உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: உறவுக்கான தடைகளை நீக்குதல்
• 3 இன் பகுதி 2: மக்களை சந்தித்து வெளியே செல்வது
• 3 இன் பகுதி 3: புதிய உறவைப் பேணுதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்

நீண்டகால காதல் உறவுகள் வாழ்க்கையின் மிகவும் பூர்த்திசெய்யக்கூடிய அம்சங்களில் ஒன்றாக இருக்கக்கூடும், இது எங்கள் "பயணத்தை" ஒருவருடன் வளரவும் பகிர்ந்து கொள்ளவும் வாய்ப்பளிக்கிறது. சரியான நேரத்தில் சரியான நபரைக் கண்டுபிடித்து அந்த உறவை தரையில் இருந்து பெற எப்போதும் நேரமும் முயற்சியும் தேவை என்று அது கூறியது. நீங்கள் விரும்புவதை அறிந்து கொள்வது, உங்களை மதித்தல் மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பேணுதல் ஆகியவை ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பதில் முக்கியமானது.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: உறவுக்கான தடைகளை நீக்குதல்

1. உறவில் இருந்து உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். பலர் ஒரு உறவை விரும்புவதாக நினைக்கும் போது, ​​அவர்கள் ஏதாவது செய்ய முடியும் (காதல், செக்ஸ், பூர்த்தி) பெற, ஆரோக்கியமான உறவுகள் என்பது மக்கள் அன்பு, வாழ்க்கை மற்றும் நெருக்கம் விரும்பும் உறவுகள் பகிர்.
2. உங்களை மதிக்கவும். முதலில் உங்களிடம் போதுமான அன்பும் மரியாதையும் இல்லையென்றால் உறவுகளில் பல சிக்கல்கள் எழலாம். கடந்த தோல்வியுற்ற உறவுகள், சரிசெய்யப்படாத குழந்தை பருவ உளவியல் காயங்கள் போன்றவற்றால் எளிதில் சேதமடையக்கூடிய விஷயங்களும் இவை.
   • சுய மரியாதை என்றால் நீங்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் தவறுகளுக்கு உங்களை மன்னிப்பது. இவற்றைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளரை நேசிக்கவும், ஏற்றுக்கொள்ளவும், மன்னிக்கவும் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
   • உங்களிடம் சுயமரியாதை இருந்தால், நீங்கள் எவ்வாறு எதிர்பார்க்கிறீர்கள், சிகிச்சை பெற தகுதியானவர் என்பதையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். உறவுகளுக்குள் சாத்தியமான துஷ்பிரயோகத்தைத் தவிர்க்க இது மிகவும் முக்கியமானது.
3. கடந்த காலத்தை கையாளுங்கள். உங்கள் புதிய உறவில் நீங்கள் விரும்பும் கடைசி விஷயம், முந்தைய உறவு அல்லது திருமணத்திலிருந்து வெளிப்படையான ஒரு தீர்க்கப்படாத பிரச்சினை. உங்கள் கடைசி உறவு செயல்படாததற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அதே தவறுகளை மீண்டும் செய்வதைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
   • ஒரு சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் உறவு முறைகளைப் பற்றிய தெளிவான படத்தைப் பெறவும், கடினமான சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான ஆக்கபூர்வமான திட்டத்தை உருவாக்கவும் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
   • நடத்தை முறையை மாற்ற இது ஒருபோதும் தாமதமில்லை. நீங்கள் நெருக்கம் செய்ய இயலாது அல்லது நீண்ட கால உறவைப் பேண இயலாது என நீங்கள் உணர்ந்தால், நேரம் மற்றும் சரியான அளவு வழிகாட்டுதலுடன் அதை எப்போதும் மாற்றலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
4. ஒரு உறவின் பொருட்டு ஒரு உறவில் இறங்க வேண்டாம். சமூக அழுத்தம் சில நேரங்களில் நாம் எந்த விலையிலும் ஒரு உறவில் இருக்க வேண்டும் என்று உணர வைக்கிறது. இது ஒரு கட்டுக்கதை. மோசமான உறவை விட எந்த உறவும் சிறந்தது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சாத்தியமான பங்குதாரர் மீதான உங்கள் ஆர்வம் உண்மையானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
5. ஈர்ப்பு காலப்போக்கில் அதிகரிக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். முதல் பார்வையில் காதல் ஒரு சிறந்த யோசனை, ஆனால் அது பல உறவுகளில் அப்படி இல்லை. நீங்கள் ஒருவரிடம் நேரடியாக ஈர்க்கப்படாவிட்டால், யாரோ ஒருவர் உங்களுக்கு ஒரு மோசமான தேர்வு என்று அர்த்தமல்ல: நீண்டகால காதல் என்பது காலப்போக்கில் வளரும் ஒன்று, மற்றும் நண்பர்கள் காதலர்களாக மாறலாம். சாத்தியமான கூட்டாளரைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​அவரது தோற்றத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். கருணை, நகைச்சுவை மற்றும் ஆர்வம் போன்ற தனிப்பட்ட குணங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு மிக அதிகம், மேலும் நீங்கள் ஒருவரிடம் மிகவும் ஈர்க்கப்படுவதை உணர முடியும்.
6. உங்கள் கூட்டாளரை மாற்ற முடியும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். முதலில் நீங்கள் விரும்பாத சில விஷயங்களை கவனிக்க எளிதானது, இந்த நபரை நீங்கள் இறுதியில் மாற்றலாம் என்று நினைத்து. ஆனால் மக்கள் விரும்பினால் மட்டுமே தங்களை மாற்றிக் கொள்ள முடியும். நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் உண்மையில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், உறவில் இறங்குவது பற்றி இருமுறை சிந்தியுங்கள்.
   • உங்களை மாற்ற விரும்பும் கூட்டாளருடன் கவனமாக இருங்கள். ஒன்றாக வளர்வது பரவாயில்லை, ஆனால் நீங்கள் இருவரும் மற்ற நபருக்காக மாறக்கூடாது.
7. சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். சில முறைகள் (அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம், தாக்குதல் அல்லது பொறுப்பற்ற நடத்தை போன்றவை) தெளிவாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை என்றாலும், மற்ற சிறிய விஷயங்கள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கலாம், அதாவது வாய் திறந்து மெல்லுதல், கேள்விக்குரிய பேஷன் தேர்வுகள் அல்லது இசையில் வித்தியாசமான சுவை. இது நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆர்வமுள்ள ஒரு நபராக இருந்தால், நெருங்கிய உறவைத் தவிர்ப்பதற்கு இது ஒரு தவிர்க்கவும்.
8. உறவை ஆரோக்கியமாக்குவது என்ன என்பதை அறிக. ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உறவு இயக்கவியலை அங்கீகரிப்பது கடினம், குறிப்பாக நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளைச் சுற்றி வளர்ந்திருந்தால். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆரோக்கியமான உறவுகள் பற்றிய பல தகவல்களை ஆன்லைனில் காணலாம். உறவைத் தேடுவதற்கு முன்பு உங்களுக்காக ஆரோக்கியமான எல்லைகளை உருவாக்க இந்த அறிவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கூட்டாளரிடமிருந்து உங்களால் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். யாராவது இந்த எல்லைகளைத் தாண்டினால் உள்ளே விடாதீர்கள்.

3 இன் பகுதி 2: மக்களை சந்தித்து வெளியே செல்வது

1. ஒத்த ஆர்வமுள்ளவர்களை எங்கு சந்திப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். ஒருவரைச் சந்திப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் செய்து மகிழும் விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். பரஸ்பர நலன்கள் உங்கள் உறவுக்கு மிகவும் பயனளிக்கும்.
   • நடைபயிற்சி, வாசிப்பு அல்லது நடனம் போன்ற உங்கள் பொழுதுபோக்குகளில் ஒன்றில் கிளப்பில் சேருவதைக் கவனியுங்கள்.
   • உணவு வங்கி, விலங்கு தங்குமிடம் அல்லது அரசியல் பிரச்சாரம் போன்ற நீங்கள் விரும்பும் ஒரு காரணத்திற்காக தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள்.
   • ஒரு பாடத்தை எடுக்க. ஒரு நூலகம் அல்லது சமூக மையத்தின் சலுகையைப் பாருங்கள். சமையல், மொழிகள் அல்லது கலை வகுப்புகள் தன்னைத்தானே திருப்திப்படுத்துகின்றன, மேலும் இது ஒரு நல்ல சமூக வாய்ப்பாகவும் இருக்கலாம்.
2. உப்பு ஒரு தானியத்துடன் டேட்டிங் சேவைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இணைய டேட்டிங் சிலருக்கு நன்றாக வேலை செய்யும், மற்றவர்கள் அதை மிகவும் அழுத்தமாகக் காணலாம் அல்லது தன்னிச்சையாக இல்லாதிருக்கலாம். நீங்கள் ஆன்லைன் டேட்டிங் தேர்வுசெய்தால், நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் சரியான பொருத்தத்தைக் கண்டுபிடிக்க உருவாக்கப்பட்ட சூத்திரங்கள் இருந்தபோதிலும், பெரும்பாலும் ஒருவரைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள நீண்ட நேரம் எடுக்கும், மேலும் "அது" நேரில் செய்யப்பட வேண்டும்.
3. பகிரப்பட்ட இணைப்புகள் மூலம் மக்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர், அயலவர்கள் அல்லது சகாக்கள் மூலம் சரியான கூட்டாளரை நீங்கள் சந்திக்கலாம். புதிய நபர்களைச் சந்திக்கத் தயாராக இருங்கள் மற்றும் நீங்கள் அழைக்கப்பட்ட நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஆர்வமுள்ள ஒருவரை நீங்கள் கண்டால், அவர்களுடன் பேசுங்கள் அல்லது பரஸ்பர அறிமுகமானவர்களிடமோ அல்லது நண்பர்களிடமோ உங்களை தொடர்பு கொள்ளச் சொல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் இருவரும் ஒரு நண்பரின் இடுகையில் கருத்து தெரிவிக்கும்போது போன்ற சமூக ஊடகங்கள் மூலமாகவும் இந்த நபர்களை சந்திக்கலாம்.
4. கடமையில்லாமல் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு விருப்பமான ஒருவரை நீங்கள் சந்தித்திருந்தால், முதல் படி எடுத்து, எந்த அழுத்தமும் இல்லாமல் அவர்களை ஒரு செயலுக்கு அழைக்கவும். எங்காவது காபி குடிப்பது எப்போதுமே ஒரு சாத்தியமான வழி. பிற தேர்வுகள் நீங்கள் எவ்வாறு சந்தித்தீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது: எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் இருவரும் நடைபயிற்சி சங்கத்தின் உறுப்பினர்களாக இருந்தால், உங்கள் நண்பர்களில் சிலருடன் நடைப்பயணத்திற்கு மற்றவர்களை அழைக்கலாம். நீங்கள் இருவரும் இசையை விரும்பினால், அவர் / அவள் ஒரு கச்சேரிக்கு செல்ல விரும்புகிறீர்களா என்று கேளுங்கள்.
   • மற்றவர்கள் இருக்கும் பொது இடத்தில் சந்திப்பது நல்லது. பாதுகாப்பான, நடுநிலை சூழலில் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்வதற்கான பாதுகாப்பை இது உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
   • ஒரு சாதாரண சந்திப்பு ஒரு முறையான அழைப்பிலிருந்து அழுத்தத்தை எடுக்கும்.
5. நிராகரிப்பை ஏற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நிராகரிப்பு என்பது டேட்டிங் செயல்முறையின் உள்ளார்ந்த பகுதியாகும், மேலும் அதை எவ்வாறு நேர்மறையான முறையில் கையாள்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
   • தனிப்பட்ட முறையில் நிராகரிப்பை எடுக்க வேண்டாம். உறவில் இருக்க விரும்பாததற்கு மக்களுக்கு எல்லா வகையான காரணங்களும் உள்ளன, வழக்கமாக உங்களுக்கு அதில் எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை.
   • ஆக்கபூர்வமான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருங்கள். நீங்கள் பல முறை நிராகரிக்கப்பட்டிருந்தால், ஒரு படி பின்வாங்கி, உங்கள் அணுகுமுறையைப் பற்றி ஏதாவது மாற்றப்பட வேண்டுமா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் மற்ற நபரை மூழ்கடித்திருக்கலாம் அல்லது உங்கள் நலன்களைப் பகிராத நபர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பீர்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு நிராகரிப்பில் குடியிருக்க வேண்டாம்: நேர்மறையாக இருங்கள் மற்றும் தொடரவும்.
   • உங்கள் உணர்வுகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். சில நிராகரிப்புகள் குறிப்பாக கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் சோகமாகவோ அல்லது கோபமாகவோ உணரும்போது, ​​இந்த உணர்வுகளை அடக்குவதற்கு பதிலாக ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். இது விரைவாகவும் சிறப்பாகவும் முன்னேற உங்களுக்கு உதவும்.
6. நீண்ட காலமாக ஒருவருக்கொருவர் தெரியாவிட்டால் உடலுறவைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் இப்போது சந்தித்த ஒருவருடன் உங்கள் மிக நெருக்கமான சுயத்தைப் பகிர்வது வளரும் உறவை சீர்குலைக்கும். இந்த நபரை நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் இருவரால் இன்னும் செயலாக்க முடியாத பாலியல் தொடர்பான உணர்ச்சிகள் இருக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் அல்லது இருவரும் STI கள் அல்லது கர்ப்பம் தடுப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் குறித்து பொறுப்பான நடவடிக்கைகளை எடுக்காமல் இருக்கலாம். மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், மற்ற நபர் திடீரென்று மறைந்திருக்கலாம்!
   • உங்கள் தேதி உடலுறவில் ஆர்வம் காட்டக்கூடும், அவர் / அவள் ஒருபோதும் உங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது. அதை ஒத்திவைக்க உங்கள் விருப்பம் ஒரு நிராகரிப்பு அல்ல என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள், மாறாக "ஏனென்றால்" நீங்கள் மற்ற நபரை விரும்புகிறீர்கள், சரியான நேரத்திற்கு காத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள். அவர்களுக்கு இது புரியவில்லை என்றால், சிறிது தூரம் இருங்கள்: இது ஒரு சிவப்புக் கொடியாக இருக்கலாம், இது நபர் உங்களிடம் இருக்கலாம் அல்லது உங்களைத் தாக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் எல்லைகளை யாராவது மதிக்காதபோது அது எப்போதும் சிவப்புக் கொடி தான்.
7. நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரைச் சுற்றி எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள். உங்கள் உறவு முன்னேறும்போது, ​​ஒருவருக்கொருவர் வட்டத்திலிருந்து பலரை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள்.அந்த சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் இருவரும் எவ்வளவு வசதியாக இருக்கிறீர்கள் என்று பாருங்கள்: இது உறவு எவ்வாறு நடக்கிறது என்பதற்கான துப்பு.
   • சில நேரங்களில் நீங்கள் அல்லது இருவரும் முற்றிலும் வசதியாக இருக்காது. அது பரவாயில்லை - முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒருவருக்கொருவர் அன்பானவர்களைத் தெரிந்துகொள்வதற்கும் அவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதற்கும் நீங்கள் முயற்சி செய்கிறீர்கள்.
8. குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் உங்கள் உறவைப் பேணுங்கள். சில புதிய உறவுகள் எல்லாவற்றையும் நுகரக்கூடும், ஆனால் உங்கள் புதிய உறவின் காரணமாக பூமியின் முகத்திலிருந்து மறைந்து போகும் வேட்கையை எதிர்க்கவும். உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் தொடர்பில் இருங்கள், அவர்களை அழைப்பதற்கும் தவறாமல் பார்ப்பதற்கும் நேரம் ஒதுக்குங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், காதல் வந்து செல்கிறது, ஆனால் இவர்கள்தான் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்காக இருப்பார்கள்.
9. சிவப்புக் கொடிகளைப் பாருங்கள். உறவு ஆரோக்கியமான திசையில் வளரவில்லை என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் உள்ளன. உங்கள் உணர்வுகளைக் கேட்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மற்றவர் உங்களை எப்படி உணருகிறார் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் குறைமதிப்பிற்கு உட்பட்டதாக, பாதுகாப்பற்றதாக அல்லது வெட்கமாக உணர்ந்தால், உறவை முன்கூட்டியே முடித்துவிட்டு, நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் ஒன்றைத் தேடி உங்கள் நேரத்தை முதலீடு செய்வது நல்லது.
   • ஆல்கஹால் சார்ந்த தேதிகள்: நீங்கள் குடித்துக்கொண்டிருக்கும்போது மட்டுமே உங்களுக்கு தொடர்பு இருக்கும்.
   • உடைந்த குடும்பம் அல்லது நம்பிக்கையின்மை போன்ற அவர்களின் கடந்த காலத்திலிருந்து ஏதோவொரு காரணத்தினால் சில சமயங்களில் மக்கள் ஒரு உறுதிப்பாட்டைச் செய்வதில் சிரமப்படுகிறார்கள்.
   • மோசமான சொற்கள் அல்லாத தொடர்பு: கண் தொடர்பு மற்றும் தொடுதல் போன்ற உடல் மொழி மூலம் அவர் அல்லது அவள் ஆர்வமாக இருப்பதை நபர் உங்களுக்குக் காட்ட வேண்டும்; இல்லையென்றால், அவன் அல்லது அவள் வேறு ஏதாவது விஷயத்தில் அதிக கவனம் செலுத்தலாம்.
   • பொறாமை: பொழுதுபோக்குகள், நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் போன்ற உங்களுக்கு முக்கியமான பிற விஷயங்களில் நேரத்தை செலவிடுவது உங்கள் பங்குதாரருக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால்.
   • ஆதிக்கம் செலுத்தும் நடத்தை: மற்றவர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லும்போது, ​​சிந்திக்க அல்லது உணரவும்.
   • குற்றம் சாட்டுதல்: தோல்வியுற்ற முந்தைய உறவுக்கு நபர் மற்றவரை குற்றம் சாட்டுகிறார் மற்றும் / அல்லது அவரது செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்க மறுக்கிறார்.
   • பிரத்தியேகமாக பாலியல் உறவு: நீங்கள் ஒன்றாக செலவழிக்கும் ஒரே நேரம் படுக்கையில் இருக்கும்போது.
   • ஒன்றாக நேரம் இல்லை: மற்றவர் உங்களுடன் தனியாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால் (படுக்கையில் தவிர).

3 இன் பகுதி 3: புதிய உறவைப் பேணுதல்

1. ஒன்றாகச் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களைக் கண்டறியவும். ரொமான்ஸின் ஆரம்ப உற்சாகம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சிதறும்போது, ​​நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக நேரத்தை செலவழிக்கவும், உறவில் முதலீடு செய்யவும் உறுதியளிக்க வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு பிஸியாக இருந்தாலும், நீங்கள் இருவரும் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி விவாதித்து, வேடிக்கையான விஷயங்களை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் செய்யத் திட்டமிடுங்கள்.
   • புதிய விஷயங்களை ஒன்றாகச் செய்ய வேண்டும் என்ற எதிர்பார்ப்பு தூண்டுதலை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்களை இணைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
2. தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் அன்பாகவும் நேர்மையாகவும் பேசுவது ஒரு உறவுக்கு முக்கியமானது. உணர்வுகள், எண்ணங்கள், அச்சங்கள் மற்றும் ஆசைகள் பகிரப்படுவதால் இது உங்கள் பிணைப்பை பலப்படுத்தும்.
3. உங்கள் பாதிப்புகளை சிறிய அளவுகளில் பகிர்வதன் மூலம் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு உறவில் நம்பிக்கையை வளர்க்க நேரம் எடுக்கும். மற்றவருக்கு பாதிப்பு ஏற்படுவது நம்பிக்கையை உருவாக்கும், ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரே நேரத்தில் செய்யக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் உங்களைப் பற்றிய சிறிய அம்சங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். காலப்போக்கில், இது ஒரு ஆழமான, நம்பகமான பிணைப்பை உருவாக்குகிறது.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் சகோதரியுடன் நல்ல உறவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை உறவின் ஆரம்பத்தில் சொல்லலாம். காலப்போக்கில், நீங்கள் ஏன் உங்கள் சகோதரியுடன் பழகவில்லை என்பது பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை வழங்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் இருவரும் டேட்டிங் செய்யும்போது வாழ்நாள் குறைகளை மேசையில் வைக்கத் தொடங்க வேண்டாம்.
4. சுதந்திரமாக இருங்கள். உறவையும் சுய உணர்தலையும் சமநிலைப்படுத்துவது கடினம் என்றாலும், பிந்தையது உண்மையில் உங்கள் காதல் வாழ்க்கைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. பரஸ்பர சுதந்திரம் என்றால் நீங்கள் இருவரும் தொடர்ந்து தனிநபர்களாக வளர்கிறீர்கள், இதனால் ஒவ்வொருவரும் அவர் / அவள் விரும்புவதைச் செய்கிறார்கள். குறியீட்டு சார்பு போன்ற ஆரோக்கியமற்ற உறவு முறைகளைத் தடுக்க இது உதவுவது மட்டுமல்லாமல் (உங்களில் ஒருவர் சுயமரியாதை மற்றும் அடையாளத்திற்காக மற்றவரை சார்ந்து இருக்கும்போது); இது தூண்டுதலாகவும் புதுமையாகவும் இருக்கலாம், ஏனென்றால் மற்றவர்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறார்கள், அவர் / அவள் என்ன நல்லவர் என்பதை நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பார்க்க முடியும்.
5. மோதலுக்கு பயப்பட வேண்டாம். உறவுகள் உருவாகும்போது, ​​கருத்து வேறுபாடுகள் தவிர்க்க முடியாமல் எழுகின்றன. பின்விளைவுகளுக்கு அஞ்சாமல் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களை வெளிப்படுத்த பாதுகாப்பாக உணர வேண்டியது அவசியம். அர்த்தமற்றவராக இருக்காதீர்கள், ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் செவிசாய்த்து, உங்கள் உறவின் நலனில் சமரசம் மூலம் தீர்வு காண முயற்சிக்கவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் உறவு சிக்கல்களில் சிலவற்றின் மூலம் செயல்பட உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஆனால் செலவு குறித்து அக்கறை கொண்டால், குழு சிகிச்சையை கவனியுங்கள். இது மிகவும் மலிவு மற்றும் பயனுள்ள விருப்பமாக இருக்கலாம்.