உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது பல தோல் நோய்களைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான சொல். இவற்றில் "காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ்", ஒரு ஒவ்வாமை அல்லது ஒரு வலுவான இரசாயனத்திற்கு தோல் எதிர்வினை, ஆனால் கண்ணைச் சுற்றியுள்ள அரிக்கும் தோலழற்சி பொதுவாக "அடோபிக்" டெர்மடிடிஸ் ஆகும், அதாவது தோல் தொடர்பு இல்லாமல் செயல்படுகிறது. நேரடி. இது குழந்தைகளிலும் சிறு குழந்தைகளிலும் மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் கண்களைச் சுற்றி அடோபிக் டெர்மடிடிஸை உருவாக்கலாம், அதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் பற்றி கற்றல்

1. 

   அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்பது குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவான தோல் நோயாகும். இது சுற்றுச்சூழல், வைக்கோல் காய்ச்சல் மற்றும் ஆஸ்துமா ஆகியவற்றுக்கான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுடன் தொடர்புடையது, அதாவது இந்த நிலைமைகளில் ஒன்று இருந்தால், மற்றவர்களை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு உள்ளது.
   • அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் ஒரு நோயெதிர்ப்பு பதில். பொதுவாக, உடல் ஒரு எரிச்சலுடன் அதிகமாக செயல்படுகிறது மற்றும் தொடர்பு இல்லாத பகுதிகளில் கூட தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

2. 

   
   
   அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். உங்களுக்கு அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் இருக்கும்போது (குறுகிய காலத்திற்கு), தோலில் சிறிய, சிவப்பு, அரிப்பு புள்ளிகளைக் காண்பீர்கள். சருமமும் வீங்கி, செதில் ஆகிவிடும். நிலை தொடர்ந்தால், அறிகுறிகள் ஒரு நாள்பட்ட கட்டத்திற்குச் சென்று, தடிமனாகவும், சருமத்தின் அரிப்புத் திட்டுகளாகவும், பழுப்பு அல்லது சிவப்பு நிறமாகவும் மாறும்.
   • கூடுதலாக, பருக்கள் திரவத்தை உருவாக்கலாம். சருமம் வறண்டு, செதில் இருக்கும்.

3. 

   
   
   அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸின் பொறிமுறையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் காலப்போக்கில் தானாகவே வந்து போகலாம். அறிகுறிகள் மோசமடையும்போது, ​​அரிக்கும் தோலழற்சி எரிகிறது. இருப்பினும், அறிகுறிகள் இல்லாத காலங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

4. 

   
   
   அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் எவ்வாறு பரவுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் தொற்று இல்லை, அதாவது பாதிக்கப்பட்ட நபருடனான தொடர்பு மூலம் நீங்கள் அதைப் பெற முடியாது. இருப்பினும், இந்த நோய் பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைக்கு அனுப்பப்படலாம்.

5. 

   அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் பார்வையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் பார்வை தொடர்பான பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அரிக்கும் தோலழற்சி வெடித்தது உங்கள் கண்பார்வையை பாதிக்கிறது என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   • பார்வையை பாதிக்கும் ஒரு காரணி என்னவென்றால், கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் சிவப்பு மற்றும் வீங்கியதாக இருக்கும், இது பார்ப்பதை கடினமாக்குகிறது. கூடுதலாக, இந்த நோய் சிகிச்சையுடன் கூட கண்புரை மற்றும் தன்னிச்சையான விழித்திரை பற்றின்மை அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: பெரி-கண் அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சை

1. 

   உங்கள் கண்களைச் சுற்றி பனி அல்லது குளிர் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். குளிர் அமுக்கம் தற்காலிகமாக நரம்பு முடிவுகளை உணர்ச்சியற்றது, அச om கரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது, சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் அரிப்பு நீங்கும். இது இறந்த சருமத்தையும் நீக்கி, கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை மென்மையாகவும் விரைவாகவும் குணமாக்கும்.
   • சிறிது குளியல் எண்ணெயுடன் குளிர்ந்த நீரில் ஒரு கிண்ணத்தை நிரப்பவும். நீங்கள் இன்னும் குளிர்ந்த நீரை விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சில ஐஸ் க்யூப்ஸை தண்ணீரில் வைக்கலாம்.
   • ஒரு சுத்தமான காகித துண்டு அல்லது காட்டன் டவலை தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சுமார் 5 நிமிடங்கள் தடவவும்.

2. 

   உங்கள் முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள் சிறந்தது, ஏனெனில் அவை லோஷன்களை விட அதிக எண்ணெயைக் கொண்டுள்ளன. எண்ணெய் சருமத்தை மிகவும் திறம்பட பாதுகாக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உதவும்.
   • மணம் இல்லாத கிரீம்களைத் தேர்வுசெய்து, உங்கள் முகத்தில் தடவும்போது அதை உங்கள் கண்களிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
   • உங்கள் தோல் வறண்ட ஒவ்வொரு முறையும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் முகத்தை பொழிந்த அல்லது கழுவிய உடனேயே கிரீம் தடவுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். லோஷன் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, சருமத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி விரிவடைவதைத் தடுக்கிறது.

3. 

   நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருங்கள் மற்றும் மனரீதியாக வசதியாக இருங்கள். உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் இரசாயனங்கள் வெளிப்பாடு அரிக்கும் தோலழற்சியை மோசமாக்கும், எனவே ஒரு விரிவான சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும். அரோமாதெரபி, மசாஜ்கள் மற்றும் ஒத்த நுட்பங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும். சுத்திகரிக்கப்படாத தேங்காய் எண்ணெயின் மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துவது போன்ற பல மாற்று தோல் சிகிச்சைகள் இனிமையானவை மற்றும் எரிச்சலூட்டுவதில்லை.
   • நீங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், ஏதேனும் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் அல்லது மூலிகை வைத்தியம் உள்ளிட்ட தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மிகவும் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளன, குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றியுள்ள முக்கிய பகுதிகளில், நீர்த்துப்போகாமல் பயன்படுத்தக்கூடாது. நீர்த்துப்போகும்போது கூட, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கண்களில் வைக்காமல் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

4. 

   நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சில நேரங்களில் அழற்சி தோல் நோய்கள் தொடர்பான தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன. கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்ததாக இருப்பதால், ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களையும் சுற்றி தோல் அழற்சி இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம். விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: அரிக்கும் தோலழற்சியை நிர்வகித்தல்

1. 

   தெரிந்த ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்கவும். அரிக்கும் தோலழற்சி பொதுவாக ஒவ்வாமை வெளிப்பாட்டின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. அரிக்கும் தோலழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த சிறந்த வழி தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது. நீங்கள் சில பொருட்களுக்கு உணர்திறன் உடையவர் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவற்றைத் தவிர்ப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒவ்வாமை அரிக்கும் தோலழற்சியுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடல் ஒரு இடத்தில் ஒவ்வாமையைக் கண்டறிந்து மற்றொரு இடத்தில் செயல்பட முடியும்.

2. 

   மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். மன அழுத்தம் எக்ஸிமா விரிவடைய அபாயத்தை அதிகரிக்கும், எனவே மன அழுத்தத்தை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அன்றாட வாழ்க்கையில் உங்கள் பிள்ளையின் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
   • மன அழுத்த காரணிகளை அடையாளம் காணவும். மன அழுத்த அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அது எதனால் ஏற்பட்டது என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு கவலை அல்லது பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும் விஷயங்களை எழுதி, உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பணி மிகவும் மன அழுத்தமாக இருந்தால், வாரத்திற்கு ஒரு முறை தொலைதூரத்தில் வேலை செய்ய முடிந்தால் உங்கள் முதலாளிக்கு பரிந்துரைக்கவும்.
   • உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த நனவான சுவாசத்தை முயற்சிக்கவும். ஒரு கணம் கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் மூச்சு உங்கள் மனதை நிரப்பட்டும். மெதுவான, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள். நீங்கள் அமைதியாக இருக்கும் வரை தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • உங்கள் குழந்தையுடன் தியானிக்க விலங்கு ஒலிகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் பிள்ளைகளின் கைகளை உயரமாக உயர்த்திக் கற்றுக் கொடுங்கள், சுவாசிக்கும்போது, ​​பின்னர் அவற்றைக் குறைக்கவும். இந்த பயிற்சி குழந்தைகளுக்கு சுவாசத்தை மெதுவாக்கவும் மன அழுத்த எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது.

3. 

   அரிப்பு தவிர்க்கவும். நீங்கள் நமைச்சல் பகுதியைக் கீறினால் மட்டுமே சொறி மோசமடையும். கண்களுக்கு அருகில் அரிக்கும் தோலழற்சி தோன்றும்போது, ​​அரிப்பு சருமம் சிவந்து, வீங்கியிருக்கும்.
   • புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் அரிப்பு இருந்து விழும்.
   • நீங்களோ அல்லது உங்கள் பிள்ளையோ இரவில் கீறினால், கையுறைகளை அணிய முயற்சிக்கவும் அல்லது நகங்களை வெட்டவும் முயற்சிக்கவும்.

4. 

   ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். லோரடடைன் மற்றும் ஃபெக்ஸோபெனாடின் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஹிஸ்டமைன்கள் அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். இது வைக்கோல் காய்ச்சல் போன்ற பிற வகை ஒவ்வாமைகளுடன் தொடர்புடையது, எனவே ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், குறிப்பாக அரிப்பு.
   • நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த ஆண்டிஹிஸ்டமைன் லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். மயக்கமடையாத பெரும்பாலான ஆண்டிஹிஸ்டமின்களுக்கு, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்வீர்கள். உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி எரியும்போது மருந்து எடுக்கத் தொடங்குங்கள்.
   • இருப்பினும், அரிக்கும் தோலழற்சி காரணமாக தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் இரவில் எடுக்கும்போது உதவும்.

5. 

   ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டிகளை அடையாளம் காணவும். ஒவ்வாமை மற்றும் தூண்டுதல்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி விரிவடைய பங்களிக்கும். சில நேரங்களில் சோப்பு அல்லது சோப்பு போன்ற ஒரு பொருளை மாற்றுவது ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். உங்களை வருத்தப்படுத்துவதைத் தீர்மானிக்க தயாரிப்புகளை ஒரே நேரத்தில் மாற்றுவதன் மூலம் பிரச்சினையின் காரணங்களை தனிமைப்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி எரியும் போது, ​​ஒப்பனை அணிவதை நிறுத்துவது நல்லது
   • நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் உணவுகள், வாசனை திரவியங்கள், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் பிற பொருட்களையும் நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் அரிக்கும் தோலழற்சி விரிவடைவதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி விரிவடைவதற்கு முந்தைய நாட்களில் நீங்கள் வெளிப்படுத்தியதைச் சுற்றி ஒரு வடிவத்தைக் கண்டறியவும்.
   • ஒவ்வாமைகளை அடையாளம் காண நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரைக் காணலாம்.
   • முகம் மற்றும் கண் பகுதி பெரும்பாலும் பலவிதமான தயாரிப்புகளை வெளிப்படுத்துவதால் பல சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறது, குறிப்பாக பெண்களில். சன்ஸ்கிரீன்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள், சோப்புகள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் அனைத்தும் அரிக்கும் தோலழற்சியின் விரிவடைய வழிவகுக்கும்.

6. 

   சில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். உணவு ஒவ்வாமை அவற்றின் சொந்த சொற்களைக் கொண்டுள்ளது (அவை உடனடி எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்), ஆனால் அரிக்கும் தோலழற்சி விரிவடையவும் பங்களிக்கின்றன. வேர்க்கடலை வெண்ணெய், முட்டை, பால், மீன், அரிசி, சோயாபீன்ஸ் மற்றும் கோதுமை ஆகியவற்றில் பொதுவான ஒவ்வாமை பொருட்கள் காணப்படுகின்றன.
   • நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு அரிக்கும் தோலழற்சியால் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கொட்டைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றை நீங்கள் அனுப்பலாம்.

7. 

   நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் ஒரு சோப்பைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் முகத்தை கழுவுகையில், உங்கள் சருமத்தை உலர்த்துவதற்கு பதிலாக அதிக கொழுப்பு நிறைந்த சோப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் வாசனை இல்லாத சோப்பையும் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
   • பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும். மேலும், ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலத்தைக் கொண்ட சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தை அகற்றும். "மென்மையான" மற்றும் "மணம் இல்லாத" என்று சொல்லும் ஒரு சுத்தப்படுத்தியைத் தேடுங்கள்.

8. 

   மழை மற்றும் குளியல் அடிக்கடி எடுக்க வேண்டாம். அதிகப்படியான சோப்பு மற்றும் சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவது அடோபிக் டெர்மடிடிஸை அதிகரிக்கச் செய்யும், குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலில். அரிக்கும் தோலழற்சி பகுதியை ஊறவைக்காமல், நீர் வெப்பநிலையை குறைத்து, குளியல் எண்ணிக்கையை குறைக்கவும், அல்லது குளிக்கவும்.

9. 

   ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும். வறண்ட, சூடான காற்று சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், மேலும் இது மேலும் அரிப்பு மற்றும் சீற்றமாக இருக்கும்.

10. 

    சூரிய ஒளி மற்றும் வெப்பத்தை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். வெப்ப மழை, நேரடி சூரிய ஒளி, வெப்பமான வானிலை வரை அனைத்தும் இதில் அடங்கும்.
    • உங்கள் முகத்தை பொழியும்போது அல்லது கழுவும்போது மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். சூடான நீரைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டும்.
    • வெப்பமான காலநிலையில் அதிக நேரம் வெளியே செல்ல வேண்டாம்; வெப்பம் சருமத்தை எளிதில் எரிச்சலடையச் செய்து மேலும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
    விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களை மிகவும் துல்லியமாக கண்டறிந்து, உங்கள் நிலைக்கு சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.