உள்ளடக்கம்

• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

• கட்டைவிரலை மற்ற இரண்டு விரல்களையும் வைத்திருக்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு கையின் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களை மூடு.
• கட்டைவிரல் உங்களை எதிர்கொள்ளும் வகையில் கையைத் திருப்புங்கள், நடுத்தர விரல்களை ஒன்றாகத் தொட்டு "ஏ" வடிவத்தை உருவாக்கவும்.

உங்கள் சிறிய விரலைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இரண்டாவது விரல் போஸ் கொஞ்சம் எளிதானது.

• ஒவ்வொரு கையிலிருந்தும் சிறிய விரலை வெளியே குத்தி, மற்ற விரல்களை உங்கள் கட்டைவிரலால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் கட்டைவிரல் உங்களை எதிர்கொள்ளும் வகையில் உங்கள் கையைத் திருப்புங்கள், "ஏ" வடிவத்தை உருவாக்க சிறிய விரல்களை ஒன்றாகத் தொடவும்.

ஒரு கையால் விஸ்லிங் நட்சத்திரங்கள். நீங்கள் ஒரு புறத்தில் விரல்களைப் பயன்படுத்தி விசில் செய்யலாம்.

• உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரல் அல்லது கட்டைவிரல் மற்றும் நடுத்தர விரலை ஒன்றாக இணைத்து O வடிவத்தை உருவாக்கவும், எந்த வழியில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறீர்கள்.
• எந்தவொரு கையாலும் விசில் அடிப்பது நல்லது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஆரம்பத்தில் உங்கள் ஆதிக்கக் கையைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் எளிதாகக் காண்பீர்கள்.

விளம்பரம்

பகுதி 2 இன் 2: விசில் பயிற்சி

1. 

   உதடு வடிவமைத்தல். முதலில் செய்ய வேண்டியது உங்கள் உதடுகளை ஈரமாக்குவதால் "விசில் செய்வது எளிது". பின்னர், பற்களை நோக்கி உதடுகளை இழுத்து, ஈறு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட வயதானவரின் வாயைப் பிரதிபலிக்கும். உங்கள் கைகளால் விசில் செய்வதற்கான திறவுகோல் உங்கள் உதடுகளை உங்கள் பற்களால் மூடி வைத்திருப்பதுதான்.

2. 

   
   
   உங்கள் விரலை உங்கள் நாக்கின் நுனியின் கீழ் வைக்கவும். நீங்கள் எந்த விரலைப் பயன்படுத்தினாலும், உங்கள் விரலை உங்கள் நாவின் நுனியின் கீழ் வைக்க வேண்டும்.

3. 

   உங்கள் நாக்கை உள்நோக்கி தள்ளுங்கள். உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி நாக்கின் நுனியை உள்நோக்கித் தள்ளுங்கள், இதனால் நாவின் 1/4 உருளும். முதல் நக்கி கீழ் உதட்டைத் தொடும் வரை தள்ளவும்.

4. 

   உங்கள் விரல்களைச் சுற்றி உங்கள் உதடுகளை இறுக்கமாக அழுத்தவும். தெளிவான மற்றும் உயர் விசிலுக்கு இந்த படி மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் விரல்களைச் சுற்றி எந்த இடைவெளிகளும் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் ஒரு துளை தவிர உங்கள் உதடுகள் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும். அங்குதான் ஒலி வெளிவருகிறது.

5. 

   
   
   ஊது. இப்போது எல்லாம் இடத்தில் உள்ளது, ஊதுவதைத் தவிர உங்களுக்கு எதுவும் இல்லை! முதலில், லேசாக ஊதுங்கள், காற்று உங்கள் விரல்களால் கடந்து செல்வதை உறுதிசெய்க. வேறு எங்காவது காற்று தப்பிப்பதைக் கண்டால், அதை மூடு. அதே நேரத்தில், பிளேடு பாப் அப் செய்யாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் காற்று நிலையத்தை மறைக்கவும், இல்லையெனில் ஒலி தப்பிக்காது.
   • ஒரு பாட்டில் வீசும் சத்தத்தை நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் அதை செய்யப் போகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். கடினமாக ஊதி - இது உங்களை அதிக ஒலிக்கச் செய்யும்.

6. 

   பயிற்சி. கையேடு விசில் வேலை செய்யாது, நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டும், விரல் பாணிகள், வெவ்வேறு கோணங்களில் பரிசோதனை செய்து உதடுகள் மற்றும் நாக்கின் நிலையை சரிசெய்ய வேண்டும். முடிவில், தெளிவான மற்றும் மிருதுவான விசிலுக்கு "உகந்த மதிப்பெண்" இருப்பீர்கள். முடிவுகளை அனுபவியுங்கள்! விளம்பரம்

ஆலோசனை

• நீங்கள் அதை முதல் முறையாக செய்ய முடியாவிட்டால் சோர்வடைய வேண்டாம். இந்த நுட்பம் முதலில் செய்ய கடினமாக இருக்கும். பயிற்சி தொடருங்கள்!
• வீசும் போது நாவின் நுனியை மேல் தாடைக்கு அருகில் நகர்த்தினால் அதிக விசில் உருவாகும்.
• சிலருக்கு இதைச் செய்வது கடினம், குறிப்பாக உடைந்த பற்கள், திறந்த பற்கள், பல் அல்லது பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்துதல். சோர்வடைய வேண்டாம் - நீங்களே பொறுமையாக இருங்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பொழுதுபோக்கு! கண்ணாடியில் பார்த்து, தேவைக்கேற்ப மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் விசில் செய்ய முடியாவிட்டால், நடைமுறையில் உங்கள் முகத்தைப் பார்ப்பது வேடிக்கையாக இருக்கும்!
• மக்கள் இல்லாத இடத்தில் பயிற்சி செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நண்பர்களையும் அன்பானவர்களையும் பைத்தியம் பிடிக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை, ஏனெனில் நீங்கள் விசில் பயிற்சி செய்கிறீர்கள்.
• உங்கள் வாயில் பாக்டீரியாக்கள் வராமல் இருக்க விசில் போடுவதற்கு முன்பு கைகளை கழுவ வேண்டும். உங்கள் கைகள் உலரக் காத்திருங்கள், பின்னர் விசில் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் விரலை நேரடியாக கீழ் வைக்கவோ அல்லது நாக்கு மீது சாய்ந்து கொள்ளவோ ​​வேண்டாம், அதை நாவின் பக்கத்தில் வைக்கவும்.
• நீங்கள் விசில் அடிக்கும்போது (ஒவ்வொரு கையிலும் இரண்டு விரல்களால்), ஒரு A ஐ உருவாக்கி, உங்கள் விரலின் கோணத்தை சரிசெய்யவும், பெரிய நுரையீரல் திறன், சிறந்த ஒலி - தவறாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள், விட்டுவிடாதீர்கள் !

எச்சரிக்கை

• நீங்கள் முதலில் இதைச் செய்ய முடியாவிட்டால், அதைச் செயல்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். தொடர்ந்து சுவாசிப்பது மூச்சுத் திணறல் மற்றும் தலைச்சுற்றலுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு சற்று மயக்கம் ஏற்பட்டால், தொடர்வதற்கு முன் சில நிமிடங்கள் நிறுத்துங்கள்!
• உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் கைகளை கழுவ வேண்டும்.