உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீண்ட நேரம் ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்துவது கடினம் என்பதால் சிலர் கற்றுக்கொள்வது கடினம். கவனச்சிதறல்களை அகற்ற வழிகள் உள்ளன, இதனால் நீங்கள் உங்கள் படிப்பில் முழுமையாக கவனம் செலுத்த முடியும்.

படிகள்

1. 1 பொருத்தமான கற்றல் சூழலைத் தேர்வு செய்யவும். ஒரு அமைதியான சூழல் கற்றல் செயல்பாட்டில் உள்ள அனைத்து கவனச்சிதறல்களையும் அகற்ற உதவுகிறது.
   • ஒரு தனியார் அறை போன்ற அமைதியான சூழலைத் தேர்வு செய்யவும்.
   • அனைத்து தேவையற்ற கேஜெட்களையும் அணைக்கவும். உங்கள் மொபைல் போன்கள் மற்றும் கணினிகளை அணைக்க மறக்காதீர்கள் (உங்களுக்கு இணையம் தேவையில்லை என்றால்). பிளேயரை அணைக்கவும் அல்லது வார்த்தைகள் இல்லாமல் இசையைக் கேட்கவும்.
   • தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றி, மன அழுத்தத்தை அகற்றவும், செறிவை மேம்படுத்தவும் ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் சத்தமில்லாத மக்களால் சூழப்பட்டிருந்தால், அவர்களின் உரையாடல் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், அமைதியான இசையை இயக்கவும். இணையத்தில் பல பயனுள்ள மற்றும் இலவச இணையதளங்கள் உள்ளன.
2. 2 குறிப்புகள், பாடப்புத்தகங்கள் மற்றும் காகிதங்கள் உட்பட கற்றல் பொருட்களை சேகரிக்கவும். நீங்கள் கணினியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், மின்னஞ்சல் மற்றும் உடனடி தூதர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான விருப்பத்தை அணைக்கவும்.
3. 3 சலிப்பைத் தவிர்க்க இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு விஷயத்திலிருந்து அடுத்த பாடத்திற்கு செல்லுங்கள், ஆனால் உங்கள் தலையில் தகவல் கலக்காமல் கவனமாக இருங்கள்.
4. 4 பயனுள்ள கற்பித்தல் முறையைக் கண்டறியவும். சிலர் மனப்பாடம் செய்ய ஃப்ளாஷ் கார்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் ஃபிளாஷ் கார்டுகளுடன் பிற கற்பித்தல் முறைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு எதுவுமே சரியில்லை என நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் சொந்த கற்பித்தல் முறையை கொண்டு வாருங்கள்!
5. 5 SQ3R எனப்படும் உரை ஒருங்கிணைப்பு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
   • தலைப்புகள், துணை தலைப்புகள், தலைப்புகள் மற்றும் பிற முக்கிய அளவுருக்களைப் பார்த்து புத்தகத்தை "மதிப்பிடுங்கள்".
   • அனைத்து தலைப்புகளையும் துணை தலைப்புகளையும் அறிவுறுத்தல் கேள்விகளாக மாற்றுவதன் மூலம் "கேள்விகளைக் கேளுங்கள்". அத்தியாயம் அல்லது பகுதியைப் படித்த பிறகு உரையின் புரிதலைக் கண்டறிய இது அவசியம்.
   • கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டுபிடிக்க படிக்கவும். ஒவ்வொரு அத்தியாயத்தின் தொடக்கத்திலும் முடிவிலும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய தகவல்கள் உங்களிடம் உள்ளனவா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் கேள்விகளை மீண்டும் சிந்தித்து அவற்றுக்கு பதிலளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மேற்கோள்களைப் பயன்படுத்தவும், ஆனால் உங்கள் எண்ணங்களை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் வீட்டுப்பாடத்திற்கு பதிலளிக்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது உரையை மீண்டும் "திருத்த" செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியாத ஒரு தலைப்பை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். ஒரு சிறந்த புரிதலுக்கு டுடோரியல் அல்லது இணையத்தில் உள்ள தகவலைப் படிக்கவும்.
6. 6 முன்கூட்டியே பொருள் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பரீட்சைக்கு முந்தைய நாள் இரவில் பொருட்களை அடைத்து வைப்பதற்கு பதிலாக, தகவலின் அளவு உங்களை குழப்பிவிடாதவாறு தகவல்களை முன்கூட்டியே மனப்பாடம் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
7. 7 நோக்கத்தைக் காட்டு. உங்கள் சுயநல / முட்டாள்தனமான நடத்தை உங்கள் செறிவுக்கு இடையூறாக இருக்க விடாதீர்கள். நீங்கள் தொடங்கியதைப் பின்பற்றுங்கள்.

குறிப்புகள்

• தீர்க்கமான தன்மையைக் காட்டுங்கள். நீங்கள் சிரமங்களை எதிர்கொண்டால், வாழ்க்கையில் நீங்கள் எந்த இலக்குகளை நிர்ணயித்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உந்துதல் உயரும்.
• சிறப்பாக கவனம் செலுத்த, மற்ற உரையாடல்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் தலையில் உள்ள படம் பாடத்தின் தலைப்பை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
• பயிற்சிப் பொருட்களை உரக்கப் படியுங்கள். முக்கியமான குறிப்புகளை எழுத எப்போதும் உங்களுடன் ஒரு பேனாவை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
• தேவையற்ற அனைத்தையும் உங்கள் தலையில் இருந்து தூக்கி எறியுங்கள். மகிழ்ச்சியாகவும் சுதந்திரமாகவும் இருங்கள். இது பள்ளிப் பொருளைப் படிக்க உதவும். உங்கள் தலையில் மற்ற எண்ணங்கள் நிறைந்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு உண்மையை நினைவில் கொள்ள முடியாது.
• நீங்கள் கற்ற அனைத்தையும் காட்சிப்படுத்தவும். பின்னர், நீங்கள் விரும்பிய தலைப்பை விரைவாக நினைவுபடுத்த முடியும்.
• ஆசிரியரின் விளக்கங்களைக் கவனமாகக் கேளுங்கள். பாடத்தில் கவனத்துடன் இருங்கள்.
• கொடுக்கப்பட்ட தலைப்பைப் படிப்பதற்கு நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்பதை நீங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அது உங்களுக்கு பிடித்த ஒன்றாக இல்லாவிட்டாலும் கூட.
• ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் 20 நிமிட இடைவெளியை எடுத்து ஓய்வெடுக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் நேரம் கொடுங்கள்.ஒரு சாண்ட்விச் சாப்பிடுங்கள் அல்லது சிறிது தண்ணீர் குடிக்கவும். நீங்கள் சிறிது நேரம் வெளியே சென்று புதிய காற்றைப் பெறலாம்.
• தகவலை மனப்பாடம் செய்ய அனைத்து புலன்களையும் ஈடுபடுத்துங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் தணிக்கையாளராக இருந்தால், சத்தமாக வாசிக்கவும்.
• தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள். நம் ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு கற்றல் பாணி உள்ளது.
• தற்போதைய வேலையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்களை மேகங்களில் இருக்க விடாதீர்கள், மற்றொரு விஷயத்தைப் பற்றிய உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைப் பற்றி சிந்திக்காதீர்கள் அல்லது பள்ளியில் ஒரு நல்ல பையன் / பெண்ணின் கனவு.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் ஏன் இந்த அல்லது அந்த பாடத்தை படிக்கிறீர்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
• தகவலை மனப்பாடம் செய்ய, நீங்கள் சாரத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றையும் இயந்திரத்தனமாக அடைப்பதை விட இது சிறந்தது.
• பணி முழுவதும் அமைதியாகவும் குளிராகவும் இருங்கள். குழப்பமான மனப்பாடம் செய்வதை கைவிடுங்கள்.
• அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நெரிசலைத் தவிர்க்கவும் - இந்த கற்றல் முறை மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்வதை கடினமாக்குகிறது.