாரிப்பில் வைட்டமின்கள் உள்ளன, அவை முடியை வலிமையாக்கும் மற்றும் உலர்ந்த மற்றும் எரிச்சலூட்டும் உச்சந்தலையை ஆற்றும். இந்த பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு நல்ல தயாரிப்புக்காக உங்கள் சிகையலங்கார நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.
3. உங்கள் முனைகளைப் பாதுகாக்கவும். ஒவ்வொரு வாரமும் ஷியா வெண்ணெயுடன் உங்கள் முனைகளை பூசவும். உங்கள் தலைமுடியை இன்னும் சிறப்பாகப் பாதுகாக்க, ஒரு சாடின் தலையணையில் அல்லது உங்கள் தலைமுடியைச் சுற்றி ஒரு சாடின் தாவணி அல்லது ஹேர்னெட்டுடன் தூங்குங்கள். ஒரு பருத்தி அல்லது கொள்ளை தலையணை பெட்டி உங்கள் தலைமுடியை உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து வெளியே இழுத்து உடைக்கும்.
   • உங்களிடம் மிகவும் நுண்ணிய முடி இருந்தால், ஷியா வெண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை சுறுசுறுப்பாகவும் க்ரீஸாகவும் மாற்றும். அதற்கு பதிலாக, ஒரு ஒளி மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற லேசான எண்ணெயை முயற்சிக்கவும்.
4. தினமும் லீவ்-இன் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். அத்தகைய கண்டிஷனர் உங்கள் முடியை இயற்கை எண்ணெய்களால் வளர்க்கிறது, இதனால் ஈரப்பதம் பற்றாக்குறையை நீரின் தேவை இல்லாமல் நிரப்புகிறது. இதுபோன்ற கண்டிஷனரை தினமும் உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவி ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் பயன்படுத்துங்கள்.
5. ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவவும். ஒரு லேசான, அனைத்து இயற்கை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் உங்கள் தலைமுடி அதிகப்படியான ரசாயனங்களிலிருந்து மீட்க உதவும். நீங்கள் முடிகளை சேதப்படுத்தியிருந்தால், வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • உங்கள் தலைமுடியை உலர விடுங்கள் அல்லது ஒரு துண்டு கொண்டு உலர வைக்கவும். உலர்ந்த சேதமடைந்த முடியை தேய்க்கவோ ஊதவோ கூடாது.
6. இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை புரத சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள். சாயமிடுதல் மற்றும் ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் சேதமடைந்த கூந்தலில் பெரும்பாலும் சிறிய புரதம் உள்ளது. உங்கள் தலைமுடிக்கு வலிமையை மீட்டெடுக்க இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை புரத சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, பேக்கேஜிங் குறித்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
7. உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஆழமான கண்டிஷனருடன் சிகிச்சை செய்யுங்கள். ஈரப்பதமூட்டும் கண்டிஷனரை ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் தலைமுடியில் மசாஜ் செய்யுங்கள். கண்டிஷனர் உங்கள் தலைமுடியின் உட்புறத்தில் ஊடுருவ அனுமதிக்க உங்கள் தலைமுடியை நீராவிக்கு மேல் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை மேலே போட்டு, குறைந்தபட்சம் சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் உங்கள் தலைமுடியில் உட்கார வைக்கவும்.
   • சூடான எண்ணெய் சிகிச்சையும் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
8. ஒரு பாதுகாப்பு சிகை அலங்காரம் தேர்வு. கார்ன்ரோஸ், ஜடை மற்றும் பன்கள் உங்கள் தலைமுடியை தீங்கு விளைவிக்கும் தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. பகலில் உங்கள் தலைமுடியைக் கீழே அணிந்திருந்தாலும், தூங்குவதற்கு முன் இந்த சிகை அலங்காரங்களில் ஒன்றை உருவாக்கவும்.
9. உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் துலக்கி, சீப்புங்கள். மெதுவாக தூரிகை அல்லது சீப்பை இழுக்காமல் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து முடிச்சுகளை அகற்றவும். சேதமடைந்த கூந்தல் உலர்ந்தால் சீக்கிரம் உடைந்து விடும், எனவே சிறிது கண்டிஷனர் அல்லது தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்.
   • சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ரப்பர் ஹேர் பிரஷ் பயன்படுத்தவும்.

பகுதி 2 இன் 2: சேதத்தைத் தடுக்கும்

1. உங்கள் தலைமுடியை ரசாயனங்களுடன் குறைவாக அடிக்கடி நடத்துங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே வேறுவிதமாக செய்ய முடியாவிட்டால், அடுத்த சிகிச்சையுடன் முடிந்தவரை காத்திருங்கள். முடிந்தால், உங்கள் தலைமுடி மீண்டும் சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன்பு 2 அங்குலங்கள் வளரும் வரை காத்திருங்கள்.
2. இயற்கையான முடி சாயத்தால் உங்கள் தலைமுடியை பெயிண்ட் செய்யுங்கள். மருதாணி என்பது முற்றிலும் இயற்கையான தீர்வாகும், இது உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு நிறத்தை தருவது மட்டுமல்லாமல், அதை கவனித்துக்கொள்கிறது. உங்கள் தலைமுடிக்கு சேதம் விளைவிப்பதற்கு பதிலாக, ஹேர் சாயம் மற்றும் ப்ளீச் மூலம் மருதாணி முயற்சிக்கவும்.
3. சூடான எய்ட்ஸ் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு வெப்ப பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள். உயர்தர வெப்பப் பாதுகாப்பாளர் உங்கள் தலைமுடி வெப்பத்தால் குறைவாக சேதமடைவதை உறுதி செய்கிறது. இவற்றில் ஒன்றை அடி உலர்த்துவதற்கு முன், தட்டையான இரும்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அல்லது வேறு எந்த வெப்பமயமாதல் கருவியையும் பயன்படுத்துங்கள்.
   • வெப்ப பாதுகாப்பாளரைத் தேடுங்கள், இது உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் சேர்க்கும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• ஆரோக்கியமான முடி உள்ளே இருந்து தொடங்குகிறது. எனவே ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், உங்கள் தலைமுடியை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
• உண்மையான பன்றி முட்கள் கொண்ட ஒரு ஹேர் பிரஷ் தேர்வு செய்யவும். அத்தகைய தூரிகை உங்கள் முடியை நீட்டவோ இழுக்கவோ இல்லை.
• சல்பேட் மற்றும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி இல்லாமல் ஷாம்பு, கண்டிஷனர் மற்றும் ஹேர் ஆயிலைத் தேர்வு செய்யவும், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும்.
• முடிந்தவரை சில சூடான கருவிகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் தலைமுடியை அகலமான பல் சீப்புடன் சீப்புங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் ஜடை உங்கள் உச்சந்தலையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் புடைப்புகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால் உங்கள் ஜடை மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் துளைகளை அடைத்து முடி உதிர்தல் மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
• பெர்ம் வேண்டாம், ஹேர் சாயத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது சூடான கருவிகளைக் கொண்டு உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைல் ​​செய்யுங்கள். உங்கள் தலைமுடி இயற்கையாகவே நீளமாக வளரட்டும்.