உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

எட்டு பெண்களில் ஒருவர் மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிறார், இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையில் தோல் புற்றுநோய்க்கு அடுத்த இடத்தில் உள்ளது. இந்த நோய் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்குப் பிறகு புற்றுநோயால் இறப்பதற்கான இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும். பெண்களை விட ஆபத்து குறைவாக இருந்தாலும், ஆண்களுக்கும் மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்படலாம். மார்பக புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு நீங்கள் செயலில் இருக்கவும், மார்பக மாற்றங்களை கவனிக்கவும் மிகவும் முக்கியமானது. நோயை முன்கூட்டியே அங்கீகரித்தல் மற்றும் கண்டறிதல் நோயாளியின் சிகிச்சை மற்றும் உயிர்வாழ்வில் வெற்றி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: மார்பக புற்றுநோய் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துதல்

1. 

   மார்பக சுய பரிசோதனையின் செயல்திறனைப் பற்றி ஆராய்ச்சி எவ்வாறு மாறிவிட்டது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். கடந்த காலத்தில், அனைத்து பெண்களுக்கும் மாதாந்திர மார்பக சுய பரிசோதனை (பிஎஸ்இ) பரிந்துரைக்கப்பட்டது. இருப்பினும், 2009 ஆம் ஆண்டில், பல முக்கியமான ஆய்வுகள் வெளியிடப்பட்ட பின்னர், அமெரிக்க தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு பெண்களுக்கு மார்பக சுய பரிசோதனைகளை செய்ய அறிவுறுத்துவதற்கான பரிந்துரையை வெளியிட்டது. இந்த ஆய்வுகள் பிஎஸ்இ இறப்பைக் குறைக்கவில்லை அல்லது கண்டறியப்பட்ட புற்றுநோய்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவில்லை என்று முடிவு செய்தன.
   • அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம் மற்றும் அமெரிக்க தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு பரிந்துரைத்தபடி, பிஎஸ்இ பெண்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் அவர்கள் பிஎஸ்இயின் வரம்புகள் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். இந்த அமைப்புகள் வலியுறுத்த விரும்பும் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சாதாரண மார்பக திசு என்ன என்பதை பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
   • வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பி.எஸ்.இ.க்கு அசாதாரணங்களுக்கான கிளினிக்கை பரிசோதிக்கும் இடத்தை எடுக்க முடியாது (மற்றும் கூடாது). இருப்பினும், மார்பகத்தின் இயல்பான நிலையை நன்கு புரிந்துகொள்ள பிஎஸ்இ உங்களுக்கு உதவும், எனவே மாற்றங்களைக் கண்டறிவதில் உங்கள் மருத்துவருக்கு நீங்கள் உதவ முடியும். ஒரு மருத்துவர் செய்யும் மார்பக பரிசோதனைக்கு ஒரு மருத்துவ நிறுவனமாக பி.எஸ்.இ ஒருபோதும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

2. 

   
   
   காட்சி கவனிப்பு. நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் இதைச் செய்யலாம், உங்கள் காலத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் மார்பகங்கள் குறைவாக இறுக்கமாகவும் வீக்கமாகவும் இருக்கும்போது சரிபார்க்க சிறந்த நேரம். ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரே நேரத்தில் அதை செய்ய முயற்சிக்கவும். ஒரு கண்ணாடி, ஆடை மற்றும் ப்ரா முன் உட்கார்ந்து அல்லது நிற்க. ஆயுதங்கள் உயர்த்தி தாழ்த்தப்பட்டன. மார்பக திசுக்களின் அளவு, வடிவம், பதற்றம் மற்றும் தோற்றம் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதி, குறிப்பாக அக்குள் ஆகியவற்றில் அவதானியுங்கள். மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:
   • தோல் குழிவானது மற்றும் ஆரஞ்சு தலாம் போல சுருக்கமாக இருக்கிறது (இது பியூ டி ஆரஞ்சு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).
   • புதிய சிவத்தல் அல்லது செதில் சொறி
   • வழக்கத்திற்கு மாறாக வீக்கம் அல்லது மென்மையான மார்பகங்கள்.
   • பின்வாங்கல், அரிப்பு அல்லது சிவத்தல் போன்ற முலைக்காம்பு மாற்றங்கள்.
   • முலைக்காம்பிலிருந்து வெளியேற்றம் நிறமற்ற, மஞ்சள் அல்லது இரத்தக்களரியாக இருக்கலாம்.

3. 

   
   
   கையால் சரிபார்க்கவும். சரிபார்க்க சரியான நேரம் மாதவிடாய் போது, ​​மார்பகங்கள் குறைந்தது நீட்டப்பட்டால், பொதுவாக உங்கள் காலம் முடிவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு. மார்பகத்தைப் பரப்புவதற்கு படுத்துக் கொள்வதன் மூலமும், மார்பக திசுக்களை மெல்லியதாகவும், தொடுவதற்கு எளிதாகவும் மாற்றுவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம், அல்லது சோப்பும் தண்ணீரும் விரல்களை எளிதில் நகர்த்த உதவுவதால், நீங்கள் ஷவரிலும் சரிபார்க்கலாம். மார்பக தோலில் எளிதானது. இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்:
   • உங்கள் தலையின் பின்னால் வலது கையால் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். வலது மார்பக திசுவை உணர இடது கையின் முதல் மூன்று விரல்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் விரல்களின் நுனிகளை மட்டுமல்லாமல், உங்கள் விரல்களின் அடிப்பகுதியைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • மார்பகத்தை மூன்று பகுதிகளாக ஆராய மூன்று வெவ்வேறு அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தவும்: தோலுக்கு சற்று கீழே உள்ள பகுதி, மார்பகத்தின் நடுத்தர பகுதி மற்றும் மார்பகத்திற்கு நெருக்கமான மார்பக திசுக்களைக் கையாள இன்னும் கொஞ்சம் அழுத்தம். ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் மற்றொரு பகுதிக்குச் செல்வதற்கு முன் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் அக்குள்களில் தொடங்கி மேல் மற்றும் கீழ் இயக்கத்துடன் நகரும் ஒரு கற்பனைக் கோடு வழியாக சோதனை செய்யத் தொடங்குங்கள். காலர்போனிலிருந்து விலா எலும்புகளை அடையும் வரை கீழே தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஸ்டெர்னத்தை உணரும் வரை நடுவில் நகர்த்தவும். முழு மார்பகத்தையும் பரிசோதிப்பது முக்கியம், எனவே ஒழுங்காக உணர முயற்சிக்கவும்.
   • அடுத்து, உங்கள் இடது கையை உங்கள் தலையின் கீழ் வைத்து, அதே மார்பகத்தை இடது மார்பகத்துடன் செய்யுங்கள்.
   • மார்பக திசு அக்குள் நெருக்கமான பகுதிக்கு நீண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது பொதுவாக மார்பக அடிப்படை என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் ஒரு கட்டை அல்லது புற்றுநோயை உருவாக்குகிறது.

4. 

   
   
   உங்கள் மார்பகங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மார்பகங்கள் எவ்வாறு தோற்றமளிக்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அமைப்பு, வரி, அளவு போன்றவற்றை நன்கு அறிந்திருங்கள், இதனால் உங்கள் மருத்துவருடன் சிறப்பாக தொடர்பு கொள்ள முடியும்.
   • அவர் கவனிக்கக்கூடிய மாற்றங்களைப் பற்றி உங்களுடன் பேச உங்கள் கூட்டாளரை ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் உடலை வேறு கோணத்தில் பார்ப்பதால் நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடிய மார்பக திசு மாற்றங்களை உங்கள் பங்குதாரர் கவனிக்கலாம்.

5. 

   உங்கள் ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சிலருக்கு மற்றவர்களை விட மார்பக புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகம். பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் விழுந்தாலும், நீங்கள் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்குவீர்கள் என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்; இருப்பினும் இது நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும், வழக்கமான மருத்துவமனை மார்பக பரிசோதனைகள் மற்றும் மேமோகிராம்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது. அதிக ஆபத்தைக் குறிக்கும் சில காரணிகள் பின்வருமாறு:
   • செக்ஸ்: ஆண்களை விட பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • வயது: மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து வயது அதிகரிக்கிறது. மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் பெரும்பாலோர் 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.
   • காலங்கள்: நீங்கள் 12 வயதிற்கு முன்பே மாதவிடாய் தொடங்கியிருந்தால் அல்லது 55 வயதிற்கு மேல் மாதவிடாய் நின்றால், உங்கள் ஆபத்து சற்று அதிகமாகும்.
   • கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்: சீக்கிரம் கர்ப்பமாக இருங்கள் அல்லது பல முறை கர்ப்பமாக இருங்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்கும். குழந்தைகள் இல்லாத அல்லது 30 வயதைக் கடந்த கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகம்.
   • வாழ்க்கை முறை காரணிகள்: உடல் பருமன், புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாடு அனைத்தும் மார்பக புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்.
   • ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT): ஹார்மோன் மாற்றீடுகளைப் பயன்படுத்துவதும் பயன்படுத்துவதும் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், இது சர்ச்சைக்குரியது, பலவற்றிற்கு ஆதரவாகவும் எதிராகவும் உள்ளது, எனவே உங்கள் தனிப்பட்ட அபாயங்கள், பிற விருப்பங்கள் மற்றும் கண்காணிப்பு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

6. 

   
   
   உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் குடும்ப மருத்துவ வரலாற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மேற்கூறிய காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, தனிநபர், குடும்ப வரலாறு மற்றும் மரபியல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகளும் உள்ளன:
   • தனிப்பட்ட மருத்துவ வரலாறு: நீங்கள் கடந்த காலங்களில் மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் எனில், புற்றுநோய் செல்கள் அந்த மார்பகத்திலோ அல்லது மற்ற மார்பகங்களிலோ திரும்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • குடும்ப வரலாறு: ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோய் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் இருந்தால் உங்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உங்களுக்கு முதல் வகுப்பு உறவினர் (சகோதரி, தாய், மகள்) உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் உங்கள் ஆபத்து இரட்டிப்பாகும்.
   • மரபணுக்கள்: பி.ஆர்.சி.ஏ 1 மற்றும் பி.ஆர்.சி.ஏ 2 மரபணுக்களில் காணப்படும் மரபணு குறைபாடுகள் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும். உங்களிடம் இந்த மரபணுக்கள் இருக்கிறதா என்பதை அறிய மரபணு மேப்பிங் சேவையைப் பயன்படுத்தலாம். பொதுவாக, 5-10% வழக்குகள் மரபணு காரணிகளுடன் தொடர்புடையவை.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: வழக்கமான அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும்

1. 

   
   
   மார்பக அளவு மற்றும் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பாருங்கள். கட்டி அல்லது தொற்றுநோயால் ஏற்படும் வீக்கம் மார்பக திசுக்களின் அளவை சிதைத்து மாற்றும். இந்த மாற்றம் பொதுவாக ஒரு மார்பகத்தில் மட்டுமே நிகழ்கிறது, ஆனால் இருபுறமும் ஏற்படலாம்.

2. 

   
   
   முலைக்காம்பிலிருந்து ஏதேனும் அசாதாரண வெளியேற்றத்தைக் கவனியுங்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால், வெளியேற்றம் இருக்காது. உங்கள் முலைக்காம்புகள் வெளியேற்றத்தை வெளியிடுகின்றன என்றால், குறிப்பாக நீங்கள் உங்கள் முலைக்காம்புகள் அல்லது மார்பக திசுக்களை அழுத்துவதில்லை என்றால், மேலும் பரிசோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

3. 

   வீக்கத்தைப் பாருங்கள். மார்பகம், காலர்போன் அல்லது அக்குள் ஆகியவற்றைச் சுற்றி வீக்கம் ஏற்படுவதற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். மார்பக திசுக்களில் ஒரு கட்டியை நீங்கள் உணருவதற்கு முன்பு சில ஆக்கிரமிப்பு மார்பக புற்றுநோய்கள் இந்த பகுதிகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

4. 

   மார்பக திசுக்களில் புரோட்ரஷன்களைப் பாருங்கள் அல்லது முலைக்காம்புகளில் மாற்றம். தோல் மேற்பரப்புக்கு அருகில் அல்லது முலைக்காம்புக்கு அருகில் மார்பகத்தில் கட்டிகள் திசு வடிவத்தை மாற்றும்.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், முலைக்காம்பு மூழ்கிவிடும் அல்லது மார்பக திசுக்களுக்கு மேலே தோலின் நீளத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

5. 

   அடர்த்தியான, சிவப்பு, சூடான அல்லது அரிப்பு தோல் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். அரிதானதாக இருந்தாலும், அழற்சி மார்பக புற்றுநோய் குறிப்பாக ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் முற்போக்கான புற்றுநோயாகும். இந்த வகை புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் முலையழற்சி போன்றவற்றைப் போலவே தோன்றக்கூடும், அதாவது திசுக்களில் ஒரு சூடான, அரிப்பு அல்லது சிவப்பு உணர்வு. ஆண்டிபயாடிக் இந்த நிலையை விரைவாக குணப்படுத்தவில்லை என்றால், உங்கள் மார்பக அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை விரைவில் பார்க்க வேண்டும்.

6. 

   வலி சாதாரணமானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க. நீங்கள் மார்பக திசு அல்லது முலைக்காம்பு பகுதியில் வலியை அனுபவித்து விரைவாக வெளியேறாவிட்டால், மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். மார்பக திசு பொதுவாக வலியற்றது, மற்றும் வலி ஒரு தொற்று, ஒரு கட்டை அல்லது கட்டியைக் குறிக்கும். இருப்பினும், மார்பக வலி பொதுவாக புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்காது.
   • நீங்கள் மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக நீங்கள் தற்காலிக மார்பக வலி, அச om கரியம் மற்றும் இறுக்கத்தை அனுபவிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்ந்து மற்றும் தொடர்பில்லாத வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

7. 

   மெட்டாஸ்டேடிக் மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் இருப்பதாக அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், மேலதிக பரிசோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும் என்பதை அவை காட்டுகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
   • எடை இழப்பு
   • எலும்பு வலி
   • விரைவாக மூச்சு
   • மார்பகத்தில் ஒரு கொதி, இது சிவப்பு, நமைச்சல் மற்றும் சீழ் அல்லது தெளிவான திரவத்துடன் வடிகட்டக்கூடிய வலி நிறைந்த பகுதி.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: மார்பக புற்றுநோய் பரிசோதனை

1. 

   ஒரு சிறப்பு மார்பக பரிசோதனை செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு சோதனை அல்லது இடுப்பு பரிசோதனைக்குச் செல்லும்போது, ​​கட்டிகள் அல்லது பிற சந்தேகத்திற்கிடமான மாற்றங்களுக்காக உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மார்பகங்களை கைமுறையாக பரிசோதிக்க வேண்டும். டாக்டர்களுக்கு மார்பகத்தை பரிசோதிக்க பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது, மேலும் எதைப் பார்ப்பது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும். அதனால்தான் நீங்கள் ஒருபோதும் சங்கடமாகவும் சங்கடமாகவும் உணர்ந்தாலும், ஒரு மருத்துவர் சார்பாக மார்பக சுய பரிசோதனை செய்ய முயற்சிக்கக்கூடாது.
   • மருத்துவர் மார்பகத்தின் வெளிப்புறத்தை பரிசோதிப்பார். உங்கள் மார்பகங்களின் அளவையும் வடிவத்தையும் மருத்துவர் பரிசோதிக்கும் போது உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு உயர்த்தவும், பின்னர் உங்கள் கைகளை உங்கள் பக்கங்களுக்கு கீழே இறக்கவும் கேட்கப்படுவீர்கள். பின்னர் நீங்கள் உடல் பரிசோதனை செய்வீர்கள். நீங்கள் பரிசோதனை மேசையில் படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அக்குள் மற்றும் காலர்போன்கள் உட்பட முழு மார்பக பகுதியையும் பரிசோதிக்க மருத்துவர் உங்கள் விரலைப் பயன்படுத்துவார். ஒரு வருகை சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும்.
   • நீங்கள் சங்கடமாக உணர்ந்தால், மருத்துவரின் வருகையின் போது ஒரு செவிலியர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அறையில் வைத்திருக்கலாம். நீங்கள் பெண் மற்றும் மருத்துவர் ஆண் என்றால் இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் பதட்டமாக உணர்ந்தால், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு இது ஒரு அவசியமான பகுதி என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.

2. 

   மேமோகிராம். ஒரு மேமோகிராம் மார்பக திசுக்களை சரிபார்க்க குறைந்த கதிர்வீச்சு எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் அவற்றை நீங்கள் உணரும் முன்பே கட்டிகளைக் கண்டறியலாம். தேசிய மார்பக புற்றுநோய் நிறுவனம் 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு ஒவ்வொரு ஆண்டும் அல்லது இரண்டு வருடங்களில் மேமோகிராம்களை ஸ்கிரீனிங் செய்ய பரிந்துரைக்கிறது. 40 வயதிற்கு உட்பட்ட ஆனால் அதிக ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட பெண்கள் மேமோகிராம்களின் அதிர்வெண் குறித்து மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆபத்து காரணிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இல்லாமல் கூட, உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு முறையின் ஒரு பகுதியாக ஒவ்வொரு சில வருடங்களுக்கும் மேமோகிராம் வைத்திருக்க வேண்டும்.
   • மேமோகிராமின் போது, ​​மார்பகங்கள் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் வைக்கப்பட்டு, கீழே அழுத்தி, இதனால் மார்பக திசு சமமாக பரவுகிறது மற்றும் குறைந்த ஆற்றல் கொண்ட எக்ஸ்-கதிர்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் சில அழுத்தங்களையும் அச om கரியங்களையும் உணருவீர்கள், ஆனால் இது தற்காலிகமானது. இரண்டு மார்பகங்களிலும் ஸ்கேன் செய்யப்படுகிறது, எனவே கதிரியக்கவியலாளர் பக்கங்களை ஒப்பிடலாம்.
   • புற்றுநோய்க்குரிய கட்டிகளைக் கண்டறிவதோடு மட்டுமல்லாமல், மார்பகத்தின் எக்ஸ்ரே மேமோகிராம்களைக் கொண்ட கால்சிஃபிகேஷன், ஃபைப்ராய்டுகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகளையும் மருத்துவர் சரிபார்க்கிறார்.

3. 

   கட்டிகள் அல்லது பிற சந்தேகத்திற்கிடமான மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால் கூடுதல் சோதனைகளைப் பெறுங்கள். நீங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கட்டை அல்லது முலைக்காம்பு வெளியேற்றம் அல்லது சுருக்கமான தோல் போன்ற வேறு எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளையும் கவனித்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து நீங்கள் இருக்கிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க கூடுதல் சோதனைகள் தேவைப்படலாம் மார்பக புற்றுநோய் அல்லது இல்லை. இந்த சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
   • கண்டறியும் மேமோகிராம்கள்: கட்டியை மதிப்பீடு செய்யக்கூடிய மார்பகத்தின் எக்ஸ்ரே படங்கள். ஸ்கேன் ஸ்கிரீனிங் மேமோகிராமை விட அதிக நேரம் ஆகலாம், ஏனெனில் அதிக படங்கள் தேவைப்படுகின்றன.
   • சூப்பர்சோனிக்: மார்பகத்தின் படத்தைக் காட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் அலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேமோகிராமுடன் இணைந்தால் இந்த நுட்பம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எளிமையான மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், அல்ட்ராசவுண்ட் பல தவறான நேர்மறைகளையும் எதிர்மறைகளையும் தரும். இருப்பினும், இந்த நுட்பம் பெரும்பாலும் சந்தேகத்திற்கிடமான கட்டிக்கான ஊசி பயாப்ஸி வழிகாட்டலில் மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ): இந்த நுட்பம் மார்பகத்தை உருவப்படுத்த ஒரு காந்தப்புலத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு கண்டறியும் மேமோகிராம் ஒரு கட்டி அல்லது கட்டியை அடையாளம் காண முடியாவிட்டால் உங்களுக்கு எம்ஆர்ஐ தேவைப்படலாம். இந்த நுட்பம் பொதுவாக மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ள பெண்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக குடும்ப வரலாறு அல்லது மார்பக புற்றுநோய்க்கு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ள பெண்கள்.

4. 

   பயாப்ஸி செய்யுங்கள். மேமோகிராம்கள் மற்றும் எம்.ஆர்.ஐ கட்டிகள் அல்லது கட்டிகளைக் கண்டறிந்தால், உங்கள் மருத்துவர் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வகை மற்றும் தேவையான அறுவை சிகிச்சை அல்லது கீமோதெரபி செயல்முறை ஆகியவற்றை தீர்மானிக்க அல்ட்ராசவுண்ட் வழிகாட்டப்பட்ட பயாப்ஸியை பரிந்துரைக்கலாம். . பயாப்ஸியின் போது, ​​மார்பகத்தின் சந்தேகத்திற்கிடமான பகுதியிலிருந்து மிகச் சிறிய திசுக்கள் அகற்றப்பட்டு பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை வழக்கமாக உணர்ச்சியற்ற தோல் வழியாக ஒப்பீட்டளவில் பெரிய ஊசியால் செய்யப்படுகிறது. பெரும்பாலான மார்பக திசு பயாப்ஸிகள் வெளிநோயாளிகள், நீங்கள் ஒரே இரவில் மருத்துவமனையில் இருக்க தேவையில்லை. லம்பெக்டோமி விஷயத்தில் மட்டுமே, உள்ளூர் மயக்க மருந்து தேவைப்படுகிறது.
   • புற்றுநோயின் தன்மையை தீர்மானிக்க சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் திசு பயாப்ஸி அவசியம். பயாப்ஸி பயமுறுத்துவதாகவும், உண்மையில் பயமுறுத்துவதாகவும் தோன்றினாலும், மார்பக திசுக்களில் உள்ள செல்கள் புற்றுநோயாக இருக்கிறதா என்பதை அறிந்து, பின்னர் ஒரு சிகிச்சை முறையை தீர்மானிக்க இந்த சோதனை முக்கியமானது. முந்தைய மார்பக புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்டது, உயிர்வாழும் விகிதம் அதிகமாகும்.
   • மார்பக பயாப்ஸி கொண்ட 80% பெண்கள் மார்பக புற்றுநோயைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்பது முக்கியம் (மற்றும் மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது!).

5. 

   முடிவுகளுக்காக காத்திருங்கள். சோதனை முடிவுகள் மற்றும் பயாப்ஸிக்கு காத்திருக்கும் நேரம் மிகவும் மன அழுத்தமாகவும் கவலையாகவும் இருக்கும். மக்கள் இந்த நேரத்தை பல வழிகளில் கையாளுகிறார்கள். சிலர் வேடிக்கையான செயல்களால் தங்களைத் திசைதிருப்பவும், பிஸியாகவும் இருக்க விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் இந்த நேரத்தில் மார்பக புற்றுநோயை ஆராய்ச்சி செய்வதற்கும் நோயறிதல் நேர்மறையானதாக இருந்தால் எந்தவொரு சிகிச்சை முறைகளையும் கண்டுபிடிப்பதற்கும் உதவியாக இருக்கும். சிலர் தங்கள் வாழ்க்கையை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கும் அவர்களின் முன்னுரிமைகள் மற்றும் உறவுகளை வரையறுக்கவும் (அல்லது மறுவரையறை செய்ய) காத்திருக்கும் நேரத்தையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.
   • ஏராளமான உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள், ஆரோக்கியமாகவும், உற்சாகமாகவும் இருக்கவும். இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளை அனுபவித்த மற்றும் பயனுள்ள ஆலோசனைகளை வழங்கக்கூடிய நண்பர்கள், சக ஊழியர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரிடமிருந்து சமூக ஆதரவை நாடுங்கள்.
   • உங்கள் மனமும் உடலும் முறிவு ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாக நீங்கள் மிகவும் வெறித்தனமாக, அதிகமாக அல்லது மனச்சோர்வடைந்தால், உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் நோயறிதலுக்காகக் காத்திருக்கும்போது உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேச நீங்கள் ஒரு மனநல நிபுணர் அல்லது ஆலோசகரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• சாதாரண மார்பக திசு நிலை என்ன என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்வது உங்களுக்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். இந்த வழியில் ஏதாவது "நல்லதல்ல" என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.
• உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் உங்கள் உடல்நலம் பற்றி சுதந்திரமாக பேச பயிற்சி செய்யுங்கள். இது நீங்கள் மேலும் மேலும் செய்ய வேண்டிய ஒன்று, குறிப்பாக நீங்கள் வயதாகும்போது. உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை நல்ல ஊட்டச்சத்து, வழக்கமான செயல்பாடு மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை மூலம் கவனித்துக்கொள்வது புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல நோய்களுக்கான ஆபத்தை குறைக்கும்.

எச்சரிக்கை

• நோயறிதலுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். நீங்கள் மார்பக புற்றுநோயை வீட்டில் கண்டறிய முடியாது. எனவே, நீங்கள் மிகவும் பதட்டமாக அல்லது குழப்பமடைவதற்கு முன்பு, உங்களுக்குத் தேவையான பதில்களைக் கண்டுபிடித்து சரியான முடிவுகளை எடுக்கவும்.
• உங்கள் மருத்துவரின் பதிலில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், தயவுசெய்து பிற கருத்துகளைத் தேடுங்கள். இது உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை. உங்கள் உடல்நலம் குறித்த உள் குரல்களைக் கேளுங்கள், மற்றொரு கருத்தைக் கண்டறிவது முக்கியம்.