வயிற்று க்யூப்ஸை எப்படி உருவகப்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

படிகள்
பகுதி 1 இன் 3: தேவையான பொருட்கள் மற்றும் உடலைத் தயாரித்தல்
பகுதி 2 இன் 3: அஸ்திவாரம் மற்றும் நிழல்களைப் பயன்படுத்துதல்
3 இன் பகுதி 3: பிரகாசிக்கும் பொடியைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் தொடுதல்களை முடித்தல்
குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்
உனக்கு என்ன வேண்டும்

கோடை காலம் நெருங்குகிறது மற்றும் சன்னி கடற்கரைகள் மற்றும் நீச்சல் குளங்கள் அழைக்கத் தொடங்கியுள்ளன. ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, வயிற்று பகுதியில் தசை வரையறை இல்லாததால் நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறீர்கள். அது உங்களை வருத்தப்படுத்த விடாதீர்கள்! திறந்த நீச்சலுடையில் பளிச்சிடும் மென்மையான சூரியனை நீங்கள் முழுமையாக அனுபவிக்க முடியும். சரியான இடங்களில் சிறிது மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் வயிற்றுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து அவர்களுக்கு ஒரு பம்ப் கொடுப்பீர்கள். இந்த கட்டுரை உங்கள் ஏபிஎஸ்ஸை "வரையறுப்பது" எப்படி என்பதைக் காட்டுகிறது, இது ஒரு மென்மையான மற்றும் பயிற்சி பெற்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 3: தேவையான பொருட்கள் மற்றும் உடலைத் தயாரித்தல்

1 நீங்கள் பின்னணியாகப் பயன்படுத்தும் ஒரு அடித்தளம், டின்ட் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் ஏபிஎஸ் க்யூப்ஸை வரையத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் வயிற்றில் ஒரு வகையான வெற்று கேன்வாஸை உருவாக்க வேண்டும், அதில் நீங்கள் ஒப்பனை செய்வீர்கள். இந்த அடிப்படை அல்லது "கேன்வாஸ்" உங்கள் தோலின் நிறம், சாயல் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சன்ஸ்கிரீனுடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு ப்ரைமராக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு சன்ஸ்கிரீன் நிறத்தைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் சரும தொனியுடன் சன்ஸ்கிரீனுடன் பொருந்தக்கூடிய சில திரவ ப்ரைமர்களைக் கலந்து நீங்களே உருவாக்கலாம். உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும்:
- ப்ரைமர் தோல் தொனியை சமன் செய்து தேவையான பின்னணியை உருவாக்கும். திரவ ப்ரைமரை விட அடித்தளம் குறைவான ஒளிஊடுருவக்கூடியது.
- ஒரு டின்டட் மாய்ஸ்சரைசர் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதோடு, அதன் நிறத்தையும் வெளியேற்ற உதவும். இருப்பினும், இது ஒரு ப்ரைமரை விட குறைவான அடர்த்தியான தளத்தை உருவாக்கும்.
- சன்ஸ்கிரீன் அடிவயிற்றின் மென்மையான சருமத்தை வெயில் மற்றும் வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கும். நீங்கள் அதில் சிறிது ப்ரைமரைச் சேர்த்தால், அது உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை சற்று சமன் செய்ய உதவும்.
2 ஒரு வெண்கல தொனி பொடியை தேர்வு செய்யவும். உங்கள் தோலை விட இருண்ட நிழல்கள் கொண்ட ஒரு வெண்கல தூள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். பளபளப்பான பொடியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது மிகவும் வெளிப்படையானது; அதற்கு பதிலாக ஒரு மேட், வெண்கல-டோன் பவுடரைத் தேர்வு செய்யவும். நன்கு வளர்ந்த வயிற்று தசைகளின் மாயையை கொடுக்க நீங்கள் போலி கண் நிழலைப் பயன்படுத்துவீர்கள், எனவே உங்களுக்கு இயற்கையான தோற்றமுடைய தயாரிப்பு தேவை.
- உங்கள் கையில் பளபளக்காத வெண்கல பொடி இல்லையென்றால், அதை உங்கள் சருமத்தை விட இருண்ட நிழல்களுக்கு மேல் பழுப்பு நிற ஐலைனர் அல்லது அழுத்தப்பட்ட அடித்தள தூள் கொண்டு மாற்றலாம்.
3 ஒரு பிரகாசமான தூள் தேர்வு செய்யவும். உங்கள் சருமத்தை விட இலகுவான ஒரு தொனி இலகுவானது உங்களுக்குத் தேவைப்படும். இந்த பொடி வயிற்றின் அம்சங்களை வலியுறுத்துவதற்கு iridescent ஆக இருக்க வேண்டும்.
- உங்களிடம் ஒளிரும் தூள் இல்லையென்றால், அழுத்தப்பட்ட அடித்தளத்தை உங்கள் தோலை விட இலகுவான சில டன் அல்லது லேசான தந்தம் ஐலைனரைப் பயன்படுத்தலாம்.
4 ஒரு தூள் தூரிகை மற்றும் இரண்டு கண் நிழல் தூரிகைகளைக் கண்டறியவும். உங்களுக்கு இரண்டு வகையான தூரிகைகள் தேவைப்படும்: ஒரு பெரிய தூள் தூரிகை மற்றும் ஒரு கண் நிழல் தூரிகை. உங்களிடம் கண் நிழல் தூரிகை இல்லையென்றால், அதற்கு பதிலாக சிறிய, வட்டமான முட்கள் கொண்ட மற்றொரு சிறிய ஒப்பனை தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு இரண்டு கண் நிழல் தூரிகைகள் (அல்லது ஒத்தவை) தேவைப்படும், ஒன்று வெண்கலத்திற்கும் ஒன்று பிரகாசமான தூளுக்கும்.
- உங்களிடம் இரண்டாவது கண் நிழல் தூரிகை இல்லையென்றால், வெண்கலம் மற்றும் ஒளிரும் தூள் இரண்டிற்கும் ஒரே தூரிகையைப் பயன்படுத்த தயங்காதீர்கள். தூரிகையில் வெண்கல பொடியை நீக்கி, தூரிகையில் தூள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்ய பஞ்சு துணியின் மீது பல முறை முட்கள் தேய்க்கவும்.
5 நன்கு ஒளிரும் பகுதியைத் தேர்வு செய்யவும். பிரகாசமான ஒளி உங்கள் தசைகள் மற்றும் அவர்கள் வீசும் நிழல்களைக் காண்பதை எளிதாக்கும்.
6 உங்கள் வயிற்றை வெளிப்படுத்துங்கள். தற்செயலாக எந்த ஒப்பனையும் வராமல் இருக்க உங்கள் ஆடைகளை கழற்றுவது நல்லது. நீங்கள் ஒரு பழைய நீச்சலுடை அல்லது ஒரு வொர்க்அவுட் டாப் அணியலாம். உங்கள் தொப்பை முழுமையாக வெளிப்படுவது அவசியம்.
- நீங்கள் பின்னர் உங்கள் வயிற்றை காட்ட விரும்பும் நீச்சலுடை அணிய வேண்டாம். இல்லையெனில், நீங்கள் அதை அழுக்காகப் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தந்திரம் வெளிப்படும் அபாயமும் உள்ளது.
7 நீங்கள் எவ்வளவு தசையை சேர்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஆறு ஏபிஎஸ், நான்கு அல்லது இரண்டை வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் ஒப்பனை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன் இதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

பகுதி 2 இன் 3: அஸ்திவாரம் மற்றும் நிழல்களைப் பயன்படுத்துதல்

1 உங்கள் அடிவயிற்றில் அடித்தளம், சாயம் பூசப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சன்ஸ்கிரீன் தடவவும். அடிவயிறு, சாயமிடப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சன்ஸ்கிரீனை உங்கள் தொப்பை மீது தேய்க்க உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும். வெளிப்படையான அனைத்து தொப்பைப் பகுதிகளுக்கும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள், விளிம்புகளை மென்மையாக்குவது போல் அடித்தளம் அல்லது சாயமிட்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்த நீங்கள் ஒரு ப்ரைமர் பிரஷ் அல்லது ஒப்பனை ஆப்பு பயன்படுத்தலாம்.
2 அடிப்பகுதி உலரும் வரை காத்திருங்கள். பின்வரும் படிகளில் உங்கள் தூரிகைகளை அழிப்பதைத் தவிர்க்க, அடித்தளம், டின்ட் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சன்ஸ்கிரீன் முற்றிலும் காய்ந்து போகும் வரை காத்திருங்கள். உங்கள் தோல் பளபளப்பை இழந்து இனி ஈரமாக இருக்காது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
- சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் வயிற்றை உங்கள் விரலால் மெதுவாகத் தொட்டுப் பார்க்கலாம். இது உங்கள் விரலில் ப்ரைமர், மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சன்ஸ்கிரீனை விட்டுவிட்டால், நீங்கள் அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்.
3 உங்கள் வயிற்று தசைகளை இறுக்குங்கள். இது அடுத்த கட்டங்களில் வலியுறுத்த தசைகளைக் கண்டறிய உதவும். உங்கள் தசைகளை எப்போதும் பதற்றப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நிழல்களை எங்கு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிய ஒப்பனை செய்வதற்கு முன்பு அதைச் செய்வது வலிக்காது.
4 ஒரு கண் நிழல் தூரிகை மூலம் சில வெண்கல பொடியைப் பிடுங்கவும். ஒரு தூரிகையை பொடியில் நனைத்து அசைக்கவும், பின்னர் அதிலிருந்து அதிகப்படியான பொடியை அசைக்கவும். அதிகப்படியான பொடியை அகற்ற நீங்கள் தூரிகையில் லேசாக ஊதலாம்.
5 உங்கள் வயிற்றின் நடுவில் ஒரு செங்குத்து கோட்டை வரையவும். ஒரு வெண்கல தூள் தூரிகையை எடுத்து உங்கள் வயிற்றின் நடுவில் மேலிருந்து கீழாக துலக்கவும். வரி விலா எலும்புகளுக்கு கீழே தொடங்கி தொப்புளில் முடிவடைய வேண்டும்.
- கோடு போதுமான இருட்டாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் அதை மீண்டும் வரையலாம், ஆனால் பல அடுக்குகளை மேலடுக்க வேண்டாம். வரி மிகவும் இலகுவாக இருக்க வேண்டும். மிகவும் இருண்ட ஒரு கோடு ஒற்றைப்படை மற்றும் இயற்கைக்கு மாறானதாக இருக்கும்.
6 விலா எலும்புகளின் கீழ் பகுதியில் வெண்கல பொடியை தடவவும். தூரிகையை மீண்டும் வெண்கல பொடியில் நனைத்து, விலா எலும்புகளுக்கு கீழே இரண்டு கோடுகளை வரையவும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் மேல்நோக்கி இருக்கும் அம்பு போன்ற ஒரு வடிவத்தைக் கொண்டிருப்பீர்கள்.
7 மேலும் இரண்டு செங்குத்து கோடுகளை வரையவும். தேவைப்பட்டால், வயிற்று தசைகளை மீண்டும் இறுக்கி, வயிற்றின் பக்கங்களில் இரண்டு செங்குத்து பள்ளங்களைக் கண்டறியவும். விலா எலும்புகளில் தொடங்கி, அவை கீழே செல்கின்றன. இந்த மனச்சோர்வை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், ஒவ்வொரு தூரிகையிலும் வெண்கல பொடியுடன் துலக்குங்கள்.
- உங்கள் வயிற்று தசைகளை இறுக்கினால், தொப்புளின் இருபுறமும் ஓடும் கிடைமட்ட பள்ளங்களையும் காணலாம். தொப்புளில் தொடங்கி, நீங்கள் சுட்டிக்காட்டிய செங்குத்து கோடுகளுடன் அதை இணைக்கிறார்கள். நீங்கள் வயிற்று தசைகளை அதிகமாக வலியுறுத்த விரும்பினால், இந்த கிடைமட்ட பள்ளத்தாக்குகளில் வெண்கல பொடியுடன் துலக்குங்கள்.
8 வரிகளை கலக்க ஒரு தூள் தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு தூள் தூரிகையை எடுத்து, நீங்கள் லேசான, விரைவான பக்கத்திலிருந்து மேலிருந்து கீழாக செய்த கோடுகளில் அதைத் துலக்கவும். நீங்கள் உங்கள் வயிற்றை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக லேசாகத் துலக்கலாம். இது முன்பு வரையப்பட்ட கோடுகளை மென்மையாக்கும், அவை குறைவாக கூர்மையாக இருக்கும்.
- கோடுகள் மிகவும் இருட்டாகத் தோன்றினால், கவலைப்பட வேண்டாம்! உங்கள் தோலின் நிறத்துடன் பொருந்தக்கூடிய சிறிது அழுத்தப்பட்ட பவுண்டேஷன் பவுடரை எடுத்து, அதில் ஒரு தூள் தூரிகையை நனைத்து உங்கள் தொப்பை மீது ஓடுங்கள். இது நிழல்களை பிரகாசமாக்கும், அவை குறைவாகத் தெரியும்.

3 இன் பகுதி 3: பிரகாசிக்கும் பொடியைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் தொடுதல்களை முடித்தல்

1 உங்கள் வயிற்றை ஆய்வு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே அடிப்படை மற்றும் நிழல்களைப் பயன்படுத்தியுள்ளீர்கள், இதன் விளைவாக ஒரு மேல்நோக்கி சுட்டிக்காட்டும் அம்பு மற்றும் சில க்யூப்ஸை ஒத்திருக்கிறது. இந்த க்யூப்ஸ் உங்கள் தசைகளை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் சிறிது கடினமாக நிழலாட வேண்டும்.
2 ஒரு சுத்தமான கண் நிழல் தூரிகையை எடுத்து அதை சிறப்பம்சமாக தூளில் நனைக்கவும். இந்த தூளில் தூரிகையை லேசாக அசைக்கவும், பின்னர் அதை குலுக்கி, அதிகப்படியானவற்றை துலக்கவும். அதிகப்படியான பொடியை வீசுவதற்கு நீங்கள் தூரிகையின் முட்கள் மீது லேசாக ஊதலாம்.
3 க்யூப்ஸை லைட்டிங் பவுடரால் நிரப்பவும். ஒரு பிரஷ் எடுத்து லேசாக தசைகளின் மேல் பிரஷ் செய்யவும். முதலில், க்யூப்ஸின் நடுவில் லேசான டப்பிங் இயக்கத்துடன் பொடியைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் விளிம்புகளை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாகவும் மேலிருந்து கீழாகவும் மென்மையாக்குங்கள்.
4 மென்மையான, மென்மையான மற்றும் மீண்டும் மென்மையான. உங்கள் தூள் தூரிகையை எடுத்து வட்ட இயக்கத்தில் நீங்கள் முன்பு செய்த கோடுகளின் மேல் பிரஷ் செய்யவும்.
5 தயார். கண்ணாடியில் உங்களை பரிசோதித்து, உங்கள் உழைப்பின் பலனை எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் சரிபார்க்கவும்: முன், இடது மற்றும் வலது. தேவைப்பட்டால் மேலும் சில வெண்கல அல்லது பிரகாசமான பொடியைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் கோடுகளை மீண்டும் மென்மையாக்குங்கள்.
- ஒளிரும் தூள் மிகவும் இலகுவாக இருந்தால், மற்றும் வெண்கலம் மிகவும் இருட்டாக இருந்தால், மற்றும் மாற்றுப்பெயர் எதிர்ப்பு வேலை செய்யவில்லை என்றால், அழுத்தப்பட்ட டோனல் பவுடரைப் பயன்படுத்தி வண்ணங்களை அதிகமாக நிழலாடலாம். உங்கள் தோலின் நிறத்துடன் பொருந்தக்கூடிய அழுத்தப்பட்ட பவுண்டேசன் பவுடரில் உங்கள் தூரிகையை லேசாக நனைத்து உங்கள் தொப்பை மீது பிரஷ் செய்யவும்.

குறிப்புகள்

வண்ணங்களை நிழலிடும் போது, கண்ணாடியில் பார்த்து, உங்கள் ஒப்பனை முடிந்தவரை இயற்கையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
கனிம மற்றும் கதிரியக்க பொடிகள் மற்றும் சுய-பதனிடும் பொருட்களை வாங்கும் போது, அவற்றை உங்கள் சரும தொனியுடன் ஒப்பிட்டு இருண்ட நிழல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
நீங்கள் அதிகமாக மேக்கப் போட்டால், அது மிகவும் அழகாக இல்லை என்றால், உங்கள் தொப்பை பகுதியை கழுவிவிட்டு மீண்டும் தொடங்குங்கள்.
ஹேர்ஸ்ப்ரே, பவுடர் அல்லது மேக்அப் ஃபிக்ஸிங் ஸ்ப்ரேயால் மூடி உங்கள் மேக்கப்பை நீண்ட காலம் நீடிக்கச் செய்யலாம்.
தண்ணீர் அல்லது வியர்வையால் கழுவாமல் இருக்க நீர் விரட்டும் பொடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளாமல் நேராக வைக்கவும். இல்லையெனில், உங்களிடம் ஒரு சிறிய வயிறு இருப்பதாக நீங்கள் உணர்வீர்கள், இது பயன்படுத்தப்பட்ட ஒப்பனையின் முழு விளைவையும் அழிக்கக்கூடும்.

எச்சரிக்கைகள்

நீச்சலுடை அணியும்போது ஏபிஎஸ் உருவகப்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் நீச்சலுடையில் ஒப்பனை வந்தால், அது கறை படிவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ரகசியத்தையும் வெளிப்படுத்துகிறது.
அதிக ஒப்பனை பயன்படுத்த வேண்டாம், அல்லது உங்கள் கோடுகள் மிகவும் இருட்டாக அல்லது இலகுவாகவும் இயற்கைக்கு மாறானதாகவும் இருக்கும்.
நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மேக்-அப் பேஸ் ("ப்ரைமர்"), டின்டட் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவற்றை ஒரு தளமாகப் பயன்படுத்தினால், அவை உங்கள் தோல் நிறத்துடன் நன்றாகப் பொருந்துகின்றனவா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மிகவும் இருண்ட, வெளிச்சம் அல்லது சிவந்த ஒரு தளம் இயற்கைக்கு மாறானதாக இருக்கும்.
சூடான வெயில் நாளில், ஒப்பனை மிதக்கலாம்.
நீங்கள் குளித்தால், உங்கள் உழைப்பின் பலன்கள் அனைத்தும் தண்ணீரில் கழுவப்படும்.