உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

உட்புற கால் விரல் நகங்கள் வலி மற்றும் சங்கடமானவை, ஆனால் ஆணி தோலைத் துளைப்பதைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த வைத்தியம் ஒரு கால்விரல் நகத்தை அகற்றுவதிலிருந்து கூட உங்களை காப்பாற்றக்கூடும்! சூடான, சீழ் நிறைந்த, சிவப்பு மற்றும் வீங்கியவற்றை சோதித்துப் பார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் கால் நகங்கள் தொற்று இல்லாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: நகத்தின் கீழ் பருத்தியைச் செருகவும்

1. 

   உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா என்று முதலில் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் கால்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம் மற்றும் கால்விரல் நகங்கள் போன்ற பிரச்சினைகளை சரிபார்க்கவும். இருப்பினும், பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக வீட்டிலேயே ஒரு கால்விரல் நகத்தை கையாள வேண்டாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். வீட்டு சிகிச்சைக்கு முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரை ஆலோசனைக்காக அழைக்கவும்.

2. 

   
   
   எப்சம் உப்பு நீரை சூடாக உங்கள் கால்களை குளிர்ந்து ஊற வைக்கவும். சூடான நீர் ஆணியைச் சுற்றியுள்ள பகுதி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே சூடான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் கால்களை 15-30 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது ஊறவைக்கவும். இந்த சிகிச்சையில் இரண்டு நன்மைகள் உள்ளன: இது கால் விரல் நகங்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.

3. 

   
   
   உங்கள் கருவிகளைச் சேகரித்து தயாராகுங்கள். மெழுகு இல்லாத, வாசனை இல்லாத பருத்தி பந்து அல்லது ஃப்ளோஸ், ஒரு ஜோடி மலட்டு சாமணம் மற்றும் ஆணி லிப்ட் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. 

   உங்கள் கால் நகங்களை சிறிது உயர்த்தவும். ஆணி மற்றும் தோலுக்கு இடையில் ஒரு மெழுகு திண்டு அல்லது மிதவை வைக்க ஒரு மலட்டு கருவியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு ஆணி மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கலாம்.
   • ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தினால், ஒரு சிறிய பருத்தியை அகற்ற சாமணம் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் மிதந்தால், 15 செ.மீ நீளமுள்ள நூலின் ஒரு பகுதியை வெட்டுங்கள்.
   • ஆணியின் ஒரு மூலையைத் தூக்க மலட்டு சாமணம் பயன்படுத்தவும், மெதுவாக ஒரு காட்டன் பேட் அல்லது நகத்தின் கீழ் மிதக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், நியோஸ்போரின் போன்ற ஒரு சிறிய ஆண்டிசெப்டிக் களிம்பை ஒரு காட்டன் பேடில் தடவலாம் அல்லது ஆணி கீழ் செருகுவதற்கு முன் மிதக்கலாம்.
   • ஆணி படுக்கை வீங்கியதாகவோ அல்லது சிவப்பு நிறமாகவோ தோன்றினால் ஆணிக்கு அடியில் பருத்தி அல்லது மிதவை செருக முயற்சிக்காதீர்கள்.
   • தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்க பருத்தி அல்லது மிதவை, நகங்களை சுத்தம் செய்து பருத்தியை மாற்றவும்.

5. 

   
   
   கால் விரல் நகங்கள் சுவாசிக்கட்டும்! வீட்டில் சாக்ஸ் அல்லது காலணிகளை அணிய வேண்டாம்.

6. 

   விமர்சனம். நீங்கள் தொடர்ந்து பருத்தி அல்லது மிதவை செருகினால், பாதத்தை நன்றாக கவனித்துக் கொண்டால், சில வாரங்களுக்குள் ஆணி ஆணி வழக்கம் போல் வளரும்.
   • உங்கள் கால்விரல் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க தினமும் பருத்தி பந்தை மாற்றவும். உங்கள் கால்விரல் புண் என்றால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பருத்தியை மாற்றி, தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளை தினமும் சரிபார்க்கலாம்.

7. 

   டேப் சிகிச்சை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஆணி இன்னும் சருமத்தை துளைக்கிறதென்றால், டேப் சிகிச்சையை முயற்சிப்பதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். கால்விரலின் அடிப்பகுதியில் ஒட்டிக்கொள்வதற்கும், ஆணி படுக்கையில் ஆணி குத்தப்பட்ட இடத்திலிருந்து தோலை விலக்குவதற்கும் இது ஒரு பேண்ட்-எயிட் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு முறையாகும். ஒரு கட்டின் உதவியுடன் வலியிலிருந்து தோலை வெளியே இழுப்பதே இங்கே குறிக்கோள். இது இன்க்ரவுன் பகுதியில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், மேலும் சரியாகச் செய்தால், அது வடிகால் மற்றும் வேக வறட்சியை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், இதைச் சரியாகச் செய்வது எப்படி என்பதற்கான வழிமுறைகளை உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் கேட்க வேண்டும், ஏனெனில் இதைச் செய்வது கடினம். விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: நிரூபிக்கப்படாத வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும்

1. 

   போவிடோன்-அயோடின் கரைசலுடன் கலந்த குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும். 1-2 டீஸ்பூன் போவிடோன்-அயோடினை குளிர்ந்த நீரில் கரைத்து எப்சம் உப்புக்கு பதிலாக உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும். போவிடோன்-அயோடின் ஒரு சிறந்த ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும்.
   • இந்த சிகிச்சையானது ஒரு கால் விரல் நகம் குணப்படுத்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இது தொற்றுநோயைத் தடுக்கலாம்.

2. 

   எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேனைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் உங்கள் கால்விரல்களை ஒரே இரவில் கட்டுங்கள். உங்கள் கால்விரல்களில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மனுகா தேன் அல்லது வழக்கமான தேன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் கால்விரலை சுற்றி கால் கட்டுகளை மூடி ஒரே இரவில் மூடி வைக்கவும். தேன் மற்றும் எலுமிச்சை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராட உதவும்.
   • எலுமிச்சை ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் அவை வளைந்த கால் விரல் நகத்தை குணப்படுத்தாது.

3. 

   கால் விரல் நகங்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை மென்மையாக்க எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும். கால்விரலில் தடவும்போது, ​​எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும் மென்மையாக்கவும் உதவும், நீங்கள் காலணிகளை அணிய வேண்டியிருந்தால் கால் மீது ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். விரைவான வலி நிவாரணத்திற்கு இந்த எண்ணெய்களை முயற்சிக்கவும்:
   • தேயிலை மர எண்ணெய்: இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன, மேலும் இது ஒரு சிறந்த நறுமணத்தையும் கொண்டுள்ளது.
   • குழந்தை எண்ணெய்: இது ஒரு கனிம எண்ணெய், இது தேநீர் மர எண்ணெயின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், இது மிகவும் மணம் கொண்டது, ஆனால் இது சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   விளம்பரம்

3 இன் 3 முறை: கால்விரல் நகங்களை தடுக்கும்

1. 

   கால் விரல் நகங்களை மிதமான நீளமாக வைத்து குறுக்காக வெட்டவும். மூலைகளில் வட்டமான கால் விரல் நகம் சருமத்தில் பஞ்சர் செய்து பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகம்.
   • உங்கள் கால் நகங்களை ஒழுங்கமைக்க ஆணி கிளிப்பர் அல்லது ஆணி கிளிப்பரைப் பயன்படுத்தவும். வழக்கமான ஆணி கிளிப்பர்கள் ஒரு சிறிய நுனியைக் கொண்டுள்ளன, அவை கால் விரல் நகத்தின் மூலையில் கூர்மையான விளிம்புகளை விட்டு விடுகின்றன.
   • ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கும் உங்கள் கால் விரல் நகங்களை ஒழுங்கமைப்பது நல்லது. உங்கள் கால் விரல் நகம் மிகவும் வேகமாக வளராவிட்டால், உங்கள் கால் விரல் நகங்களை தவறாமல் வெட்டுவது உங்கள் நகங்களுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் கடினமாகிவிடும்.

2. 

   நகங்கள் இன்னும் சிக்கலாக இருக்கும்போது நகங்களை பெறுவதைத் தவிர்க்கவும். நெயில் பாலிஷ் செயல்முறை நகத்தின் அடியில் தோலை எரிச்சலடையச் செய்யும்; ஆணி கருவிகள் சுத்தமாக இல்லாவிட்டால், அவை தொற்றுநோய்க்கு அல்லது மோசமாக வழிவகுக்கும்.

3. 

   வலது கால் அளவு காலணிகளை அணியுங்கள். கால்விரல்களுக்கு மிகச் சிறியதாகவும் இறுக்கமாகவும் இருக்கும் காலணிகள் ஒரு கால்விரல் நகத்தை ஏற்படுத்தும். சிறிய, இறுக்கமான காலணிகளுக்கு பதிலாக பெரிய, பரந்த காலணிகளைத் தேர்வுசெய்க.
   • உங்கள் கால்விரல்கள் அழுத்தத்திற்கு ஆளாகாதபடி திறந்த கால்விரல்களை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் கால்விரல்களை மறைக்க வேண்டியிருப்பதால், நீங்கள் செருப்புடன் கட்டு அல்லது சாக்ஸ் அணிய வேண்டும். இது ஃபேஷனுக்கு வெளியே தெரியவில்லை என்றாலும், இது அறுவை சிகிச்சையை விட சிறந்தது.

4. 

   நீங்கள் அடிக்கடி நகங்களை வைத்திருந்தால் கவனம் செலுத்துங்கள். சரியான கவனிப்பு இல்லாமல் உங்களுக்கு ஒரு கால் விரல் நகம் இருந்தால், அது மீண்டும் வளர வாய்ப்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், இது நடக்காமல் தடுக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

5. 

   ஒரு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை தடவவும். உங்கள் கால் விரல் நகங்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலில் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் தடவவும், ஒவ்வொரு காலையிலும் ஒரு முறை குளித்த பின் ஒரு முறை படுக்கைக்கு முன். ஆண்டிபயாடிக் கிரீம்கள் நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும், இது அதிக சிக்கல்களுக்கும் வலிக்கும் வழிவகுக்கும்.

6. 

   உங்கள் கால்களை 15-30 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த சோப்பு நீரில் ஊற வைக்கவும். சோப்பை நீக்க ஊறவைத்த பின் உங்கள் கால்களை நன்கு கழுவவும், பின்னர் சுத்தமான துண்டுடன் நன்கு காய வைக்கவும். நீங்கள் சில நியோஸ்போரின் கிரீம் தடவி, கால்விரலை மூடி, கால்விரலைப் பாதுகாக்கலாம். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• ஆணி உட்புறமாக இருக்கும்போது உங்கள் கால் விரல் நகங்களை வரைவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள். வண்ணப்பூச்சில் உள்ள ரசாயனங்கள் கால் விரல் நகத்தைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை எரிச்சலூட்டும். மேலும், நோய்த்தொற்றின் எந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள், ஏனெனில் உங்கள் ஆணி நிறம் சிவப்பு அல்லது நிறமாறும் போது ஆணி பாலிஷ் மறைக்கிறது.
• காத்திருங்கள் மற்றும் வலி தீவிரமடைகிறதா என்று பார்ப்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் விரல் நகத்திலிருந்து விடுபடுவதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் முயற்சித்த சிகிச்சைகள் செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்; கால் விரல் நகம் தொற்றினால் மருத்துவரிடம் இருந்து ஆணி வெட்டுவது அல்லது அகற்றுவது மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வது உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம்.

எச்சரிக்கை

• கால் விரல் நகம் மிகவும் வீங்கியிருந்தால் அல்லது அதைச் சுற்றி சீழ் இருந்தால், அது தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கும் மற்றும் நகத்தின் கீழ் பருத்தி அல்லது மிதவை செருகுவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். ஆண்டிபயாடிக் தொற்றுநோயைக் குறைக்கும், ஆனால் சாதாரண கால் விரல் நகம் வளர்ச்சியைக் குறைக்காது என்பதை நினைவில் கொள்க, எனவே உங்கள் மருத்துவர் இந்த முறையை ஏற்றுக்கொண்டால் பருத்தி செருகுவது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் இணைந்து செய்யப்பட வேண்டும்.
• கால் விரல் நகம் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படக்கூடியது, எனவே கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக அவற்றை மூடி சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• பருத்தி செருகல்கள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உதவாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் கால் விரல் நகம் அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• குளிர்ந்த அல்லது சூடான சவக்காரம் உள்ள நீர் உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும்
• எப்சம் உப்பு
• போவிடோன் அயோடின் தீர்வு
• பருத்தி பந்து
• சாமணம் அல்லது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான கருவிகள்
• ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு
• ஆடைகள்