உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 5 இன் முறை 1: உங்கள் முகத்தில் அக்குபிரஷரைப் பயன்படுத்துதல்
• 5 இன் முறை 2: உங்கள் தலையில் அழுத்தம் புள்ளிகளைத் திருத்தவும்
• 5 இன் முறை 3: உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு அக்குபிரஷரைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 5 இன் முறை 4: அக்குபிரஷரைப் புரிந்துகொள்வது
• 5 இன் முறை 5: தலைவலியை வேறுபடுத்துங்கள்

ஒற்றைத் தலைவலி பெரும்பாலும் நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மிக பயங்கரமான விஷயங்களில் ஒன்றாக விவரிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மட்டுமே சிந்திக்க முடியும், வேலை செய்யலாம், ஓய்வெடுக்கலாம், சிரமத்துடன் இருக்க முடியும். உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், நீங்கள் வீட்டிலேயே அக்குபிரஷரை முயற்சி செய்யலாம் அல்லது திறமையான அக்குபிரஷர் சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாடலாம். நீங்கள் மருந்துகளை எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், ஒற்றைத் தலைவலியை அகற்ற அக்குபிரஷர் ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.

அடியெடுத்து வைக்க

5 இன் முறை 1: உங்கள் முகத்தில் அக்குபிரஷரைப் பயன்படுத்துதல்

1. மூன்றாவது கண்ணின் புள்ளியைத் தூண்டவும். ஒவ்வொரு அக்குபிரஷர் புள்ளியும் வெவ்வேறு பெயர்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை பழைய தனிப்பயன் அல்லது நவீன பெயர்களில் இருந்து வருகின்றன, அவை பெரும்பாலும் எழுத்துக்கள் மற்றும் எண்களின் கலவையைக் கொண்டிருக்கும். ஜி.வி 24.5 என்றும் அழைக்கப்படும் மூன்றாவது கண் புள்ளி, தலைவலியைப் போக்க உதவுகிறது. இந்த புள்ளி புருவங்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது, அங்கு மூக்கின் பாலம் மற்றும் நெற்றியில் சந்திக்கும்.
   • இந்த புள்ளியை உறுதியான, ஆனால் மென்மையான அழுத்தத்துடன் ஒரு நிமிடம் வேலை செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு வட்ட இயக்கத்தை அழுத்தலாம் அல்லது செய்யலாம். உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைப் பாருங்கள்.
2. "துளையிடும் மூங்கில்" தூண்ட முயற்சிக்கவும். "துளையிடும் மூங்கில்" அல்லது சிறுநீர்ப்பை 2 என அழைக்கப்படுகிறது, இது தலையின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ள தலைவலியை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த அழுத்தம் புள்ளிகள் இரு கண்களின் உள் மூலைகளிலும், கண் இமைக்கு மேலேயும், உங்கள் கண்ணைச் சுற்றியுள்ள காலிலும் உள்ளன.
   • இரண்டு ஆள்காட்டி விரல்களின் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, இரண்டு புள்ளிகளிலும் ஒரே நேரத்தில் ஒரு நிமிடம் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • நீங்கள் விரும்பினால் ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் தனித்தனியாக தூண்டலாம். ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் ஒரு நிமிடம் தூண்டுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
3. "வரவேற்பு வாசனை" ஊக்குவிக்கவும். வரவேற்பு வாசனை, வரவேற்பு வாசனை அல்லது பெருங்குடல் 20 ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் சைனசிடிஸை நீக்குகிறது. இந்த புள்ளி ஒவ்வொரு நாசிக்கு அடுத்து, உங்கள் தாடையின் எலும்புக்கு அருகில் உள்ளது.
   • ஆழமான, உறுதியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது வட்ட அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை ஒரு நிமிடம் செய்யுங்கள்.

5 இன் முறை 2: உங்கள் தலையில் அழுத்தம் புள்ளிகளைத் திருத்தவும்

1. ஃபெங் சியை ஊக்குவிக்கவும். ஃபெங் சி, விண்ட் பாண்ட் அல்லது பித்தப்பை 20 என்பது ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க அறியப்பட்ட அழுத்த புள்ளியாகும். பித்தப்பை 20 காதுக்குக் கீழே அமைந்துள்ளது. புள்ளியைக் கண்டுபிடிக்க, முதலில் உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் உங்கள் பக்கத்திலுள்ள இரண்டு ஓட்டைகளைக் கண்டறியவும். உங்கள் விரல்களால் தேடலாம், உங்கள் மண்டையை மெதுவாக உங்கள் கைகளில் பிடித்து, உங்கள் கட்டைவிரலை உங்கள் கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் உள்ள ஓட்டைகளில் வைக்கலாம்.
   • ஆழ்ந்த மற்றும் உறுதியான அழுத்தத்துடன் புள்ளியை மசாஜ் செய்ய உங்கள் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தவும். நான்கு முதல் ஐந்து விநாடிகள் அதை அழுத்தவும். துவாரங்கள் எங்கே என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவற்றை உங்கள் ஆள்காட்டி அல்லது நடுத்தர விரலால் மசாஜ் செய்யலாம் அல்லது உங்கள் நக்கிள்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் பித்தப்பை 20 ஐ மசாஜ் செய்யும்போது நிதானமாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்கவும்.
   • நீங்கள் இந்த புள்ளியை மசாஜ் செய்யலாம் மற்றும் மூன்று நிமிடங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம்.
2. உங்கள் கோயில்களைச் சுற்றியுள்ள புள்ளிகளைத் தூண்டவும். கோயில்களில் உங்கள் மண்டை ஓட்டின் வெளிப்புறக் காதுகளைச் சுற்றியுள்ள புள்ளிகள் உள்ளன. அவை உங்கள் வெளிப்புறக் காதுகளின் விளிம்பிலிருந்து ஒரு ஆள்காட்டி விரல். முதல் புள்ளி, "ஹேர்லைன் வளைவு", உங்கள் காதுக்கு மேலே தொடங்குகிறது. ஒவ்வொரு புள்ளியும் முந்தைய புள்ளியிலிருந்து ஒரு காது விரல், காது சுற்றி, பின்புறம்.
   • உங்கள் தலையின் இருபுறமும் ஒவ்வொரு புள்ளிக்கும் அழுத்தம் கொடுங்கள். நீங்கள் ஒரு நிமிடம் வட்ட அழுத்தத்தை அழுத்தலாம் அல்லது பயன்படுத்தலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு முந்தைய புள்ளியின் பின்னர் ஒவ்வொரு புள்ளியையும் தூண்டவும்.
   • "ஹேர்லைன் கர்வ்", "வேலி லீட்", "செலிஸ்டியல் ஹப்", "ஃப்ளோட்டிங் ஒயிட்" மற்றும் "ஹெட் போர்ட்டல் யின்" ஆகியவை முன்னால் இருந்து பின் வரிசையில் உள்ளன.
3. "காற்றாலை மாளிகையை" ஊக்குவிக்கவும். "விண்ட் மேன்ஷன்" அல்லது ஜி.வி 16 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஒற்றைத் தலைவலி, கடினமான கழுத்து மற்றும் மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் தலையின் பின்புறத்தின் மையத்தில், உங்கள் காதுகளுக்கும் முதுகெலும்பிற்கும் இடையில் அமைந்துள்ளது. உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் அடிப்பகுதியைக் கண்டுபிடித்து மையத்தில் அழுத்தவும்.
   • இந்த இடத்திற்கு குறைந்தது ஒரு நிமிடமாவது ஆழமான, உறுதியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

5 இன் முறை 3: உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு அக்குபிரஷரைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. "ஹெவன்ஸ் தூண்" அழுத்தவும். ஹெவன்ஸ் தூண் கழுத்தில் உள்ளது. உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் இரண்டு ஆள்காட்டி விரல்களின் தூரத்தில் புள்ளியைக் காண்பீர்கள். உங்கள் விரல் அல்லது விரல்கள் அடித்தளத்திலிருந்து அல்லது துவாரங்களில் உள்ள எந்த புள்ளிகளிலிருந்தும் கீழே சரியட்டும். உங்கள் முதுகெலும்புக்கு அடுத்ததாக தசை மூட்டையின் புள்ளியைக் காணலாம்.
   • ஒரு நிமிடத்திற்கு எளிய அழுத்தம் அல்லது வட்ட அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. மசாஜ் "ஹீ கு". "ஹீ கு," "யூனியன் வேலி," அல்லது பெருங்குடல் 4 உங்கள் கைகளில் உள்ளது. இந்த புள்ளி உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையிலான வரிகளில் உள்ளது. உங்கள் இடது கையின் பெருங்குடல் 4 க்கு அழுத்தம் கொடுக்க உங்கள் வலது கையின் பெருங்குடல் 4 மற்றும் உங்கள் வலது கையைப் பயன்படுத்தவும்.
   • இந்த புள்ளிகளை குறைந்தபட்சம் ஒரு நிமிடம் தூண்டுவதற்கு ஆழமான, உறுதியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
3. "பெரிய அவசரம்" முயற்சிக்கவும். "பெரிய ரஷிங்" என்பது உங்கள் கால்களில், பெருவிரலுக்கும் இரண்டாவது கால்விரலுக்கும் இடையில், உங்கள் கால் எலும்புகளுக்கு இடையில் இருக்கும் மற்றொரு புள்ளி. உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் இருந்து, உங்கள் கால் எலும்புகளுக்கு இடையில், புள்ளியைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் விரலை ஒரு அங்குலமாக கீழே சறுக்குங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு நிமிடத்திற்கு ஒரு எளிய அழுத்தம் அல்லது வட்ட அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • சிலருக்கு கட்டைவிரலால் கால்களை வேலை செய்வது எளிது. இந்த புள்ளிகளைத் தூண்ட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

5 இன் முறை 4: அக்குபிரஷரைப் புரிந்துகொள்வது

1. அக்குபிரஷர் என்றால் என்ன என்பதை அறிக. பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் (டி.சி.எம்), அக்குபிரஷர் என்பது 12 அடிப்படை மெரிடியன்களுடன் பல புள்ளி அணுகுமுறையாகும். இந்த மெரிடியன்கள் ஆற்றல் சேனல்கள் ஆகும், அவை "குய்" ("சி" என்று உச்சரிக்கப்படுகிறது) வழியாக பாயும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது முக்கிய சக்தியின் சீன சொல். அக்குபிரஷரில் உள்ள அடிப்படை கருத்து என்னவென்றால், நோய் "குய்" இல் ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவாகும்.அக்குபிரஷரில் பயன்படுத்தப்படும் தூண்டுதல் அல்லது அழுத்தம் இந்த ஆற்றல் பாதைகளைத் தடைசெய்து "குய்" ஓட்டத்தில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கலாம்.
   • ஒற்றைத் தலைவலியை நிவர்த்தி செய்வதில் நல்ல முடிவுகளை வழங்க சில மருத்துவ ஆய்வுகளில் அக்குபிரஷர் காட்டப்பட்டுள்ளது.
2. சரியான அளவு அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். அக்குபிரஷரைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் சரியான அளவு அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் புள்ளிகளைத் தூண்டும்போது ஆழமான, உறுதியான அழுத்தத்துடன் புள்ளிகளை அழுத்தவும். உதவிக்குறிப்புகளுக்கு நீங்கள் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது வலி அல்லது எரிச்சலை உணரலாம், ஆனால் அது தாங்கமுடியாது. அந்த வலி வலிக்க வேண்டும், அதே போல் நன்றாக இருக்க வேண்டும்.
   • புள்ளிகளுக்கு நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய அழுத்தத்தின் அளவை உங்கள் பொது ஆரோக்கியம் தீர்மானிக்கிறது.
   • சில அழுத்தம் புள்ளிகள் தூண்டப்படும்போது பதட்டமாக இருக்கும். எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் தீவிரமான அல்லது அதிகரிக்கும் வலியை உணர்ந்தால், வலிக்கும் நல்லொழுக்கத்திற்கும் இடையில் ஒரு நல்ல சமநிலையை அடையும் வரை அழுத்தத்தை மெதுவாக நீக்குங்கள்.
   • அக்குபிரஷர் போது, ​​நீங்கள் வலியை பொறுத்துக்கொள்ள முயற்சிக்கக்கூடாது. ஒரு குறிப்பிட்ட தூண்டுதல் மிகவும் சங்கடமானதாகவோ அல்லது வேதனையளிப்பதாகவோ இருந்தால், அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
3. அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த சரியான வழியைத் தேர்வுசெய்க. அக்குபிரஷர் உங்களுக்கு அழுத்தம் புள்ளிகளில் அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும் என்பதால், இதைச் செய்ய சரியான வழியைக் கண்டுபிடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அக்குபிரஷர் பயிற்சியாளர்கள் பெரும்பாலும் விரல்களைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யவும் அழுத்தம் புள்ளிகளைத் தூண்டவும் செய்கிறார்கள். அழுத்தம் புள்ளிகளில் அழுத்தம் கொடுப்பதற்கு நடுத்தர விரல் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. ஏனென்றால் இது மிக நீளமான மற்றும் வலிமையான விரல். உங்கள் கட்டைவிரலையும் பயன்படுத்தலாம். அழுத்தம் புள்ளிகளை அடைய சில சிறிய மற்றும் மிகவும் கடினமான ஒரு விரல் நகத்தால் தூண்டப்படலாம்.
   • நக்கிள்ஸ், முழங்கைகள், முழங்கால்கள், கால்கள் அல்லது கால்கள் போன்ற உடலின் மற்ற பாகங்களையும் பயன்படுத்தலாம்.
   • ஒரு அழுத்த புள்ளியை சரியாக அழுத்த, நீங்கள் அப்பட்டமான ஒன்றைக் கொண்டு தள்ள வேண்டும். சில அழுத்தம் புள்ளிகளுக்கு விரல் மிகவும் தடிமனாக இருக்கும். நீங்கள் பென்சில் அழிப்பான் பயன்படுத்தலாம். ஒரு வெண்ணெய் குழி அல்லது ஒரு கோல்ஃப் பந்து கூட நல்ல மாற்று.
4. அக்குபிரஷர் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்த புள்ளிகளின் தூண்டுதலை நீங்களே பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஒரு அக்குபிரஷர் சிகிச்சையாளர் அல்லது பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரைப் பார்க்கலாம். இந்த அக்குபிரஷர் புள்ளிகளை நீங்களே செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும். இந்த புள்ளிகள் எந்த வகையிலும் உங்களை மற்ற மருந்துகள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வேறு எந்த அணுகுமுறையையும் தடுப்பதில்லை.
   • இந்த அக்குபிரஷர் புள்ளிகள் நிவாரணம் அளித்தால், உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

5 இன் முறை 5: தலைவலியை வேறுபடுத்துங்கள்

1. இரண்டு வெவ்வேறு வகையான தலைவலிகளை வேறுபடுத்தி அறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இரண்டு அடிப்படை வகை தலைவலிகள் உள்ளன: முதல் நிபந்தனை மற்றொரு நிபந்தனையால் ஏற்படாத தலைவலி மற்றும் இரண்டாவது வகை தலைவலி மற்றொரு நிபந்தனையால் ஏற்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி முதல் வகையைச் சேர்ந்தது. மற்ற வகை தலைவலி பதற்றம் தலைவலி மற்றும் கொத்து தலைவலி.
   • இரண்டாவது வகை தலைவலி மாரடைப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், காய்ச்சல் அல்லது டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுகளில் ஏற்படும் பிரச்சினை ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.
2. ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக தலையின் ஒரு பக்கமாக, பொதுவாக நெற்றியில் அல்லது கோயில்களில் பரவுகிறது. வலி மிதமானது முதல் கடுமையானது மற்றும் ஒரு ஒளி முன் இருக்கலாம். ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் குமட்டல் ஏற்பட்டு ஒளி, வாசனை மற்றும் ஒலிகளுக்கு உணர்திறன் உடையவர்கள். இயக்கம் பெரும்பாலும் தலைவலியை மோசமாக்குகிறது.
   • சுற்றுச்சூழல் தகவல்களை நீங்கள் எவ்வாறு செயலாக்குகிறீர்கள் என்பதில் ஒரு தற்காலிக இடையூறு ஆகும். அவுராஸ் ஒளிரும் விளக்குகள், ஒளிரும் விளக்குகள் அல்லது ஒளிரும் விளக்குகள் போன்ற காட்சியாக இருக்கலாம் அல்லது அவை வாசனையின் உணர்வோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மற்றொரு ஒளி இரண்டு கைகளிலும் உணர்வின்மை, பேச்சு தொந்தரவு அல்லது குழப்பம். ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களில் சுமார் 25% பேரும் அவுராஸால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
   • ஒற்றைத் தலைவலி பல்வேறு விஷயங்களால் ஏற்படலாம் மற்றும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். சாத்தியமான தூண்டுதல்களில் சிவப்பு ஒயின், தவிர்க்கப்பட்ட உணவு அல்லது உண்ணாவிரதம், ஒளிரும் விளக்குகள் அல்லது வலுவான வாசனைகள், வானிலை மாற்றங்கள், தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், ஹார்மோன் காரணிகள், குறிப்பாக காலங்கள், சில உணவுகள், மூளை அதிர்ச்சி, கழுத்து வலி மற்றும் தாடை போன்ற தலை அதிர்ச்சி ஆகியவை அடங்கும். எலும்பு செயலிழப்பு.
3. தலைவலிக்கான மருத்துவ அவசர சிவப்புக் கொடிகளை அங்கீகரிக்கவும். எந்தவொரு தலைவலியையும் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும். சில சூழ்நிலைகளில், தலைவலி என்பது மருத்துவ அவசரத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான சிவப்புக் கொடிகள்:
   • காய்ச்சல் மற்றும் கடினமான கழுத்துடன் ஒரு வலுவான தலைவலி. இது மூளைக்காய்ச்சலைக் குறிக்கும்.
   • ஒரு இடி தலைவலி. இது திடீர் மற்றும் மிகவும் கடுமையான தலைவலி, இது மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளை உள்ளடக்கிய திசுக்களுக்கு அடியில் ஏற்படும் ஒரு சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு என்பதைக் குறிக்கலாம்.
   • மென்மையானது, சில சமயங்களில் கோயில்களில் துடிக்கும் இரத்த நாளத்துடன். குறிப்பாக எடை இழந்த வயதானவர்களில், இது தற்காலிக தமனி அழற்சி எனப்படும் நிலையைக் குறிக்கலாம்.
   • ரத்தக் கண்கள் மற்றும் விளக்குகளைச் சுற்றி ஹாலோஸைப் பார்ப்பது. இது கிள la கோமாவைக் குறிக்கும், இது சிகிச்சையின்றி நிரந்தர குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
   • புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அல்லது மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது எச்.ஐ.வி-எய்ட்ஸ் போன்ற பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலங்களில் திடீர் அல்லது கடுமையான தலைவலி.
4. உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். தலைவலி கடுமையான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். முதல் வகையிலிருந்தோ அல்லது இரண்டாவதிலிருந்தோ உங்களுக்கு தலைவலி இருக்கிறதா என்று உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் பின்வரும் மாநிலங்களில் ஒன்றில் இருந்தால், இரண்டு நாட்களுக்குள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:
   • மேலும் அடிக்கடி ஏற்படும் தலைவலி
   • 50 வயதிற்குப் பிறகு தலைவலி
   • பார்வை மாற்றம்
   • எடை இழப்பு
5. ஒற்றைத் தலைவலியை மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கவும். ஒற்றைத் தலைவலிக்கான மருத்துவ சிகிச்சையில் மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சையை பதிவுசெய்தல் ஆகியவற்றுடன் தூண்டுதல்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் நீக்குதல் ஆகியவை அடங்கும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தேவைப்பட்டால், டிரிப்டான்ஸ், டைஹைட்ரோர்கோடமைன் போன்ற மருந்துகளையும், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு மருந்தையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • கரோனரி தமனி நோய் அல்லது கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு டிரிப்டான்ஸ் மற்றும் டைஹைட்ரோயர்கோடமைன் பயன்படுத்த முடியாது, மேலும் வயதான நோயாளிகள் அல்லது உடல் பருமன், உயர் எல்.டி.எல் கொழுப்பு அல்லது ட்ரைகிளிசரைடுகள் அல்லது நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் உள்ளிட்ட இருதய ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டவர்களுடன் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.