உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

பிரகாசமான சருமத்தைப் பொறுத்தவரை, இயற்கையான பொருட்கள் கிடைக்கின்றன, அவை சில வேதியியல் வெண்மையாக்கும் தயாரிப்புகளைப் போலவே அதிக தீங்கு செய்யாமல் தோல் டோன்களை வெண்மையாக்குகின்றன. சூரியனைத் தவிர்ப்பது உங்கள் சருமத்தை கருமையாக்காமல் இருக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒன்று அல்லது இரண்டு டோன்களுக்கு மேல் சருமத்தை வெண்மையாக்கக்கூடிய எந்தவொரு பொருளும் இந்த உலகில் இல்லை, எனவே நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் யதார்த்தமாக சிந்திக்க வேண்டும் - மேலும் மனதில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் பழுப்பு நிற தோலைக் கொண்டது. அழகானது வெள்ளை தோலை விட தாழ்ந்ததல்ல.

படிகள்

3 இன் முறை 1: இயற்கை தோல் வெண்மையாக்கும் முகவரைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தவும். எலுமிச்சை சாறு ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக ஒரு சிறந்த தோல் வெண்மை சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. எலுமிச்சை சாற்றில் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை கருமையான சரும செல்களை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. தூய எலுமிச்சை சாறு சருமத்தை எரிச்சலூட்டும், எனவே அமிலத்தன்மையை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி கரைசலை உறிஞ்சி தோல் மீது மென்மையாக்குங்கள். இது 15 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
   • எலுமிச்சை சாற்றை வாரத்தில் இரண்டு முதல் மூன்று முறை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். இல்லையெனில் தோல் எரிச்சலடையக்கூடும். எலுமிச்சை சாறு பெரும்பாலும் சருமத்தை உலர்த்துவதால் நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்தி மூன்று முதல் நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவுகளை கவனிக்க வேண்டும். இந்த வெண்மையாக்கும் முகவர் உடனடி முடிவுகளை வழங்கவில்லை என்றாலும், இது மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை முறையாகும்.
   • உங்கள் முகத்தில் எந்த சிட்ரஸ் பழச்சாறுகளையும் தடவும்போது கவனமாக இருங்கள். சிட்ரஸ் பழங்களில் காணப்படும் புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை இரசாயனங்கள் இடையே ஏற்படும் எதிர்வினை காரணமாக இது பைட்டோஃபோடோடெர்மாடிடிஸை ஏற்படுத்தும்.உங்கள் தோலில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவது பரவாயில்லை, ஆனால் நீங்கள் அதைக் கழுவ வேண்டும். சூரிய ஒளிக்கு முன் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

2. 

   
   
   எலுமிச்சை பால் கரைசலை ஊற வைக்கவும். மென்மையான ஒளிரும் வெள்ளை சருமத்திற்கு, நீங்கள் ஒரு சூடான குளியல் தயார் செய்யலாம், பின்னர் ஒரு கிளாஸ் முழு பால் ஊற்றி எலுமிச்சை தொட்டியில் பிழியலாம். கரைசலை தண்ணீரில் சமமாகக் கரைக்கவும். பின்னர் தொட்டியில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
   • பாலில் தோல் வெண்மையாக்கும் நொதிகள் உள்ளன. இது ஈரப்பதமூட்டும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது எலுமிச்சை சாற்றை உலர்த்துவதற்கு ஈடுசெய்கிறது.
   • பால் கரைசலை வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஊறவைக்கவும், ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீங்கள் முடிவுகளைப் பெற வேண்டும்.

3. 

   
   
   தேன் தயிர் முகமூடியை உருவாக்கவும். பாலைப் போலவே, தயிரிலும் என்சைம்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை பளபளப்பாக்குகின்றன. தேன் ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த இரண்டு பொருட்களையும் இணைப்பது சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியை உருவாக்குகிறது. ஒரு பகுதி தேன் மற்றும் ஒரு பகுதி தயிர் கலந்து, பின்னர் கலவையை முகம் மற்றும் உடலில் தடவவும். இது 15 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
   • நீங்கள் சர்க்கரை இல்லாத தயிரை தேர்வு செய்ய வேண்டும். தயிரை சர்க்கரையுடன் அல்லது சுவையுடன் பயன்படுத்துவது சருமத்தை கடினமாக்கும்.
   • நீங்கள் தேனை ப்யூரிட் வெண்ணெய் அல்லது கற்றாழை கொண்டு மாற்றலாம். இந்த இரண்டு பொருட்களும் சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

4. 

   
   
   தோல் வெண்மையாக்கும் பொடியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு சிறந்த விளைவுக்கு, பிரகாசமான வெள்ளை சருமத்தை வெளியே கொண்டு வர உதவும் இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட அடர்த்தியான தூளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். தூள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட முகத்தில் சமமாக தடவி, 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இயற்கையான தோல் வெண்மை பொடிக்கு இரண்டு சமையல் வகைகள் இங்கே:
   • பீன் பேஸ்ட். ஒரு பாத்திரத்தில் ¼ கப் பட்டாணி மாவு ஊற்றவும். கலவையை கெட்டியாக்க எலுமிச்சை சாறு அல்லது பால் சேர்க்கவும்.
   • மஞ்சள் பேஸ்ட். 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் மற்றும் ஒரு பாத்திரத்தில் சேர்க்கவும். கலவையை கெட்டியாக்க எலுமிச்சை சாறு அல்லது பால் சேர்க்கவும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: தவிர்க்க வேண்டியவை

1. 

   சருமத்தில் ப்ளீச் அல்லது ஆபத்தான இரசாயனங்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம். சருமத்தை வெண்மையாக்குவதற்கு ப்ளீச், அம்மோனியா மற்றும் பிற வீட்டு சுத்தம் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் ஆபத்தானது. இந்த இரசாயனங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் அவை நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சேதமடைந்த தோல் கருமையடையும், எனவே இந்த இரசாயனங்கள் பயன்படுத்துவதால் பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படும். நீங்கள் அதை முடிந்தவரை தவிர்க்க வேண்டும்.

2. 

   தவறான அழகு தரங்களை நம்ப வேண்டாம். நீங்கள் பிரகாசமான வெள்ளை அல்லது பழுப்பு நிற தோலைக் கொண்டிருந்தாலும், ஒவ்வொரு தொனியும் அதன் சொந்த அழகைக் கொண்டிருக்கும். வெண்மையாக்குவதற்கு எலுமிச்சைப் பழம் போன்ற பாதுகாப்பான பொருட்களை நீங்கள் முற்றிலும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அசல் தோல் நிறத்தை முழுமையாக மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்குப் பதிலாக, கிடைப்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பழுப்பு நிற தோலுடன் பிறந்திருந்தால், அதைப் பாராட்டுங்கள், உங்கள் உள்ளார்ந்த தோல் நிறத்தை மாற்ற மற்றவர்களுக்கு செவிசாய்க்க வேண்டாம்.
   • பழுப்பு நிற சருமத்தை விட வெளிர் வெள்ளை தோல் மிகவும் அழகாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும் என்று பெரும்பாலான பெண்கள் நம்புகிறார்கள். பலர் பழுப்பு நிற தோலைக் கொண்டிருப்பதற்கான ஒவ்வொரு நடவடிக்கையையும் பயன்படுத்துகிறார்கள், மேலும் சருமத்தின் தொனியைக் குறைக்க தோல் புற்றுநோயைப் பாதிக்க தயங்க வேண்டாம். அத்தகைய முரண்பாடு, இல்லையா?
   • அழகான சருமம் வரும்போது, ​​மிக முக்கியமான விஷயம் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது. இது உடலில் மிகப்பெரிய உறுப்பு ஆகும், மேலும் இது மிகுந்த கவனிப்புக்கு தகுதியானது. நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட வேண்டும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க சருமத்தை உரித்து ஈரப்பதமாக்க வேண்டும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: பிரகாசமான வெள்ளை சருமத்திற்கான பழக்கத்தை மாற்றவும்

1. 

   உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும். சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இறந்த சரும செல்கள் உருவாகுவது சருமத்தை கருமையாக்கும். உங்கள் சருமத்தை வெண்மையாக்க, நீங்கள் தவறாமல் வெளியேற வேண்டும். மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று சர்க்கரை அல்லது உப்பு எக்ஸ்போலியண்ட்டைப் பயன்படுத்துவது. பொழியும்போது, ​​சருமத்தை ஈரப்படுத்தி, இந்த கலவையை முழு உடலிலும் வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் தோல் பிரகாசமாக இருக்கும் வரை "மெருகூட்டுவீர்கள்".
   • உங்கள் முகத்தை வெளியேற்ற, நீங்கள் ஒரு மென்மையான கலவை பயன்படுத்தலாம். ஓட்ஸ் அல்லது பாதாம் உணவும் ஒரு பயனுள்ள எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.
   • இறந்த சருமத்தை அகற்ற தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முறையாகும். நீங்கள் இயற்கை இழைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு தூரிகையைத் தேர்வுசெய்து, பொழிவதற்கு முன்பு உங்கள் உடலின் மேல் சமமாக துலக்கலாம்.

2. 

   ஈரப்பதம். சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது இறந்த செல்கள் உருவாகி, உரித்தல் தடுக்க உதவும். பிரகாசமான சருமத்திற்கு, நீங்கள் குளித்த பிறகு ஒவ்வொரு நாளும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம். வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும் ஆல்கஹால் இல்லாத கிரீம் மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வுசெய்க.
   • தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது சருமத்தை பளபளப்பாகவும் இளமையாகவும் மாற்றும். குளிர்ந்த பிறகு கை, கால்களில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் சருமத்தில் எண்ணெய் வெளியேற 10 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் உங்கள் ஆடைகளை அணிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • ஜோஜோபா எண்ணெய் சருமத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது. அழகான சருமத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.

3. 

   சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் சூரியனைத் தவிர்ப்பது எளிதல்ல, ஆனால் சூரியனை வெளிப்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை கருமையாக்குகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் நாள் முழுவதும் வீட்டிற்குள் இருக்கக்கூடாது. வெளியே செல்வதற்கு முன், புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், கருமையாவதைத் தவிர்க்கவும் பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்:
   • அதிக எஸ்பிஎஃப் கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். எஸ்பிஎஃப் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது சிறந்தது, ஏனெனில் குறைந்த எஸ்பிஎஃப் கொண்ட சன்ஸ்கிரீன் சூரிய ஒளியை உங்கள் சருமத்தை கருமையாக்குவதைத் தடுக்க முடியாது. தேவைக்கேற்ப நாள் முழுவதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • அகலமான விளிம்பு தொப்பி அணியுங்கள். இந்த வழியில், சூரிய ஒளி முகம் அல்லது கழுத்து மற்றும் தோள்களில் தாக்காது.
   • நீண்ட சட்டை மற்றும் பேன்ட் அணியுங்கள். கோடையில், வெப்பத்தை நன்றாக வெளியேற்ற ஒரு குளிர் துணி தேர்வு செய்யவும்.
   • சூரியனை முழுமையாக தவிர்க்க வேண்டாம். வைட்டமின் டி தயாரிக்க உடலுக்கு சூரிய ஒளி தேவைப்படுகிறது, இது வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பல முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு தேவைப்படுகிறது.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் முகத்தில் தக்காளி கூழ் தடவி 20 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
• சூரியனை முழுமையாக தவிர்க்க வேண்டாம். சூரிய ஒளி தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களை பிரகாசிக்கிறது, ஆனால் இது உடலில் வைட்டமின் டி தயாரிக்க உதவுகிறது.
• ஒவ்வொரு இரவும் இந்த கலவையை மாற்றுவதன் மூலம் தெரியும் சருமத்தை பிரகாசமாக்கும். மேலும், இருட்டைத் தடுக்க உங்கள் சருமத்தை பகல் நேர சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்க மறக்காதீர்கள்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்! சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்.
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் மாவின் அடர்த்தியான கலவையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும். இது தோல் வெண்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் மாறுவதை உறுதி செய்யும்.
• சிறிய அளவு கப் பயன்படுத்தவும். ஒரு கோப்பையில் 1 தேக்கரண்டி பட்டாணி மாவு வைக்கவும். மாவில் அதிக தயிர் கலக்கவும். கலவையை உங்கள் முகத்தில் (மற்றும் உங்கள் உடலின் பிற பாகங்கள்) தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.

எச்சரிக்கை

• உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு, அதிக எலுமிச்சை பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் சருமத்தை உலர்த்துவது எளிது.