உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

பொதுவாக "போ-டோம்" என்று அழைக்கப்படும் மூல நோய், கர்ப்பம், மோசமான ஊட்டச்சத்து, கழிப்பறைக்குச் செல்லும்போது அதிகப்படியான சிரமம் அல்லது மலச்சிக்கலின் தொடர்ச்சியான தாக்குதல்களிலிருந்து ஏற்படலாம். மூல நோய் அடிப்படையில் மலக்குடலில் உள்ள சுருள் சிரை நாளங்கள் அல்லது இந்த உறுப்பு மீதான அழுத்தத்தால் ஏற்படும் ஆசனவாய். மூல நோய் பெரும்பாலும் வீக்கம், இரத்தப்போக்கு மற்றும் அரிப்பு, சங்கடமான மற்றும் நிர்வகிக்க கடினமாக இருக்கும். பொதுவாக, மூல நோய் ஒரு தீவிர நோய் அல்ல, ஆனால் ஆன்டிகோகுலண்டுகளில் இருப்பவர்கள் மற்றும் சிரோசிஸ் நோயாளிகள் கனமான மற்றும் நீடித்த இரத்தப்போக்கை அனுபவிக்க முடியும். அதிர்ஷ்டவசமாக, மூல நோய் திரும்பி வருவதைத் தடுக்கவும் தடுக்கவும் வழிகள் உள்ளன.

படிகள்

3 இன் முறை 1: மூல நோய் வீட்டிலேயே சிகிச்சை செய்யுங்கள்

1. 

   குளிக்கவும். ஒரு சிட்ஜ் குளியல் என்பது இடுப்பு மற்றும் பிட்டத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்கும் ஒரு சிகிச்சையாகும். சிட்ஜ் குளியல் ஈரப்பதமான வெப்பம் மூல நோயைத் தணிக்கவும் வலி / அரிப்பு ஓரளவுக்கு உதவவும் உதவுகிறது.
   • நீங்கள் ஒரு ஆழமற்ற குளியல் அல்லது கழிப்பறைக்கு இணைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • மூல நோய் விரைவாகவும் திறமையாகவும் ஆற்றுவதற்கு குத பகுதியை 10-15 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை ஊறவைக்கவும்.

2. 

   
   
   ஈரமான காகித துண்டு பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு மூல நோய் இருக்கும்போது, ​​உலர்ந்த கழிப்பறை காகிதத்தைப் பயன்படுத்தினால் ஏற்கனவே வீக்கமடைந்த நரம்புகள் கீறப்படலாம் அல்லது கிழிக்கப்படலாம்.கழிப்பறை காகிதத்தைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, கழிப்பறையில் ஈரமான, வாசனை இல்லாத குழந்தை திசு அல்லது ஈரமான துவைக்கக்கூடிய திசுவைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
   • மூல நோய் எரிச்சலைத் தவிர்ப்பதற்கு மணமற்ற மற்றும் ஆல்கஹால் இல்லாத ஈரமான திசுவைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. 

   
   
   மேற்பூச்சு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மூல நோய்க்கான சில மேலதிக மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் கிரீம்கள், களிம்புகள், மூல நோய் துடைப்பான்கள் மற்றும் குத சப்போசிட்டரிகள் ஆகியவை அடங்கும்.
   • பெரும்பாலான மேற்பூச்சு மருந்துகளில் சூனிய ஹேசல் அல்லது ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் சாறு உள்ளது, இது மூல நோய் தொடர்பான வலி மற்றும் அரிப்புகளை போக்க உதவும்.
   • வேறு சில மேற்பூச்சு மருந்துகளில் ஸ்டெராய்டுகள், மயக்க மருந்துகள், அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன.
   • உங்கள் மருத்துவரால் இயக்கப்பட்டாலொழிய, ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக மேலதிக தலைப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

4. 

   
   
   வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூல நோய் உள்ள பலர் பெரும்பாலும் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது. நீங்கள் மூல நோயிலிருந்து வலியை அனுபவித்தால், அசிட்டமினோபன் போன்ற ஒரு வலி நிவாரணியை ஒரு மேற்பூச்சு மருந்துடன் இணைந்து முயற்சி செய்யலாம்.
   • இரத்தப்போக்குக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் என்பதால், மூல நோய் இரத்தப்போக்கு அல்லது இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு இருந்தால், அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (இப்யூபுரூஃபன்) மற்றும் ஆஸ்பிரின் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். மேலும், குழந்தைகள் அல்லது இளைஞர்களுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம். ஆஸ்பிரின் ரெய்ஸ் நோய்க்குறி எனப்படும் அரிய ஆனால் ஆபத்தான நோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நோய்க்குறி கல்லீரல் மற்றும் மூளையில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

5. 

   குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். மூல நோய் வீக்கமடைந்த நரம்புகளால் ஏற்படுகிறது, எனவே ஐஸ் பேக் சிகிச்சை அல்லது குளிர் அமுக்கங்கள் மூல நோய்க்கான இரத்த ஓட்டத்தை குறைப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். ஒரு ஐஸ் கட்டியை அல்லது குளிர் சுருக்கத்தை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் போர்த்தி, வலியை விரைவாகக் குறைக்க உங்கள் ஆசனவாய் மீது வைக்கவும்.
   • ஒரு நேரத்தில் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஐஸ் கட்டி அல்லது குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தேவைப்பட்டால், தொடர முன் குறைந்தது 10 நிமிடங்களை நிறுத்துங்கள்.

6. 

   நல்ல சுகாதாரம். நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த மூல நோய் சிகிச்சையில் ஒன்று குத பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது. தினமும் குளிக்கவும், ஆசனவாயின் உள்ளேயும் சுற்றிலும் மென்மையான வெதுவெதுப்பான நீரில் தோலைக் கழுவவும். நீங்கள் சோப்பைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது இல்லை, ஆனால் சோப்பு மூல நோய் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: மூல நோய் மீண்டும் வராமல் தடுக்கும்

1. 

   குடல் இயக்கம் இருக்கும்போது சிரமப்படுவதைத் தவிர்க்கவும். மூல நோய்க்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று குளியலறையைப் பயன்படுத்தும் போது அதிகப்படியான சிரமம். இது மலச்சிக்கல் அல்லது செரிமான கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக இருக்கலாம், அதாவது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி மற்றும் கிரோன் நோய். மக்கள் கழிப்பறையில் அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதால் இது வெறுமனே இருக்கக்கூடும், ஏனென்றால் புத்தகங்களைப் படிப்பது அல்லது தொலைபேசியில் விளையாடுவது போன்ற வெளிப்புற காரணிகளால் அவர்கள் திசைதிருப்பப்படுகிறார்கள்.
   • கழிப்பறை இருக்கையில் அதிக நேரம் உட்கார வேண்டாம்.
   • கழிப்பறை இருக்கையில் அமர்ந்திருக்கும்போது உங்கள் கால்களை சிறிது மேலே வைக்க முயற்சிக்கவும். இந்த போஸ் உங்களுக்கு குறைந்த பதற்றத்தைத் தரும்.
   • மலச்சிக்கல் என்பது பல மருந்து மற்றும் எதிர் மருந்துகளின் பக்க விளைவு, எனவே நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், மேலும் குறைந்த மலச்சிக்கலுக்கு மாற முடியுமா என்று கேளுங்கள். விட.

2. 

   உங்களுக்கு தேவையான விரைவில் குடல் இயக்கம் செய்யுங்கள். நீங்கள் மூல நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கீழே உணர்ந்தவுடன் குளியலறையில் செல்வது முக்கியம். குளியலறையில் இருந்து விலகி இருப்பது அல்லது "மிகவும் வசதியான" நேரத்திற்காக காத்திருப்பது குடல் இயக்கங்களுடன் மலச்சிக்கல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும், இது மூல நோய் ஏற்படலாம் அல்லது இருக்கும் மூல நோய் மோசமடையக்கூடும்.

3. 

   உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும். உங்கள் உணவை சரிசெய்வது உங்களுக்கு அடிக்கடி மூல நோய் இருந்தால் மூல நோய் திரும்புவதைத் தடுக்க உதவும். ஒழுங்காக சாப்பிடுவது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள் / பானங்களைத் தவிர்ப்பது குடல் இயக்கத்தை சீராக்க மற்றும் மலச்சிக்கல் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் ஒரு வழியாகும்.
   • உங்கள் உணவில் நார் சேர்க்கவும். நார்ச்சத்துக்கான நல்ல ஆதாரங்களில் பழங்கள், காய்கறிகள், முழு கோதுமை பாஸ்தா மற்றும் ரொட்டிகள், முழு தானியங்கள், கொட்டைகள், கொட்டைகள் மற்றும் ஓட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.
   • ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் முயற்சிக்கவும். ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸின் உணவு ஆதாரங்களில் சைலியம் உமி சாறு, கோதுமை டெக்ஸ்ட்ரின் மற்றும் மெத்தில்செல்லுலோஸ் ஆகியவை அடங்கும். இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸை தினமும் உட்கொள்வதன் மூலம் ஒரு நாளைக்கு 20 கிராம் -30 கிராம் ஃபைபர் பெறலாம்.
   • நீரேற்றமாக இருங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான திரவங்களை குடிப்பது வழக்கமான குடல் அசைவுகளைக் கொண்டிருப்பதற்கும் மலச்சிக்கலைக் குறைப்பதற்கும் உதவும். ஒரு நாளைக்கு 6-8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை உங்கள் குடல் இயக்கங்களுக்கு இடையூறாக இருக்கும்.
   • ஒரு மல மென்மையாக்கியை முயற்சிக்கவும். ஆப்பிள் சாஸ் அல்லது தயிர் போன்ற மென்மையான உணவோடு 1 தேக்கரண்டி (15 மில்லி) கனிம எண்ணெயை கலந்து ஒரு எளிய மல மென்மையாக்கலை நீங்கள் செய்யலாம். இந்த கலவையை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு உணவோடு சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் அதை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

4. 

   உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை இழப்பு. அதிக எடை இருப்பது மூல நோய் ஒரு முக்கிய காரணியாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அதிக எடை உங்கள் நரம்புகளுக்கு கூடுதல் அழுத்தத்தை அளிக்கிறது. மலச்சிக்கல் அபாயத்தைக் குறைக்க உடற்பயிற்சியும் உதவுகிறது.

5. 

   மாற்று சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். மருத்துவ சிகிச்சைகள் பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், சில மூலிகைகள் அல்லது வைட்டமின்கள் நிவாரணம் பெற உதவும். இருப்பினும், முதலில் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் எந்தவொரு கூடுதல் அல்லது மாற்று சிகிச்சையையும் எடுக்க வேண்டாம் - இந்த தயாரிப்புகள் உங்களிடம் இருந்தால் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். . பிரபலமான மாற்று சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
   • கற்றாழை
   • வைட்டமின் ஈ
   • யாரோ
   • தன் மை (பேபெர்ரி)
   • கோல்டென்சல்
   • மைர் (மைர்)
   • வெள்ளை ஓக்
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

1. 

   ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மூல நோய் பொதுவாக சிகிச்சையளிக்க எளிதானது மற்றும் பொதுவாக ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் சிலர் சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும். மூல நோய் தொடர்பான சிக்கல்களை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு மேலாக மருந்துகளுக்குப் பிறகு உங்கள் மூல நோய் வெளியேறாவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
   • மலத்தில் உள்ள இரத்தம் மூல நோய் என்பதைக் குறிக்கலாம், ஆனால் இது மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் இருப்பதைக் கண்டால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்புக்கு அழைக்கவும்.
   • மூல நோயிலிருந்து நாள்பட்ட மற்றும் நீடித்த இரத்த இழப்பு சிலருக்கு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். இரத்த சோகை என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையில் குறைவின் விளைவாகும், இது உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் திறனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளில் பலவீனம் மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு ஆகியவை அடங்கும்.
   • மூல நோய்க்கான இரத்த ஓட்டம் திடீரென துண்டிக்கப்பட்டால், ஒரு மூல நோய் அடைப்பு ஏற்படுகிறது. தடுக்கப்பட்ட மூல நோய் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நெக்ரோசிஸ் (திசு இறப்பு) மற்றும் குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

2. 

   அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கவும். அறுவைசிகிச்சை அல்லாத பல சிகிச்சை விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவர் வழங்கலாம். இந்த விருப்பங்கள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை, குறைந்த அளவு ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் பெரும்பாலும் வெளிநோயாளிகள்.
   • ரப்பர் பேண்ட் சுருக்கம் - இந்த குறைந்த அளவிலான துளையிடும் செயல்முறை சிறிய ரப்பர் மோதிரங்களைப் பயன்படுத்தி இரத்தத்தை இரத்தப்போக்குக்குத் தடுக்கிறது. மருத்துவர் ரப்பர் மோதிரங்களை மூல நோயின் அடிப்பகுதியில் கட்டுவார். ஒரு வாரத்திற்குள், மூல நோய் சுருங்கி வெளியேறும்.
   • ஃபைபர் ஊசி - இது வீக்கமடைந்த திசுக்களில் ரசாயனங்களை செலுத்துவதன் மூலமாகும், இது மூல நோய் சுருங்கவும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இந்த முறை ஒப்பீட்டளவில் வலியற்றது, ஆனால் ரப்பர் மோதிர முறையைப் போல பயனுள்ளதாக இருக்காது.
   • ஒளிச்சேர்க்கை - இந்த நுட்பம் லேசர்கள், அகச்சிவப்பு அல்லது வெப்ப (இருமுனை) கதிர்களைப் பயன்படுத்தி வீக்கமடைந்த மூல நோயை சுருக்கி உறைய வைக்கிறது. இந்த முறை குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் மூல நோய் ரப்பர் மோதிர முறையை விட மீண்டும் நிகழும் வீதம் அதிகமாக உள்ளது.

3. 

   அறுவை சிகிச்சை. சில சந்தர்ப்பங்களில், அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் செயல்படாது. பிற முறைகள் வெற்றிகரமாக இல்லாவிட்டால் அல்லது மூல நோய் அசாதாரணமாக பெரியதாக இருந்தால், மூல நோய் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை முறை மற்றும் நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து வெளிநோயாளர் அல்லது உள்நோயாளிகள் என பலவிதமான அறுவை சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. அறுவைசிகிச்சை நீடித்த இரத்தப்போக்கு, தொற்று மற்றும் மலம் கசிவு ஏற்படும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் நீண்டகால எதிர்மறை விளைவுகள் அரிதானவை.
   • மூல நோய் - இது மூல நோய் மற்றும் மூல நோயைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களை அகற்றுவதாகும். மூல நோய்களை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத நிகழ்வுகளை சமாளிக்க மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
   • ஹெமோர்ஹாய்டுகளை அகற்றுவதை கட்டாயப்படுத்துதல் - மூல நோய்க்கான இரத்த ஓட்டத்தை துண்டிக்க அறுவை சிகிச்சை. இது வழக்கமான ஹெமோர்ஹாய்டெக்டோமியைக் காட்டிலும் குறைவான வேதனையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் இது மீண்டும் மீண்டும் வருவது எளிதானது மற்றும் மலக்குடல் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்களுக்கு மூல நோய் இருந்தால் குத செக்ஸ் தவிர்க்கவும். இது மூல நோயை எரிச்சலூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், இது மூல நோய் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதோடு, இரத்தத்தில் பரவும் நோய்களை எளிதில் பரப்புகிறது.
• கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிறப்புக்குப் பிறகு மூல நோய் மிகவும் பொதுவானது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் அதை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• ஓபியாய்டு வலி நிவாரணிகளான ஹைட்ரோகோடோன், கோடீன், ஆக்ஸிகோடோன் போன்றவை மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தி மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கும். ஓபியாய்டு வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் ஒரு ஸ்டூல் மென்மையாக்கி அல்லது மிராலாக்ஸ் போன்ற மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

எச்சரிக்கை

• உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் இருப்பதைக் கண்டால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். இது மூல நோயிலிருந்து வந்திருக்கலாம், ஆனால் இரத்தக்களரி மலம் பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்ற மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகும்.
• மூல நோய் கிரீம்களில் காணப்படும் அஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் வலி நிவாரணிக்கு சிலர் உணர்திறன் உடையவர்கள். இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
• நீங்கள் குடலைக் கடக்க முடியாத அளவுக்கு மூல நோய் மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இரத்த உறைவு (உறைதல் உருவாக்கம்) இருந்தால் நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் அல்லது மூல நோயால் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் அல்லது ஏதேனும் மருந்துகள் அல்லது மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேற்கண்ட காரணிகள் அனைத்தும் சிகிச்சையின் போக்கை பாதிக்கும்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• மல மென்மையாக்கிகள்
• ஈரமான காகித துண்டுகளை கழிப்பறை கிண்ணத்தில் உட்கொள்ளலாம்
• குளியல் தொட்டி அமர்ந்திருக்கிறது
• பட்டைகள் சூனிய ஹேசல் சாற்றைக் கொண்டுள்ளன
• களிம்பு வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷனை ஏற்படுத்துகிறது
• அரிப்புக்கான கிரீம்களில் லிடோகைன் மற்றும் ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் உள்ளன
• அசிடமினோபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன்
• நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள் அல்லது ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• நாடு
• வைட்டமின் ஈ
• சைலியம் உமி சாறு
• கஷ்கொட்டை அல்லது கற்றாழை எண்ணெய்
• கற்றாழை ஜெல் அல்லது தீர்வு