உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

நம் தோலில் வீக்கத்தையும் சிவப்பையும் ஏற்படுத்தும் பருக்கள் நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு இருந்தன. முகப்பருவில் சிவத்தல் ஒரு வடு அல்ல, ஒரு அழற்சி பதிலால் ஏற்படுகிறது. அழற்சி பதில் உண்மையில் திசு மீளுருவாக்கம் மற்றும் பழுதுபார்ப்பதற்கான உடலின் இயல்பான பதிலின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் தொற்று முகம் முழுவதும் பரவி அனைவருக்கும் தெரியும் என்றால் அது தொந்தரவாக இருக்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, அவை சிவப்பு அழற்சியைக் குறைக்க அல்லது பரு குணமாகும் வரை முகப்பரு புள்ளிகளை மறைக்க உதவும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: விரைவான வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்

1. 

   வீக்கத்தைக் குறைக்க பருவுக்கு பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு சில ஐஸ் க்யூப்ஸை சுத்தமான, மெல்லிய துணியில் போர்த்தி, பருவுக்கு நேரடியாக தடவவும். ஒரு நேரத்தில் 5-10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், தேவைக்கேற்ப ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும். உங்கள் சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க மற்றொரு அலைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு குறைந்தது 2 மணிநேரம் உங்கள் சருமத்தை ஓய்வெடுக்க மறக்காதீர்கள்.
   • சருமத்திற்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம். வலுவான அழுத்தம் பருவை உடைத்து, சருமத்தை சிவக்க வைக்கும் மற்றும் பாக்டீரியா பரவுகிறது.

   

   
   

   லாரா மார்ட்டின்

   உரிமம் பெற்ற அழகியல் நிபுணர் லாரா மார்ட்டின் ஜார்ஜியாவை தளமாகக் கொண்ட உரிமம் பெற்ற எஸ்தெட்டீஷியன் ஆவார். 2007 முதல் ஹேர் ஸ்டைலிஸ்டாகவும், 2013 முதல் அழகு நிலைய ஆசிரியராகவும் இருந்து வருகிறார்.

   

   லாரா மார்ட்டின்
   உரிமம் பெற்ற எஸ்தெட்டீஷியன்

   உங்களுக்குத் தெரியுமா? பெரும்பாலான முக சுத்தப்படுத்திகளில் உள்ள சாலிசிலிக் அமிலம் ஆஸ்பிரின் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது சிவத்தல் மற்றும் குணப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்!

2. 

   பருவுக்கு வெள்ளரிக்காயைப் பயன்படுத்துங்கள். வெள்ளரிக்காய் ஒரு இயற்கையான குளிரூட்டியாகும், மேலும் அதன் லேசான அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் சிவப்பைக் குறைக்க உதவும். நீங்கள் வெள்ளரிக்காய் ஒரு மெல்லிய துண்டு வெட்டி 5-10 நிமிடங்கள் பருவில் தடவலாம்.
   • சிறந்த முடிவுகளுக்கு, குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து அகற்றப்பட்ட வெள்ளரிக்காயைப் பயன்படுத்தவும். குளிர்ந்த வெள்ளரிக்காயை விட குளிர் வெள்ளரிக்காய் சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

3. 

   
   
   சிவப்பைக் குறைக்க ஆஸ்பிரின் முகமூடியை உருவாக்கவும். 4-5 இனிக்காத ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை சிறிது தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். வீக்கமடைந்த இடத்தில் கலவையை மெதுவாகத் துடைக்க பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் அது காய்ந்ததும் துவைக்கவும்.
   • நீங்கள் மருந்துகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், ஆஸ்பிரின் முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், சாத்தியமான மருந்து தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், அல்லது ஆஸ்பிரின் எடுக்க முடியாத மருத்துவ நிலை உங்களுக்கு இருந்தால்.

4. 

   
   
   வீக்கத்தைக் குறைக்க தயிர் மற்றும் தேன் முகமூடிகளை முயற்சிக்கவும். முழு கிரீம் தேன் மற்றும் வெள்ளை தயிர் சம அளவு கலந்து. முகமூடியின் மெல்லிய அடுக்கை முகத்தின் வீக்கமடைந்த பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவும் முன் 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.

5. 

   பருவில் ஒரு சூடான துணி துணி அல்லது சூடான சுருக்கத்தை வைக்கவும். பனி தற்காலிகமாக சிவப்பைக் குறைக்கலாம் என்றாலும், சூடான சுருக்கங்கள் வீக்கத்திற்கு நீண்டகால நிவாரணத்தை அளிக்கும். இது துளைகளைத் திறக்கிறது, சருமம் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் பரு வழியாக வெளியேற அனுமதிக்கிறது. ஒரு நேரத்தில் 10-15 நிமிடங்கள் பருவுக்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். முகப்பருவை குணப்படுத்த ஒரு நாளைக்கு 4 முறை சூடான அமுக்க சிகிச்சையை செய்யவும்.
   • ஒரு சூடான சுருக்கத்தை நீங்களே செய்ய, ஒரு துணி துணியை சூடான நீரில் ஊற வைக்கவும், ஆனால் மிகவும் சூடாக இருக்காது. நீங்கள் தேநீர் தயாரிப்பதை முடித்திருந்தால் ஒரு தேநீர் பையை கூட பயன்படுத்தலாம்.
   • சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்திய பின் உங்கள் முகத்தை மெதுவாகக் கழுவவும். உங்கள் முகத்தை கழுவுவது சூடான அமுக்கத்திற்குப் பிறகு உறிஞ்சப்படும் எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும்.
   • வீக்கத்தைக் குறைக்க நீங்கள் தேயிலை மர எண்ணெய் அல்லது லாவெண்டர் எண்ணெயை ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கலாம்.

6. 

   கறைகளை மறைக்க பச்சை மறைப்பான் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் பருவைச் சுற்றியுள்ள சிவப்பைக் குறைக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் பருவில் ஒரு சிறிய பச்சை மறைப்பான் வைக்கலாம். நன்றாக கலக்க ஒரு மெக்கப் கடற்பாசி அல்லது தூரிகையைப் பயன்படுத்தி மெல்லிய, வெளிப்படையான அடுக்குடன் மூடி வைக்கவும். பச்சை பருவின் சிவப்பு நிறத்தை நடுநிலையாக்கும்.
   • எல்லா தோல் டோன்களும் பச்சை மறைப்போடு பொருந்தவில்லை. உங்கள் தோல் தொனியுடன் பொருந்தக்கூடிய சில அடித்தளம் அல்லது மறைப்பான் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • கன்ஸீலர் சிவப்பு கறைகளை மறைக்க முடியும், ஆனால் இது தோலில் அதிக பருக்களை மறைக்காது. இருப்பினும், சில மறைப்புகளில் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ளது.

7. 

   ஆடை அல்லது ஆபரணங்களுடன் பருக்களை மறைக்கவும். உடைகள் மற்றும் பாகங்கள் உண்மையில் சிவப்பை சமாளிக்கவில்லை என்றாலும், அவற்றை மறைக்க அவை உங்களுக்கு உதவும். பரு உங்கள் உடலில் இருந்தால், அதை மறைக்க ஆடைகளைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் முகத்தில் பரு இருந்தால், மக்கள் அவற்றைப் பார்க்காதபடி சன்கிளாசஸ் போன்ற பாகங்கள் அணிய முயற்சிக்கவும்.
   • உங்களிடம் நீண்ட கூந்தல் இருந்தால், முகப்பரு புள்ளிகளை மறைக்க ஒரு பாணியையும் உருவாக்கலாம்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: மருத்துவ சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட ஒரு மேற்பூச்சு மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் மேற்பூச்சு சாலிசிலிக் அமில மேற்பூச்சுகளைக் காணலாம். மருந்துகளை நேரடியாக பருவுக்கு தடவவும். அமிலங்கள் முகப்பரு பகுதியில் உள்ள எண்ணெய் மற்றும் சருமத்தை உலர வைத்து, சிவப்பைக் குறைக்கும்.
   • மேற்பூச்சு கிரீம் முகப்பருவை முழுவதுமாக குணப்படுத்த சில மணிநேரங்கள் முதல் சில நாட்கள் வரை ஆகும், ஆனால் சிவப்பை விரைவாகக் குறைக்க இது வேலை செய்யத் தொடங்க வேண்டும்.

2. 

   பென்சோல் பெராக்சைடு முகப்பரு கிரீம் தடவவும். பென்சாயில் பெராக்சைடு முகப்பருவில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்கிறது, மேலும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் சிவத்தல் சிவப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.
   • பென்சோல் பெராக்சைடு கொண்ட ஒன்றைக் காண முகப்பரு கிரீம் தயாரிப்பில் உள்ள லேபிளைப் படியுங்கள்.

3. 

   கண் சொட்டுகளை ஒரு மேற்பூச்சு மருந்தாகப் பயன்படுத்துங்கள். கண் சொட்டுகளில் சிவப்பு வீக்கத்துடன் டெட்ராஹைட்ரோசோலின் ஹைட்ரோகுளோரைடு உள்ளது. இதே மூலப்பொருள் தான் முகப்பருவுடன் தொடர்புடைய சிவப்பைக் குறைக்க உதவும். ஒரு பருத்தி துணியால் சில துளிகள் மருந்தை வைத்து பருவில் தடவி முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
   • ஒரே இரவில் ஊறவைத்த கண் சொட்டுகளையும் உறைந்து, பருவில் மெதுவாகத் தடவலாம். சளி வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
   • கண் சொட்டுகள் முகப்பருவுக்கு எதிராக செயல்படாது. இது சிறிது நேரம் சிவப்பைக் குறைக்க மட்டுமே உதவுகிறது.

4. 

   சிவப்பு அழற்சி தயாரிப்புகளை பயன்படுத்தவும். பல மருந்தகங்கள் சிவப்பு அழற்சி கிரீம்கள் மற்றும் பிற மேற்பூச்சு மருந்துகளை விற்கின்றன. இந்த தயாரிப்புகள் லேசான முதல் மிதமான சிவப்பு வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் 12 மணி நேரத்திற்குள் நிறமாற்றம் குறைக்கப்படும். எந்த தயாரிப்பு உங்களுக்கு சரியானது என்று உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு முக்கியமான தோல் இருந்தால் அல்லது பிற மேற்பூச்சு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.
   • பொதுவான சிவப்பு அழற்சி தயாரிப்புகளில் ரோஃபேட் மற்றும் யூசரின் ரெட்னஸ் நிவாரணம் இனிமையான இரவு கிரீம் ஆகியவை அடங்கும்.

5. 

   தற்காலிக நிவாரணத்திற்கு ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் முயற்சிக்கவும். நமைச்சலைப் போக்க பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் சிவப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு கிரீம் நேரடியாக பருவுக்கு தடவலாம்.
   • நீங்கள் 1% ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் வாங்கலாம், இது பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் கிடைக்கிறது.

6. 

   பருக்கள் உலர ஒரு களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும். 2-3 தேக்கரண்டி களிமண் தூளை போதுமான தண்ணீரில் கலந்து பரவக்கூடிய பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். முகமூடியின் மெல்லிய அடுக்கைப் பூசி, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவும் முன் அதை முழுமையாக உலர அனுமதிக்கவும். முகப்பரு சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க உங்கள் முகத்தில் தடவுவதற்கு முன் தேயிலை மர எண்ணெயை சில துளிகள் சேர்க்கவும்.
   • நீங்கள் களிமண் தூளை பெரும்பாலான மருந்தகங்கள், சுகாதார தயாரிப்பு கடைகள் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.
   • ஒப்பனை கடைகள் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் முன் கலந்த களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது மற்றொரு விருப்பமாகும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: பருக்களைத் தடுக்கும்

1. 

   நீங்கள் அடிக்கடி பருக்கள் ஏற்பட்டால் தோல் மருத்துவரைப் பாருங்கள். ஹார்மோன் முதல் வெளிப்புறம் வரை பல்வேறு விஷயங்களுக்கு முகப்பரு ஏற்படலாம். இந்த காரணிகளை நீங்கள் சொந்தமாக கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை, தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் / அல்லது முகப்பரு மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கிய ஒரு முழுமையான முகப்பரு முறையை உருவாக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
   • மேலதிக மருந்துகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் வேலை செய்யாவிட்டால், மருத்துவர்கள் மட்டுமே அதிக அளவு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

2. 

   தினமும் முகத்தை கழுவ வேண்டும் நல்ல தரமான சுத்தப்படுத்தி. தினமும் உங்கள் முகத்தை கழுவுவது இறந்த சருமம், சருமம் மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும். முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சுத்தப்படுத்தியைப் பாருங்கள். எந்த க்ளென்சர் உங்களுக்கு சரியானது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.
   • உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை கழுவ வேண்டும். உங்களிடம் ஒப்பனை இருந்தால், உங்கள் முகத்திலிருந்து அழகுசாதனப் பொருட்களை சுத்தம் செய்ய நாள் முடிவில் உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும். அதிகமாக கழுவ வேண்டாம் முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது உண்மையில் பருவைத் தூண்டும்.
   • உங்கள் சருமத்தில் மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம் அல்லது உங்கள் முகத்தை கழுவ லூஃபாக்கள் அல்லது துணி துணி போன்ற கடினமான பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். கை கழுவுதல் அல்லது முகத்தை துடைப்பது சிறந்தது. உங்கள் முகத்தை உலர்த்தும்போது, ​​மெதுவாக துடைக்க ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்தவும்.

3. 

   உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின் டோனரை (நீர் சமநிலைப்படுத்தும் தோல்) பயன்படுத்தவும். முழு முகத்திற்கும் டோனரைப் பயன்படுத்த பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தவும். டோனர் சருமத்திலிருந்து அழுக்கு அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்களை அகற்றவும், சருமத்தின் pH ஐ சமப்படுத்தவும் உதவும். துளைகளை சுருக்கவும் டோனர் செயல்படுகிறது.
   • நீங்கள் மருந்தகங்கள் அல்லது அழகுசாதன கடைகளில் டோனர்களைக் காணலாம்.

4. 

   முக தோலை தினமும் ஈரப்பதமாக்குங்கள். உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள், ஜெல் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இது சுத்திகரிப்பு செயல்பாட்டின் போது இழந்த இயற்கை ஈரப்பதத்தை ஈடுசெய்ய உதவுகிறது. உங்கள் சருமம் எண்ணெய் அல்லது கறைபடிந்ததாக இருந்தாலும், மாய்ஸ்சரைசர்கள் சருமத்தால் சுரக்கும் எண்ணெய் மற்றும் சருமத்தின் அளவைக் குறைக்கவும், பிரேக்அவுட்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
   • சந்தையில் எண்ணற்ற வெவ்வேறு ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் உள்ளன, எனவே சரியானதைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு சிறிய பரிசோதனை எடுக்கலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்காக உங்கள் தோல் வகைக்கு (எண்ணெய் தோல், சேர்க்கை தோல் போன்றவை) வடிவமைக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசரைத் தேடுங்கள்.
   • உங்களுக்கு முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால், நகைச்சுவை அல்லாத தயாரிப்பு ஒன்றைத் தேடுங்கள் (அது துளைகளை அடைக்காது). இந்த தயாரிப்பு துளைகளை அடைக்காதபடி சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

5. 

   சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். ஈரப்பதமூட்டி சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும், ஆனால் அதை விட அதிகமாக நீங்கள் செய்யலாம். தடுப்பு பராமரிப்பு (உலர்ந்த மற்றும் குளிர்ந்த காற்றுக்கு உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது உட்பட), சூடான அல்லது குளோரினேட்டட் தண்ணீருக்கு நீண்டகாலமாக வெளிப்படுவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஆல்கஹால் சார்ந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை மிகவும் பயனுள்ள படிகள். உள்ளேயும் வெளியேயும் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
   • பல மருத்துவர்கள் ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 லிட்டர் (13 கப்) தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும் என்றும், பெண்கள் 2.2 லிட்டர் (9 கப்) குடிக்க வேண்டும் என்றும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
   • வெளியில் இருந்து சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய பகலில் உங்கள் முகத்தில் மினரல் வாட்டர் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் வறண்ட காலநிலையில் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், தோல் பராமரிப்புக்காக ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும் விரும்பலாம்.

6. 

   
   
   தேவையான அளவு வைட்டமின்கள் கிடைக்கும். ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது என்றாலும், பல வைட்டமின்கள் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன. சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் என்று கருதப்படும் பொதுவான வைட்டமின்கள் பின்வருமாறு:
   • வைட்டமின் ஏ. வைட்டமின் ஏ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், அதாவது ஃப்ரீ ரேடிகல்ஸ் எனப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் மூலக்கூறுகளைத் தடுக்க இது உதவுகிறது. இலவச தீவிரவாதிகள் தோல் செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் வயதானதை துரிதப்படுத்தும். வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளில் கேரட், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, கீரை, ஸ்குவாஷ், பாதாமி மற்றும் கேண்டலூப் ஆகியவை அடங்கும்.
   • வைட்டமின் சி. கொலாஜன் உற்பத்திக்கு வைட்டமின் சி தேவைப்படுகிறது, இது சருமத்தின் கட்டுமான தொகுதி. வைட்டமின் சி அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளில் கொய்யா, சிட்ரஸ் பழங்கள், காலே, ப்ரோக்கோலி, கிவிஸ் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஆகியவை அடங்கும்.

7. 

   
   
   ஒவ்வொரு வாரமும் எக்ஸ்போலியேட் செய்யுங்கள். உரித்தல் என்பது தோலின் வெளிப்புற அடுக்கில் உள்ள பழைய, இறந்த சரும செல்களை அகற்றும் செயல்முறையாகும். வாரத்திற்கு 1-2 முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது இறந்த உயிரணுக்களை அகற்ற உதவுகிறது, இது இறுதியில் முகப்பருவில் சேரும், செல் விற்றுமுதல் தூண்டுகிறது, சருமத்தை பிரகாசமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
   • உங்கள் தோலைக் கழுவியபின்னர் ஆனால் டோனரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் வெளியேற வேண்டும்.
   • எக்ஸ்போலியேட்டிங் க்ளென்சர்கள் போன்ற இயந்திர தயாரிப்புகள் மற்றும் என்சைம் ஈரமான துடைப்பான்கள் போன்ற ரசாயன பொருட்கள் பரவலாக கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், உங்களுக்கு முகப்பரு பாதிப்பு, உணர்திறன் அல்லது வயதான சருமம் இருந்தால், தேய்க்கும் பொருள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது சேதப்படுத்தும்.
   • உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் இருந்தால் அல்லது கறைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்றால், நீங்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை வெளியேற வேண்டும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• பருக்கள் உலர பற்பசையைப் பயன்படுத்த தோல் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.இந்த பழங்கால வீட்டு வைத்தியம் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து நிலைமையை மோசமாக்கும்.
• கூடுதலாக, எலுமிச்சை சாறு முகப்பருவுக்கு ஒரு பிரபலமான வீட்டு வைத்தியம் என்றாலும், இது சருமத்தை எரிக்கலாம், வடு உருவாக்கம் மற்றும் நிறமாற்றம் ஆகியவற்றைத் தூண்டும், மேலும் சூரியனுக்கு சருமத்தின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். இறைவன்.
• முடிந்தால் பருக்கள் உடைவதைத் தவிர்க்கவும்.
• நீங்கள் உண்மையில் பருவை உடைக்க வேண்டும் என்றால், உங்கள் கைகளை நன்றாக கழுவ வேண்டும், பின்னர் அதை உடைக்க ஒரு காகித துண்டு பயன்படுத்தவும். இறுதியாக, பாக்டீரியாவை அகற்ற முகப்பருவில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும்.
• ஒரு ஹைட்ரோகல்லாய்டு முகப்பரு இணைப்பு உடைந்த பருக்களை அகற்றும்.
• தேயிலை மர எண்ணெயில் சில துளிகள் ஃபேஸ் மாஸ்க் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரில் கலக்கவும். இது பருவை உலர உதவும்.

எச்சரிக்கை

• ஒரு பருவை உடைப்பது வடுவுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இது பருவில் உருவாகும் அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்களையும் பரப்பக்கூடும், இது புதிய முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்.