உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

இயக்கத்தின் உலகளாவிய சட்டம் ஒவ்வொரு செயலும் சமமான எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது என்று கூறுகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் உங்கள் நடத்தையை மாற்றத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் பிடிவாதமான எதிர்ப்பை எதிர்கொள்வீர்கள். எனவே, நீங்கள் எதிரி சக்திகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் என்பதை அறிவது குறிப்பாக நீங்கள் கொஞ்சம் அதிகமாக உணர்கையில் உங்களுக்கு உதவ வேண்டும். எனவே, உங்கள் எதிர்மறை அணுகுமுறையை மாற்ற, உங்களை அணுகும் அனைத்து எதிர்மறைகளையும் தொடர்ந்து துண்டிக்க வேண்டியது அவசியம். முதலில் அது உங்கள் எண்ணங்களைப் பற்றியது.

படிகள்

1. 1 நேர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். சிறந்த பாதுகாப்பு தாக்குதல்.
2. 2 நேர்மறை பற்றி தொடர்ந்து உங்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள். ஒரு கெட்ட பழக்கத்திற்கு பதிலாக ஒரு நல்ல பழக்கத்தை வளர்க்க இது மிகத் தெளிவான வழியாகும். பெரும்பாலான மக்கள் மிகவும் எதிர்மறையால் சூழப்பட்டிருக்கிறார்கள், அவர்கள் விருப்பமின்றி எதிர்மறையாக சிந்திக்கும் மற்றும் வெளிப்படுத்தும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.
3. 3 நினைவூட்டல்கள் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், உணர்ச்சிவசப்பட வேண்டும், மேலும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். குறிப்பாக நீங்கள் எதிர்மறையாக உணராதபோது. இவ்வாறு, நீங்கள் எதிர்மறை நனவுக்குப் பதிலாக நேர்மறை ஆழ்மனதில் முறையிடுகிறீர்கள்.
4. 4 மற்ற எல்லாவற்றிற்கும், இயற்கையின் சக்திகள் எதிர்மறையான நிலையை மாற்ற உங்களை அனுமதிக்காது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குறி தவற விட்டாலும், எதிர்மறையான மனநிலையில் சிறிது நேரம் செலவிட்டாலும், ஒருபோதும் விட்டுவிடாதீர்கள் மற்றும் நகர்ந்து கொண்டே இருக்க வேண்டும் என்பது அறிவுரை. காலையில் - நீங்கள் இன்னும் கடினமாக முயற்சி செய்ய ஆரம்பித்தீர்கள் என்று பாருங்கள். இவ்வாறு, இயற்கையானது உங்கள் இதயத்தின் அழைப்பைக் கேட்கும், உங்கள் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொண்டு, நேர்மறை உணர்ச்சிகளை உங்களுக்குத் தரும் மற்றும் உங்களை எதிர்மறைக்கு மேலே உயர்த்தும்.
5. 5 நீங்கள் இன்னும் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று கருதுங்கள். எனவே, உங்கள் நேர்மறையான ஆளுமையை வளர்ப்பதில் நீங்கள் எதையாவது தவறவிட்டால், இந்த அணுகுமுறை நீங்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடிய ஆரம்ப எதிர்மறை அம்சங்களை சமாளிக்க உதவும். உங்களுக்கு என்ன நேர்ந்தாலும் - இவை அனைத்தும் சிறப்பாகவே செய்யப்படுகின்றன என்று நீங்களே சொன்னால், இது உங்கள் மாற்றங்களுக்கான பதிலுடனும், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் நேர்மறையான அணுகுமுறையை மேம்படுத்திக் கொண்டிருப்பதாலும், "சேதத்தை" நீங்கள் குறைப்பீர்கள்.
6. 6 விட்டு விடு. வேண்டுமென்றே எண்ணங்கள் உங்களை விட்டு வெளியேறட்டும், பின்னர் தீவிரமாக கற்பனை செய்து இது உங்களுக்கு நடக்கும் என்று நம்பும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்தவும். எதிர்பார்ப்பு உணர்வுகள் பெரும்பாலும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு காரணமாகின்றன. இந்த உணர்வை நீங்கள் விட்டுவிட அனுமதித்தால், நீங்கள் அதை மீண்டும் ஈர்க்கப் போகிறீர்கள் என்று தெரிந்தால், நீங்கள் அவ்வளவு "சோர்வாக" உணர மாட்டீர்கள். மேலும், நேர்மறை உணர்ச்சிகளை ஈர்க்க இது ஒரு சிறந்த யோசனை.

குறிப்புகள்

• உங்களுக்கு நன்றாகத் தோன்றுவதை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள். இந்த உதவிக்குறிப்பு உங்கள் முயற்சிக்கு தொடக்க புள்ளியாகும். இந்த வகையான உணவை சாப்பிட்டு, புதிய காற்றில் உடற்பயிற்சி செய்வதே அடிப்படை யோசனை.
• சிறந்த இரவு உணவிற்கும் படுக்கையில் தூங்கும் வாய்ப்பிற்கும் நன்றியுடன் இருங்கள்; குறிப்பாக நீங்கள் அதைப் பற்றி சத்தமாகப் பேசும்போது - நன்றி சொல்லக்கூடிய மற்ற விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்க இது உங்களை ஊக்குவிக்கும்.
• அதிகாலையில் "நான் ஒரு நேர்மறையான முடிவை நம்புகிறேன்" என்ற வார்த்தைகளை உரக்கச் சொல்வது நாள் முழுவதும் உங்களை உற்சாகப்படுத்தும்.

எச்சரிக்கைகள்

• முதலில், அனைத்து மாற்றங்களும் வியத்தகு. நீங்கள் தொடங்கும் தருணத்தில் பின்னடைவுகள் உங்களை காயப்படுத்த விடாதீர்கள். இது சாதாரணமானது என்பதையும் இந்த கடினமான ஆரம்ப கட்டத்தை கடக்க நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் எதிர்மறையான அணுகுமுறையை மாற்றுவதற்காக உங்கள் முயற்சியின் குறைந்தபட்சம் முதல் 40 நாட்கள் (ஒரு புதிய பழக்கத்தை பராமரிக்க) இது உங்களுக்கு தொடர்ந்து நடக்க வேண்டும். உண்மையில், மேம்பாடுகள் முதல் வாரத்திற்குப் பிறகு தொடங்குகின்றன.