உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

பேனா-பிடியின் கால்சஸ், பிடியில் கட்டிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, அவை உங்கள் விரல்களில் உருவாகும் கொம்பின் அடர்த்தியான அடுக்குகள் ஆகும், அவை உங்கள் தோலை அழுத்தம் அல்லது பேனாவோடு அதிக தொடர்பு கொள்வதிலிருந்து உராய்விலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. பொதுவாக கால்சஸ் பாதிப்பில்லாதது மற்றும் வலியற்றது. அவை தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் உடலின் வழி. பிடிவாதமான கால்சஸிலிருந்து விடுபட உங்களுக்கு உதவ சில எளிய, பயனுள்ள முறைகள் உள்ளன.

படிகள்

முறை 1 இன் 2: வீட்டில் கால்சஸ் கறைகளை கவனித்தல்

1. 

   நீங்கள் எழுதும்போது, ​​உங்கள் விரல்களில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்க வேண்டும். உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் எரிச்சலைத் தடுக்க உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் கால்சஸ் ஆகும், பேனாவைப் பிடிக்கும் போது உராய்வைக் குறைப்பதன் மூலம் நீங்கள் கால்சஸை முழுவதுமாக அகற்றலாம்.
   • எழுதும் போது பேனா பிடியை தளர்த்தவும். நீங்கள் பேனாவை மிகவும் இறுக்கமாக வைத்திருந்தால், இதன் பொருள் பேனா உங்கள் சருமத்திற்கு எதிராக தேய்க்கும். வைத்திருக்கும் போது பேனாவை கசக்கி அல்லது கசக்கி விடாதீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுவதற்காக நீங்கள் எழுதுகையில் உங்கள் கைகளை நீட்டவும்.

2. 

   
   
   மென்மையான கையுறைகள் அல்லது வெல்வெட் பட்டைகள் போன்ற உங்கள் கைகளைப் பாதுகாக்க சில கூடுதல் பாதுகாப்பு பொருட்களை அணியுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குவதோடு நேரடி உராய்விலிருந்து பாதுகாக்கும்.
   • நீங்கள் ஒரு ஜோடி மெல்லிய கையுறைகளை அணிய வானிலை சரியாக இல்லை என்றால், நீங்கள் கால்ஸ் விரலில் சுற்றப்பட்ட ஒரு கட்டு அல்லது வெல்வெட் துணியையும் பயன்படுத்தலாம்.
   • வெல்வெட் துணியை பாதியாக மடித்து, வட்டத்திற்குள் 1/2 துளைகளை வெட்டுவதன் மூலம் உங்கள் சொந்த டோனட் பேட்டை உருவாக்கலாம். பின்னர் திண்டு பாட்டில் நிலையில் வைக்கவும். இந்த திண்டு கால்சஸ் மீதான அழுத்தத்தை குறைக்கும்.
   • மற்றொரு வழி, உங்கள் பேனாவை மென்மையாக வைத்திருக்க பேனா பேட்களை சித்தப்படுத்துவது.

3. 

   
   
   உங்கள் கைகளை சூடான சவக்காரம் நிறைந்த நீரில் கழுவி ஊறவைத்து இறந்த சரும செல்களின் அடர்த்தியான கொம்பு அடுக்குகளை மென்மையாக்க உதவும்.
   • கால்சஸைச் சுற்றியுள்ள தோல் சுருக்கப்படும் வரை உங்கள் கைகளை சவக்காரம் நிறைந்த தண்ணீரில் வைத்திருங்கள், பின்னர் அந்த பகுதியை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

4. 

   
   
   உங்கள் கைகளை ஊறவைக்க இயற்கை தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த முறை கால்சஸின் இறந்த சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும் தோலுரிப்பதற்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் முயற்சிக்க பல வழிகள் உள்ளன, பின்னர் உங்களுக்குச் சிறந்ததைத் தேர்வுசெய்க. சிறந்த முடிவுகளுக்கு குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கைகளை ஊறவைக்கவும்.
   • எப்சம் சலைன் கரைசலில் கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரில் கறை ஊற வைக்கவும். தண்ணீரில் உப்பு விகிதத்தை சரியாக சரிசெய்ய பேக்கேஜிங் குறித்த வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.
   • மற்றொரு தீர்வு பேக்கிங் சோடா கரைசலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்க வேண்டும். உப்பு ஒரு இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முகவர்.
   • மாற்றாக, சூடான கெமோமில் தேநீரில் உங்கள் கைகளை ஊறவைக்கலாம். கெமோமில் தேநீரில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை கைகள் மற்றும் பேனாக்களை தேய்த்தால் ஏற்படும் எரிச்சலைத் தணிக்க உதவும்.
   • பீவர் எண்ணெய் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கலவையையும் முயற்சி செய்யலாம். எண்ணெயில் உள்ள ஈரப்பதமும், ஒயின் வினிகரில் உள்ள அமிலத்தன்மையும் சருமத்தை மென்மையாக்கவும், மீளுருவாக்கம் செய்யவும் உதவும்.

5. 

   ஆணி கோப்பு, தூள் பூசப்பட்ட கவர், பியூமிஸ் கல் அல்லது குளியல் பருத்தி மூலம் இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும். கொம்பு தோல் அடுக்கு இறந்துவிட்டதால், அது வலியை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் கடினமாக தேய்க்கக்கூடாது, ஏனென்றால் நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த வாழ்க்கை தோலை சேதப்படுத்தலாம். நீங்கள் விரும்பும் விளைவைப் பெற சில நாட்களுக்கு இதை தவறாமல் செய்யுங்கள்.
   • நீரிழிவு நோயின் வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால் பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும்.
   • கட்டை தோல் அடுக்குகளை அகற்ற வேண்டாம், ஏனெனில் அந்த தோல் அடுக்குக்குள் ஆழமாக சேதமடைவது மிகவும் எளிதானது.

6. 

   கால்சஸை மென்மையாக்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் கால்சஸ் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் வாங்கலாம் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கும் பொருட்களிலிருந்து உங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்கலாம்:
   • வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
   • தேங்காய் எண்ணெய்
   • ஆலிவ் எண்ணெய்
   • கற்றாழை (கற்றாழை). நீங்கள் முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட கற்றாழை வாங்கலாம் அல்லது, வீட்டில் கற்றாழை செடி இருந்தால், ஒரு இலை உறை பிரித்து, இலைகளுக்குள் இருக்கும் பிளாஸ்டிக்கை நேரடியாக கால்சஸில் தடவவும்.

7. 

   கால்சஸை மென்மையாக்க மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய இயற்கை அமில வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அதை கால்சஸ் பகுதிகளுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம். பின்னர் காஸ் பேண்டேஜைப் பயன்படுத்தவும், சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் விளைவுக்காக விடவும். கால்சஸிலிருந்து விடுபடுவதற்கான சிகிச்சைகள் இங்கே:
   • எலுமிச்சை சாறு, எலுமிச்சை சாறு கரைசலை உறிஞ்சுவதற்கு காட்டன் பேட் பயன்படுத்தவும்
   • வினிகர், வினிகர் கரைசலை உறிஞ்சுவதற்கு காட்டன் பேட் பயன்படுத்தவும்
   • மூல வெங்காயம் ஒரு துண்டு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு அல்லது வினிகர் கலவையில் ஊற வைக்கவும்
   விளம்பரம்

முறை 2 இன் 2: மருந்து பயன்பாடு மற்றும் மருத்துவ பராமரிப்பு சிகிச்சை

1. 

   கால்சஸிலிருந்து விடுபட எதிர் மருந்துகளை முயற்சிக்கவும். சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட மூலப்பொருள் திண்டு ஒன்றை நீங்கள் கால்சிற்குப் பயன்படுத்தலாம்.
   • உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்கள் அல்லது மருத்துவரின் வேண்டுகோளின்படி நெய்யை மாற்றவும். இந்த நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருங்கள், ஏனென்றால் இது சுற்றியுள்ள உணர்திறன் சருமத்தை பாதிக்கும்.
   • உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், மோசமான சுழற்சி அல்லது உங்கள் வயிற்றில் உணர்வின்மை இருந்தால் நிச்சயமாக மேற்கண்ட முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த வழக்கில், உங்கள் மருத்துவரை ஆலோசனை பெறவும்.

2. 

   சாலிசிலிக் அமிலத்திற்கு மாற்றாக ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆஸ்பிரின் நசுக்குவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் சொந்த சிகிச்சையை உருவாக்கலாம்.
   • 5 ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை நசுக்கி அரை டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அரை டீஸ்பூன் தண்ணீரில் கலக்கவும். ஒரு தடிமனான நிலைத்தன்மை உருவாகும் வரை கலக்கவும்.
   • கலவையை கால்சுக்கு தடவவும், அதைச் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான தோலில் அல்ல.
   • பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் கால்சஸை மூடி, ஒரு சூடான துண்டுடன் போர்த்தி, 10 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். பின்னர் கலவை மற்றும் எந்த மெல்லிய தோலையும் துடைக்கவும்.

3. 

   இந்த நடவடிக்கைகள் எதுவும் செயல்படவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். இது ஒரு கால்சஸ் என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் அதை சரிபார்க்கலாம்.
   • கால்சஸ் சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
   • சில சிறப்பு நிகழ்வுகளில், கால்சஸை அகற்ற உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஸ்கால்பெல் பயன்படுத்தலாம்.

4. 

   உங்கள் கால்சஸ் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால் உடனடியாக மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். வழக்கமாக, கால்சஸ் தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்காது, எனவே கீழேயுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் கால்சஸ் தோன்றினால், சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
   • சிவப்பு நிறத்தில் கிடைக்கிறது
   • காயப்படுத்துகிறது
   • வீக்கம்
   • இரத்தப்போக்கு அல்லது சீழ் உருவாக்கம்
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த கிரீம் தடிப்புகளுக்கு மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கிறது, மேலும் இது கால்சஸுக்கு பயனற்றது.

எச்சரிக்கை

• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது மோசமான புழக்கத்தின் வரலாறு இருந்தால், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.