உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: பகுதி: நவீன ஸ்டோயிசிசம்
• முறை 2 இல் 3: பகுதி: பழங்கால ஸ்டோயிசிசம்
• முறை 3 இல் 3: பகுதி: ஸ்டோயிக் வாழ்க்கை
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

"ஸ்டோயிக்ஸ்" பெரும்பாலும் அரிதாக மற்றும் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணர்ச்சிகளைக் காண்பிப்பவர்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள், அதே போல் கொஞ்சம் பேசுவோர். இது, இந்த வார்த்தையின் நவீன அர்த்தத்தைத் தவிர வேறில்லை. பண்டைய கிரேக்கத்திலும் ரோமிலும் ஸ்டோயிசிசம் ஒரு முழு தத்துவப் போக்காக இருந்தபோதிலும், அதன் ஒரு பகுதி மக்கள் தங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொடுப்பதன் மூலம் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஸ்டோயிக் ஆக விரும்பினால் - நவீன அல்லது பழங்கால அர்த்தத்தில் கூட, இந்த கட்டுரை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: பகுதி: நவீன ஸ்டோயிசிசம்

1. 1 உங்கள் உணர்ச்சிகளை உள்வாங்கிக் கொள்ளுங்கள். அவற்றை ஆழமாக மறைத்து அவற்றை வெடிக்க விடாதீர்கள். அவற்றைக் காட்டாதீர்கள் - நீங்கள் இன்னும் அவற்றை உணர வேண்டும். எல்லாவற்றையும் உள்ளே வைத்து, எல்லாவற்றையும் நீங்களே வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
   • இதை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால், நாடகங்கள் மற்றும் மெலோட்ராமாக்களை பயிற்சிப் பொருளாகப் பார்க்கலாம்.
2. 2 முடிந்தவரை புத்திசாலித்தனமாக செயல்படுங்கள். உங்களில் ஏதாவது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலை எழுப்பும்போது, ​​முடிந்தவரை குறைவாக உடல் ரீதியாக முடிந்தவரை விவேகத்துடன் செயல்படுங்கள். உங்கள் முகபாவங்களைக் கவனியுங்கள், அழாதீர்கள் மற்றும் கோபத்தின் கோபம் கொள்ளாதீர்கள்.
   • உங்களால் முடிந்தால் இதுபோன்ற தருணங்களில் வேறு ஏதாவது யோசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். கடினமாக இருந்தால், மனதளவில் ஒரு பாடலை ஹம்மிங் செய்யத் தொடங்குங்கள், இது மனதின் கவனத்தை மாற்றும்.
3. 3 முடிந்தவரை புத்திசாலித்தனமாக பதிலளிக்கவும். யாராவது உங்களிடம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்கும்போது, ​​புள்ளிக்கு குறைந்தபட்சம் பதிலளிக்கவும். உணர்ச்சிகள் உங்களைத் தாக்கும் போது, ​​உங்கள் எண்ணங்கள் அல்லது உணர்வுகளைப் பற்றி மக்களிடம் சொல்லாதீர்கள், உங்களுக்குத் துரோகம் செய்யும் எதையும் சொல்லாதீர்கள்.
4. 4 எப்படியிருந்தாலும், குறைவாகப் பேசுங்கள். மற்றும் இன்னும் குறைவாக. எனவே நீங்கள் ஒரு ஸ்டோயிக் போல் இருப்பீர்கள், மேலும் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
5. 5 தகவல்களை மழுங்கடிக்காதீர்கள். கேள்விகளுக்கான குறுகிய பதில்களைப் போலவே, உங்களைப் பற்றியும், உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் பற்றி எல்லோரிடமும் எல்லாவற்றையும் சொல்லாமல் இருக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
6. 6 ஒருபோதும் புகார் செய்ய வேண்டாம். புகார்கள் உணர்ச்சிகள், கோபம் அல்லது சோகத்தின் வெளிப்பாடாகும்; ஸ்டாக் புகார்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். உண்மையில், ஏன் புகார் செய்ய வேண்டும்? விஷயங்களை உங்கள் கைகளில் எடுத்து எல்லாவற்றையும் சரிசெய்வது நல்லது.
7. 7 உங்கள் உணர்ச்சிகளை பின்னர் மற்றும் தனிப்பட்ட முறையில் வெளிப்படுத்துங்கள். உணர்ச்சிகளை தன்னுள் வைத்துக்கொள்வது மற்றும் அவற்றில் கவனம் செலுத்தாமல் இருப்பது இரட்டை முனைகள் கொண்ட வாள், அதில் ஒன்று உடல்நலப் பிரச்சினைகள். ஒரு ஸ்டோயிக் கூட தனது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த ஆரோக்கியமான வழியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் - பின்னர் கூட, தனிப்பட்ட முறையில் கூட, ஆனால் இன்னும். உங்கள் தலையணைக்குள் நீங்கள் கத்தலாம் அல்லது அழலாம், ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கலாம், வரையலாம் - பொதுவாக, உங்கள் ரசனைக்கு.

முறை 2 இல் 3: பகுதி: பழங்கால ஸ்டோயிசிசம்

1. 1 தர்க்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை உணருங்கள். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மோசமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்ற எண்ணமே ஸ்டோயிசத்தின் முக்கிய யோசனையாகும், இது வாழ்க்கையை மோசமாக்குகிறது. உணர்ச்சிகள் பெரும்பாலும் பகுத்தறிவற்றவை என்பதால், ஸ்டோயிக்ஸ் தர்க்கத்துடன் பணிபுரியும் உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வுகளைத் தேடியது. உங்கள் வாழ்க்கையைப் பாருங்கள், உணர்ச்சிகள் தலைகளை உயர்த்தும்போது, ​​தர்க்கத்தின் நிலைப்பாட்டில் இருந்து.
2. 2 உங்கள் சொந்த விருப்பங்களை ஆராயுங்கள். சில விதிகளின்படி வாழ்வது அல்லது சில முறைகளின்படி காரியங்களைச் செய்வது மற்றொரு வாழ்க்கை முறையை விடக் குறைவு என்று நீங்கள் உணரலாம். ஐயோ, மக்கள் உங்களுடன் உடன்படாதபோது அல்லது திட்டமிட்டபடி எதுவும் நடக்காத அந்த தருணங்களில் அதிக எண்ணிக்கையிலான எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் தோன்றுவதன் மூலம் இந்த சூழ்நிலையின் பார்வை நிறைந்திருக்கிறது. எனவே, உங்கள் சொந்த சாய்வுகளைப் பற்றி சிந்தித்து, வெவ்வேறு கோணங்களில் நிலைமையை பார்க்க முடியுமா என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்பது மதிப்பு. இது சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதை எளிதாக்கும்.
3. 3 எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குறைக்கவும். ஸ்டோயிசத்தின் குறிக்கோள் எல்லா உணர்ச்சிகளையும் குறைப்பதல்ல, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குறைப்பதாகும். இந்த தத்துவம் மக்களின் வாழ்க்கையில் சோகம், கோபம், பயம் அல்லது பொறாமை போன்ற உணர்ச்சிகளின் தாக்கத்தை குறைப்பதன் மூலம் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பியது. இது, நீங்கள், ஒரு ஸ்டோயிக், உங்களுக்காக பாடுபட வேண்டும்.
4. 4 நேர்மறை உணர்ச்சிகளை ஊக்குவிக்கவும். நிச்சயமாக, எதிர்மறையைக் குறைப்பது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக இப்போதெல்லாம், மனச்சோர்வு மற்றும் தலையில் மகிழ்ச்சியான எண்ணங்கள் இல்லாதது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இரண்டாவது நபரின் பண்பு. எனவே, நீங்கள் அந்த இரண்டாவது நபர்களில் ஒருவராக இருந்தால், நீங்கள் மனச்சோர்வில் வாழ கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்!
5. 5 உங்கள் முன்னுரிமைகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். மக்களின் இயல்பு எப்பொழுதும் தங்களுக்கு சிறந்ததை விரும்புகிறது. ஒரு நபருக்கு ஏற்கனவே என்ன இருக்கிறது என்பது முக்கியமல்ல - அவருக்கு மகிழ்ச்சியற்ற ஒன்றை அவர் கண்டுபிடிப்பார். ஸ்டோயிக்ஸ் அவர்கள் ஏற்கனவே வைத்திருப்பதில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள தங்கள் வாழ்க்கை முன்னுரிமைகளை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.
6. 6 உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகின் அற்புதமான அழகைக் கண்டறியவும். மகிழ்ச்சியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் - என்னைச் சுற்றியுள்ள மகிழ்ச்சியைப் பார்க்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நாம் அனைவரும் சில சமயங்களில் குதிரைகள் ஓட்டப்படுவது போல் உணர்கிறோம் - என்ன செய்வது, நேரம் அப்படி - ஆனால் ஒரு நொடி நம் முகத்தை தூக்கி எறிந்தால் ... வானத்தை நோக்கி, அது எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது என்று பார்த்தால் - வாழ்க்கை கொஞ்சம் சிறப்பாக மாறும். தருணத்தைப் பயன்படுத்திக் கொண்டு பாராட்டுங்கள்! மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் உங்களை நிரப்பும்.
   • சிந்தியுங்கள்: உங்கள் உள்ளங்கையின் அளவுள்ள ஒரு தொலைபேசி உங்களிடம் உள்ளது, இதன் மூலம் நீங்கள் உலகின் எந்தப் பகுதியையும் அழைக்கலாம்! இது ஒரு அதிசயம் இல்லையா? இது ஒரு காலத்தில் மட்டுமே கனவு கண்ட எதிர்காலம் அல்லவா?
   • இயற்கையும் அற்புதமானது. புகழ்பெற்ற சுதந்திர சிலையை விட உயரமான மரங்கள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
7. 7 இணைப்பைத் தவிர்க்கவும். நாம் எதையாவது இணைக்கும்போது - விஷயங்கள், மக்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளுடன் - பழக்கமானவர்களின் இழப்புக்கு நாம் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறோம். ஸ்டோயிசிசம் அதை மாற்றவும் அதை ஏற்றுக்கொள்ளவும் நமக்கு கற்றுக்கொடுக்கிறது, ஏனென்றால் இணைப்பு உணர்வு இழப்பு ஏற்பட்டால் மிகுந்த வலியால் நிறைந்திருக்கும்.
8. 8 பண்டைய ஸ்டோயிக்ஸின் படைப்புகளைப் படியுங்கள். இந்த தத்துவப் போக்கைப் பற்றி மேலும் அறிய மற்றும் அதில் மூழ்குவதற்கு, நீங்கள் பொருளைப் படிக்க வேண்டும். ஒரு காலத்தில், ஸ்டோயிசிசம் கிட்டத்தட்ட ஒரு மதமாக இருந்தது, அது ஒரு மரியாதைக்குரிய போக்காக இருந்தது, மற்றும் ஸ்டோயிக்குகள் அனைத்து வகுப்புகளிலிருந்தும் இருந்தனர். அவர்களில் சிலர் கல்வியறிவு பெற்றவர்கள், சிலர் மிகவும் கல்வியறிவு பெற்றவர்கள், அவர்களிடமிருந்து நம் காலம் வரை ஸ்டோயிசத்தின் அற்புதமான காலத்தின் இந்த எழுதப்பட்ட நினைவுச்சின்னங்கள் அனைத்தும் தப்பிப்பிழைத்துள்ளன. ஆரம்பத்தில், புகழ்பெற்ற ஸ்டோயிக்ஸான சிசரோ மற்றும் மார்கஸ் ஆரேலியஸ் ஆகியோரின் எழுத்துக்களைப் படியுங்கள்.

முறை 3 இல் 3: பகுதி: ஸ்டோயிக் வாழ்க்கை

1. 1 உங்கள் கோபத்தை விடுங்கள். நீங்கள் கோபத்தால் அதிகமாக உணரும் போதெல்லாம், கோபம் பிரச்சனைக்கு உதவுமா என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள். இல்லை. கொள்கையளவில், உங்கள் உணர்ச்சிகள் நிலைமையை மாற்ற உதவாது. எது உதவும்? செயல்கள். எனவே, நீங்கள் எதையாவது பற்றி கோபமாக இருந்தால், எதை சரிசெய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும், பின்னர் அதை சரிசெய்யவும். அவ்வளவு தான்.
2. 2 வாழ்க்கையை வேறொருவரின் கண்களால் பார்க்கவும். யாராவது உங்களுக்கு தொடர்ந்து கோபத்தை அல்லது விரக்தியை ஏற்படுத்தினால், அந்த நபரின் கண்ணோட்டத்தில் பிரச்சினையைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். அனைவரும் தவறு என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள். சரியாகச் சொல்வதானால், மக்கள் பொதுவாக அரிதாகவே தீங்கு விளைவிப்பார்கள் - அவர்கள் பொதுவாக அவர்கள் நன்மைக்காக செயல்படுவதாக நினைக்கிறார்கள். தவறு ஏன் நடந்தது என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்து அதை செய்தவரை மன்னிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதன்பிறகு நிலைமையை மேம்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
3. 3 நீங்கள் சோகமாக இருக்கட்டும். வாழ்க்கையிலிருந்து சோகத்தை தூக்கி எறிய வேண்டிய அவசியமில்லை, இயற்கையில் சோகம் இல்லை என்று பாசாங்கு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. இது இயற்கைக்கு மாறானது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். மாறாக, சோகமாக இருங்கள். சோகமாக இருங்கள், ஆனால் நீண்ட நேரம் அல்ல! நாங்கள் இரண்டு நாட்கள் சோகமாக இருந்தோம், அது இருக்கும். சோகம் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தராது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
4. 4 எதிர்மறை காட்சிப்படுத்தல் செய்யுங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் எதையாவது இழந்துவிட்டீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த எளிய உடற்பயிற்சி ஸ்டோயிக்குகளுக்கு தினசரி நடைமுறையாக இருந்தது. அதன் சாராம்சம் எளிது: உங்களுக்கு முக்கியமான ஒன்று இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். பிடித்த வேலை இல்லாமல், அல்லது வாழ்க்கைத் துணை இல்லாமல், குழந்தைகள் இல்லாமல் அல்லது நாய் இல்லாமல் இருக்கலாம். இது சோகமாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் இங்கு அதிக வேடிக்கை இல்லை, ஆனால் இது உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லா நல்ல விஷயங்களையும் அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது, இழப்புகளைச் சமாளிக்க உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது.
5. 5 சூழ்நிலையிலிருந்து விலக முயற்சி செய்யுங்கள். இது "ப்ரொஜெக்டிவ் விஷுவலைசேஷன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆம், இது ஸ்டோயிக்குகளுக்கான பயிற்சியாகும்.நிச்சயமாக, இது முந்தையதைப் போல பயனுள்ளதாக இல்லை, ஆனால் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக உங்களை மிகவும் வருத்தப்படுத்தும் ஒன்றை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருந்தால். முக்கிய விஷயம் இதுதான்: உங்களுக்கு நடக்கும் பிரச்சனை வேறு ஒருவருக்கு நடக்கிறது என்று நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் யோசிக்க வேண்டும், இந்த நபருக்கு நீங்கள் என்ன ஆலோசனை கூறுவீர்கள்? நிலைமையை பற்றி உங்கள் சொந்த கருத்தை எப்படி மாற்றுவீர்கள்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில நேரங்களில் சிக்கலில் இருக்கும் ஒரு நபரிடம் நாங்கள் அனுதாபம் காட்டுகிறோம் என்பதை நீங்களே அறிவீர்கள், சில நேரங்களில் நாங்கள் அதைச் சொல்கிறோம், அவர்கள் சொல்கிறார்கள், ஆம், அது நடக்கும். மேலும் இது மிக முக்கியமான புள்ளி. எப்பொழுதும் நம்மை வருத்தப்படுத்தும் அல்லது வருத்தப்படுத்தக்கூடிய ஒன்று இருக்கலாம், ஏனென்றால் அதன் மீது எங்களுக்கு கட்டுப்பாடு இல்லை. அதே நேரத்தில், சோகத்திற்கு உதவ முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சுருக்கம் - அது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தலாம்.
6. 6 தருணத்தைப் பாராட்டுங்கள். நீங்கள் என்ன, எங்கே இருக்கிறீர்கள், இப்போது எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதை அனுபவிக்கவும். நாம் கூறியது போல், மனித இயல்பிலேயே, லேசாக மகிழ்ச்சியற்றதாக உணரும் போக்கு உள்ளது. இதன் மூலம், நிச்சயமாக, நாம் போராட வேண்டும், இதற்காக நாம் தற்போதைய தருணத்தை பாராட்ட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எதிர்மறை காட்சிப்படுத்தல் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இடம் இது. அது எவ்வளவு மோசமாக இருந்தாலும், எப்போதுமே மிகவும் ஆச்சரியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது சோகமாக இருப்பது பாவம்.
7. 7 காத்திருந்து மாற்றத்தைத் தழுவுங்கள். ஸ்டோயிக்ஸ் இணைப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மைக்கு எதிரானது, அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்திற்கு எதிரானவை. நினைவில் கொள்ளுங்கள், மாற்றம் நல்லது. நிச்சயமாக, நாம் விரும்பும் ஒன்று மறைந்து போகும் சூழ்நிலைகளை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம், ஆனால் ஒவ்வொரு மாற்றமும் வாழ்க்கையில் நமக்கு புதிய வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. ஏதாவது கெட்டது நடந்தாலும், அது எப்போதும் இல்லை என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
   • சாலமன் மன்னர், ஸ்டோயிசத்திற்கு அந்நியர் அல்ல என்று ஒருவர் கூறலாம் - அவருடைய சிறந்த "எல்லாம் கடந்து போகும்"!
8. 8 உங்களிடம் உள்ள விஷயங்களைப் பாராட்டுங்கள். வாழ்க்கையில் ஸ்டோயிசத்தின் யோசனைகளின் மிக முக்கியமான பயன்பாடு, ஒருவேளை, உங்களுக்குத் தெரிந்ததைப் பாராட்ட முடியும். மனைவி குறட்டை விடுகிறாள், சிறிய மகள் அழுகிறாள், நாய் அவளுடன் விளையாடக் கோருகிறது என்று நீங்கள் புகார் செய்யக்கூடாது. திடீரென்று யாராவது உங்களை இவை அனைத்தையும் இழந்தால், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் சலிப்பீர்கள். எனவே உங்களிடம் இருப்பதைப் பாராட்டுங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் அனுபவிக்கவும்.

குறிப்புகள்

• முடிந்தவரை குறைவாக பேசுங்கள். எல்லாவற்றையும் திறமையாக செய்யுங்கள்.
• ஆழமாக சுவாசிக்கவும். ஆக்ஸிஜன் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.
• நம்பகமான நபரை நம்புங்கள். சில நேரங்களில் எல்லாவற்றையும் நீங்களே வைத்துக்கொள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், மேலும் உங்களுக்கு ஒரு ஆடை தேவை ... இல்லையெனில், நீங்கள் மனநல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும் ...
• மாதிரிகள் குறைந்தபட்சம் ஸ்டோயிசத்தின் கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. நிச்சயமாக, ஸ்டோயிசிசம் ஒரு நபரை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றாது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு மாடலின் வேலை ... ஆஹெம் ... ஒரு உயிருள்ள தோற்றமாக இருப்பது, மற்றும் ஸ்டோயிக் தோற்றம் இந்த வணிகத்தின் ஒரு பாரம்பரிய பகுதியாகும்.
• அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள் அல்லது மர்மமாக தோன்ற முயற்சிக்காதீர்கள். ஸ்டோயிசம் உங்கள் சாரமாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் பங்கு அல்ல. இல்லையெனில், அது மோசமாக மாறும்.
• நீங்கள் நம்புவதைப் பாதுகாக்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• மந்தமாக இருப்பது என்பது மற்றவர்களிடம் முரட்டுத்தனமாக அல்லது அலட்சியமாக இருப்பதைக் குறிக்காது. மக்களை புறக்கணிக்காதீர்கள், அவர்களின் கேள்விகளை நிராகரிக்காதீர்கள். ஆமாம், சில தலைப்புகள் தடைசெய்யப்பட்டவை என்பதை நீங்கள் தெளிவாக தெளிவுபடுத்தலாம், ஆனால் இதைப் பற்றி முரட்டுத்தனமாக இருக்காதீர்கள், மேலும் கூகிளில் ஓரிரு நிமிடங்கள் தேடுவதன் மூலம் ஒரு நபர் தனக்கு பதிலளிக்கக்கூடிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க தயங்காதீர்கள்.
• நீங்கள் மக்களுக்கு புரிந்துகொள்ள முடியாத மற்றும் விசித்திரமானதாகத் தோன்றினால், அவர்கள் உங்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ள வாய்ப்பில்லை.