உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: லேசான ஃபோலிகுலிடிஸை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை செய்தல்
• முறை 2 இல் 3: ஃபோலிகுலிடிஸுக்கு மருந்து
• முறை 3 இல் 3: ஃபோலிகுலிடிஸைத் தடுக்கும்

ஃபோலிகுலிடிஸ் என்பது மயிர்க்கால்களின் அழற்சியாகும், இது பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்றாக உருவாகலாம். இது பொதுவாக ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வீக்கமடைந்த நுண்ணறைகளைச் சுற்றி உருவாகும் அரிப்பு, வலிமிகுந்த கொப்புளங்களாகக் காணப்படுகிறது. ஃபோலிகுலிடிஸ் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் மற்றும் தீவிரத்தன்மையில் மாறுபடும், எனவே பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. நீங்கள் லேசான ஃபோலிகுலிடிஸை எதிர்கொண்டாலும் அல்லது அது முழு சக்தியுடன் வளர்ந்திருந்தாலும், எங்கள் கட்டுரையில் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பதற்கான குறிப்புகளைக் காணலாம்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: லேசான ஃபோலிகுலிடிஸை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை செய்தல்

1. 1 பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் அவ்வப்போது உங்களைக் கழுவுங்கள். ஒரு விதியாக, லேசான ஃபோலிகுலிடிஸ் தானாகவே போய்விடும், ஆனால் செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் கழுவவும். சோப்பை தண்ணீரில் கழுவி உலர வைக்கவும் சுத்தமான உலர்ந்த துண்டு.
   • மெதுவாக கழுவவும். கடுமையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவதையோ அல்லது உங்கள் சருமத்தில் அதிகமாக தேய்ப்பதையோ தவிர்க்கவும் - இது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து வீக்கம் மற்றும் சிவப்பை மோசமாக்கும்.
   • உங்கள் முகத்தில் ஃபோலிகுலிடிஸ் ஏற்பட்டால், "முகத்திற்கு" என்று பெயரிடப்பட்ட ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பைப் பயன்படுத்தவும். இந்த சோப்புகள் பொதுவாக மென்மையாக இருக்கும்.
2. 2 ஒரு எளிய உப்பு நீர் சுருக்கத்தை முயற்சிக்கவும். சூடான அமுக்கங்கள் (துணி அல்லது பிற உறிஞ்சக்கூடிய பொருட்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைக்கப்பட்டு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வைக்கப்படுகின்றன) எரிச்சலைத் தணிக்கும், வடிகால் மேம்படுத்துதல் மற்றும் வேகமாக குணப்படுத்துதல்.உப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (மிகவும் வலுவாக இல்லை என்றாலும்). உப்பு சுருக்கம் பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது: ஒரு சில தேக்கரண்டி சாதாரண டேபிள் உப்பை 1-2 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, பின்னர் ஒரு துண்டு அல்லது பருத்தி பந்தை கரைசலில் நனைத்து, அதைப் பிடித்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு மெதுவாக அழுத்தவும்.
   • ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள் - காலை மற்றும் மாலை.
3. 3 பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் அலுமினிய அசிடேட் கரைசலில் ஈரப்படுத்தவும். உண்மையில், அலுமினிய அசிடேட் அதன் ஆஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பிரபலமானது, எனவே பல்வேறு தோல் நிலைகளுக்கு (மிகவும் தீவிரமானதல்ல) சிகிச்சைக்காக மலிவான மற்றும் OTC தீர்வாக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. அலுமினிய அசிடேட் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும், இது எரிச்சலைக் குறைத்து மீட்பை துரிதப்படுத்தும்.
   • அத்தகைய தீர்வைத் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது: பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு பாக்கெட் அலுமினிய அசிடேட் நீர்த்துப்போகவும், பின்னர் ஒரு சுத்தமான டெர்ரி துணியை அங்கே வைக்கவும், அது ஈரமாக இருக்கட்டும், பின் அதை வெளியே எடுத்து, சிறிது பிழிந்து வைக்கவும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெதுவாக. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் திசுக்களை வைத்து, அவ்வப்போது மீண்டும் ஈரப்படுத்தவும்.
   • முடிந்ததும், கரைசல் தயாரிக்கப்பட்ட கொள்கலனை கழுவவும், துடைக்கும் துணியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். பின்னர் அந்த துணியை வெந்நீரில் கழுவி நன்கு உலர்த்தினால் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை ஏற்படாமல் இருக்கும்.
4. 4 ஓட்மீல் பயன்படுத்தவும். நம்புங்கள் அல்லது நம்பாதீர்கள், ஓட்மீல் தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓட்மீல் குளிக்கவும் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஓட்ஸ் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். ஓட்ஸ் உங்களுக்கு கொடுக்கும் இனிமையான உணர்வை அனுபவிக்கவும், ஆனால் விஷயங்கள் மோசமடையாமல் இருக்க அதை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • சுத்தமான துண்டுடன் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மெதுவாக உலர நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
5. 5 முழுமையான மருத்துவத்திற்கு சென்று வினிகரை பயன்படுத்தவும். ஃபோலிகுலிடிஸ் மற்றும் பிற லேசான தோல் பிரச்சனைகளுக்கு பல முழுமையான அல்லது இயற்கையான தீர்வுகள் உள்ளன. சில முழுமையான வழக்கறிஞர்கள் இந்த தீர்வுகள் உதவ வேண்டும் என்று வாதிடுகின்றனர், இருப்பினும் மருத்துவ சமூகம் அடிக்கடி உடன்படவில்லை. நீங்கள் முழுமையான முறைகளை முயற்சிக்க முடிவு செய்தால், பொது அறிவைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும் எதையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் வினிகரை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது கீழே விரிவாக விவாதிக்கப்படும்.
   • வெள்ளை வினிகரை 2 பாகங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து நன்கு கலக்கவும். பின்னர் ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது சிறிய துண்டை கரைசலில் ஊறவைத்து, அதை வெளியே இழுத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வைக்கவும். சுருக்கத்தை 5-10 நிமிடங்கள் விட்டு, காய்ந்தவுடன் அதை மீண்டும் ஈரப்படுத்தவும்.

முறை 2 இல் 3: ஃபோலிகுலிடிஸுக்கு மருந்து

1. 1 தீவிர நிகழ்வுகளில், உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள். ஒரு விதியாக, இந்த நோய் வலிமிகுந்த, எரிச்சலைத் தவிர வேறொன்றையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், மற்ற தொற்றுநோய்களைப் போலவே, ஃபோலிகுலிடிஸும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மிகவும் தீவிரமான ஒன்றாக உருவாகலாம். ஃபோலிகுலிடிஸ் தானாகவே போகவில்லை என்றால் அல்லது காய்ச்சல் அல்லது கடுமையான வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற தொந்தரவு அறிகுறிகள் இருந்தால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பாதுகாப்பாக விளையாடுவது நல்லது - சரியான நேரத்தில் வருகை உங்களுக்கு பணம், நரம்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மிச்சப்படுத்தும்.
   • முதலில், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் செல்லலாம், அவர் உங்களை ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் திருப்பிவிடலாம்.
   • ஃபோலிகுலிடிஸால் ஒரு பெரிய பகுதி பாதிக்கப்பட்டால் மருத்துவரைப் பார்ப்பது மதிப்பு.
2. 2 வலி மற்றும் அரிப்புகளை போக்க ஹைட்ரோகார்டிசோன் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த தயாரிப்புகள் தோல் எரிச்சலைத் தணிக்கவும், அரிப்புகளைப் போக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளாகும். 1% ஹைட்ரோகார்டிசோனை முயற்சிக்கவும், இது ஒரு நாளைக்கு 2-5 முறை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், சுத்தமான விரல்களால் அல்லது சுத்தமான பயன்பாட்டினால் மெதுவாக தேய்க்கவும். நீங்கள் உங்கள் விரல்களால் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தினால், பாக்டீரியாவைத் தடுக்க உங்கள் கைகளைக் கழுவி உலர வைக்கவும்.
   • ஹைட்ரோகார்டிசோன் வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்கும், ஆனால் பாக்டீரியாவைக் கொல்லாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
3. 3 வலி நிவாரணி மருந்துகள் அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஃபோலிகுலிடிஸால் ஏற்படும் வலி மற்றும் அழற்சியை நிர்வகிக்க, ஒரு எதிர்-தீர்வை முயற்சிக்கவும். ஆஸ்பிரின் அல்லது பாராசிட்டமால் போன்ற பொதுவான, மலிவான வலி நிவாரணிகள் ஃபோலிகுலிடிஸால் ஏற்படும் லேசான வலியைப் போக்க உதவும். இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு வலி நிவாரணிகளும் சிறந்தவை, மேலும் அவை வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், தற்காலிகமாக வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
   • மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் குழந்தைகள் அல்லது இளம் பருவத்தினருக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம்.
   • மிகக் குறைந்த அளவிலான வலி நிவாரணிகள் பாதிப்பில்லாதவை என்றாலும், அதிகப்படியான அளவு அல்லது அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வது (10 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) சில நேரங்களில் கல்லீரல் பாதிப்பு போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை எப்போதும் பின்பற்றவும்.
4. 4 கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஃபோலிகுலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டு வைத்தியம் உதவாவிட்டால், நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் அடிப்படை பாக்டீரியா தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். ஆண்டிபயாடிக் களிம்புகள் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு, உங்களுக்கு மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவைப்படும். அவற்றை நீங்களே பரிந்துரைக்காதீர்கள்.
5. 5 பூஞ்சை தொற்றுக்கு பூஞ்சை காளான் முகவர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த கட்டுரையின் அறிமுகத்தில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சில நேரங்களில் இது பாக்டீரியா தொற்று அல்ல, ஆனால் ஃபோலிகுலிடிஸை ஏற்படுத்தும் பூஞ்சை தொற்று. அதன்படி, உங்களுக்கு மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்து தேவைப்படும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் போலவே, லேசான மருந்துகளையும் மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாம், ஆனால் வலிமையானவர்களுக்கு மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவைப்படலாம்.
   • உங்கள் தொற்று பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
6. 6 புண்கள் மற்றும் கொதிப்புகளைத் திறக்க அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைப் பார்க்கவும். குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஃபோலிகுலிடிஸ் மிகவும் உருவாகிறது, அதனால் சீழ் மிக்க கொப்புளங்கள் மற்றும் கொதிப்புகள் உருவாகின்றன. பின்னர் உங்களுக்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் உதவி தேவை - அவர் அவற்றைத் திறக்க வேண்டும், இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் வடுவைக் குறைக்கும். இருப்பினும், அதை நீங்களே செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்: மலட்டு நிலைமைகள் இல்லாத நிலையில், இது மீண்டும் நோய்த்தொற்றுக்கான உத்தரவாதமான வழியாகும்.

முறை 3 இல் 3: ஃபோலிகுலிடிஸைத் தடுக்கும்

1. 1 பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஷேவ் செய்யாதீர்கள். ஃபோலிகுலிடிஸ் பெரும்பாலும் ஷேவிங் அல்லது அழுக்கு ஷேவிங் பாத்திரங்களுக்குப் பிறகு எரிச்சலால் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் வழக்கமாக ஷேவ் செய்யும் பகுதியில் ஃபோலிகுலிடிஸ் தோன்றினால், ஓய்வு எடுத்து சிறிது நேரம் ஷேவ் செய்யாதீர்கள். தொடர்ந்து ஷேவிங் செய்வது கூடுதல் எரிச்சலை மட்டுமே ஏற்படுத்தும், மேலும் நோய் மற்ற நுண்குமிழிகளுக்கு பரவும்.
   • நீங்கள் என்றால் அவசியம் நீங்கள் ஷேவ் செய்ய வேண்டும், எரிச்சலைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். குறிப்பாக, கை ரேஸரை விட எலக்ட்ரிக் ரேஸர் மூலம் ஷேவ் செய்து ஷேவ் செய்யுங்கள் அன்று முடி வளர்ச்சி, எதிராக இல்லை. உங்கள் ஷேவரை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
2. 2 பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைத் தொடாதே. விரல்கள் மற்றும் கைகள் பாக்டீரியாவை எடுத்துச் செல்லும் பொதுவான வழிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அரிப்பு அல்லது எரியும் உணர்வை உணரலாம், ஆனால் அதை சொறிந்து அல்லது குத்திக்கொள்வதைத் தடுக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மிகுந்த கவனத்துடன் கையாளுங்கள்: தொடுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவி, தொட முயற்சிக்கவும் மட்டும் பிறகு, நீங்கள் அதை கழுவும்போது, ​​களிம்பு தடவவும் அல்லது அமுக்கவும்.
3. 3 இறுக்கமான ஆடைகளை அணிய வேண்டாம். பகலில் தோல் இறுக்கமான ஆடைகளின் கீழ் வெளிப்படும் உராய்வு ஃபோலிகுலிடிஸ் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, இறுக்கமான ஆடை சருமத்தை அடைவதைத் தடுப்பதன் மூலம் தோல் நோய்த்தொற்றுகளும் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு ஃபோலிகுலிடிஸ் உருவாகும் போக்கு இருந்தால், சாத்தியமான எரிச்சலைக் குறைக்க மென்மையான, தளர்வான ஆடைகளை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • மேலும், எரிச்சலை அதிகரிக்காதபடி, ஃபோலிகுலிடிஸ் பகுதியை மறைக்கும் ஆடைகளை ஈரப்படுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
4. 4 எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுடன் தோல் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொருவரின் சருமமும் வித்தியாசமானது: சிலவற்றில் ஏதேனும் ஒரு சொறி எளிதில் மூடப்பட்டிருக்கும், சில இல்லை.உங்களுக்கு ஃபோலிகுலிடிஸ் இருந்தால் (அல்லது அதற்கு ஆளாகக்கூடியது), உங்களை எரிச்சலூட்டும் எதையும் (குறிப்பாக உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள பொருட்கள் அல்லது பொருட்கள்) தொடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் எரிச்சல் மறுபிறவி அல்லது குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் தாமதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
   • நீங்கள் சில அழகுசாதனப் பொருட்கள், எண்ணெய்கள், கிரீம்கள், லோஷன்கள் போன்றவற்றைத் தள்ள வேண்டியிருக்கும்.
5. 5 அழுக்கு நீரில் கழுவவோ அல்லது நீந்தவோ கூடாது. சரியாக சுத்தம் செய்யப்படாத ஒரு குளம் அல்லது தொட்டியில் நீந்துவது அல்லது குளிப்பது ஃபோலிகுலிடிஸ் வருவதற்கான பொதுவான வழியாகும். ஃபோலிகுலிடிஸை ஏற்படுத்தும் சில பாக்டீரியாக்கள் சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசாஅழுக்கு நீர் மூலம் எளிதில் பரவுகிறது. நீங்கள் ஃபோலிகுலிடிஸால் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருந்தால், கேள்விக்குரிய தூய்மையின் தேங்கி நிற்கும் தண்ணீருடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
6. 6 மேற்பூச்சு ஸ்டீராய்டுகளை அதிகம் நம்ப வேண்டாம். பல மருந்துகள், நீண்ட கால பயன்பாட்டின் போது, ​​பிரச்சனையை மோசமாக்கி, ஃபோலிகுலிடிஸ் வளரும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். குறிப்பாக, அதே ஹைட்ரோகார்டிசோன் நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சியில் ஒரு காரணியாக மாறும். அதே நேரத்தில், முரண்பாடாக, ஹைட்ரோகார்டிசோன் களிம்புகள் ஒரு பொதுவான தீர்வாகும். எதிராக ஃபோலிகுலிடிஸின் லேசான வழக்குகள். எனவே, நீங்கள் ஹைட்ரோகார்டிசோனைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் ஆனால் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காணவில்லை என்றால், தொற்று மிகவும் தீவிரமடைவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.
7. 7 இருக்கும் காயங்கள் தொற்றிக்கொள்ள அனுமதிக்காதீர்கள். தொற்றுநோய்க்கான எரிச்சலூட்டும் ஆதாரம் அருகில் இருந்தால், மயிர்க்கால்கள் பாதிக்கப்பட்டு வீக்கமடையும். எனவே, எந்த தோல் தொற்றுக்கும் விரைவாகவும் தொழில் ரீதியாகவும் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும். தொற்று பரவுவதைத் தடுக்கவும் - அது உள்ளூர்மயமாக்கப்படும்போது, ​​அதைச் சமாளிப்பது மிகவும் எளிது.