உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: பொதுவான அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுதல்
• 3 இன் பகுதி 2: உங்களுக்கு ஆபத்து இருக்கிறதா என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
• 3 இன் பகுதி 3: மூல நோய் சிகிச்சை
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

மூல நோய் மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாய் பகுதியில் வீங்கிய இரத்த நாளங்கள் வலி அல்லது அரிப்பு ஏற்படலாம். யார் வேண்டுமானாலும் மூல நோயால் பாதிக்கப்படலாம் என்றாலும், அவை முக்கியமாக பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கு முன்பும் / அல்லது பிறகும் ஏற்படுகின்றன. மூல நோய் அறிகுறிகளையும் காரணங்களையும் அறிந்துகொள்வது அவற்றைக் கண்டுபிடித்து வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க உதவும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மூல நோய் தொழில்முறை மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும். மூல நோய் பற்றி மேலும் அறிய, படி 1 க்குச் செல்லவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: பொதுவான அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுதல்

1. குத அரிப்பு அல்லது வலியை சரிபார்க்கவும். மூல நோய் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது - மற்றும் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் - அறிகுறி. வீங்கிய இரத்த நாளங்கள் பெரும்பாலும் சளி சவ்வுகளை சுரக்கின்றன, அவை ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோலை எரிச்சலூட்டுகின்றன. கூடுதலாக, நடைபயிற்சி அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும் போது அந்த பகுதி வலிக்கும்.
   • மூல நோய் உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக இருக்கலாம். இது உள் மூல நோய் தான் அரிப்பு ஏற்படுகிறது.
   • இரண்டு வகையான மூல நோய்களும் வலியை ஏற்படுத்தும், ஆனால் சில நேரங்களில் உட்புற மூல நோய் பாதிக்காது.
2. மலம் வலிக்கிறதா என்று பாருங்கள். மூல நோய் பெரும்பாலும் மலத்தின் போது, ​​குத மற்றும் மலக்குடல் பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது பெரும்பாலும் வலிக்கக்கூடும். வலியைத் தவிர, குடல் இயக்கம் முடிந்த உடனேயே மீண்டும் மலம் கழிக்க வேண்டிய சங்கடமான தேவையை பலர் உணர்கிறார்கள், குடல் ஏற்கனவே முழுவதுமாக காலியாகிவிட்டாலும் கூட.
3. இரத்தத்தைப் பாருங்கள். கழிப்பறையில் அல்லது கழிப்பறை காகிதத்தில் பிரகாசமான சிவப்பு ரத்தம் உங்களுக்கு உள் அல்லது வெளிப்புற மூல நோய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். உங்களுக்கு வலி அல்லது அரிப்பு இல்லாவிட்டாலும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் குத புற்றுநோய் போன்ற பல தீவிர நோய்களின் அறிகுறியாக இருப்பதால், நீங்கள் தொடர்ந்து மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம் - அதை வெறுமனே மூல நோய்க்கு காரணம் கூற வேண்டாம்.
4. முடிச்சுகளைப் பாருங்கள். சருமத்தின் கீழ் இரத்தத்தை உருவாக்குவது த்ரோம்போஸ் செய்யப்பட்ட மூல நோயை ஏற்படுத்தும் - இவை உறைந்த மூல நோய். இந்த முடிச்சுகள் பெரும்பாலும் கடினமானவை மற்றும் மிகவும் வேதனையானவை. அவை மலக்குடலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் ஏற்படலாம்.
5. வீக்கத்தைப் பாருங்கள். வெளிப்புற மூல நோய் குத பகுதி வீங்கி மென்மையாக மாறும். த்ரோம்போசிஸ் உருவாவதோடு இது ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம். உங்கள் குத பகுதி வீங்கியதாக அல்லது வீங்கியதாக உணர்ந்தால், அது மூல நோய் தான் காரணம் என்பதைக் குறிக்கலாம். இது உண்மையில் மூல நோய் இருக்கிறதா, அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா என்று கீழே உள்ள ஆபத்து காரணிகளை சரிபார்க்கவும்.

3 இன் பகுதி 2: உங்களுக்கு ஆபத்து இருக்கிறதா என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. உங்கள் கழிப்பறை பழக்கத்தைப் பாருங்கள். மூல நோய் வருவதற்கான முக்கிய காரணம் குடல் இயக்கத்தின் போது கஷ்டப்படுவதுதான். இது மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாய் ஆகியவற்றில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இதனால் அவை வீக்கம், காயம் அல்லது எரிச்சல் ஏற்படுகின்றன. நீங்கள் ஒழுங்கற்ற குடல் அசைவுகள் அல்லது குடல் அசைவுகளில் சிரமம் இருந்தால், நீங்கள் வழிதவற வாய்ப்பு அதிகம். உங்கள் கழிப்பறை பழக்கத்தைப் பற்றி யோசித்து, நீங்கள் மூல நோய் அபாயத்தை அதிகப்படுத்துகிறீர்களா என்பதை நீங்களே தீர்மானியுங்கள்.
   • வடிகட்டுதல் உட்புற மூல நோய் ஆசனவாய் வழியாக வெளியேற வழிவகுக்கும். இது வீக்கம் கொண்ட மூல நோய் (அல்லது புரோலப்ஸ்) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
2. உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். மலச்சிக்கல் உங்களை "மலச்சிக்கல்" என்று உணர வைக்கிறது, இதனால் குடல் இயக்கத்தின் போது பலர் கசக்கிவிடுவார்கள். வழக்கமாக தங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் உடலில் இருந்து விஷயங்களை விரைவாக வெளியேற்ற குடல் அசைவுகளின் போது கசக்கி விடலாம்.
3. நீங்கள் ஒரு வரிசையில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கிறீர்களா என்று பாருங்கள். நீங்கள் நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்தால், நீங்கள் குத பகுதியில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறீர்கள். இது இறுதியில் மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கும். தொடர்ச்சியாக பல மணி நேரம் வாகனம் ஓட்டுபவர்கள், அலுவலகத்தில் வேலை செய்பவர்கள், அல்லது எந்த காரணத்திற்காகவும் உடற்பயிற்சி செய்யாதவர்கள் மூல நோய் அபாயத்தில் உள்ளனர். அதிகமாக உட்கார்ந்திருப்பது உங்கள் மூல நோய்க்கு காரணமா என்று உங்கள் அன்றாட பழக்கங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
4. மூல நோய் ஏற்படக்கூடிய பிற நிலைமைகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். குடல் மற்றும் மலக்குடல் பகுதியில் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் / அல்லது அழுத்தம் கொடுக்கும் பிற நிலைகளிலிருந்தும் மூல நோய் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, ஒரு குத நோய்த்தொற்று சுற்றியுள்ள திசுக்களை பாதிக்கும், இதனால் மூல நோய் உருவாகிறது.
5. உங்கள் அறிகுறிகள் கர்ப்பத்தால் ஏற்படுமா என்று பாருங்கள். அதிகப்படியான சிரமம் என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மூல நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளது, குறிப்பாக ஒரு குழந்தை உடலின் அந்த பகுதியில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்துடன். இது ஒரு தற்காலிக பிரச்சினை என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக குழந்தை பிறந்த பிறகு பிற பிரச்சினைகள் அல்லது தொடர்ச்சியான மூல நோய் ஏற்படாது.

3 இன் பகுதி 3: மூல நோய் சிகிச்சை

1. சூனிய பழுப்பு நிறத்தை முயற்சிக்கவும். விட்ச் ஹேசலில் மூச்சுத்திணறல் பண்புகள் உள்ளன, அவை மூல நோய் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைத் தணிக்க உதவும். ஒரு பருத்தி பந்தை சூனிய பழுப்பு நிறத்தில் தடவி பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு மேல் தேய்க்கவும். சிறிது நேரம் உலர விடவும். தூய சூனிய ஹேசலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் சூனிய ஹேசல் கொண்ட ஒரு கிரீம் வாங்கலாம்.
2. ஒரு வலி நிவாரண கிரீம் முயற்சிக்கவும். மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ள பல மேலதிக கிரீம்கள் சந்தையில் உள்ளன. மிகவும் பயனுள்ள, உண்மையில், அவற்றைப் பயன்படுத்துபவர்கள் பெரும்பாலும் மருத்துவரைப் பார்க்கத் தேவையில்லை. உங்கள் மருந்தகம் அல்லது மருந்துக் கடையில் பின்வரும் வகை கிரீம்களைப் பாருங்கள்:
   • அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம்கள்.
   • லிடோகைன் கொண்ட கிரீம்கள் வலியைக் குறைக்க உதவும்.
3. ஒரு (மென்மையாக்கும்) மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு மூல நோய் இருந்தால் குடல் அசைவுகள் பெரும்பாலும் வேதனையாக இருக்கும் என்பதால், ஒரு (இனிமையான) மலமிளக்கியானது ஒரு தீர்வை வழங்கக்கூடும். இது குத மற்றும் மலக்குடல் பகுதியில் கூடுதல் அழுத்தம் கொடுக்காமல் மலம் கழிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு மலமிளக்கியின் பயன்பாடு கழிப்பறைக்குள் அதிகமாக கசக்கும் போக்கை எதிர்க்கும்.
4. வாசனை கொண்ட கழிப்பறை காகிதம் மற்றும் பிற எரிச்சல்களைத் தவிர்க்கவும். வாசனை திரவியங்கள், சாயங்கள், கரடுமுரடான கழிப்பறை காகிதம் மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டிகள் மூல நோயை தீவிரமாக மோசமாக்கும். நீங்கள் குறிப்பாக உணர்திறன் இருந்தால் மென்மையான, வெள்ளை கழிப்பறை காகிதம் அல்லது பருத்தி கம்பளி கூட பயன்படுத்தவும். இறுக்கமான பேன்ட் அல்லது டைட்ஸை அணிவது குத பகுதியை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
5. தளர்வான, பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். மென்மையான பருத்தி உள்ளாடைகள் "சுவாசிக்கின்றன", இதனால் காற்று அந்த பகுதியை அடையவும் வெளியேறவும் அனுமதிக்கிறது. இது மூல நோய் அதிக எரிச்சலடைவதைத் தடுக்கும், மேலும் அவை இனி காயப்படுத்தாது. செயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளும் "சுவாசிக்கவில்லை", இதனால் ஈரப்பதம் உடலுக்கு எதிராக சிக்கிக்கொண்டிருக்கும். இறுக்கமான உள்ளாடைகள் மற்றும் தாங்ஸ் ஆகியவை வசதியாக பொருந்தாது, உங்களுக்கு மூல நோய் இருந்தால் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்று சொல்லாமல் போகிறது.
6. ஒரு சிட்ஜ் குளியல் முயற்சிக்கவும். இந்த முறை மூல நோய் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை நீக்கும். சூடான நீரில் (சூடாக இல்லை) குளியல் (அல்லது ஒரு பேசின்) நிரப்பவும், அதில் 15 நிமிடங்கள் உட்காரவும். மூல நோய் மேலும் எரிச்சலூட்டும் என்பதால் சோப்பு அல்லது அது போன்றவற்றை சேர்க்க வேண்டாம். குளியல் இன்னும் சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் விருப்பமாக சூனிய பழுப்பு நிறத்தை தண்ணீரில் சேர்க்கலாம்.
7. தேவைப்பட்டால், மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள். உங்கள் வீட்டு சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளைப் பாதிக்கவில்லை மற்றும் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் அழிக்கப்படாவிட்டால் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். பிரச்சினையை தீர்க்க உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவையா என்பதை அவர் / அவள் தீர்மானிக்க முடியும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மூல நோய் வீட்டிலேயே குணப்படுத்த முடியும், ஆனால் உங்களுடையது நீடிக்கும் வரை, தேவையற்ற நேரத்திற்கு உங்களை சங்கடப்படுத்துவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.
   • கூடுதலாக, மூல நோய் வெளியேறவில்லை என்பது ஒரு அடிப்படை சிக்கலைக் குறிக்கலாம். உதாரணமாக, மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாய் நுனியிலிருந்து தவிர வேறு எங்காவது இருந்து இரத்தப்போக்கு வந்திருக்கலாம்.
   • கடுமையான மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க வெப்ப சிகிச்சைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உதவிக்குறிப்புகள்

• தற்காலிக நிவாரணம் வழங்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் குளியல் சில மிளகுக்கீரை எண்ணெயை சேர்க்கலாம், அல்லது தேயிலை மர எண்ணெயை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்து அந்த பகுதிக்கு தடவலாம்.
• உங்களுக்கு மூல நோய் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் மருத்துவர் அல்லது செவிலியரின் தொழில்முறை கருத்தைத் தேடுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மூல நோய் ஏற்படுத்தும் எரிச்சலைத் தணிக்க அவர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• மூல நோய் வெளிப்புறமாக இருக்கும்போது மட்டுமே ஏற்படுகிறது என்பது பொதுவான தவறான புரிதல். நீட்டிக்கப்படுவதற்கு முன்பு அவர்கள் ஆசனவாயில் மறைக்க முடியும். எனவே குடல் இயக்கத்தின் போது நீங்கள் வலி அல்லது அச om கரியத்தை அனுபவித்தால், நீங்களே பாருங்கள் அல்லது மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.