நூலாசிரியர்:
Clyde Lopez
உருவாக்கிய தேதி:
21 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- முறை 3 இல் 1: உங்கள் இதயத்தைக் கேளுங்கள்
- முறை 2 இல் 3: ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
- முறை 3 இல் 3: நீங்கள் இன்னும் அவரை நேசிக்கிறீர்கள் என்று உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் சொல்லுங்கள்
- குறிப்புகள்
உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி யாரிடமாவது சொல்வது எளிதல்ல. குறிப்பாக ஒரு நாள் அவருடனான உங்கள் உறவில் ஒரு கருப்பு கோடு இருந்தால் நீங்கள் வெளியேற வேண்டும். ஆமாம், இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் சிறந்த வழி அந்த நபரிடம் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் பெறும் முடிவைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தியவுடன் நீங்கள் நிச்சயமாக நன்றாக உணருவீர்கள். அந்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட நீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்தீர்கள் என்பதை அறிய இது உதவுகிறது.
படிகள்
முறை 3 இல் 1: உங்கள் இதயத்தைக் கேளுங்கள்
1 முதலில் நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நபரை நீங்கள் இன்னும் நேசிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் சொல்லப் போகிறீர்கள் என்றால், இது உண்மை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்ப வேண்டும். நிலைமையை நன்றாக மதிப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த நபரிடம் உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் ஏன் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள், பின்னர் அவர்களின் சாத்தியமான எதிர்வினையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், இந்த வார்த்தைகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் என்ன காத்திருக்கிறீர்கள்? ஒருவேளை நீங்கள் இந்த நபருடன் மீண்டும் தொடர்பு கொள்ள முயற்சித்திருக்கலாம், உங்களுடைய சில தவறுகளுக்கு மன்னிப்பு கேட்கலாம் அல்லது உறவை புதுப்பித்து பழைய உணர்வுகளை மீண்டும் தூண்டலாம். 
2 உங்கள் உணர்வுகளை நண்பர் அல்லது காதலியுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அத்தகைய உரையாடலுக்கு முதிர்ச்சியடைந்த ஒருவரை அணுகுங்கள், நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் மற்றும் காதல் விவகாரங்களில் அனுபவம் உள்ளவரை அணுகவும். நண்பரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். உங்கள் முன்னாள் நண்பரிடம் நீங்கள் என்ன சொல்லப் போகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் நண்பருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களை இப்போதே தீர்த்துக்கொள்ளாமல், நிலைமையை விவாதிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். - நிலைமையை நீங்களே யோசிக்காமல் நண்பரின் ஆலோசனையை கவனிக்காதீர்கள்!
- நீங்கள் இன்னும் விரும்பும் நபரை தனிப்பட்ட முறையில் அறிந்த நண்பருடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும். இருப்பினும், ஒரு ஆலோசகரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருங்கள் - வதந்திகளையும் வதந்திகளையும் பரப்பும் ஒரு நபரிடம் உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்படைக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை.
3 நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை காகிதத்தில் எழுத முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு எண்ணத்தையும் இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் மனதில் தோன்றுவதை முதலில் சிந்தித்து எழுதுங்கள். தனிமை, குற்ற உணர்வு, அதிகாரம், பயம் அல்லது அன்பைத் தவிர வேறு எந்த காரணத்தாலும் நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை மீண்டும் வெல்ல முயற்சிக்கவில்லை என்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். உங்களிடமும் நீங்கள் விரும்பும் நபரிடமும் நேர்மையாக இருங்கள். - இறுதியில், உங்களையும் உங்கள் முன்னாள் நபரையும் நீங்கள் மன்னிக்க வேண்டும். நல்லிணக்கத்திற்கு எந்த நிபந்தனையும் விதிக்கக்கூடாது. இந்த சூழ்நிலையை விடுங்கள்.
- நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் விரும்புவதில் மட்டுமல்ல, உங்கள் உறவுக்கு என்ன தேவை என்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். இது குறிப்பிட்ட ஒன்று என்றால், உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நபரிடம் சொன்னால்: "நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், ஆனால் நீங்கள் குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்," பெரும்பாலும் இந்த செயல்பாட்டில் ஈடுபடாத ஒரு நபரின் கருத்து உங்களுக்குத் தேவைப்படும். இது உங்களுக்கும் உங்கள் முன்னாள் நபருக்கும் உதவ தயாராக இருக்கும் ஒரு நண்பர் அல்லது உறவினராக இருக்கலாம். இறுதியில், ஏதாவது மாற்றுவதற்கான விருப்பம் உங்கள் விருப்பமும் உங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பமும் ஆகும்.
4 உங்கள் கூட்டாளியின் காலணிகளில் உங்களை வைத்துக்கொள்ளுங்கள். இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் விரும்பும் நபரின் கண்ணோட்டத்தில் பாருங்கள். இந்த நபர் உங்களை நேசிக்கிறாரா, அவர் உங்கள் அங்கீகாரத்தை ஈடுசெய்வாரா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். காதல் இரட்டை முனைகள் கொண்ட வாள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நிலைமை உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உங்கள் ஆசைகளைப் பொறுத்தது அல்ல. - உங்கள் வார்த்தைகள் ஏற்படுத்தும் விளைவுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ஒரு நபரின் பழைய உணர்வுகளை நீங்கள் எழுப்பலாம், அதன் மூலம் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை கட்டியெழுப்ப அவரது முயற்சிகளை அழிக்கலாம்.நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் வார்த்தைகள் மற்றும் வாக்குறுதிகளை ஒட்டிக்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
- நினைவில் கொள்ளுங்கள் - ஒரு நபரை சீண்டாமல் இருப்பது நல்லது. இந்த நபருடனான உங்கள் உறவு முடிவடைந்து சிறிது நேரம் கடந்துவிட்டால், அவரிடம் உங்கள் அன்பை ஒப்புக்கொள்வது பொருத்தமற்றது. குறிப்பாக அவர் அல்லது அவள் ஏற்கனவே வேறொருவருடன் ஒரு உறவை உருவாக்க முயற்சித்தால்.
5 என்ன தவறு நடந்தது என்று கருதுங்கள். மறந்துபோன முக்கியமான தேதி, நிலையான தாமதம் அல்லது முக்கியமான குடும்ப நிகழ்வுகள் இல்லாதது போன்ற சிறிய பிரச்சனைகள் எல்லாம் இருந்தால், ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒரு நபருக்கு தர்க்கரீதியான விளக்கம் இருந்தால், பல பிரச்சனைகள் அவர்களால் தீர்க்கப்படும். உங்கள் உறவு ஏன் சண்டையிடுகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளும் வரை அவசரப்பட வேண்டாம். - உங்களுக்கிடையேயான தூரம் காரணமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். ஒரு நபர் தனது பங்குதாரர் என்ன செய்கிறார், எங்கே, யாருடன் நேரம் செலவிடுகிறார் என்று கேட்கும்போது நிச்சயமற்ற தன்மை பெரும்பாலும் சித்தப்பிரமைக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவரையொருவர் தவிர்த்து பல மாதங்கள் செலவழிக்க வேண்டியிருந்தால், இந்த காலகட்டத்தில் உறவை எப்படி மிதக்க வைக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும். ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், ஒரு திறந்த உறவுக்கு செல்லுங்கள் அல்லது ஒரு கூட்டாளருடன் செல்லுங்கள்.
- உறவு கட்டமைக்கப்பட்ட பல அடிப்படை விஷயங்களில் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வெறுமனே உடன்படவில்லை என்பதை நீங்கள் காணலாம்: மத மற்றும் அரசியல் பார்வைகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் குடும்ப மதிப்புகள் பற்றிய கருத்துக்கள். குழந்தைகளின் சிரிப்பு இறுதியாக உங்கள் குடும்பத்தில் தோன்ற வேண்டும் என்று உங்கள் பங்குதாரர் விரும்பியிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை. அல்லது வரவிருக்கும் தேர்தலில் எந்த வேட்பாளரை ஆதரிக்க வேண்டும் என்று விவாதிக்கும்போது நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் சண்டையிட்டிருக்கலாம். உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்ன என்பதை சிந்தித்துப் பாருங்கள்: உறவு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ள இந்த அடிப்படை புள்ளிகள் அல்லது இந்த நபர் மீதான உங்கள் அன்பு.
முறை 2 இல் 3: ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
1 ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். முதலில், நீங்கள் ஏன் கடைசி நேரத்தில் ஒரு வலுவான உறவை உருவாக்கத் தவறிவிட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் யாரைப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், இந்த நபரை நீங்கள் இன்னும் நேசிக்கிறீர்களா என்று. பின்னர் அவரை எங்கே, எப்போது ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்று சிந்தியுங்கள். உங்களுக்கு அத்தகைய வாய்ப்பு இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளரை நேரில் சந்திப்பது நல்லது. உங்களுக்கு உங்கள் மீது நம்பிக்கை இல்லாதிருந்தால், இந்த நபரை நேரில் சந்திக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால், நீங்கள் அவரை அழைக்கலாம், மின்னஞ்சல் அல்லது வழக்கமான கடிதம் எழுதலாம். 
2 நேரத்தையும் இடத்தையும் பரிந்துரைக்கவும். நடுநிலைப் பகுதியில் உங்களை சந்திக்க முடியுமா என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள்: ஒரு ஓட்டலில், பூங்காவில் அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த உணவகத்தில். நபர் உங்களைப் பார்க்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் குறைவான நேரடியான தொடர்பு முறையை முயற்சி செய்யலாம்: தொலைபேசி, இணையம் அல்லது வழக்கமான கடிதம் மூலம். - இணையத்தில் செய்திகள் மூலம் இவ்வளவு தீவிரமான தலைப்பை விவாதிக்க வேண்டாம். உங்கள் உணர்வுகளை முடிந்தவரை சிந்தனையுடனும் நேர்மையுடனும் பேசுவது நல்லது. இந்த நபருடன் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் தொடர்பில் இருந்திருந்தால், அவரை மீண்டும் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.
- ஒரு நபர் உங்களைப் பார்க்க விரும்பவில்லை என்றால், இதை ஏற்க வேண்டும். வேலையில் அல்லது வீட்டிலேயே அவருக்கு திடீரென்று அறிவிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அவரைப் பின்தொடராதீர்கள் மற்றும் உங்கள் அறிமுகமானவர்களிடமிருந்து அவரைப் பின்தொடரும்படி கேட்காதீர்கள்.
3 உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். இந்த நபர் உங்களை மீண்டும் நேசிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்பலாம் மற்றும் பிரார்த்தனை செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் கைவிட தயாராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பெரிய தவறு செய்திருந்தால், உங்கள் முன்னாள் நபரை காயப்படுத்தினாலோ அல்லது கோபமடைந்தாலோ, அவர்கள் உறவை மீண்டும் திறக்க விரும்ப மாட்டார்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஏற்கனவே யாரையாவது சந்தித்திருந்தால், அவர் கடந்த காலத்தை வரிசைப்படுத்த முயற்சிப்பதை விட புதிய உறவில் கவனம் செலுத்த முயற்சிப்பது சாத்தியம் (மற்றும் தர்க்கரீதியானது). தைரியமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் இதயத்தில் உள்ளதை வெளிப்படுத்துவதில் நேர்மையாக இருங்கள். ஆனால் விளைவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த வார்த்தைகளை நீங்கள் சொல்வது முற்றிலும் கட்டாயமானது என்ற நேர்மையான நம்பிக்கையுடன் இதைச் சொல்ல வேண்டும். - உங்கள் முன்னாள் பங்குதாரர் எடுக்கும் எந்த முடிவாக இருந்தாலும் அதை மதிக்க தயாராக இருங்கள்.அவர் உன்னை நேசிக்கிறாரா, உங்கள் உறவை திரும்பப் பெற விரும்புகிறாரா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அவருடைய நிலைப்பாட்டை வெளிப்படுத்த நீங்கள் அவருக்கு வாய்ப்பளிக்க வேண்டும். நீங்கள் அந்த நபரை மதிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அவரை நேசிக்காத வாய்ப்புகள் அதிகம்.
முறை 3 இல் 3: நீங்கள் இன்னும் அவரை நேசிக்கிறீர்கள் என்று உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் சொல்லுங்கள்
1 நேரடியாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள். குறிப்பாக இந்த நபருடன் கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு உறவு இருந்திருந்தால், இது புஷ்ஷை சுற்றி அடிக்க வேண்டிய நேரம் அல்ல. நீங்கள் உணர்ந்ததைச் சரியாகச் சொல்லுங்கள். அனைத்து அட்டைகளையும் மேசையில் வைக்கவும். இந்த உறவில் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதை விளக்கவும். நீங்கள் உங்கள் பழைய உறவுக்குத் திரும்பப் போகிறீர்கள் என்றால், அதை நம்பிக்கை மற்றும் வெளிப்படையான மற்றும் நேர்மையான தகவல்தொடர்பு அடிப்படையில் உருவாக்குவது மிகவும் முக்கியம். - இந்த நபருடன் நீங்கள் மீண்டும் இருக்க விரும்பினால், சொல்லுங்கள். நீங்கள் அவரை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் முன்னாள் நபர் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், அதை அவருக்கு விளக்குங்கள். இந்த உரையாடலுக்குப் பிறகு உங்கள் உறவின் வளர்ச்சிக்கு நீங்கள் ஏற்கனவே விரும்பிய சூழ்நிலை இருந்தால், குரல் கொடுங்கள்.
2 தைரியம் கொள்ளுங்கள். உரையாடலை இழுக்காதீர்கள் அல்லது உங்கள் உணர்வுகளுக்கு ஏற்ப பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறீர்கள், ஒரு படி எடுப்பது கடினம். தைரியமாக உங்கள் அன்புக்குரியவரிடம் பேசுங்கள், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். இந்தக் கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "நான் இப்போது இதைச் செய்யாவிட்டால், பிறகு வருத்தப்பட வேண்டுமா?" 
3 மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் உண்மையில் சொல்ல வேண்டியது எல்லாம், "நான் இன்னும் உன்னை நேசிக்கிறேன்." இந்த வார்த்தைகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் சிரிக்கவோ அல்லது அவரது கண்களைப் பார்க்கவோ தேவையில்லை, இல்லையெனில் இது ஒருவித நகைச்சுவை அல்லது கேலி என்று அந்த நபர் முடிவு செய்யலாம். தீவிரமாக இருங்கள், ஆனால் அவர் உங்களை நேசித்த ஆளுமைப் பண்புகளைக் காட்டுங்கள். நீங்கள் சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால், நீங்கள் ஏன் அவரை இன்னும் எவ்வளவு காலம் நேசிக்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். - நீங்கள் ஏதாவது மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் என்றால், அவ்வாறு செய்து தலைப்பை மூடு. இந்த நபரை உங்கள் வாழ்க்கையில் மீண்டும் கொண்டுவர முயற்சித்து உங்களை அவமானப்படுத்தாதீர்கள்.
4 சரியான தருணத்திற்காக காத்திருங்கள். இந்த நபரை ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் சந்திக்க நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டிருந்தால், "நான் இன்னும் உன்னை நேசிக்கிறேன்" போன்ற உரத்த வார்த்தைகளுடன் உடனடியாக அவசரப்பட வேண்டாம். முதலில், ஒரு சிறிய உரையாடலைத் தொடங்குங்கள்: அவருடைய விவகாரங்களில் ஆர்வம் காட்டுங்கள், உங்களைப் பற்றி கொஞ்சம் சொல்லுங்கள் மற்றும் பொதுவாக நட்பு சூழ்நிலையை ஏற்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். ஆனால் புதரைச் சுற்றி நீண்ட நேரம் அடிக்காதீர்கள். பெரும்பாலும், உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு நீங்கள் ஏன் அவரை சந்திக்க விரும்பினீர்கள் என்ற சந்தேகம் ஏற்கனவே இருந்திருக்கலாம், ஒருவேளை அவர் உங்கள் முக்கிய யோசனையை வெளிப்படுத்த காத்திருப்பார். பொறுமையாக இருங்கள், ஆனால் வெளிப்படையாகவும் நேராகவும்.
குறிப்புகள்
- நீங்கள் விரும்பும் நபரை மதிக்கவும். பொறுமையாகவும் கனிவாகவும் இருங்கள், இந்த நபரை அவர் உங்களுக்கு எப்படி நடத்த விரும்புகிறாரோ அதை நடத்துங்கள். அவன் அல்லது அவள் இனி உன்னை நேசிக்கவில்லை என்றால், சரியான நேரத்தில் பின்வாங்க முடியும்.
- சூழ்நிலைகளை பொருட்படுத்தாமல் நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் மீண்டும் தொடங்க விரும்பினால், வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
- உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் பேசும்போது, நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் மீண்டும் தொடங்க விரும்பினால், நீங்கள் இப்போது சந்தித்து உங்கள் உறவு வளரத் தொடங்குவது போல, நட்புடன் தொடங்குவது சிறந்தது. உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் அன்பிற்கான தொடர்பு பற்றி நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
