நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதலுக்குப் பிறகு பக்கவாதத்தைத் தடுப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

படிகள்
பகுதி 1 இன் 2: TIA அங்கீகாரம்
பகுதி 2 இன் 2: TIA க்குப் பிறகு பக்கவாதத்தைத் தடுக்கும்
குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்
ஒத்த கட்டுரைகள்

ஒரு தற்காலிக இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (TIA) என்பது ஒரு "மைக்ரோஸ்ட்ரோக்" ஆகும், இதில் மூளையில் இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாக பாதிக்கப்படுகிறது. TIA அறிகுறிகள் சில நிமிடங்களிலிருந்து ஒரு மணிநேரம் வரை இருப்பதைத் தவிர, TIA அதன் அம்சங்களில் ஒரு பக்கவாதத்தை ஒத்திருக்கிறது. இருப்பினும், இது TIA இன் தீவிரத்தன்மையிலிருந்து விலகாது, ஏனெனில் இது பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. TIA க்குப் பிறகு பக்கவாதத்தைத் தடுக்க, நீங்கள் பொருத்தமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் பார்க்க வேண்டும்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 2: TIA அங்கீகாரம்

1 தாக்குதலின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்கவும். TIA மற்றும் பக்கவாதம் ஆகிய இரண்டிற்கும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. TIA தானாகவே தீர்க்கிறது என்ற போதிலும், அத்தகைய தாக்குதலை சீக்கிரம் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குவது அவசியம். ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் ஆரம்ப சிகிச்சையானது அடுத்தடுத்த பக்கவாதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும், இது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
- TIA க்குப் பிறகு முதல் 90 நாட்களில், பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் 17%ஆகும்.
2 இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். TIA பக்கவாதம் போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், ஒரு TIA சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும் மற்றும் அறிகுறிகள் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் தானாகவே தீர்ந்துவிடும், அதே நேரத்தில் ஒரு பக்கவாதம் குணமடைய திறமையான மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. உங்களிடம் TIA இருந்தால், அடுத்த சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களில் நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான பக்கவாதத்தை அனுபவிக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே, TIA / பக்கவாதம் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
3 கைகால்களில் திடீர் பலவீனம் குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். TIA அல்லது பக்கவாதத்தால், மக்கள் பெரும்பாலும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை இழக்கிறார்கள், நடக்கக்கூடிய திறன் அல்லது உறுதியாக தங்கள் காலில் நிற்கிறார்கள். உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தும் திறனையும் இழக்க நேரிடும். பெரும்பாலும், இந்த அறிகுறிகள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே தோன்றும்.
- TIA அல்லது பக்கவாதத்தால், இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒரு நபர் சிறிய மற்றும் பெரிய பொருட்களை எடுப்பது கடினம்.
- சாத்தியமான சிறந்த மோட்டார் கோளாறுக்காக ஏதாவது எழுத முயற்சிக்கவும்.
4 திடீர், கூர்மையான தலைவலியைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். இந்த அறிகுறி அப்போப்லெக்ஸியின் இரண்டு வடிவங்களால் ஏற்படலாம்: இஸ்கிமிக் மற்றும் ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம். இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்கில், இரத்தக் குழாயில் அடைப்பு ஏற்படுவதால் மூளைக்கு இரத்த வழங்கல் தடைபடுகிறது.ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் ஒரு சிதைந்த இரத்தக் குழாய் மற்றும் பெருமூளை இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், மூளையில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. வீக்கம் மற்றும் திசு இறப்பு திடீர் மற்றும் கடுமையான தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும்.
5 பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றத்தைக் கவனியுங்கள். பார்வை நரம்பு கண்ணை மூளையுடன் இணைக்கிறது. இந்த நரம்புக்கு அருகில் இரத்த ஓட்டக் கோளாறு அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், பார்வை பாதிக்கப்படும். இந்த வழக்கில், இரட்டை பார்வை சாத்தியம், அதே போல் ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்வை இழப்பு.
6 மங்கலான உணர்வு மற்றும் பேச்சு பிரச்சனைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த அறிகுறிகள் பேச்சு மற்றும் சிந்தனையை கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் அந்த பகுதிகளுக்கு போதிய ஆக்ஸிஜன் வழங்கலுடன் தொடர்புடையது. TIA அல்லது பக்கவாதத்தால், மக்கள் பேசுவதிலும் மற்றவர்கள் சொல்வதைப் புரிந்துகொள்வதிலும் சிரமப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, நோயாளிக்கு மயக்கம் அல்லது பீதி ஏற்படலாம், ஏனென்றால் அவரால் வேறொருவரின் பேச்சை புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை.
7 "வேகமாக" என்ற சுருக்கத்தை நினைவில் வைக்க அமெரிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். முகம், கைகள், பேச்சு மற்றும் நேரம் ஆகிய ஆங்கில வார்த்தைகளின் முதல் எழுத்துக்களால் இந்த சுருக்கெழுத்து உருவாக்கப்பட்டுள்ளது; இது TIA மற்றும் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை நினைவில் வைத்து அடையாளம் காண உதவுகிறது. முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்த்து உயிரைக் காப்பாற்றும்.
- முகம். அந்த நபரின் முகம் உறைந்து, சாய்ந்து காணப்படுகிறதா? அவரது முகத்தின் ஒரு பக்கம் அசைவில்லாமல் இருக்கிறதா என்பதை அறிய சிரிக்கச் சொல்லுங்கள்.
- ஆயுதங்கள் அப்போப்ளெக்ஸி பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்டவரின் தலைக்கு மேலே இரு கைகளையும் சமமாக உயர்த்த முடியாமல் போகிறது. இந்த வழக்கில், ஒரு கை குறைவாக உள்ளது, அல்லது ஒரு நபர் அதை உயர்த்த முடியாது.
- பேச்சு பக்கவாதம் பெரும்பாலும் பேச்சு இழப்பு மற்றும் பிறர் சொல்வதை புரிந்து கொள்ளும் திறனை ஏற்படுத்தும். இந்த திறன்களை திடீரென இழப்பதால் பாதிக்கப்பட்டவர் குழப்பம் அல்லது பயத்தை அனுபவிக்கலாம்.
- நேரம். டிஐஏ மற்றும் பக்கவாதம் என்பது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அவசரநிலை. அறிகுறிகள் தாங்களாகவே போய்விடும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். அவசர அறைக்கு உடனடியாக அழைக்கவும். ஒவ்வொரு நிமிடமும் கணக்கிடப்படுகிறது: பின்னர் நீங்கள் உதவி பெறுகிறீர்கள், தீவிர விளைவுகளின் அதிக வாய்ப்பு.

பகுதி 2 இன் 2: TIA க்குப் பிறகு பக்கவாதத்தைத் தடுக்கும்

1 இதய பரிசோதனை செய்யுங்கள். TIA க்குப் பிறகு, உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் சாத்தியமான இதயப் பிரச்சினைகளை உடனடியாக மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன்) பெரும்பாலும் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். இந்த நிலை ஒழுங்கற்ற மற்றும் விரைவான இதயத்துடிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், நோயாளிகள் பெரும்பாலும் பலவீனத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், போதிய இரத்த ஓட்டம் காரணமாக அவர்களுக்கு மூச்சு விடுவதில் சிரமம் உள்ளது.
2 தடுப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். TIA க்குப் பிறகு உங்களுக்கு அசாதாரண இதய தாளம் இருந்தால், இது இரத்தக் கட்டிகளின் அபாயத்தைக் குறிக்கிறது, இது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும். இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்க வார்ஃபரின் (கூமாடின்) அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்ற ஆன்டிகோகுலண்டுகளை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். அதே நோக்கத்திற்காக, பிளவிக்ஸ், டிக்லிட் அல்லது அக்ரெனாக்ஸ் போன்ற ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகளையும் நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
3 உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதே நேரத்தில், காட்சி கண்டறியும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி, இரத்த ஓட்டம் எங்கு தடுக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நிபுணர்கள் சரியாக நிறுவுவார்கள். பின்வரும் செயல்பாடுகள் சாத்தியம்:
- எண்டார்டெரெக்டோமி அல்லது ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி தடுக்கப்பட்ட கரோடிட் தமனிகளைத் தடுக்கிறது
- மூளையில் உள்ள சிறிய இரத்தக் கட்டிகளை உடைக்க உள்-தமனி த்ரோம்போலிசிஸ்
4 சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை (பிபி) பராமரிக்கவும். உயர் பிபி தமனிகளின் சுவர்களில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக தமனிகளில் இருந்து இரத்தம் கசிவு அல்லது சிதைவு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதற்கு மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார், அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள் அல்லது பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.மருந்துகள் எடுக்கப்படுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவார். மருந்து சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறுந்தகட்டை குறைக்க உதவும்:
- குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம். மன அழுத்தத்தின் போது வெளியாகும் ஹார்மோன்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.
- சாதாரண தூக்கம். இரவில் குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் தூங்குங்கள். தூக்கமின்மை மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, இது உடலின் நரம்பியல் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் அதிக எடை அதிகரிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
- அதிக எடையைக் குறைக்கவும். அதிக எடையுடன், இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டும், இது சிடியை அதிகரிக்கிறது.
- உங்கள் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். அதிகப்படியான ஆல்கஹால் கல்லீரலை சேதப்படுத்துகிறது, இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.
5 உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை கண்காணிக்கவும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் அல்லது வேறு எந்த காரணத்திற்காகவும் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகமாக இருந்தால், அது மிகச் சிறிய இரத்த நாளங்கள் (மைக்ரோவெசெல்ஸ்) மற்றும் சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும். சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க ஆரோக்கியமான சிறுநீரக செயல்பாடு முக்கியம். நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான சிகிச்சையானது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும், இது BP யை குறைத்து பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
6 புகைப்பதை நிறுத்து. புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்கள் இருவருக்கும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இது இரத்தத்தை தடிமனாக்குகிறது மற்றும் தமனிகளில் பிளேக் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும் முறைகள் மற்றும் மருந்துகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தும் குழுவில் சேரலாம்.
- கடைசியாக புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் இரண்டு சிகரெட்டுகளை புகைத்தால் உங்களை நிந்திக்காதீர்கள்.
- உங்கள் இலக்கை அடைய முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் அதை அடையும் வரை விட்டுவிடாதீர்கள்.
7 உங்கள் எடையைக் கண்காணியுங்கள். உடல் பருமனுடன், உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) 31 ஐ தாண்டுகிறது. உடல் பருமன் என்பது ஒரு சுயாதீனமான ஆபத்து காரணியாகும், இது இதய நோய், இதய செயலிழப்பு, முன்கூட்டிய மரணம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட இதய நோய்களின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. உடல் பருமன் பக்கவாதம் அல்லது டிஐஏவுக்கு ஒரு சுயாதீனமான ஆபத்து காரணி அல்ல என்றாலும், இது இந்த நோய்களுக்கான பிற ஆபத்து காரணிகளுடன் தொடர்புடையது. இதனால், உடல் பருமன் நேரடியாக பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கவில்லை என்றாலும், அதற்கும் பக்கவாதத்திற்கும் இடையே தெளிவற்ற (மறைமுகமாக இருந்தாலும்) தொடர்பு உள்ளது.
8 வழக்கமாக உடற்பயிற்சி உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி. நீங்கள் இன்னும் விளையாட்டுக்கு தயாராக இல்லை என்று உங்கள் மருத்துவர் நினைத்தால், பக்கவாதம் அல்லது காயத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் இதயத்தை ஓவர்லோட் செய்யாதீர்கள். எனினும், இந்த செயல்பாடுகளைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களை அனுமதித்தால், நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களை ஒதுக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சி பக்கவாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதாகவும், பக்கவாதம் ஏற்படுவதைக் குறைப்பதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது.
- ஜாகிங், நடைபயிற்சி மற்றும் நீச்சல் போன்ற ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். கடுமையான செயல்பாட்டைத் தவிர்க்கவும் (எடை தூக்குதல், வேகமாக ஓடுவது), இது இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான உயர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
9 மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது, வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சில மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது போல் அல்லது ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்தை உட்கொள்வது போன்ற உணர்வு இருக்காது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் "நன்றாக உணர்கிறீர்கள்" என்பதற்காக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தக்கூடாது. உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த உறைதலை தொடர்ந்து கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவரை நம்புங்கள். இந்த அல்லது அந்த மருந்தை நீங்கள் தொடர்ந்து எடுக்க வேண்டுமா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும் - உங்கள் அகநிலை உணர்வுகளால் மட்டும் வழிநடத்தப்படாதீர்கள்.

குறிப்புகள்

உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை தவறாமல் மற்றும் இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள். பல மருந்துகள் படிப்படியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும் அல்லது எதிர்மறை பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.சிறந்த நடவடிக்கைக்கான ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
TIA க்குப் பிறகு கடுமையான பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

TIA என்பது அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு அவசரநிலை. உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் - ஆரம்பகால சிகிச்சை பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.