உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் முறை 1: காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் போடுங்கள்
• முறை 2 இன் 2: தொடர்பு லென்ஸ்கள் அகற்றவும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்

காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் கண்ணாடிகளுக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாகும். அவற்றின் மூலம் நீங்கள் சிறப்பாகக் காணலாம், நீங்கள் குனியும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அவை உங்கள் தலையில் இருந்து விழாது. இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் இதைப் பயன்படுத்தாவிட்டால் லென்ஸ்கள் போடுவது கடினம். உங்கள் லென்ஸ்கள் எவ்வாறு சரியாக செருகுவது என்பதற்கான படிப்படியான விளக்கம் கீழே.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் போடுங்கள்

1. உங்கள் லென்ஸ்கள் சரியாக சேமிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உண்மையில் இரண்டு விஷயங்களைக் குறிக்கிறது:
   • நீங்கள் செலவழிப்பு லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தாவிட்டால், எப்போதும் உங்கள் லென்ஸ்கள் கரைசலில் வைக்கவும். லென்ஸ் தீர்வு உங்கள் லென்ஸ்கள் சுத்தம் செய்யப்பட்டு, துவைக்க மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.
   • பரிந்துரைக்கப்பட்ட தேதியில் உங்கள் லென்ஸ்கள் அப்புறப்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்குப் பிறகு, ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு அல்லது ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு பெரும்பாலான லென்ஸ்கள் அப்புறப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் லென்ஸ்கள் எப்போது தூக்கி எறியப்பட வேண்டும் என்பதை சரிபார்க்கவும், அதை விட நீண்ட நேரம் அணிய வேண்டாம்.
2. கைகளை சோப்புடன் கழுவ வேண்டும். உங்கள் கைகளில் சோப்பு இல்லாதபடி அவற்றை நன்றாக துவைக்கவும். உங்கள் கைகளை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும் (காகித துண்டுகள் அல்லது கழிப்பறை காகிதம் காகிதங்களை பின்னால் விடலாம்) அல்லது, முடிந்தால், ஒரு கை உலர்த்தி.
3. தொகுப்பிலிருந்து ஒரு காண்டாக்ட் லென்ஸை அகற்று. இரு கண்களுக்கும் வலிமை ஒரே மாதிரியாக இல்லாவிட்டால், அது உங்கள் இடது அல்லது வலது கண்ணுக்காக இருக்கிறதா என்று கவனமாக பாருங்கள்.
4. நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்தும் கையின் ஆள்காட்டி விரலில் லென்ஸை வைக்கவும். (கவனமாக இருங்கள், அது லென்ஸை சேதப்படுத்தும் அல்லது அதை உள்ளே திருப்பிவிடும்.) உங்கள் விரல் நுனியில் குழிவான பக்கத்துடன் லென்ஸ் இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.
   • லென்ஸ் உங்கள் விரலின் தோலை மட்டுமே தொட வேண்டும், உங்கள் ஆணி அல்ல. நீங்கள் லென்ஸை வைத்த இடத்தில் ஒரு சிறிய தீர்வை வைத்தால் எளிதாக இருக்கும்.
   • இது ஒரு மென்மையான லென்ஸ் என்றால், லென்ஸ் வெளியே இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது தர்க்கரீதியானதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் வித்தியாசத்தை சொல்வது கடினம்.
   • லென்ஸ் உங்கள் விரலில் இருக்கும்போது, ​​அது கிழிந்ததாகவோ அல்லது அழுக்காகவோ இல்லை என்பதை சரிபார்க்கவும். நீங்கள் தூசி அல்லது அழுக்கைக் கண்டால், லென்ஸை கரைசலுடன் துவைக்கவும்.
5. மற்ற லென்ஸுடன் இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும். நீங்கள் முடித்ததும், லென்ஸ் வழக்கிலிருந்து லென்ஸ் கரைசலை மூழ்கி கீழே துவைத்து வழக்கை மூடு.

முறை 2 இன் 2: தொடர்பு லென்ஸ்கள் அகற்றவும்

1. விரும்பினால், உங்கள் கண்ணில் சில கண் சொட்டுகளை முன்பே வைக்கவும். நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் உங்கள் லென்ஸ்கள் கழற்ற விரும்பினால் அது உதவுகிறது, மேலும் உங்கள் லென்ஸ்கள் உங்கள் ஈரப்பதத்தால் அவை உங்கள் கண்ணால் நகராது. பின்னர் உங்கள் கண்ணில் சில கண் சொட்டுகளை முன்பே வைக்கவும்.
2. தயார்!

உதவிக்குறிப்புகள்

• மேக்கப் போடுவதற்கு முன்பு உங்கள் லென்ஸ்களில் வைக்கவும், இதனால் உங்கள் லென்ஸ்கள் மீது மேக்கப் கிடைக்காது. நாள் முடிவில், உங்கள் அலங்காரம் அகற்றுவதற்கு முன் உங்கள் லென்ஸ்கள் கழற்றவும். (உங்கள் மேக்கப்பை அகற்றும்போது தேய்த்தல் இயக்கம் காண்டாக்ட் லென்ஸை சேதப்படுத்தும் அல்லது கிழிக்கக்கூடும்.)

• நீங்கள் இப்போதே லென்ஸைப் பெறாவிட்டால் அது வெறுப்பாக இருக்கும். சில நிமிடங்கள் காத்திருந்து மீண்டும் முயற்சிக்கவும்! இரண்டாவது லென்ஸில் போடுவது எளிது.
• ஒரு ஏரி அல்லது குளத்தில் புகை, பொழிவு அல்லது நீச்சல் உங்கள் கண்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். இது அதிக நேரம் எடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு கணம் கண்களை மூடிக்கொள்ளலாம். ஆனால் அதிக நேரம் எடுத்தால், கண்ணாடி அல்லது கண்ணாடி அணிவது நல்லது.
• பயிற்சி, பயிற்சி, பயிற்சி! ஒரு வாரம் கழித்து நீங்கள் கொஞ்சம் பழகுவீர்கள்.
• நீங்கள் லென்ஸை வைக்கும்போது உங்கள் விரல் உலர்ந்திருந்தால், அது உங்கள் விரலுக்கு நன்றாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்.
• நீங்கள் முதல் முறையாக காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்திருந்தால், ஒரு நாளைக்கு சில மணிநேரங்கள் மட்டுமே அவற்றை அணிவது நல்லது. நீங்கள் வேலையிலிருந்தோ அல்லது பள்ளியிலிருந்தோ வீட்டிற்கு வந்தவுடன் அவற்றை எடுத்துச் செல்லுங்கள், இதனால் உங்கள் கண்கள் ஓய்வெடுக்கலாம். பகலில் உங்கள் கண்கள் சிறிது வறண்டதாக உணர்ந்தால், உங்கள் கண்ணில் சில கண் சொட்டுகளை வைக்கவும்; அதிகமாக இல்லை, இல்லையெனில் உங்கள் லென்ஸ்கள் உங்கள் கண்களிலிருந்து நழுவக்கூடும்.
• ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட் அல்லது கண் மருத்துவருடன் முதல் முறையாக உங்கள் லென்ஸ்கள் போடுவது பெரும்பாலும் எளிதானது. இது பெரும்பாலும் ஒரு தேவை, ஆனால் இல்லையென்றால், அதை பரிந்துரைக்கவும்.
• உங்கள் லென்ஸ் உங்கள் கண்ணுக்கு பொருந்தாது என்று நீங்கள் நினைத்தால் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவர் அல்லது அவள் உங்களுக்காக வேறு பிராண்ட் அல்லது லென்ஸை ஆர்டர் செய்யலாம். உங்கள் கண்களை தவறாமல் சோதித்துப் பார்க்க வேண்டும், இதனால் தேவைப்பட்டால் உங்கள் வலிமையை சரிசெய்ய முடியும்.
• உங்கள் விரல் எங்கு முடிகிறது என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் விரலில் உங்கள் கண்ணில் லென்ஸின் பிரதிபலிப்பைப் பார்ப்பது எளிதாக இருக்கும்.
• உங்கள் லென்ஸில் போடும்போது சிமிட்டாமல் இருப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் கண்ணில் ஒரு துளி லென்ஸ் கரைசலை வைத்து, உங்கள் கண்களின் வெள்ளை நிறத்தை குறிவைத்து, மெதுவாக அதைத் தொடுவதன் மூலம் இதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் கண்ணில் ஒரு லென்ஸை வைப்பது முதலில் பயமாக இருக்கும், ஆனால் இது மிகவும் எளிதானது (குறிப்பாக நீங்கள் பக்கத்தைப் பார்த்து, பின்னர் உங்கள் கண்ணின் மையத்தில் லென்ஸை வைத்தால்)! இது பயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது உண்மையில் இல்லை! எனக்கு இன்று காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் கிடைத்தன, கண் கிளினிக்கில் உள்ளவர்கள் மிகவும் நட்பாக இருக்கிறார்கள், உண்மையில் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்கள்!
• லென்ஸ் உங்கள் கண்ணிலிருந்து விழுந்தால், அதை கரைசலுடன் நன்றாக துவைக்கவும். (எப்போதும் இதைச் செய்யுங்கள்!) உங்கள் லென்ஸ்கள் ஒரு மடுவுக்கு மேல் வைப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பதை எளிதாக்குகிறது. முதலில் மடு வெளியேறட்டும். அருகில் ஒரு நல்ல மற்றும் சுத்தமான கண்ணாடியை வைத்திருப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - குறிப்பாக கண்ணாடி பெரிதாக இருந்தால்.
• உங்கள் லென்ஸ்கள் போடுவதற்கு முன்பு உங்கள் கண்கள் வெளிச்சத்துடன் பழகும் வரை காலையில் சிறிது நேரம் காத்திருங்கள். முதலில் உங்கள் முகத்தை கழுவவும், கண்களில் இருந்து தூக்கத்தை நீக்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் லென்ஸ்கள் ஒருபோதும் வெற்று குழாய் நீரில் துவைக்க வேண்டாம்! இது அவர்களை அழுக்காக மாற்றிவிடும் (அல்லது முன்பை விட வறண்டது). குழாய் நீர் மற்றும் வடிகட்டிய நீரில் கூட ரசாயனங்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம்.
• நீங்கள் லென்ஸுடன் பனிச்சறுக்கு அல்லது பனிச்சறுக்குக்குச் சென்றால், நீங்கள் கண்ணாடி அணிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் உங்கள் லென்ஸ்கள் உங்கள் கண்களில் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும். இது நடந்தால், உடனே ஒரு கண் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.
• உங்கள் லென்ஸ்கள் உள்ளே அல்லது வெளியே வைப்பதற்கு முன்பு ஒருபோதும் ஹேண்ட் கிளீனரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். (ஆனால் கைகளை கழுவுங்கள்!)
• உங்கள் கண்கள் அபாயகரமானதாகவோ, புண்ணாகவோ அல்லது சிவப்பு நிறமாகவோ உணர்ந்தால், உங்கள் லென்ஸ்களில் வைக்க வேண்டாம்.
• கண்ணாடிகளை விட காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மீது நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் எப்போதும் அவற்றை சுத்தம் செய்து மாலையில் சரியாக சேமிக்க வேண்டும். கண்ணாடி உடற்பயிற்சி அல்லது பிற அன்றாட நடவடிக்கைகளின் வழியில் மட்டுமே பெற முடியும். நீங்கள் லென்ஸ்கள் மாறுவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு என்ன விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதைப் பாருங்கள்.
• தூங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் லென்ஸ்கள் கழற்றவும், உங்களை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க உங்கள் மருத்துவர் லென்ஸ்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை என்றால். உங்கள் லென்ஸ்கள் விட்டுச் செல்வதன் மூலம் சிறிது நேரம் மிச்சப்படுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் கார்னியாவிலும் ஒரு புண் ஏற்படலாம்! உங்களுக்கு முக்கியமான கண்கள் இருந்தால், அடுத்த நாள் வெளிச்சத்திற்கு வலி மற்றும் உணர்திறன் ஏற்படலாம். ஆனால் குறைந்த உணர்திறன் கொண்ட கண்கள் கூட இறுதியில் இதனால் பாதிக்கப்படுவார்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருந்தால், தூங்குவதற்கு முன் உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் எறியுங்கள். உங்களிடம் ஒரு மலட்டு கொள்கலன் மற்றும் லென்ஸ் தீர்வு இருந்தால், லென்ஸ் வழக்குக்கு இது ஒரு நல்ல மாற்றாகும். நீங்கள் சன்கிளாஸை கழற்ற மறந்துவிட்டால் மறுநாள் நீங்கள் அணிய வேண்டியிருக்கும், எனவே உங்களிடம் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சன்கிளாஸ்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அடுத்த நாள் உங்கள் லென்ஸ்கள் போடுவது கடினம்.
• உங்கள் லென்ஸ்கள் உள்ளே வைத்தால், அவை சரியாக உணரவில்லை என்றால், அவற்றை உடனே கழற்றி தீர்வுடன் துவைக்கலாம். அது இன்னும் சரியாக உணரவில்லை என்றால், அவர்களை வெளியே விட்டுவிட்டு ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பதைக் கவனியுங்கள்.
• இது சிறிய விரிசல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால் உங்கள் லென்ஸ்கள் உள்ளே வைக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
• உங்கள் லென்ஸ்கள் கழற்றப்பட்ட பின்னரும், வலி ​​அல்லது அச om கரியம் ஏற்பட்டால் கண் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

தேவைகள்

• கண்ணாடி
• தொடர்பு லென்ஸ்கள்
• தொடர்பு லென்ஸ் தீர்வு
• லென்ஸ் வழக்கு
• உங்கள் லென்ஸ்கள் ஏதேனும் நடந்தால் கண்ணாடிகள்
• கண்களை அரிப்பு செய்ய கண் சொட்டுகள்
• பயண அளவு கண்ணாடி