நூலாசிரியர்:
Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி:
11 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
16 மே 2024
உள்ளடக்கம்
முடி உதிர்தல், குறிப்பாக இளைஞர்களுக்கு, ஒரு வெறுப்பூட்டும் மற்றும் சங்கடமான பிரச்சினையாகும். முடி வளரவிடாமல், முடி உதிர்தலின் அளவை அதிகரிக்கும்போது அல்லது உடைக்கும்போது ஏதாவது முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது. உங்கள் தலைமுடி வளர்வதை நிறுத்திவிட்டால், முடி உதிர்தலுக்கான அடிப்படை காரணத்தை நீங்கள் கண்டறிந்து உரையாற்றும் வரை அது மீண்டும் வளராது. பதின்வயதினரில் முடி உதிர்தலுக்கான சில காரணங்கள் மன அழுத்தம், குறைவான முடி பராமரிப்பு அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள்.
படிகள்
4 இன் முறை 1: முடி உதிர்வதற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்
சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகை அலங்காரங்கள் பற்றி உங்கள் ஹேர் ஸ்டைலிஸ்டுடன் பேசுங்கள். தற்காலிக முடி உதிர்தல் அல்லது உடைப்பை ஏற்படுத்தும் வேதியியல் தலையீடுகள் பின்வருமாறு: முடி அகற்றுதல், வண்ணமயமாக்கல், நேராக்குதல் மற்றும் அசைத்தல். ஸ்ட்ரைட்டீனர் அல்லது ட்ரையரில் இருந்து வரும் வெப்பமும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.
- கட்டப்பட்ட அல்லது பன்-இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்கள் காலப்போக்கில் சேதமடையும் மயிர்க்கால்களுடன் "மன அழுத்தத்தை" ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உச்சந்தலையில் வலியை அனுபவித்தால், உங்கள் தலைமுடியை ஒரு போனிடெயில் அல்லது பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும் பிற சிகை அலங்காரங்களுக்கு இழுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
குடும்ப வரலாற்றைக் கவனியுங்கள். முடி உதிர்தலின் குடும்ப வரலாறு இருக்கிறதா என்று உங்கள் பெற்றோரிடம் கேளுங்கள். பெரியவர்களில் முடி உதிர்தலுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் - ஆண் அல்லது பெண் வழுக்கை - மரபுரிமை. இருப்பினும், மரபணு மற்றும் ஹார்மோன் காரணிகளின் கலவையானது 15 முதல் 17 வயது வரையிலான இந்த முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.- சமீபத்திய ஆராய்ச்சி, பரம்பரை முடி உதிர்தல் ஆண்களிடமிருந்தும் பெண்களிடமிருந்தும் பெற்றோரிடமிருந்து பெறப்படலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது.
அதிகப்படியான முடி உதிர்தலைப் பாருங்கள். ஒரு நாளைக்கு 50 முதல் 100 முடிகள் இழப்பு ஏற்படுவது இயல்பு. இருப்பினும், மன அழுத்தம் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்கள் (விபத்து, அறுவை சிகிச்சை, நோய் போன்றவை) நிறைய முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக அதிகப்படியான முடி உதிர்தல் 6 முதல் 9 மாதங்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும், ஆனால் நிலையான மன அழுத்தம் அடிக்கடி முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும்.
தலைமுடியை நீட்டும்போது கவனமாக இருங்கள். டீனேஜர்கள் பெரும்பாலும் தலைமுடியை சுழற்றுவது அல்லது இழுப்பது போன்ற அறியாமலே விளையாடுகிறார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது "ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா" (பிளக்கிங் சிண்ட்ரோம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்று அழைக்கப்படும் ஒரு கோளாறாகக் கருதப்படுகிறது, இது ஒரு நபர் கவலைப்படும்போது அல்லது திசைதிருப்பும்போது தலைமுடியை சொந்தமாக இழுப்பதன் மூலம் வெளிப்படுகிறது. இந்த நடத்தை பெரும்பாலும் அறியாமலே நிகழ்கிறது என்றாலும், இது வழுக்கை விளைவாகும்.- இந்த கோளாறு பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. முறையான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஒரு முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் நிபுணர் "ட்ரைகோலஜிஸ்ட்" ஐப் பாருங்கள்.
சுகாதார தகவல்களுக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் பல நோய்கள் மற்றும் பிரச்சினைகள் உள்ளன. கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய், தைராய்டு நோய் அல்லது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் போன்ற ஹார்மோன் பிரச்சினைகள் முடி உற்பத்தியில் தலையிடக்கூடும். லூபட் உள்ளவர்களும் முடி உதிர்வதற்கான ஆபத்து உள்ளது.
- அனோரெக்ஸியா அல்லது அதிக உணவு போன்ற கோளாறுகள் உடலில் முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதிருக்கும். சைவ மூலங்களிலிருந்து போதுமான புரதம் கிடைக்காவிட்டால் சில சைவ இளைஞர்களும் முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கிறார்கள்.
- தடகள வீரர்கள் பெரும்பாலும் இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள இரத்த சோகையால் அவதிப்படுவதால் முடி உதிர்தல் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். இரத்த சோகை முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.
- முடி உதிர்தலுக்கு ஒரு காரணம், பெரும்பாலும் மெல்லிய மற்றும் உடைந்த கூந்தலுடன் சேர்ந்து, உச்சந்தலையின் வட்ட தகடு எக்பெட் ஆகும், இது அழைக்கப்படுகிறது பூஞ்சை தோல் காபிடிஸ். டீன் ஏஜ் ஆண்டுகளில் இது அசாதாரணமானது, ஆனால் ஒரு ஆபத்து உள்ளது. இந்த சிக்கல் ஒரு பூஞ்சை தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது மற்றும் வாய்வழி மருந்துகள் மற்றும் சிறப்பு ஷாம்புகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
சிறிய, வட்ட வழுக்கைத் திட்டுகளைப் பாருங்கள். உச்சந்தலையில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வழுக்கைத் திட்டுகள் இருப்பது "அலோபீசியா அரேட்டா" அல்லது "அலோபீசியா அரேட்டா" என்று அழைக்கப்படும் தோல் நிலைக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம். இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மயிர்க்கால்களை அழிக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு. அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நோய் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, மேலும் ஒரு வருடத்திற்குள் முடி மீண்டும் வளர்கிறது. இருப்பினும், மீண்டும் மீண்டும் அல்லது அடிக்கடி முடியை இழக்கும் சிலர் இன்னும் இருக்கிறார்கள்.
- சரிபார்க்கப்படாமல் விட்டால், முடி உதிர்தல் சில நேரங்களில் மொத்த வழுக்கை அல்லது அனைத்து உடல் முடியையும் இழக்க நேரிடும், இருப்பினும் இது மிகவும் அரிதானது. சரியான நோயறிதலுக்காக உங்கள் தோல் மருத்துவரைப் பாருங்கள், இதில் நுண்ணிய முடி பரிசோதனை அல்லது தோல் பயாப்ஸிக்கான சந்திப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
- இந்த நோய் தொற்று அல்ல.
மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். புற்றுநோய் கீமோதெரபி பெரும்பாலும் முடி உதிர்தலுக்கு காரணமாகிறது. இருப்பினும், பல பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் - அவற்றில் சில முகப்பரு, இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் ஏ.டி.எச்.டி ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன - அண்டவிடுப்பின் பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன. முடி. ஆம்பெடமைன் கொண்ட எடை இழப்பு மருந்துகளும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.உங்கள் தற்போதைய மருந்துகள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் எதிர்-கவுண்டர் ஆகிய இரண்டின் விரிவான பட்டியலை உங்கள் மருத்துவரிடம் காட்டுங்கள், அவை சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றனவா என்பதைப் பார்க்கவும். விளம்பரம்
முறை 2 இன் 4: முடி பராமரிப்பை சரிசெய்தல்
உங்கள் முடி வகைக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும். முடி வரவேற்பறையில் தயாரிப்பு ஸ்டால்களை எதிர்கொள்ளும்போது நீங்கள் அதிகமாக உணரலாம். ஆனால் லேபிள்களைப் படிப்பதற்கும், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப சரியான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் நேரம் ஒதுக்குவது சிகிச்சைக்கு உதவும். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசினால், சாயப்பட்ட தலைமுடிக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடிக்கு வேதியியல் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது சேதமடைந்திருந்தால், "2 இன் 1" ஷாம்பூவைக் கவனியுங்கள். சில முடி பராமரிப்பு வல்லுநர்கள் கூந்தலில் மென்மையாக இருக்கும் குழந்தை ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். செலவைப் பொருட்படுத்தாமல், பல குழந்தை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் பிராண்டுகள் இதே போன்ற நன்மைகளை வழங்குகின்றன. உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு நல்ல தயாரிப்பு பெற நீங்கள் நிறைய பணம் செலவழிக்க வேண்டும் என்று நினைக்க வேண்டாம்.
- முடி உதிர்தல் அல்லது சோதனை செய்யப்படாத முடி வளர்ச்சி உதவி என விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகளில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
- எந்த ஹேர் தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு சிறந்தவை என்று ஆலோசனை பெற ஹேர் ஸ்டைலிஸ்ட் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.
வழக்கமான ஷாம்பு வழக்கத்தை பராமரிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மென்மையான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு எண்ணெய் முடி இருந்தால். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது முடி உதிர்தலை துரிதப்படுத்துகிறது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அது இல்லை. மயிர்க்கால்கள் அழுக்கு அல்லது எண்ணெயால் பாதிக்கப்படும்போது அவை சரியாக செயல்பட முடியாது. தவறாமல் கழுவுவது மயிர்க்கால்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும் அதிகப்படியான முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும்.
- உங்கள் தலைமுடியை சுத்தம் செய்வதற்கு பதிலாக ஷாம்பூவுடன் உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியை சுத்தம் செய்வது அதை உலர்த்தும், இதனால் முடி உதிர்தல் மற்றும் உடைப்பு ஏற்படும்.
- ஈரப்பதமாக்க மற்றும் முடி வலிமையை மேம்படுத்த ஒவ்வொரு ஷாம்புக்கும் பிறகு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஷாம்பூவைப் போலன்றி, கண்டிஷனர் உங்கள் உச்சந்தலையில் தொடுவதைத் தவிர்ப்பதுடன், பயன்படுத்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். உச்சந்தலையில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதால் மயிர்க்கால்களை சீல் செய்து எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
- பொழிந்த பிறகு உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் துடைப்பதைத் தவிர்க்கவும் - இது உங்கள் முடியை உடைத்து சேதப்படுத்தும்.
முடியை வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும். உலர்த்திகள், கர்லர்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரைட்டனர்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து வெப்பம் உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும், இதனால் அது உடைந்து விழும். உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும் வெப்பத்தை உருவாக்கும் செயல்முறைகளைத் தவிர்க்கவும்: காற்று உங்கள் தலைமுடியை உலர விடவும், உங்கள் தலைமுடியின் இயற்கையான அமைப்புடன் பொருந்தக்கூடிய சிகை அலங்காரங்களை முயற்சிக்கவும்.
- சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைல் செய்ய நீங்கள் வெப்பத்தை பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். உங்கள் தலைமுடியை சூடாக்க வேண்டியிருந்தால், சரியான தயாரிப்புகளுடன் அதைப் பாதுகாக்கவும்.
தலைமுடியை நீட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் முடியை நீட்டினால் முடி உதிர்தலும் ஏற்படலாம். இறுக்கமான ஜடை, போனிடெயில் அல்லது பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பிற சிகை அலங்காரங்களைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தலைமுடியை சீப்புதல், சுருட்டுதல் அல்லது நேராக்கும்போது, முடியை இழுப்பதைத் தவிர்க்கவும். சிக்கல்களை மெதுவாக அகற்ற மெல்லிய சீப்பைப் பயன்படுத்தவும். மேலும், உங்கள் தலைமுடியுடன் விளையாடுவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது உதவிக்குறிப்புகளிலிருந்து வேர்கள் வரை உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் சீப்பவும்.
முடி உலர்ந்த போது மட்டுமே ஸ்டைலிங். ஈரமான முடி எளிதில் சேதமடைந்து, நீட்டும்போது உடைந்து விடும். நீங்கள் எந்த வகையிலும் பின்னல் அல்லது சுருட்ட திட்டமிட்டால், அது வறண்டு போகும் வரை காத்திருங்கள்.
இரசாயன வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும். நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசினால் அல்லது உங்கள் தலைமுடிக்கு ரசாயனங்கள் பயன்படுத்தினால் கவனமாக இருங்கள். நேராக்க அல்லது சூடான கர்லிங் போன்ற வேதியியல் செயல்முறைகள் மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பலவீனப்படுத்தும், இது முடி உதிர்தல் மற்றும் எலும்பு முறிவுக்கு வழிவகுக்கும். நீச்சல் குளங்களில் ரசாயனங்கள் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவது அதே விளைவை ஏற்படுத்தும்.
- முடிந்தவரை, உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள ரசாயனங்களைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் முடியைப் பாதுகாக்க நீந்தும்போது நீச்சல் தொப்பி அணியுங்கள். நீங்கள் வழக்கமாக நீந்தினால் உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு ஈரப்பதத்தை சேர்க்க நீச்சலடிப்பவரின் முடி பராமரிப்பு தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும்.
4 இன் முறை 3: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
சீரான மற்றும் சத்தான உணவை பராமரிக்கவும். சரியான உணவு ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உங்களுக்கு வழங்கும். சமநிலையற்ற உணவு (சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு அல்லது உண்ணும் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு) பெரும்பாலும் முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதைத் தடுக்க, உங்கள் உணவில் பின்வரும் பொருட்களைச் சேர்க்கவும்:
- இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம்: இந்த தாது மெலிந்த சிவப்பு இறைச்சிகள், சோயாபீன்ஸ் மற்றும் பயறு வகைகளில் காணப்படுகிறது. அவை மயிர்க்கால்கள் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன.
- புரதம்: இறைச்சி, மீன், பீன்ஸ், கொட்டைகள் மற்றும் தயிர் ஆகியவை முடி வளர்ச்சியையும் பழுதுபார்ப்பையும் ஊக்குவிக்கின்றன.
- ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள்: சால்மன் போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த மீன்கள் முடி வலிமையையும் பிரகாசத்தையும் மேம்படுத்துகின்றன. மனச்சோர்வு நிவாரணம் மற்றும் மேம்பட்ட இதய ஆரோக்கியம் ஆகியவை பிற நன்மைகள்.
- பயோட்டின்: முட்டைகளில் காணப்படும் இந்த பி வைட்டமின், முடி உட்பட அனைத்து உயிரணுக்களின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது.
உங்கள் உணவில் போதுமான வைட்டமின்கள் சேர்க்கவும். வைட்டமின் டி போன்ற சில வைட்டமின்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன, ஆனால் உணவைப் பெறுவது கடினம். வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் (ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1,000 IU) உங்கள் முடியை மேம்படுத்த உதவும். பயோட்டின், வைட்டமின் ஈ, துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற பி வைட்டமின்களை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் முடி உதிர்தலைத் தடுப்பதற்கு நேரடி தொடர்பு இல்லை என்றாலும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் முடி மற்றும் உடலின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்திற்கான அனைத்து காரணங்களையும் நிவர்த்தி செய்யுங்கள். முடி உதிர்தல் ஒரு நீண்டகால மன அழுத்தம் அல்லது விபத்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்துடன் தொடர்புடையது. உங்கள் தலைமுடி "டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்" வளர்ச்சி நிறுத்தத்தில் இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியில் 1/2 முதல் 3/4 வரை இழக்க நேரிடும், மேலும் உங்கள் கைகளை உங்கள் கைகளால் கழுவும்போது, துலக்கும்போது அல்லது பக்கவாதம் செய்யும்போது அது கொத்தாக விழுவதைக் காணலாம். . இந்த சிக்கல் பொதுவாக தற்காலிகமானது மற்றும் 6 மாதங்கள் முதல் 9 மாதங்கள் வரை இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும், ஆனால் நீங்கள் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்காவிட்டால் அது நாள்பட்டதாகிவிடும். மன அழுத்தம் தீர்க்கப்பட்டவுடன், முடி வளர்ச்சி திரும்பும்.
- யோகா, தியானம் அல்லது ஜாகிங் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் செயல்களைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் அனுபவிக்கும் பழக்கங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அமைதியையும் அமைதியையும் கொண்டுவருவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- உங்கள் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைத்து மீட்க.
4 இன் முறை 4: மருத்துவ சிகிச்சை
முடி உதிர்தல் சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முடி வளர்ச்சிக்கான மருந்து ரோகெய்ன் போன்ற மேலதிக மருந்துகள் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டுடன் நன்றாக வேலை செய்யும், ஆனால் அவை முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும் நோக்கம் கொண்டவை, வளர்ச்சியல்ல. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் முடி மீண்டும் வளர்வது சாத்தியமாகும். புதிய கூந்தல் சாதாரண முடியை விட குறுகியதாகவும் மெல்லியதாகவும் வளர்வதை நீங்கள் காணலாம், மேலும் நீங்கள் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தினால் அது மெதுவாகிவிடும்.
- நீங்கள் இருந்தால் ரோகெய்னை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டுள்ளீர்கள்.
அறிகுறிகள் கடுமையாகிவிட்டால் உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். டீனேஜர்களில் விரைவான முடி உதிர்தல் பிரச்சினைக்கு மருத்துவ நிபுணரின் உதவி தேவைப்படுகிறது. அசாதாரண முடி உதிர்தல், திட்டுகள் இழப்பு அல்லது ஒரு பகுதி மட்டும் ஒரு தீவிர நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். எடை அதிகரிப்பு, தசை பலவீனம், அல்லது குளிர் அல்லது சோர்வு ஆகியவற்றுடன் முடி உதிர்தல் போன்ற வலி, அரிப்பு, சிவத்தல், சுடர்விடுதல் அல்லது பிற குறிப்பிடத்தக்க அசாதாரணங்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். .
- உங்கள் தோல் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்து, உங்கள் முடி உதிர்தலுக்கான காரணத்தை கண்டறிய உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பரிசோதனை செய்வார்.
- நோயை நிராகரிக்க இரத்த பரிசோதனை போன்ற பிற சோதனைகளையும் அவர்கள் செய்யலாம்; உடைந்த கூந்தலுக்கான நுண்ணிய பரிசோதனை; அல்லது தோல் பயாப்ஸியை சரிபார்க்கவும்.
உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் துல்லியமான தகவல்களைக் கொடுங்கள். பரிசோதனை மற்றும் பரிசோதனையின் போது, தோல் மருத்துவர் தொடர்ச்சியான கேள்விகளைக் கேட்பார். பின்வரும் தகவல்களை வழங்க தயாராக இருங்கள்:
- நீங்கள் உங்கள் தலையில் முடி உதிர்தலா அல்லது உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களில் முடி உதிர்தலா?
- உங்கள் முடி உதிர்தல் அல்லது நெற்றியில் தலைமுடி மெலிந்து போவது அல்லது உங்கள் தலை முழுவதும் முடி உதிர்தல் போன்ற ஒரு முடிவை நீங்கள் கவனித்தீர்களா?
- உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயமிடுகிறீர்களா?
- நீங்கள் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா? எத்தனை முறை?
- நீங்கள் எந்த வகையான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்? ஹேர் ஜெல் அல்லது ஸ்ப்ரே போன்ற பிற முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா?
- உங்களுக்கு சமீபத்தில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்ததா அல்லது அதிக காய்ச்சல் இருந்ததா?
- உங்களுக்கு சமீபத்தில் அசாதாரண மன அழுத்தம் இருந்ததா?
- உங்களுக்கு ஏதேனும் ஆர்வமுள்ள முடி இழுத்தல் அல்லது உச்சந்தலையில் தேய்த்தல் நடத்தைகள் உள்ளதா?
- மேலதிக மருந்துகள் உட்பட ஏதேனும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா?
வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்து மாத்திரைகள் கேளுங்கள். ஒரு தோல் மருத்துவர் ஃபினஸ்டாஸ்டரைடு (பிராண்ட் பெயர் புரோபீசியா) பரிந்துரைக்கலாம். இது மாத்திரை வடிவில் வரும் மற்றும் தினமும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், இந்த மருந்தின் நோக்கம் முடி உதிர்தலை நிறுத்துவதே தவிர, அதை மீண்டும் வளர்ப்பதில்லை.
- புரோபீசியா பெரும்பாலும் ஆண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் எடுத்துக் கொண்டால் பிறப்பு குறைபாடுகள் ஏற்படும்.
தேவைப்பட்டால் மருந்துகளை மாற்ற உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். முடி உதிர்தல் என்பது முகப்பரு அல்லது கவனம்-பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ஏ.டி.எச்.டி) போன்ற மற்றொரு சிகிச்சைக்கு நீங்கள் எடுக்கும் மருந்தின் பக்க விளைவு என்றால் - உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்தை மாற்றலாம்.
- உங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும்.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது தைராய்டு நோய் இருந்தால், சரியான கவனிப்பு, முடி உதிர்தல் அல்லது நிறுத்தங்கள்.
பிளேக் முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் தோல் மருத்துவர் உங்களை ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயால் கண்டறிந்தால், அவர்களுடன் கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்குகின்றன மற்றும் அலோபீசியா அரேட்டாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன. ஒரு தோல் மருத்துவர் பின்வரும் மூன்று வழிகளில் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்:
- இடத்தில் மருந்துகளை செலுத்துதல்: முடி உதிர்தல் உள்ள பகுதிகளுக்கு நேரடியாக ஸ்டீராய்டு கருக்களை செலுத்துதல். சில பக்கவிளைவுகளில் தற்காலிக வலி மற்றும் தோலில் தற்காலிகமாக சிதைப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
- மாத்திரைகள்: கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் பக்க விளைவுகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவை அடங்கும். இதன் விளைவாக, முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க மாத்திரைகள் அரிதாகவே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே எடுத்துக் கொண்டால்.
- மேற்பூச்சு களிம்பு: ஸ்டீராய்டு களிம்புகள் அல்லது கிரீம்களை நேரடியாக வழுக்கை பகுதிக்கு பயன்படுத்தலாம். இது ஊசி மருந்துகளை விட குறைவான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், மேற்பூச்சு களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் ஊசி மருந்துகளை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை. ஒரு தோல் மருத்துவர் வழுக்கைப் பகுதிகளில் ஒரு மேற்பூச்சு மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும்.
எச்சரிக்கை
- குத்தூசி மருத்துவம், லேசர் மற்றும் ஒளி சிகிச்சைகள், நறுமண சிகிச்சை, மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் மற்றும் பிற சீன மூலிகைகள் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் மருத்துவ பரிசோதனைகளால் சான்றளிக்கப்படவில்லை. திரை மற்றும் ஒரு சிறந்த முடி உதிர்தல் தீர்வாக கருதப்படவில்லை.
