உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• 3 இன் பகுதி 1: உங்கள் தொடர்புகளைப் பாருங்கள்
• பகுதி 2 இன் 3: உங்கள் நண்பரின் நடத்தையில் கவனம் செலுத்துங்கள்
• 3 இன் பகுதி 3: சிக்கலை தீர்க்கவும்

சில நேரங்களில் தோழிகள் பொறாமை அடையும் நிலையில் தங்களைக் காண்கிறார்கள். ஒரு நண்பர் உங்களைப் பார்த்து பொறாமைப்பட்டால், இதை வெவ்வேறு வழிகளில் காணலாம். தகவல்தொடர்பு மற்றும் பகுப்பாய்வின் தன்மையைக் கண்காணிக்கவும், ஒருவேளை, அவள் உங்களைப் புறக்கணிப்பாள் அல்லது தொலைவில் இருக்கிறாள். நண்பரின் நடத்தையின் பொதுவான தன்மையிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். அவநம்பிக்கையாளர்கள் மற்றவர்களை விட பொறாமை கொண்டவர்கள். ஒரு நண்பர் உங்களைப் பார்த்து பொறாமைப்பட்டால், பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதித்து பரஸ்பர நன்மைக்கான தீர்வைக் கண்டறியவும். வலுவான நட்புகள் பொறாமையைத் தக்கவைக்கும் திறன் கொண்டவை.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: உங்கள் தொடர்புகளைப் பாருங்கள்

1. 1 கேள்விக்குரிய பாராட்டுக்கள். ஒரு பொறாமை கொண்ட நண்பர் அவளைப் பாராட்டுவதன் மூலம் அக்கறையுள்ள நபராக ஆள்மாறாட்டம் செய்ய முயற்சி செய்யலாம். பாராட்டுக்கள் நேர்மையற்றதாகவோ அல்லது பொருத்தமற்றதாகவோ இருந்தால் பொறாமை வெளிப்படையாக இருக்கும். சில பாராட்டுக்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், அவற்றில் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நிந்தைகளை நீங்கள் கவனிக்க முடியும். இது போன்ற பாராட்டுக்கள் பொறாமையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
   • உதாரணமாக, ஒரு நண்பர் இதை ஒரு பாராட்டு என்று சொல்லலாம் ஆனால் உண்மையில் உங்களை புண்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு புதிய வேலையைத் தேடுகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். சந்தேகத்திற்குரிய பாராட்டுக்கள் பொதுவாக வரிகளுக்கு இடையில் படிக்கப்படுகின்றன: "இது மிகச் சிறந்தது. அவர்கள் பொதுவாக அனுபவம் இல்லாதவர்களை எடுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள், ஆனால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி."
2. 2 உங்கள் சாதனைகளை குறைத்து மதிப்பிடும் முயற்சிகள். பொறாமை கொண்ட நண்பர் தன்னைப் பற்றி தாழ்ந்த கருத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். இதன் விளைவாக, அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் சாதனைகளைக் குறைத்து மதிப்பிடுவார். நீங்கள் நற்செய்தியைக் கேட்டால், உங்கள் நண்பர் அதில் எதிர்மறையான அம்சங்களைக் காணலாம் அல்லது என்ன நடந்தது என்பதற்கு நீங்கள் தகுதியற்றவர் போல் எல்லாவற்றையும் ஏற்பாடு செய்யலாம்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சோதனைக்கு ஏ பெற்றீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். பொறாமை கொண்ட நண்பர் உங்களுக்கு இது போன்ற ஒன்றைச் சொல்லலாம்: "உங்களை விட முன்னேறாதீர்கள். இன்னும் ஒரு முழு செமஸ்டர் முன்னால் உள்ளது, அதனால் நான் மகிழ்ச்சியடைய அவசரப்பட மாட்டேன்."
3. 3 ஆதரவு இல்லாமை. நல்ல நண்பர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெற்றிகளில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். உங்கள் வெற்றிகரமான முடிவுக்கு உங்கள் மற்ற நண்பர்கள் உங்களை வாழ்த்துகிறார்கள், பொறாமை கொண்ட நண்பரின் எதிர்வினை வித்தியாசமாக இருக்கும். அவள் சுருக்கமாக, "நான் பார்க்கிறேன். சிறந்தது." இத்தகைய வார்த்தைகள் நேர்மையான அல்லது உணர்ச்சிபூர்வமான வாழ்த்து போல் தெரியவில்லை.
4. 4 உன்னைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறேன். பொறாமை கொண்ட நண்பர் உங்களைத் தவிர்க்க ஆரம்பிக்கலாம். பொறாமை விஷயத்தில், உங்கள் வெற்றிகள் அவளிடம் இல்லாததை பிரதிபலிக்கும். பொறாமை கொண்ட நண்பர் உங்கள் நிறுவனத்தைத் தவிர்க்கத் தொடங்கியதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் அடிக்கடி ஒருவரை ஒருவர் பார்த்துக்கொண்டிருந்தீர்கள், ஆனால் இப்போது அவள் "மிகவும் பிஸியாக" இருக்கிறாள் மற்றும் புதிய சாக்குகளைக் கண்டுபிடிக்கிறாள்.
   • உங்கள் சமூக வட்டத்தில் மற்றவர்களுக்காக அவள் நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்காக அல்ல.
5. 5 உங்கள் நண்பர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்கவில்லை. பொறாமை கொண்ட நண்பர் உங்கள் வெற்றிகளைக் கேட்டு சோர்வடைவார். உங்கள் வேலை, பள்ளி அல்லது புதிய உறவைப் பற்றி நீங்கள் பேசத் தொடங்கும் போது அவள் ஆர்வம் காட்டாமல் இருக்கலாம். ஒருவேளை அவள் விலகிப் பார்க்கிறாள், தொலைபேசியால் திசைதிருப்பப்பட்டாள், எந்த விதத்திலும் பதிலளிக்கவில்லை அல்லது கேள்விகளைக் கேட்க மாட்டாள்.

பகுதி 2 இன் 3: உங்கள் நண்பரின் நடத்தையில் கவனம் செலுத்துங்கள்

1. 1 அவநம்பிக்கை. பொறாமை கொண்டவர்கள் பொதுவாக உலகில் எதிர்மறையான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டுள்ளனர். மற்றவர்கள் எளிதில் வெற்றி பெறுவார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், அதே நேரத்தில் அவர்களின் பாதை மிகவும் கடினம். ஒரு நண்பர் உங்களைப் பார்த்து பொறாமைப்படுகிறார் என்றால், அவருடனான உரையாடல்களில் நீங்கள் அவநம்பிக்கையான மனநிலையைக் காணலாம்.
   • நம்பிக்கையற்றவர்கள் பொதுவாக உங்கள் புதிய பொழுதுபோக்குகளுக்கு எதிர்மறையாக நடந்துகொள்கிறார்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால், பொறாமை கொண்ட நண்பர் உங்களுக்கு இது தேவையில்லை என்பதற்கு ஒரு டஜன் காரணங்களைக் கொடுப்பார்.
   • பொறாமை கொண்ட நண்பர் தன்னைப் பற்றி அவநம்பிக்கை கொண்டவர். அவளுடைய பிரச்சினைக்கு நீங்கள் ஒரு தீர்வை முன்மொழிந்தால், அது ஏன் பயனற்றது என்று அவள் உடனடியாக கண்டுபிடிப்பாள்.
2. 2 ஒரு நண்பர் உங்களைப் பின்பற்றுகிறார். பொறாமை பெரும்பாலும் சாயலில் வெளிப்படுகிறது. ஒரு நண்பர் உங்களைப் பார்த்து பொறாமைப்பட்டால், இதேபோன்ற வாழ்க்கையை வாழ அவள் உங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்ய முயற்சி செய்யலாம். உதாரணமாக, அவர் உங்களைப் போன்ற ஆடைகளை அணிந்துகொள்கிறார், உங்கள் சுவை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுகிறார், உங்களைப் போன்ற தலைப்புகளைப் பற்றி பேசுகிறார் மற்றும் நகைச்சுவையாக இருக்கிறார்.
   • அதே நேரத்தில், உங்கள் நண்பரைப் பின்பற்றும் முயற்சிகளில், அவள் உங்களை மிஞ்ச முயற்சி செய்யலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்கள் ஓட ஆரம்பித்தால், அவள் 30 நிமிடங்கள் ஓட முயற்சிப்பாள்.
3. 3 கவனத்திற்கான தாகம். பொறாமை கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் கவனம் செலுத்துவதில்லை. உங்கள் நண்பர் மற்றவர்களுடன் எப்படி நடந்துகொள்கிறார் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். பொறாமை கொண்ட நபர் எப்போதும் கவனத்தின் மையமாக இருக்க முயற்சிக்கிறார்.
   • சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஒரு நண்பர் தன்னை சாதகமான வெளிச்சத்தில் காட்ட முயற்சித்திருக்கலாம். உதாரணமாக, அவள் அதிக மகிழ்ச்சியான செய்தி அல்லது புகைப்படங்களை வெளியிடுகிறாள். உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து ஒப்புதல் பெறுவதற்காக அவள் உங்கள் மற்ற நண்பர்களுடன் நட்பு கொள்ள முயற்சித்திருக்கலாம்.
   • பொறாமை கொண்ட காதலிக்கு பெரும்பாலும் கூட்டத்தின் கவனம் தேவை. அவள் மற்றவர்களை விட சத்தமாக நகைச்சுவைகளைச் சொல்லலாம் அல்லது வேடிக்கையான நகைச்சுவைகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம். மேலும், பொறாமை கொண்ட மக்கள் தங்கள் விசித்திரக் கதையால் வேறொருவரின் கதையை எளிதில் குறுக்கிட முடிகிறது.
4. 4 சமூகத்தில் நடத்தை. பொறாமை கொண்ட நண்பர் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் இருந்து விலகி இருக்கலாம். அவள் உன்னைத் தவிர வேறு யாருடனும் நேரத்தை செலவிடுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உதாரணமாக, அவர் உங்களை விளக்கமில்லாமல் பார்ட்டிகளுக்கு அழைப்பதை நிறுத்திவிடுவார். மேலும், உங்கள் நண்பர் உங்களை புறக்கணிக்கலாம். அவள் நிறைய வீட்டு வேலைகளைப் பற்றி புகார் செய்வாள், அவள் மாலையை மற்றவர்களுடன் செலவிடுவாள்.

3 இன் பகுதி 3: சிக்கலை தீர்க்கவும்

1. 1 உங்கள் நண்பரின் காலணிகளில் உங்களை வைத்துக்கொள்ளுங்கள். அவள் ஏன் பொறாமைப்படுகிறாள் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்து அவளுடைய உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும். அவளுக்கு பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவர்கள் பொறாமையைத் தூண்டலாம். ஒருவேளை, அதை உணராமல், நீங்கள் உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் சாதனைகளைப் பற்றியும் தொடர்ந்து பேசுகிறீர்கள், இதன் மூலம் பொறாமைக்கு ஓரளவு பங்களிக்கிறீர்கள். இந்த நிலை இருந்தால், உங்கள் நண்பருடனான உங்கள் உறவை மாற்ற முயற்சிக்கவும். பொறாமைக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொண்டு, நண்பருடனான உரையாடலில் சிக்கலுக்கு ஒரு பயனுள்ள தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பதே முக்கிய விஷயம்.
   • ஒருவேளை இப்போது ஒரு நண்பரின் வாழ்க்கையில் ஒரு கடினமான தருணம். அவளுடைய சமீபத்திய பிரச்சனைகளைப் பற்றி அவள் உங்களிடம் சொன்னாளா? வேலையில் அல்லது காதல் உறவில் சிரமம் பொறாமைக்கு வழிவகுக்கும்.
   • உங்கள் நடத்தையில் பொறாமைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பங்களிக்க முடியும் என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் நண்பர் நல்ல மனநிலையில் இருக்கும் வரை உங்களுக்கு இடையே எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் அவளுக்கு பிரச்சனை ஏற்பட்டால் உங்கள் வெற்றிகளில் வெளிப்படையாக மகிழ்ச்சியடைவது அவளுக்கு கடினம். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் மீதும் உங்கள் சாதனைகளின் மீதும் அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.
2. 2 பிரச்சனை பற்றி விவாதிக்கவும். ஒரு நண்பரின் கண்களால் நிலைமையை பார்த்த பிறகு, பிரச்சனை பற்றி பேசுங்கள். சரியான தருணத்திற்காக காத்திருந்து பேசவும். "சமீபத்தில் நீங்கள் என்னைப் பார்த்து பொறாமைப்படுவதாக எனக்குத் தோன்றுகிறது. எங்கள் நட்பை நான் மிகவும் மதிக்கிறேன், இந்தப் பிரச்சினையைத் தீர்க்க விரும்புகிறேன்."
   • திறந்த மனதுடன் செயல்பட முயற்சி செய்யுங்கள். ஆதாரமற்ற பொறாமை இருப்பதாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் நண்பரும் உங்களைப் பற்றி உரிமை கோரலாம். உங்கள் நண்பரின் பிரச்சினைகளில் உங்கள் சொந்த அலட்சியத்தை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.
   • உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள், பிறகு உங்கள் நண்பர் தனது கருத்தை வெளிப்படுத்தட்டும்.
3. 3 கூட்டுத் தீர்வு காணவும். நீங்கள் உறவை வைத்திருக்க விரும்பினால், நீங்கள் பரஸ்பர நன்மைக்கான தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு வசதியாக இல்லாததை உங்கள் நண்பரிடம் சொல்லுங்கள், உங்கள் நடத்தையை மாற்ற தயாராகுங்கள்.
   • உதாரணமாக, நற்செய்தியைப் பகிர்வது இப்போது பொருத்தமானதா என்று முதலில் கேட்க ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். சில சமயங்களில், நண்பர் சிறந்த மனநிலையில் இல்லாமல் இருக்கலாம்.
   • உங்கள் நண்பர் பொறாமைப்படக்கூடிய விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதனால் உங்கள் வெற்றிக் கதைகளில் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்.
4. 4 உங்கள் நண்பரிடமிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள். உங்கள் நண்பர் தொடர்ந்து பொறாமைப்பட்டால், உறவில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் தகவல்தொடர்புகளை படிப்படியாகக் குறைக்கலாம் அல்லது எல்லாவற்றையும் நேரடியாகச் சொல்லலாம். எனவே, "உங்கள் பொறாமையைப் பார்த்தால், நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் சிறிது இடைவெளி எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. நீங்கள் புரிந்து கொள்வீர்கள் என்று நம்புகிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம். ஒரு நண்பரை இழப்பது எளிதல்ல, ஆனால் அவளுடைய பொறாமை உங்கள் வாழ்க்கையை விஷமாக்கும். இது சிறப்பாக இருந்தால், அத்தகைய நபரிடமிருந்து உங்களை விலக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.