நூலாசிரியர்:
Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி:
18 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
நீங்கள் எதிர்பாராத விதமாக கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்தால் நிச்சயமாக நீங்கள் பீதியடைவீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு தாயாக இருக்க தயாராக இல்லை, அல்லது உங்கள் உடல்நலம் ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் பெறுவதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை. கர்ப்பத்தை முடிவுக்கு கொண்டுவருவது அவசியம் என்றால், நீங்கள் கருக்கலைப்பு விருப்பத்தை கருத்தில் கொள்ளலாம். இருப்பினும், சாத்தியமான விளைவுகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் பாதுகாப்பிற்கும் முதலிடம் கொடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
படிகள்
3 இன் முறை 1: விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள்
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்கவும். மாதவிடாய் இழப்பு என்பது கர்ப்பத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும், ஆனால் இது ஒரு உறுதியான அறிகுறி அல்ல.நீங்கள் தாமதத்தை சந்தித்தால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்று சந்தேகிக்கலாம், குறிப்பாக குமட்டல் அல்லது புண் மார்பகங்கள் போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருந்தால். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். பல கர்ப்ப பரிசோதனைக் கருவிகள் மிகவும் துல்லியமானவை மற்றும் மருந்தகங்களில் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன என்று கருதப்படுகிறது.
- நீங்கள் இன்னும் பள்ளியில் இருந்தால், பள்ளி சுகாதாரத் துறை உங்களுக்கு கர்ப்ப பரிசோதனையை வழங்க முடியும்.
- கர்ப்ப பரிசோதனை நேர்மறையானதாக இருந்தால், துல்லியமான நோயறிதலுக்கு உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை கருவிகள் மிகவும் நம்பகமானவை, ஆனால் கிளினிக்கில் உங்கள் மருத்துவர் செய்யும் சோதனைகள் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க சிறந்த வழியாகும். விரைவில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை வெளிப்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் குடும்பம் அல்லது நீங்கள் வாழும் சமூகம் மிகவும் பழமைவாதமாக இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை மக்களுக்குத் தெரிவிக்கும் அபாயத்தில் நீங்கள் இருக்கலாம், குறிப்பாக கருக்கலைப்பை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால். இது நிகழக்கூடும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம், வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் அல்லது வீட்டிலிருந்து வெளியேற்றப்படுதல் போன்ற ஆபத்துக்களை நீங்கள் ஏற்படுத்த வேண்டாம்.
- உங்கள் குடும்ப உறுப்பினரிடம் சொல்ல நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் "முகாம்" அல்லது "பயணம்" செய்வது போலவும், ரகசியமாக கருக்கலைப்பு செய்ததாகவும் நடிக்கலாம். (நீங்கள் சென்று உங்களுக்காக சாட்சியமளிக்கக்கூடிய நம்பகமான நண்பரைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.) ஆவணங்களில் கையொப்பமிடுவதில் கவனமாக இருங்கள், உங்கள் குடும்பத்தினரும் குடும்ப மருத்துவரும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை என்பதை மருத்துவமனைக்கு தெளிவுபடுத்துங்கள்.
- கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் இருப்பதாக நினைக்கலாம்.
நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவர் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்ததும், நீங்கள் கேட்க நிறைய விஷயங்கள் இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மிகவும் உதவக்கூடிய ஆதாரமாகும். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடல் வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது, எனவே நீங்கள் அதை வைக்கத் திட்டமிடாவிட்டாலும் கூட நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.- மருத்துவர் பரிசோதனை செய்து சில இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் செய்வார்.
- நீங்கள் எவ்வளவு காலம் கர்ப்பமாக இருந்தீர்கள் என்று மதிப்பிட உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பல இடங்களில் கர்ப்பகால வயதை அடிப்படையாகக் கொண்டு கருக்கலைப்பை அனுமதிக்கும் அல்லது அனுமதிக்காத சட்டங்கள் உள்ளன. வழக்கமாக, கர்ப்பத்தின் முதல் 3 மாதங்களில் கருக்கலைப்பு பாதுகாப்பானது.
விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள். எதிர்பாராத நேரத்தில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டு நீங்கள் மிகவும் பயந்து, திகைத்துப் போயிருக்கலாம். உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி சிந்திக்க சில நாட்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நம்பக்கூடிய நெருங்கிய நண்பர் அல்லது உறவினர் இருந்தால், அவர்களிடம் ஆலோசனை பெற தயங்க வேண்டாம். மிக முக்கியமாக, உங்களுக்கும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உகந்த முடிவை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டு எடுக்க வேண்டும்.- அடிப்படையில், உங்களுக்கு மூன்று முக்கிய விருப்பங்கள் உள்ளன: தாய்மை, தத்தெடுப்பு மற்றும் கருக்கலைப்பு.
- நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு எப்படித் தெரிந்தாலும், ஒரு ஆலோசகருடன் பேசுவது நல்லது. சாத்தியக்கூறுகளுக்கு உங்களை தயார்படுத்த அவை உதவும். கருக்கலைப்பு செய்ய வேண்டுமா என்று யோசிக்கும் நபர்களுக்கு மகப்பேறு மருத்துவமனையில் ஒரு ஆலோசனை பிரிவு உள்ளது, மேலும் நீங்கள் கர்ப்பத்தை வைத்திருக்க விரும்பினால் வளங்களை வழங்க முடியும், ஆனால் பணம் இல்லாவிட்டால் அல்லது ஆதரவு இல்லாதது.
- முடிந்தால், உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசவும், உங்கள் விருப்பங்களை ஒன்றாகக் கருதுங்கள். இருப்பினும், தீர்மானிக்கும் உரிமை இன்னும் உங்களுடையது.
3 இன் முறை 2: நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்
பொருத்தமான மருத்துவ வசதியைக் கண்டறியவும். நீங்கள் கருக்கலைப்பு செய்ய முடிவு செய்தவுடன், இந்த செயல்முறை பாதுகாப்பான மற்றும் சுகாதாரமான மருத்துவ வசதியில் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் இந்த நடைமுறையைச் செய்யலாம், ஆனால் இல்லையென்றால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் நீங்கள் நடைமுறைக்குச் செல்லக்கூடிய இடத்தைப் பரிந்துரைக்கச் சொல்லுங்கள்.- அமெரிக்காவில், நீங்கள் திட்டமிட்ட பெற்றோர்ஹுட் (குடும்பக் கட்டுப்பாடு அமைப்பு) ஐப் பார்க்கலாம். இந்த அமைப்பு ஒரு விரிவான அளவிலான கருவுறுதல் சேவைகளை வழங்குகிறது, மேலும் இது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த ஆதாரமாக இருக்கும் (நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடிவு செய்தாலும் கூட).
- நீங்கள் அழைக்கும் மருத்துவ வசதி உண்மையில் கருக்கலைப்பு சேவையை அளிக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில குடும்பக் கட்டுப்பாடு நிறுவனங்கள் இந்த நடைமுறையைச் செய்கின்றன, ஆனால் பல “தேவையற்ற கர்ப்பம் தரும் பெண்களுக்கு உதவுதல்” உள்ளன, அவை பெரும்பாலும் உங்களை பயமுறுத்துவதற்கும் உங்களை ஏமாற்றுவதற்கும் வழிகளைக் கண்டறிந்து கருக்கலைப்பு செய்ய முடியாது. இது தொலைபேசியில் ஒரு எளிய கேள்வியை மட்டுமே எடுக்கும், உங்களுக்கு பதில் கிடைக்கும்.
- கருக்கலைப்பு செய்ய இரண்டு வழிகள் உள்ளன. ஒன்று மருத்துவ வசதியில் அறுவை சிகிச்சை செய்வது, மற்றொன்று மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வது. கருக்கலைப்பு செய்யும் ஒரு மருத்துவமனையை நீங்கள் கண்டறிந்தால், இந்த இரண்டு விருப்பங்களையும் அவர்களுடன் விவாதிக்கவும்.
- உங்கள் பகுதியில் உள்ள கருக்கலைப்புச் சட்டங்கள் குறித்து மருத்துவமனையிடம் கேளுங்கள். சில வசதிகளுக்கு கருக்கலைப்பு நடைமுறை செய்யப்படுவதற்கு முன்பு ஒரு பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலரிடமிருந்து அனுமதி பெற சிறுபான்மையினர் தேவை. இருப்பினும், அவ்வப்போது இந்தத் தேவையைத் தள்ளுபடி செய்ய நீதிமன்றத்தில் அனுமதி கேட்கலாம். உங்கள் பகுதியில் உள்ள விதிமுறைகளைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் சரிபார்க்கவும்.
உங்கள் பெற்றோருடன் பேசுங்கள். நீங்கள் 18 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து கருக்கலைப்பு செய்வதற்கான பெற்றோரின் அனுமதி தேவைப்படலாம். சட்டம் குறித்து மருத்துவ மையத்திடம் கேட்டு தகவல்களைக் காணலாம். எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் அதை இன்னும் உங்கள் பெற்றோருடன் விவாதிக்க வேண்டும். உங்கள் பெற்றோர் உங்களுக்கு ஆதரவான ஒரு பயனுள்ள ஆதாரமாக இருப்பார்கள் என்று நம்புகிறோம்.
- உங்கள் பெற்றோருடன் பேச நல்ல நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட மற்றும் தடையற்ற இடத்தில் பேச வேண்டும். உங்கள் கவனத்தை திசை திருப்பவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த இப்போது பேசுவது வசதியானதா என்று உங்கள் பெற்றோரிடம் கேளுங்கள்.
- அமைதியாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளையும் தேவைகளையும் தெளிவாக வெளிப்படுத்துங்கள்.
பெற்றோரின் அனுமதியின்றி நடைமுறைக்கான ஏற்பாடுகள். பல இடங்களுக்கு பெற்றோர் மனு தேவைப்படுகிறது, ஆனால் பெற்றோரின் அனுமதியின்றி சட்டப்பூர்வ கருக்கலைப்பு நடைமுறையை நீங்கள் இன்னும் செய்யலாம். உங்கள் பெற்றோர் ஒரு மனுவில் கையெழுத்திடவில்லை என்றால், அல்லது நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் அல்லது பெற்றோரிடம் சொல்ல முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு நீதிமன்றத்தில் இருந்து தள்ளுபடி தேவை. இந்த வழக்கில், பெற்றோர் சார்பாக நீதிமன்றம் ஒப்புதல் அளிக்கும்.
- குடும்ப திட்டமிடல் மையத்தில் நீதிமன்ற ஒப்புதல் பெறுவது பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த செயல்முறைக்கு உதவலாம். நீங்கள் தேசிய கருக்கலைப்பு ஹாட்லைனையும் அழைக்கலாம். தேவையான படிகளை அறிய அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
- நீங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டால், குழந்தைகளைப் பெற்றிருந்தால் அல்லது அவசரகாலத்தில் பெற்றோர் மனு விதிகள் பொருந்தாது.
ஒரு ஆதரவு நபரைக் கண்டுபிடி. உங்கள் பெற்றோருடன் பேச முடியாது என நீங்கள் நினைத்தால், பகிர்ந்து கொள்ள நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒருவரைக் கண்டுபிடி. நீங்கள் கருக்கலைப்பு செய்ய முடிவு செய்தாலும், அது இன்னும் உணர்ச்சிவசப்படக்கூடிய அனுபவமாக இருக்கலாம். இந்த கடினமான நேரத்தில் ஒரு ஆதரவு அமைப்பு இடத்தில் இருப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் பேசும்போது அமைதியாகவும் பகுத்தறிவுடனும் இருங்கள், உங்களுக்கு அவர்களின் உதவி தேவை என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
- நம்பகமான உறவினர் அல்லது நண்பரைக் கண்டுபிடித்து, அந்த நபரை உங்களுடன் கிளினிக்கிற்கு வரச் சொல்லுங்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம் - நடைமுறையின் போது நீங்கள் மயக்க மருந்து மூலம் வீட்டிற்கு ஓட்ட முடியாது, மேலும் அதைப் பெறுவதற்கு உங்களுக்கு ஒரு ஆறுதல் தேவைப்படலாம்.
நடைமுறைக்கு தயார். நீங்கள் கிளினிக்கைப் பார்வையிடத் தயாராகும் போது, செயல்முறை எவ்வளவு செலவாகும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அமெரிக்காவில், கருக்கலைப்பு செய்வதற்கான சராசரி செலவு சுமார் 800 அமெரிக்க டாலர்கள். கர்ப்பத்தின் முதல் 3 மாதங்களில் கருக்கலைப்பு செய்ய அறுவை சிகிச்சைக்கான செலவு 1,500 அமெரிக்க டாலர் வரை இருக்கலாம். இந்த செலவை நீங்கள் எவ்வாறு ஈடுகட்டுவீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பார்ப்பது நல்லது. இது செயல்முறை நாளில் உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்.
- பல சுகாதார மையங்கள் கட்டண ஏணியைப் பயன்படுத்துகின்றன. இதன் பொருள் உங்கள் வருமானம் மற்றும் திறன் கணக்கீட்டில் கருதப்படும். பெரும்பாலும் செலுத்த வேண்டிய செலவுகள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகின்றன.
- நீங்கள் ஒரு முறை பணம் செலுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் தவணை முறையில் செலுத்த முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
- பள்ளி அல்லது வேலையிலிருந்து ஒரு நாளில் நடைமுறையைத் திட்டமிட முயற்சி செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் மீட்கவும் குறைந்தது ஒரு நாளாவது வேண்டும்.
என்ன நடக்கப் போகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் மருந்துகளில் இருப்பீர்களா அல்லது கருக்கலைப்பு செய்வதா என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். கரு 9 வாரங்களுக்கும் குறைவானதாக இருந்தால் 97% வரை பயனுள்ளதாக இருந்தால் மருத்துவ கருக்கலைப்பு வழக்கமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- உங்களிடம் கருக்கலைப்பு செயல்முறை இருந்தால், செயல்முறை பற்றியும் முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். கருக்கலைப்பு அறுவை சிகிச்சையில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: வெற்றிட ஆசை மற்றும் டி & இ (விரிவாக்கம் மற்றும் வெளியேற்றம்). உங்களுக்கு என்ன செயல்முறை இருக்கும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
- மேற்கூறிய நடைமுறைகளில் ஏதேனும் ஒன்றுக்கு முன், உங்களை நிதானப்படுத்த உங்களுக்கு மருந்து வழங்கப்படலாம். வெற்றிட ஆஸ்பிரேஷன் செயல்முறைக்கு முன், மருத்துவர் கருப்பை வாயை பரிசோதித்து மயக்க மருந்து செய்வார், பின்னர் ஒரு வெற்றிட ஆஸ்பிரேட்டரைப் பயன்படுத்தி கரு வெளியேற்றப்படும். இந்த செயல்முறை சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் ஆகும்.உங்கள் மருத்துவரிடம் தாக்கல் மற்றும் பேசுவதற்கு முன் மற்றும் பிந்தைய நடைமுறை நடைமுறைகளுக்கு அதிக நேரம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
- மருத்துவர் கருப்பையை பரிசோதித்து கருப்பை வாயைத் துடைப்பதன் மூலம் நீர்த்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் தொடங்குகிறது. கருப்பை வாய் மருந்து அல்லது திரவங்களுடன் நீர்த்துப்போகும் மற்றும் மருத்துவர் கருப்பை சுத்தம் செய்ய ஒரு வெற்றிட குழாயைப் பயன்படுத்துவார். கருப்பையைத் தயாரிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் என்பதால் இந்த செயல்முறை சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.
3 இன் முறை 3: கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு ஏற்படும் விளைவுகளைச் சமாளித்தல்
உடல் மீட்பு புரிந்து கொள்ளுங்கள். அறுவைசிகிச்சை கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு, மீட்கும்போது உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும். செயல்முறைக்குப் பிறகு 1 வாரம் வரை உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் கருப்பையில் ஒரு பிடிப்பை உணரலாம். உடல் ரீதியான விளைவுகளைச் சமாளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வலி நிவாரணிகளை வழங்க முடியும்.
- நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக போராட உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளும் பரிந்துரைக்கப்படும்.
- கடுமையான இரத்தப்போக்கு அல்லது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் சுருக்கங்களை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். செயல்முறை முடிந்த சில நாட்களில் உங்களுக்கு காய்ச்சல் வர ஆரம்பித்தால், அல்லது மிகவும் அடர்த்தியான யோனி வெளியேற்றம் அல்லது மோசமான வாசனை இருந்தால் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.
உங்கள் உணர்வுகளை அடையாளம் காணுங்கள். கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு நீங்கள் பல உணர்ச்சிகளைக் கலப்பது இயற்கையானது. சிலர் ஏறக்குறைய நிம்மதியடைகிறார்கள், மற்றவர்கள் சோகம், வலி அல்லது குழப்பம் போன்ற சிக்கலான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுள்ளனர். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, உணர நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுங்கள்.
- கருக்கலைப்பு என்பது மிகவும் தனிப்பட்ட அனுபவம். நீங்கள் பின்னர் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டால் வெட்கப்பட வேண்டாம். உங்கள் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
உதவி பெறு. கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு உணர்ச்சிவசப்படுவது இயல்பானது என்றாலும், உங்கள் ஆவிகள் மீண்டு வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு இளைஞனாக இருக்கும்போது இது இன்னும் முக்கியமானது, ஏனெனில் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறீர்கள். சோகம், குற்ற உணர்வு அல்லது கோபத்தின் நீடித்த உணர்வுகளை நீங்கள் கவனித்தால், உதவியை நாடுவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.
- சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு உறவினர் அல்லது நண்பருடன் பேசும்போது அதிக நிம்மதியைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் சில சமயங்களில் பிரச்சினை மோசமடைகிறது. இந்த வழக்கில், ஒரு உளவியலாளர் அல்லது ஆதரவு குழுவைக் குறிப்பிட உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
எச்சரிக்கை
- கருக்கலைப்பு செயல்முறை ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- மீட்கும் போது உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- அமெரிக்காவில் கருக்கலைப்பு செய்வதற்கான கடுமையான சட்டங்கள் மூலம், நீங்கள் நம்பிக்கையற்றவர்களாக உணரலாம், வீட்டு கருக்கலைப்பை முயற்சிப்பது பற்றி கூட சிந்தியுங்கள். உங்களை எந்த வகையிலும் ஆபத்தில் ஆழ்த்த வேண்டாம். வீட்டு கருக்கலைப்பு அபாயகரமானதாக இருக்கலாம் அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் ஏற்படும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இதைச் செய்ய உங்களுக்கு தகுதியான மருத்துவர் தேவை.
