உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 4: சரியான தேனீ மகரந்தத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது
• 4 இன் பகுதி 2: ஒவ்வாமைக்கு தேனீ மகரந்தத்தைப் பயன்படுத்துதல்
• 4 இன் பகுதி 3: தேனீ மகரந்தம் மற்றும் அதன் பண்புகள்
• 4 இன் பகுதி 4: எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்

தேனீ மகரந்தம் என்பது மகரந்தத்தின் ஒரு பந்து ஆகும், இது தொழிலாளர் தேனீக்கள் ஒரு சிறிய துகளாக சேகரிக்கிறது. அதன் கலவை மகரந்த சேகரிப்பு தளத்தைப் பொறுத்தது. பல்வேறு இடங்களிலிருந்து வரும் மகரந்தம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டின் அளவிலும், ஒவ்வாமை மீதான செயல்பாட்டின் பொறிமுறையிலும் வேறுபடுகிறது. பொதுவாக, நீங்கள் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிக்க மகரந்தத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் உள்ளூர் தேனீ மகரந்தத்தை எடுத்து உள்ளூர் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்த வேண்டும்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 4: சரியான தேனீ மகரந்தத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

1. 1 சரியான மகரந்தத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பல்வேறு தேனீ வளர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன. இந்த தயாரிப்புகளில் ஒன்று தேனீ மகரந்தம். தேனீ மகரந்தம் என்பது பறக்கும் போது தேனீக்கள் மீது சேகரிக்கும் சிறிய மகரந்த துகள்கள் ஆகும். இந்த மகரந்தத்தில் தேனீ உமிழ்நீர் உள்ளது.தேனீ மகரந்தம் மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் என இயற்கையாக விற்கப்படுகிறது.
   • மூல தேனீ மகரந்தம் அதிக நன்மை பயக்கும். அதை மீண்டும் சூடாக்காதீர்கள், இல்லையெனில் அது நன்மை பயக்கும் நொதிகளை இழக்கும். சில துகள்களை எடுத்து, இதைப் போல எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது உணவில் தெளிக்கவும்.
   • தேனீ மகரந்தம் தேன், தேன்கூடு, தேனீக்களின் அரச பால் அல்லது தேனீ விஷம் போன்றது அல்ல. தேனீக்களில் இருந்து தேன் மற்றும் அரச பால் போன்ற தேனீ தயாரிப்புகளும் ஒவ்வாமைக்கு உதவும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.
2. 2 உள்ளூர் சப்ளையரைக் கண்டறியவும். உங்கள் பகுதியில் இருந்து தேனீ மகரந்தம் ஒவ்வாமை சிகிச்சைக்கு சிறந்தது. தேனீ மகரந்தத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உள்ளூர் ஒவ்வாமைக்கான உங்கள் உணர்திறனைக் குறைக்க உள்ளூர் சப்ளையரைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • உள்ளூர் மகரந்தத்தை நாங்கள் கூறும்போது, ​​அது உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள அதே தாவரங்கள் உள்ள பகுதிகளில் இருந்து சேகரிக்கப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தம்.
   • உங்களுக்கு உள்ளூர் சப்ளையர்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை எனில், உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்து ஒரு தூய்மையான பொருளை விற்கும் புகழ்பெற்ற சப்ளையரைக் கண்டுபிடித்து, பலவகையான தாவரங்களிலிருந்து தேனீ மகரந்தத்தை உங்களுக்கு வழங்கலாம்.
3. 3 நிறத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். தேனீ மகரந்தத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பலவகையான வண்ணங்களைத் தேடுங்கள். பல்வேறு வண்ணங்களின் இருப்பு மகரந்தம் பல்வேறு தாவரங்களிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்டது என்று கூறுகிறது. இது பல்வேறு மூலங்களிலிருந்து ஒவ்வாமைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
4. 4 தேனீ மகரந்தத்தை நீங்கள் எங்கே வாங்கலாம் என்று கண்டுபிடிக்கவும். உள்ளூர் தேனீ மகரந்தத்தை பல்வேறு இடங்களில் வாங்கலாம். உள்ளூர் தேனீ மகரந்தத்தை கரிம அல்லது சுகாதார உணவு கடைகளில் வாங்கலாம். தேனீ மகரந்தத்தை பொது உழவர் சந்தைகளிலும் காணலாம். உங்கள் பகுதியில் தேன் விற்கும் பண்ணைகள் இருந்தால், நீங்கள் இங்கேயும் தேனீ மகரந்தத்தை வாங்கலாம்.
   • தேனீ மகரந்தத்தை விற்கும் விற்பனையாளர்கள், சந்தைகள் அல்லது பண்ணைகளை ஆன்லைனில் காணலாம்.

4 இன் பகுதி 2: ஒவ்வாமைக்கு தேனீ மகரந்தத்தைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 ஒரு சோதனை அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிறைய மகரந்தங்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் உடல் அதற்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கும் என்பதைப் பார்க்க ஒரு சோதனை அளவை விழுங்கவும். 1/8 தேக்கரண்டி துகள்களுடன் (0.625 கிராம்) தொடங்கவும். பாதகமான எதிர்விளைவு இருப்பதை அல்லது இல்லாதிருக்க 24 மணிநேரம் காத்திருங்கள்.
   • சோதனை அளவு ஒரு மகரந்த துகள்களாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் பதில் அல்லது சகிப்புத்தன்மையை அளவிட ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மகரந்த எண்ணிக்கையை மெதுவாக அதிகரிக்கவும்.
   • பக்க விளைவுகளில் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மற்றும் அனாபிலாக்டிக் எதிர்வினை ஆகியவை அடங்கும், இது லேசான தோல் சொறி வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. அனாபிலாக்டிக் எதிர்வினைகள் மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை, எனவே கவனமாக இருங்கள்.
   • நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
2. 2 உங்கள் தேனீ மகரந்த அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் மகரந்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதில் உங்களுக்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை என்றால், உங்கள் மகரந்த அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கத் தொடங்குங்கள். தினசரி அளவை 1/8 தேக்கரண்டி (சுமார் 0.625 கிராம்) அதிகரிக்கவும்.
   • பொதுவாக, ஒவ்வாமை காலத்தில் தேனீ மகரந்தத்தின் அளவு 2.5-10 கிராம்.
3. 3 ஒவ்வாமை பருவத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு மகரந்தத்தை எடுக்கத் தொடங்குங்கள். உங்கள் தேனீ மகரந்தத்திலிருந்து அதிகபட்சமாகப் பெற, உங்கள் வழக்கமான ஒவ்வாமைக்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே அதை எடுக்கத் தொடங்குங்கள். பின்னர், உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க ஒவ்வாமை காலம் முழுவதும் மகரந்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • வீழ்ச்சி ஒவ்வாமையைப் போக்க, இலையுதிர்காலத்தில் அறுவடை செய்யப்பட்ட தேனீ மகரந்தத்தை வாங்கவும். உங்களுக்கு வசந்த ஒவ்வாமை இருந்தால், வசந்த காலத்தில் அறுவடை செய்யப்பட்ட மகரந்தத்தை வாங்கவும்.

4 இன் பகுதி 3: தேனீ மகரந்தம் மற்றும் அதன் பண்புகள்

1. 1 தேனீ மகரந்தத்தின் நன்மைகள் பற்றி அறியவும். பொதுவாக, தேனீ மகரந்தத்தில் கணிசமான அளவு அமினோ அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இது துத்தநாகம், தாமிரம், இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் பல பி வைட்டமின்களையும் கொண்டுள்ளது. தேனீ மகரந்தம் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.
2. 2 தேனீ மகரந்தம் ஒவ்வாமையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிக. புல் பூக்கும் ஒவ்வாமைக்கான பாதிப்பைக் குறைக்கும் தேனீ மகரந்தத்தின் திறன் சில சிறிய ஆய்வுகளில் மட்டுமே சோதிக்கப்பட்டது, ஆனால் இந்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் பொதுவாக நேர்மறையானவை. ஒவ்வாமை தடுப்பூசி என்பது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை மாற்ற பயன்படும் ஒரு சிகிச்சையாகும். தேனீ மகரந்தம் ஒவ்வாமை விளைவுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
   • தேனீ மகரந்தம் மற்றும் தேனீ மகரந்தச் சாறு ஹிஸ்டமைன் உற்பத்தியைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது அரிப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல், கண்கள் நீர் மற்றும் தும்மல் போன்ற ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
   • பல ஆய்வுகளில், புல் மகரந்தம், வீட்டு தூசி மற்றும் புல் பூக்கள் ஆகியவற்றிற்கான ஒவ்வாமை தேனீ மகரந்தத்துடன் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது.
3. 3 ஆபத்து குழு பற்றி அறியவும். தேனீ மகரந்தத்தின் வெளிப்பாடு குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சோதிக்கப்படவில்லை. இதன் காரணமாக, அவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள், கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் அல்லது ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு தேனீ மகரந்தம் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
   • தேனீ மகரந்தத்திற்கு சிலருக்கு பாதகமான எதிர்வினை இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி உட்பட கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை மக்கள் அனுபவித்தனர்.

4 இன் பகுதி 4: எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்

1. 1 மகரந்தத்துடன் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மகரந்தம் சிலருக்கு வேலை செய்கிறது, ஆனால் அது அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானது அல்ல. நீங்கள் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் மட்டுமே இது வேலை செய்யும். கூடுதலாக, அவளே கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தலாம். மகரந்தம் உங்களுக்கு உதவுமா, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்று உங்கள் ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.
   • உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
   • தேனீ மகரந்தம் பொதுவாக லேசான மகரந்த ஒவ்வாமைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மறுபுறம், ஒவ்வாமை கடுமையாக இருந்தால், மகரந்தம் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும்.
2. 2 ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் சுய சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்களுக்கு என்ன அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை எப்போது தொடங்கின என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு கூடுதல் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார் அல்லது ஒரு மருந்தை பரிந்துரைப்பார். பின்வரும் அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்:
   • தும்மல்;
   • மூக்கு, கண்கள் அல்லது வாயில் அரிப்பு;
   • மூக்கு ஒழுகுதல், நாசி நெரிசல்;
   • சிவந்த, நீர் நிறைந்த அல்லது வீங்கிய கண்கள்.
3. 3 உங்களுக்கு மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் ஒரு ஒவ்வாமை பரிசோதனையைப் பெறுங்கள். தேனீ மகரந்தம் மகரந்த ஒவ்வாமைக்கு மட்டுமே உதவும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சோதனை உதவும். அவற்றைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் அல்லது சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிய உங்களுக்கு பரிந்துரை செய்யுங்கள்.
   • ஒவ்வாமைகளை பரிசோதிக்கும் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முன்கை தோலுக்கு பல்வேறு துர்நாற்றங்களின் ஒரு துளியைப் பயன்படுத்துவார் மற்றும் ஒரு களைந்துவிடும் ஊசியால் கீறல்கள் அல்லது லேசான ஊசி போடுவார். நீங்கள் 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் மருத்துவர் மாதிரிகளை பரிசோதித்து முடிவுகளைச் சொல்வார். செயல்முறை வலி இல்லை, ஆனால் கொஞ்சம் விரும்பத்தகாதது.
4. 4 மகரந்தத்திற்கு கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருந்தால் அவசர மருத்துவ கவனிப்பைத் தேடுங்கள். தேனீ மகரந்தம் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும், உயிருக்கு ஆபத்தானது. இருப்பினும், கவலைப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், சரியான நேரத்தில் மருத்துவ கவனிப்புடன், நீங்கள் பெரும்பாலும் நன்றாக இருப்பீர்கள். பின்வரும் அறிகுறிகளுக்கு அவசர அறைக்குச் செல்லவும் அல்லது ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்:
   • உங்கள் முகம், கண்கள் அல்லது உதடுகளின் வீக்கம்;
   • காற்று இல்லாமை;
   • விழுங்குவதில் சிரமம்;
   • படை நோய்;
   • தலைசுற்றல் அல்லது தலைச்சுற்றல்;
   • பலவீனம்.