உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கை

காய்ச்சல் என்பது வைரஸ் தொற்று, தொற்று, வெயில், வெப்ப பக்கவாதம் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பொதுவான அறிகுறியாகும். அதிகரித்த வெப்பநிலை தொற்று மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பாகும். மூளையில் ஹைபோதாலமஸ் எனப்படும் ஒரு பகுதி உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும், இது 37 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையிலிருந்து பகலில் மாறுகிறது மற்றும் ஒன்று அல்லது இரண்டு டிகிரிக்கு மாறுகிறது. காய்ச்சல் பொதுவாக 37 டிகிரி செல்சியஸ் உடல் வெப்பநிலையை விட உடல் வெப்பநிலையின் அதிகரிப்பு என வரையறுக்கப்படுகிறது. காய்ச்சல் என்பது உடலைக் குணப்படுத்தும் இயற்கையான செயல்முறையாக இருந்தாலும், பல சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் குறைக்க விரும்புகிறீர்கள் காய்ச்சலிலிருந்து குறைந்த அச om கரியம் அல்லது மருத்துவரைப் பார்க்க விரும்புவது.

படிகள்

4 இன் முறை 1: மருந்துகளுடன் காய்ச்சலைக் குறைத்தல்

1. 

   
   
   அசிடமினோபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த மருந்துகள் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன மற்றும் உடனடி காய்ச்சலைக் குறைக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த மருந்துகள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரின் உடலும் குணமாகும்போது வசதியாக இருக்க உதவும்.
   • இரண்டு வயதிற்கு குறைவான எந்தவொரு குழந்தைக்கும் எந்தவொரு மருந்தையும் (குழந்தை அல்லது குழந்தை சூத்திரம்) கொடுப்பதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும், ஆறு மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைக்கு ஒருபோதும் இப்யூபுரூஃபன் கொடுக்க வேண்டாம்.
   • பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைத் தாண்டக்கூடாது. குழந்தைகளுக்கான அளவு குறித்து சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது என்பதால், குழந்தைகளின் வரம்பிற்குள் பாட்டிலை வைக்க வேண்டாம்.
   • ஒவ்வொரு 4 முதல் 6 மணி நேரத்திற்கும் அசிட்டமினோபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் தொகுப்பில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக இருக்காது.
   • ஒவ்வொரு 6 முதல் 8 மணி நேரத்திற்கும் இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் தொகுப்பில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக இருக்காது.

2. 

   
   
   குழந்தைகளுக்கான மருந்து சேர்க்கைகளைத் தவிர்க்கவும். மற்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மருந்துகளை கொடுக்க வேண்டாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு அசிடமினோபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் அளவை நீங்கள் கொடுத்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் உங்கள் குழந்தைக்கு கூடுதல் இருமல் மருந்து அல்லது வேறு எந்த மருந்தையும் கொடுக்க வேண்டாம். சில மருந்துகள் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பல வழிகளில் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்கின்றன.
   • 6 மாதங்களுக்கும் மேலான குழந்தைகளுக்கு, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு, அசிடமினோபன் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் இடையே மாறுவது பாதுகாப்பானது. ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை அசிடமினோஃபென் மற்றும் 6-8 மணி நேரம் இப்யூபுரூஃபன் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்வது வழக்கமான அளவாகும்.

3. 

   
   
   உங்களுக்கு 18 வயதுக்கு மேல் இருந்தால் மட்டுமே ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆஸ்பிரின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை எடுத்துக் கொள்ளும் வரை, பெரியவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த காய்ச்சல் குறைப்பான். வயதுவந்த ஆஸ்பிரின் ஒரு குழந்தைக்கு ஒருபோதும் கொடுக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது ரேயின் நோய்க்குறி, ஆபத்தான கோளாறு ஏற்படக்கூடும். விளம்பரம்

4 இன் முறை 2: வீட்டு சிகிச்சையுடன் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை நீக்கு

1. 

   ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது நீரேற்றமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அதிக வெப்பநிலை நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும். காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடல் உதவும் நீர் மற்றும் பிற திரவங்களை குடிக்கவும். இருப்பினும், நீங்கள் காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இவை நீரிழப்பின் விளைவை மோசமாக்கும்.
   • கிரீன் டீ காய்ச்சலைக் குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
   • காய்ச்சலின் போது குமட்டல் அல்லது வாந்தியை நீங்கள் சந்தித்தால், பழச்சாறுகள், பால், சர்க்கரை குளிர்பானம் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். இந்த பானங்கள் உங்களுக்கு சோர்வாக இருக்கலாம் அல்லது வாந்தியைத் தூண்டும்.
   • திடமான உணவுகளை கஞ்சி அல்லது குழம்புகளுடன் மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், அவை உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும் (ஆனால் உப்பு செறிவுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்). உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்க உதவும் திரவங்களை உறிஞ்சுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
   • நீங்கள் வாந்தியெடுத்தால், உங்களுக்கு எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு எலக்ட்ரோலைட் ரீஹைட்ரேஷன் கரைசல் அல்லது விளையாட்டு பானம் குடிக்க வேண்டும்.
   • ஒரு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சிறிய தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அல்லது குழந்தைகளைத் தவிர்ப்பது தவறாமல் அவர்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதை உறுதி செய்வதற்காக பெடியலைட் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகளைக் கொண்ட மறுசுழற்சி தீர்வை தொடர்ந்து வழங்க வேண்டும்.

2. 

   முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கவும். நோயிலிருந்து மீள்வதற்கான உடலின் இயற்கையான வழி தூக்கம்; உண்மையில், மிகக் குறைந்த தூக்கம் வருவது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது. போராட்டம் மற்றும் வேலையில் தங்குவது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையையும் அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் கிடைப்பதை உறுதிசெய்வது, உங்கள் உடல் மற்ற செயல்களுக்கு ஆற்றலைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட ஆற்றலைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கும்.
   • வேலையிலிருந்து நேரத்தை ஒதுக்குங்கள், அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், உங்கள் பிள்ளை பள்ளியிலிருந்து வீட்டிலேயே இருக்கட்டும். கூடுதல் தூக்கம் பெறும் குழந்தைகள் வேகமாக குணமடைவார்கள், மேலும் காய்ச்சலின் மூலத்தை பரப்பலாம், எனவே உங்கள் குழந்தையை வீட்டிலேயே விட்டுவிடுவது நல்லது. பலருக்கு வைரஸால் ஏற்படும் காய்ச்சல் உள்ளது மற்றும் காய்ச்சல் தொடரும் போது வைரஸ்கள் தொற்றுநோயாக இருக்கும்.

3. 

   இலகுரக, சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணியுங்கள். உங்களை அல்லது உங்கள் குழந்தையை போர்வைகள் அல்லது ஆடைகளின் அடுக்குகளால் மறைக்க வேண்டாம். நீங்கள் குளிர்ச்சியாக உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் சூடான போர்வைகளால் மூடினால் அல்லது சூடான ஆடைகளை அணிந்தால் உங்கள் உடல் வெப்பநிலை குறைய முடியாது. உங்களை அல்லது உங்கள் குழந்தையை வெறும் பைஜாமாவில் அலங்கரிக்கவும்.
   • காய்ச்சலுடன் நபரை சூடேற்றுவதன் மூலம் காய்ச்சலை "வியர்வை" செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்.

4. 

   வழக்கம் போல் சாப்பிடுங்கள். முன்னோர்கள் "காய்ச்சல் எதையும் சாப்பிட வேண்டாம்" என்று கூறினாலும், இது மிகவும் பயனுள்ள அறிவுரை அல்ல. விரைவாக மீட்க ஆரோக்கியமான உணவுகளுடன் உங்கள் உடலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். வழக்கமான கோழி கஞ்சி ஒரு நல்ல தேர்வாகும், ஏனெனில் இது காய்கறிகள் மற்றும் புரதம் இரண்டையும் வழங்குகிறது.
   • நீங்கள் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் உடலை மறுசீரமைக்க திட உணவுகளை கஞ்சி அல்லது சூப் மூலம் மாற்ற முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க தர்பூசணி போன்ற அதிக நீர் உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
   • உங்களுக்கு குமட்டல் அல்லது காய்ச்சல் இருந்தால், பட்டாசு அல்லது ஆப்பிள் சாஸ் போன்ற மென்மையான உணவுகளை உண்ண முயற்சி செய்யுங்கள்.

5. 

   மூலிகை வைத்தியம் முயற்சிக்கவும். சில மூலிகை வைத்தியம் காய்ச்சலைக் குறைக்க அல்லது காய்ச்சலுக்கான காரணத்தை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். இருப்பினும், மூலிகை மற்றும் இயற்கை முறைகள் நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகள் மற்றும் பிற சுகாதார நிலைகளில் தலையிடக்கூடும், எனவே இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுக வேண்டும்.
   • ரேடியல் இன்டர் சளி, தொண்டை வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் இது பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 7 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 6 கிராம் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு பித்தப்பை அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோய் இருந்தால், கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்களானால், அல்லது உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் அல்லது வார்ஃபரின் போன்ற இரத்த மெலிதான மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் ரேடியல் வென்ட்ரிக்கிள்ஸை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
   • வியர்வை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் காய்ச்சலைக் குறைக்க பெருஞ்சீரகம் உதவக்கூடும். நீங்கள் ராக்வீட் அல்லது கெமோமில் ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்களுக்கு வெந்தயம் ஒவ்வாமை இருக்கலாம். நீங்கள் இரத்த மெலிந்தவர்கள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்த மருந்து, வயிற்று அமிலம் குறைப்பவர், லித்தியம் அல்லது ஆண்டிடிரஸன் ஆகியவற்றை உட்கொள்ள வேண்டுமானால் புல்லைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள் பெருஞ்சீரகம் பயன்படுத்தக்கூடாது. காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவும் சூடான (சூடாக இல்லாத) குளியல் நீரில் சிறிது புல் சேர்க்கலாம்.
   • இது காய்ச்சல் குறைப்பான் என்று அழைக்கப்பட்டாலும், காய்ச்சலைக் குறைப்பதில் காய்ச்சல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை.

6. 

   ஒரு சூடான குளியல். காய்ச்சலைக் குறைக்க நம்பமுடியாத எளிதான மற்றும் வசதியான வழியாகும். உங்கள் உடலின் சமநிலையை இழக்காமல் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை குறைக்க வெப்பமான அல்லது அறை வெப்பநிலை நீர் சரியான வெப்பநிலை. காய்ச்சலைக் குறைப்பவர்களுக்குப் பிறகு சூடான குளியல் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
   • சிறு குழந்தைகளை சூடான நீரில் குளிக்கவோ, குளிக்கவோ கூடாது. நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது மிளகாய் மற்றும் உங்கள் உள் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும். நீங்கள் குளிக்க விரும்பினால், சிறந்த வெப்பநிலை வெதுவெதுப்பான நீர், அல்லது அறை வெப்பநிலைக்கு மேலே.
   • உங்கள் பிள்ளைக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், உங்கள் குழந்தையை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த கடற்பாசி மூலம் குளிக்கலாம். குழந்தையின் முழு உடலையும் மெதுவாக கழுவவும், உடலை மென்மையான துண்டுடன் உலரவும், குழந்தைக்கு அதிக குளிர் வராமல் இருக்க விரைவாக குழந்தையை அலங்கரிக்கவும், இதனால் குழந்தை நடுங்குவதோடு உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்.

7. 

   காய்ச்சலைக் குறைக்க ஒருபோதும் உங்களை ஆல்கஹால் துடைக்காதீர்கள். ஆல்கஹால் துடைப்பது என்பது காய்ச்சலைக் குறைக்க மக்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு பழங்கால சிகிச்சையாகும், ஆனால் இது உடல் வெப்பநிலை விரைவாகவும் ஆபத்தானதாகவும் குறைகிறது.
   • ஆல்கஹால் துடைப்பது நோய்வாய்ப்பட்ட நபரை உறிஞ்சினால் கோமா நிலைக்குச் செல்லக்கூடும், எனவே இந்த முறை பொருத்தமானதல்ல அல்லது சிறு குழந்தைகளுக்கு அருகில் மதுவை விட்டு விடுகிறது.
   விளம்பரம்

4 இன் முறை 3: வெப்பநிலை சோடிகள்

1. 

   ஒரு தெர்மோமீட்டரைத் தேர்வுசெய்க. எலக்ட்ரானிக் தெர்மோமீட்டர் மற்றும் ஒரு கண்ணாடி (பாதரசம்) வெப்பமானி உட்பட பல வகையான வெப்பமானிகள் உள்ளன. வயதுவந்த குழந்தை அல்லது வயது வந்தோருக்கான வெப்பநிலை அளவீட்டின் மிகவும் பொதுவான முறை டிஜிட்டல் அல்லது கண்ணாடி வெப்பமானியை நாக்கின் கீழ் வைப்பது, ஆனால் தசை வெப்பநிலையை அளவிட மாற்று முறைகளைப் பயன்படுத்தும் பல வெப்பமானிகள் உள்ளன. முடியும்.
   • மின்னணு வெப்பமானி இதை வாய்வழி அல்லது குத (கீழே காண்க) அல்லது அடிக்கோடிட்டு பயன்படுத்தலாம் (இது வாசிப்பின் துல்லியத்தை குறைக்கிறது என்றாலும்). அளவீட்டு முடிந்ததும் தெர்மோமீட்டர் பீப் செய்யும், மற்றும் அளவிடப்பட்ட வெப்பநிலை திரையில் காண்பிக்கப்படும்.
   • காது வெப்பமானி காதுகளில் அளவிட பயன்படுகிறது, மேலும் வெப்பமானி அகச்சிவப்புடன் வெப்பநிலையை அளவிடும். இந்த வெப்பமானிகளின் பலவீனம் என்னவென்றால், ஒரு காதணி அல்லது காதுகளின் வடிவம் வாசிப்பின் துல்லியத்தை பாதிக்கும்.
   • நெற்றியில் வெப்பமானி வெப்பநிலையை அளவிட அகச்சிவப்பு கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த வெப்பமானிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை விரைவாக அளவிடப்படுகின்றன மற்றும் சிறிய உடல் தொடர்பு தேவைப்படுகிறது. இந்த வெப்பமானியைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் கன்னத்து எலும்புக்கு மேலே, நெற்றியில் இருந்து தற்காலிக தமனிக்கு தெர்மோமீட்டரை ஸ்லைடு செய்வீர்கள். சரியாக நிலைநிறுத்துவது கடினம், ஆனால் சில முறை அளவிடுவது அளவீட்டு முடிவுகளின் துல்லியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
   • போலி வெப்பமானி குழந்தைகளால் பயன்படுத்தலாம். இந்த வெப்பமானிகள் மின்னணு வாய்வழி வெப்பமானிகளைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் அவை அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தும் போது குழந்தைகளுக்கு சரியானவை. அளவீட்டு முடிந்ததும் உச்ச அளவீட்டு முடிவு காண்பிக்கப்படும்.

2. 

   வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும். ஒரு தெர்மோமீட்டரைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, வெப்பமானியின் வடிவமைப்பு முறைப்படி நீங்கள் வெப்பநிலையை எடுத்துக்கொள்வீர்கள் (உங்கள் குழந்தைக்கு வாய், காது, தற்காலிக தமனி அல்லது ஆசனவாய் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (கீழே காண்க). உங்களுக்கு 39.4 டிகிரி செல்சியஸ் காய்ச்சல் இருந்தால், உங்களுக்கு 38.8 டிகிரி காய்ச்சலுடன் 3 மாதங்களுக்கு மேல் குழந்தை உள்ளது, அல்லது உங்களுக்கு 38 டிகிரி செல்சியஸ் காய்ச்சலுடன் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை (0-3 மாதங்கள்) இருந்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

3. 

   குழந்தைக்கு ஆசனவாயில் வெப்பநிலையை அளவிடவும். குழந்தையின் வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கான மிகத் துல்லியமான வழி ஆசனவாய் வழியாகும், ஆனால் குழந்தையின் குடலில் ஊடுருவாமல் தீவிர எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். மலக்குடல் வெப்பநிலை அளவீடுகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான தெர்மோமீட்டர் ஒரு மின்னணு வெப்பமானி ஆகும்.
   • தெர்மோமீட்டரின் மேற்புறத்தில் சிறிது எண்ணெய் மெழுகு அல்லது மசகு ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் குழந்தையை அவரது வயிற்றில் வைக்கவும். தேவைப்பட்டால் கூடுதல் உதவி கேட்கவும்.
   • குழந்தையின் ஆசனவாயில் 1.3 செ.மீ ஆழத்தில் தெர்மோமீட்டர் நுனியை கவனமாக வைக்கவும்.
   • நீங்கள் ஒரு பீப்பைக் கேட்கும் வரை, தெர்மோமீட்டரையும் குழந்தையையும் சுமார் 1 நிமிடம் வைத்திருங்கள். உங்கள் குழந்தையை காயப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க உங்கள் குழந்தையையோ அல்லது வெப்பமானியையோ விட்டுவிடாதீர்கள்.
   • தெர்மோமீட்டரை அகற்றி, திரையில் வாசிப்பைப் படியுங்கள்.

4. 

   காய்ச்சல் வளர்ந்து சொந்தமாக போகட்டும். காய்ச்சல் லேசானதாக இருந்தால் (ஒரு வயது வந்தவருக்கு 38.8 டிகிரி வரை அல்லது 6 மாதங்களுக்கும் மேற்பட்ட குழந்தைக்கு), இங்குள்ள அறிவுரை என்னவென்றால், காய்ச்சலை முழுமையாகக் குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உடலில் ஒரு காய்ச்சல் மற்றொரு பிரச்சினையின் வளர்ச்சியின் அறிகுறியாகும், எனவே நீங்கள் அதைக் குறைக்க முயற்சித்தால், அது சிக்கலை மேலும் மறைக்கக்கூடும்.
   • அதிகப்படியான காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது உடலின் இயற்கையான வைரஸ் தடுப்பு அல்லது தொற்று வழிமுறைகளையும் பாதிக்கிறது. குறைந்த உடல் வெப்பநிலை அன்னிய உயிரினங்கள் செயல்பட உகந்த சூழலாக இருக்கும், எனவே காய்ச்சல் உருவாகி குறைய விடாமல் செய்வது நல்லது.
   • நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுள்ளவர்கள், கீமோதெரபி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களுக்கு காய்ச்சல் தானாகவே போக அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.
   • காய்ச்சலைக் குறைக்க முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, காய்ச்சல் உருவாகும்போது, ​​நீங்களே அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு வசதியாக இருக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும், ஓய்வு, குடிப்பழக்கம், காய்ச்சலைத் தெளிவாக வைத்திருத்தல் போன்றவை குறையும். குளிர்.
   விளம்பரம்

4 இன் முறை 4: ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிவது

1. 

   காய்ச்சலின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். எல்லோருடைய சாதாரண உடல் வெப்பநிலை 38 டிகிரி செல்சியஸ் அல்ல. சாதாரண உடல் வெப்பநிலைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு டிகிரி வித்தியாசம் சாதாரணமானது. இது லேசான காய்ச்சலாக இருந்தாலும், கவலைப்படத் தேவையில்லை. லேசான காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
   • சங்கடமாக உணர்கிறேன், கொஞ்சம் சூடாக இருக்கிறது
   • பொது சோர்வு
   • சூடான உடல்
   • மிகவும் குளிர்ந்த
   • வியர்வை
   • காய்ச்சலின் காரணத்தைப் பொறுத்து, பின்வரும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் காணலாம்: தலைவலி, தசை வலி, பசியின்மை அல்லது நீரிழப்பு.

2. 

   உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அழைக்கவும். காய்ச்சல் 39.4 டிகிரிக்கு அதிகமாக இருந்தால் பெரியவர்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். குழந்தைகளின் உடல் வெப்பநிலை பெரியவர்களை விட காய்ச்சலின் பாதிப்புகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டது. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:
   • உங்களுக்கு மூன்று மாதங்களுக்குள் 40 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் காய்ச்சல் உள்ளது.
   • உங்களுக்கு மூன்று முதல் ஆறு மாத வயது வரை 38.8 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் காய்ச்சல் உள்ளது.
   • 38.8 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் காய்ச்சல் உள்ள எந்த வயதினருக்கும் உங்களுக்கு குழந்தைகள் உள்ளனர்
   • நீங்கள் அல்லது மற்றொரு வயது வந்தவருக்கு 39.4 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலை அதிகமாக உள்ளது, குறிப்பாக மயக்கம் அல்லது எரிச்சல்.

3. 

   காய்ச்சல் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் ஒரு காய்ச்சல் ஒரு தனி சிகிச்சை தேவைப்படும் ஆழமான பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்களை அல்லது உங்கள் குழந்தையை கண்டறிய முயற்சிக்காதீர்கள்; ஒரு நிபுணர் சோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். பின்வருவனவற்றை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்:
   • 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் காய்ச்சல் 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்
   • 2 வயதுக்கு மேற்பட்ட எந்த குழந்தையிலும் காய்ச்சல் 72 மணி நேரம் (3 நாட்கள்) நீடிக்கும்
   • காய்ச்சல் ஒரு வயது வந்தவருக்கு 3 நாட்கள் நீடித்தது.

4. 

   உடனடி மருத்துவ தலையீட்டை எப்போது பெற வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். காய்ச்சல் மற்ற சிக்கல்களைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், அல்லது காய்ச்சல் உள்ளவர் சூழ்நிலைகளை நீக்குகையில், காய்ச்சல் எவ்வளவு அதிகமாக இருந்தாலும் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில சூழ்நிலைகள் இங்கே உடனடி மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்:
   • நோயாளிக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் உள்ளது
   • தோல் மீது சொறி அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள்
   • நோயாளி சோம்பல் அல்லது மயக்கம்
   • நோயாளி அசாதாரணமாக ஒளியை உணர்கிறார்
   • நீரிழிவு, புற்றுநோய் அல்லது எச்.ஐ.வி போன்ற நீண்டகால நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள்
   • நோயாளி சமீபத்தில் வேறு நாட்டிற்கு பயணம் செய்துள்ளார்
   • கடுமையான வெப்பத்தில் வெளியில் இருப்பது அல்லது மிகவும் சூடான வாகனத்தில் உட்கார்ந்துகொள்வது போன்ற மிகவும் வெப்பமான சூழல்களுக்கு வெளிப்பாடு காரணமாக காய்ச்சல் இருப்பது
   • காய்ச்சல் உள்ளவர் தொண்டை புண், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, காது வலி, சொறி, தலைவலி, இரத்தக்களரி வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, மூச்சுத் திணறல், குழப்பம், கழுத்து வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார். அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி.
   • காய்ச்சல் குறைந்துவிட்டது, ஆனால் நோயாளிக்கு இன்னும் காய்ச்சல் இருப்பதாகத் தெரிகிறது
   • நோயாளிக்கு வலிப்பு இருந்தால், உடனே 115 ஐ அழைக்கவும்
   விளம்பரம்

எச்சரிக்கை

• 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு மாத்திரை கொடுப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
• போதைப்பொருள் அளவு குறித்த புதுப்பித்த அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தை அசிடமினோபன் பாட்டில் மருந்து செறிவு சமீபத்தில் ஒரு இலகுவான செறிவுக்கு மாற்றப்பட்டது (80 மி.கி / 0.8 எம்.எல் முதல் 160 மி.கி / 5 எம்.எல் வரை).