உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: திட்டமிடல்
• 3 இன் முறை 2: தலையீடு
• 3 இன் முறை 3: தலையீட்டின் பின்விளைவு
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் போதைப்பொருள், சூதாட்டம் அல்லது ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிற்கு அடிமையாக இருந்தால், அது ஒரு தலையீட்டை ஒழுங்கமைக்க உதவும். அடிமையாகியவர்கள் தங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினை இருப்பதாக அடிக்கடி மறுக்கிறார்கள். ஒரு தலையீட்டின் போது, ​​நீங்கள் அனைத்து நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் ஒரு நிபுணரையும் கூடி, அவர்களின் போதை அவர்களின் வாழ்க்கையையும் அவர்களுடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் பிணைப்பையும் எவ்வாறு பாதித்தது என்பதை அந்த நபருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: திட்டமிடல்

1. ஒரு நிபுணரை அணுகவும். வெற்றி விகிதத்தை அதிகரிக்க, நீங்கள் எப்போதும் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும், அவர் செயல்முறை மூலம் குடும்பத்தை வழிநடத்த முடியும் மற்றும் தலையீடு வெற்றிகரமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். எல்லாவற்றையும் சென்று திட்டமிட நீங்கள் முன்கூட்டியே நிபுணரை அணுகலாம். பின்வருவனவற்றில் ஒன்று இருந்தால் தலையீட்டில் கலந்துகொள்ளவும் உதவவும் நீங்கள் அவரை அழைக்கலாம்:
   • கேள்விக்குரிய நபருக்கு மனநல பிரச்சினைகள் உள்ளன.
   • நபர் ஒரு தலையீட்டிற்கு ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொண்டிருக்கலாம்.
   • நபர் ஒரு காலத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் தற்கொலை நடத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளார்.
2. ஒரு தலையீட்டு குழுவை உருவாக்குங்கள். இது கேள்விக்குரிய நபர் மதிக்கும் 5 முதல் 6 நபர்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். பெற்றோர், சகோதரர் (கள்) / சகோதரி (கள்), பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் சிறந்த நண்பர்கள் இதற்கு நல்ல வேட்பாளர்கள். நபரின் போதைப்பொருளின் செல்வாக்கின் கீழ் பாதிக்கப்பட்டவர்களை அழைக்கவும். ஒரு தலையீடு ஒரு நீண்ட பயணத்தின் முதல் படியாக இருப்பதால், கடினமான காலங்களிலும் எதிர்காலத்திலும் நம்பக்கூடிய நபர்களை அழைப்பது முக்கியம்.
   • கேள்விக்குரிய நபரை நம்பாத நபர்களை அழைக்க வேண்டாம். நீங்கள் உதவ விரும்பும் நபர் கோபமடைந்து வெளியேறக்கூடும், மேலும் இது உதவி கோரும் நபரைத் தடுக்கும்.
   • மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படக்கூடிய அல்லது நபரைப் பாதுகாக்கக்கூடிய நபர்களை அழைக்க வேண்டாம். அடிமையானவர் தனது சகோதரியுடன் நல்ல உறவைக் கொண்டிருந்தாலும், அவர் எப்போதும் அவரது போதைக்கு ஆதரவளித்து அனைவருக்கும் எதிராக அவரைப் பாதுகாக்கிறார் என்றால், அவளை அழைப்பதில் அர்த்தமில்லை.
   • யாராவது ஒருவர் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அவர் அல்லது அவள் தலையீட்டை சீர்குலைக்கிறார்கள், அவரை அல்லது அவளை அழைக்க வேண்டாம், ஆனால் யாராவது படிக்க ஒரு கடிதத்தை அனுப்ப வேண்டும்.
3. ஒரு நல்ல சிகிச்சை திட்டத்தைக் கண்டறியவும். ஒரு சிகிச்சை திட்டம் ஒரு பயனுள்ள தலையீட்டின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஒருவரிடம் ஒரு பிரச்சினை இருப்பதாகவும், அவர்களின் போதை பழக்கத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்றும் சொன்னால் மட்டும் போதாது. போதைக்கு அடிமையானவர் இப்போதே தொடங்குவதற்கு ஒரு சிகிச்சை திட்டம் உங்களிடம் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • சிகிச்சை திட்டத்தில் அடிமையாதல் அவர்களின் போதை பழக்கத்தை சமாளிக்க பல வழிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அடிமையானவர் மறுவாழ்வுக்குச் செல்ல வேண்டும், உளவியல் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் அல்லது வேறு சில சிகிச்சைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று இது குறிக்கலாம். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் எது சிறந்தது என்பதை தொழில் வல்லுநர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள். ஒருவரை ஒரு நிறுவனத்தில் சேர்ப்பதற்கு என்ன நடவடிக்கைகள் தேவை, முன்கூட்டியே நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை முன்கூட்டியே கண்டுபிடிக்கவும். இந்த நிதியை நீங்கள் எவ்வாறு பெறப் போகிறீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
   • அடிமையாக முன்வருவதற்கான ஆதரவு குழுக்களின் பட்டியலைத் தயாரிக்கவும். அடிமையை இங்கு அழைத்து வரவும் நீங்கள் முன்வருவீர்கள்.
   • அடிமையானவர் உண்மையில் கிளினிக்கிற்குச் சென்றாரா என்பதைச் சரிபார்க்க உங்களிடம் ஒரு திட்டம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு மருத்துவமனையாக இருந்தால், போதைக்கு அடிமையானவர்கள் அனுமதிக்கப்படுவார்கள், நீங்கள் எப்படி அடிமையாக இருப்பீர்கள் என்பதை முன்கூட்டியே திட்டமிட வேண்டும். இது மக்களை வசிக்காத ஒரு கிளினிக் என்றால், நீங்கள் ஒருவரை கிளினிக்கிற்கு அடிமையாக்குவதற்கு ஒருவரை நியமிக்க வேண்டும், அடிமையை எடுக்க யாரையாவது நியமிக்க வேண்டும்.
4. எதிர்காலத்தில் அடிமையின் நடத்தைக்கு பின்விளைவுகள் இணைக்க முடிவு செய்யப்பட்டது. தலையீட்டில் கலந்துகொள்ளும் ஒவ்வொரு நபரும் அடிமையாதல் சிகிச்சை திட்டத்தை கடைப்பிடிக்காதபோது ஏற்படும் விளைவுகளை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது கடினம், ஆனால் இந்த நபருக்கு ஒரு புதிய தொடக்கத்தை உருவாக்க அனைவரும் மாற்ற தயாராக இருக்க வேண்டும். அடிமையாதல் அவர்களின் நடத்தை இனி பொறுத்துக்கொள்ளப்படாது என்பதை உணர வேண்டும் என்பதே குறிக்கோள். இந்த நடத்தை பராமரிக்க இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
   • குடும்ப உறுப்பினர்கள் எப்போதாவது அடிமையானவரை தங்கள் வீட்டில் தூங்க விடுகிறார்கள் அல்லது அவர்களுக்கு பணம் கொடுத்தால், இது இனி அனுமதிக்கப்படாது என்று நீங்கள் அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும்.
   • போதைக்கு அடிமையானவர்கள் விவாகரத்து செய்ய வேண்டியிருக்கும் (அவர்கள் போதைக்கு அடிமையானவர்கள் என்றால்) அல்லது அடிமையுடன் தங்கள் உறவை வேறு வழியில் மாற்றிக் கொள்ளலாம்.
   • சட்ட நடவடிக்கை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். போதைப்பொருளை அவர்கள் மீண்டும் எங்காவது சிறையில் இருக்கும்போது நீங்கள் இன்னும் அழைத்துச் செல்ல வேண்டுமா என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் அவர்களை மீண்டும் அழைத்துச் செல்லப் போவதில்லை என்பதையும், அவர்களின் நடத்தையைத் தக்கவைக்க அனுமதிக்கும் வேறு எந்த உதவியையும் நீங்கள் வழங்கப் போவதில்லை என்பதையும் அடிமையானவர் புரிந்துகொள்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
5. இருப்பிடத்தையும் நேரத்தையும் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் தலையீட்டை முழுமையாகத் திட்டமிட்டிருக்கும்போது, ​​அனைவரும் கலந்து கொள்ள ஒரு தேதி, இருப்பிடம் மற்றும் நேரத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஒருவரின் வீட்டில் இருப்பது போன்ற அடிமையானவர் பாதுகாப்பாக உணரும் இடத்தைத் தேர்வுசெய்க. தலையீட்டில் கலந்து கொள்ளும் ஒவ்வொரு நபரும் இதன் முக்கியத்துவத்தை அறிந்திருக்க வேண்டும், மேலும் அவர்கள் சரியான நேரத்தில் வருவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். தாமதமாக வருவது சீர்குலைக்கும்.
6. முன்பே பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு தலையீடு மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படக்கூடியது, எனவே முன்பே பயிற்சி செய்வது பயனுள்ளது. ஒரு தலையீட்டின் போது எல்லாம் சீராக இயங்குவது மிகவும் முக்கியம், முன்பே பயிற்சி செய்தால், கணம் வரும்போது அனைவரும் என்ன சொல்ல விரும்புகிறார்கள் என்று சொல்லும் வாய்ப்பை இது அதிகரிக்கிறது. உங்கள் தலையீடு ஒரு நிபுணரால் வழிநடத்தப்பட்டால், இந்த நபர் தலையீட்டைப் பயிற்சி செய்யவும் திட்டமிடவும் உங்களுக்கு உதவ வேண்டும்.
   • ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாக தொடர்புகொண்டு, அடிமையின் நடத்தை உங்களையும் மற்றவர்களையும் எவ்வாறு பாதித்தது என்பதை முன்கூட்டியே கவனியுங்கள். அடிமையைப் பற்றிய உண்மைகளைச் சேகரித்து, தலையீட்டில் பங்கேற்கும் அனைவரும் அதை ரகசியமாக வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், பின்னர் அதைப் பற்றி பேசுவதில்லை.
   • இனி பொறுத்துக்கொள்ள முடியாத நடத்தைகளை பட்டியலிடுங்கள். ஒவ்வொரு நடத்தைக்கும் அடுத்து, அடிமையானவர் தொடர்ந்து அவ்வாறு செய்தால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்று பட்டியலிடுங்கள்.
   • நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முன்கூட்டியே எழுதி, மற்றவர்கள் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றையும் மனப்பாடம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, அது ஒரு செயல்திறன் அல்ல. முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் முன்பே எழுதியவற்றிலிருந்து அதிகம் விலகாமல் நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் அனைத்தையும் சொல்வது.
   • அடிமையானவர் எவ்வாறு பதிலளிப்பார் என்பதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதற்கு நீங்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கப் போகிறீர்கள் என்பதை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்ளுங்கள். அடிமையானவர் மிகவும் தற்காப்பு அல்லது கோபமாக இருந்தால், எல்லோரும் தலையீட்டைத் தடம் புரட்டாமல் அதைச் சமாளிக்க முடியும்.

3 இன் முறை 2: தலையீடு

1. அடிமையாவதைக் காண்பிப்பதைத் தடுக்க என்ன சொல்லாமல் அவர்களை அழைக்கவும். நீங்கள் ஒரு தலையீட்டை விரும்புகிறீர்கள் அல்லது அவர்கள் வரமாட்டார்கள் என்று நீங்கள் அடிமையாக முன்கூட்டியே சொல்லாதது முக்கியம். என்ன நடக்கப் போகிறது என்று தெரியாமல் அவர்கள் விரும்பும் இடத்திற்கு அடிமையாகி விட ஒரு திட்டத்தை கொண்டு வாருங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒருவரின் வீட்டில் இரவு உணவிற்கு அவர்களை அழைக்கலாம் அல்லது ஒரு நண்பரால் அழைக்கப்படலாம்.
   • உங்கள் திட்டம் மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியது அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சாதாரணமாகச் செய்யும்படி கேட்கும் ஒன்றைச் செய்ய அடிமையைக் கேளுங்கள்.
   • அந்த நேரத்தில் தலையீடு நடைபெறும் அறையில் எல்லோரும் ஏற்கனவே இருக்க வேண்டும். அடிமையானவர் வரும்போது, ​​எல்லோரும் ஏன் இருக்கிறார்கள் என்பதை உடனடியாகக் கூறி தலையீட்டைத் தொடங்குங்கள்.
2. அனைவருக்கும் தளம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உடற்பயிற்சியின் போது எல்லாம் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அனைவரையும் விலக்கி, எல்லோரும் தங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட பகுதியை சொல்லுங்கள். ஒரு தொழில்முறை அழைக்கப்பட்டிருந்தால், அவர் தலையீட்டை வழிநடத்த முடியும். அடிமையின் செயல்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு எதிர்மறையாக பாதித்தன என்பதையும், அவர்கள் அடிமையை எவ்வளவு நேசிக்கிறார்கள், எல்லாவற்றையும் மேம்படுத்த வேண்டும் என்று அவர்கள் எவ்வளவு விரும்புகிறார்கள் என்பதையும் விளக்க அனைவருக்கும் அனுமதிக்கவும்.
   • கத்துவதும் பிற கோபமான அல்லது மோதலான நடத்தைகளும் ஊக்கமளிக்கின்றன, ஏனெனில் அது அடிமையாகி விலகிச் செல்ல ஒரு தவிர்க்கவும். தலையீடு வெற்றிகரமாக இருக்க வேண்டுமென்றால் மக்கள் தங்கள் கோப உணர்வுகளை தங்களுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும்.
   • மக்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும்போது நல்லது. அவர்கள் தங்கள் சோகத்தையும் அடிமையாக்கும் நம்பிக்கையையும் வெளிப்படுத்த முடிந்தால் நல்லது. இது அடிமையானவர் உதவியை நாடக்கூடும்.
   • நீங்கள் தீவிரமான ஒன்றைச் செய்கிறீர்கள் என்பதால் மனநிலை மிகவும் இலகுவாக இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
3. நீங்கள் உருவாக்கிய சிகிச்சை திட்டத்தை முன்வைக்கவும். எல்லோரும் தங்கள் முறை வந்தவுடன், குழுவின் தலைவர் அடிமையாக்குபவருக்கு சிகிச்சை திட்டத்தை விளக்க வேண்டும். இந்த சிகிச்சைத் திட்டம் மிகவும் பூர்வாங்க வேலை மற்றும் ஆராய்ச்சியின் விளைவாகும், இது நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் அனைத்து பங்கேற்பாளர்களால் அங்கீகரிக்கப்படுகிறது என்பதையும் அடிமையானவர் புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த திட்டத்தை செயல்படுத்த விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்று அடிமையா என்று கேளுங்கள்.
   • அடிமையானவர் சலுகையை மறுத்தால் என்ன நடக்கும் என்று விவாதிக்கவும். சலுகை குறைவதால் எதிர்மறையான விளைவுகள் உள்ளன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
   • அடிமையானவர் கோபப்படக்கூடும் அல்லது அனைவரையும் பார்த்து அழலாம் அல்லது சிரிக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சூழ்நிலையின் தீவிரத்தை எப்போதும் வலியுறுத்துங்கள், உங்களை ஊக்கப்படுத்த வேண்டாம்.
4. உறுதியான படிகளுடன் தலையீட்டை முடிக்கவும். தலையீடு முடிந்தவுடன், அடிமையானவர் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். இது பழக்கத்தை உதைக்க அல்லது சிகிச்சையைத் தொடங்கக்கூடிய ஒரு கிளினிக்கிற்கு அடிமையாக அழைத்துச் செல்வதைக் குறிக்கிறது. அடிமையானவர் சிகிச்சையை முடிப்பதாக வாக்குறுதியளிப்பதை உறுதிசெய்து, மறுபிறப்பைத் தவிர்க்க எதையும் செய்வார்.

3 இன் முறை 3: தலையீட்டின் பின்விளைவு

1. அடிமையாதல் சிகிச்சை பெற விரும்பினால் அவர்கள் ஆதரிக்கவும். சிகிச்சை வெற்றிகரமாக உள்ளதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம். சிகிச்சையானது ஆரம்பத்தில் வெற்றிகரமாகத் தோன்றினாலும், நிலைமை மீண்டும் நிலையானதாகவும் பழக்கமானதாகவும் உணர நீண்ட நேரம் ஆகலாம். இந்த கடினமான நேரத்தில் அடிமையாக இருப்பதை உணரவும். தலையீட்டில் பங்கேற்ற அனைத்து மக்களும் அவ்வாறே செய்து, செயல்முறை முடிந்தவரை சீராக இயங்குவதை உறுதி செய்வது முக்கியம்.
   • குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது பலர் மிகவும் இழிந்தவர்களாகவும் எதிர்மறையானவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் கிளினிக், சிகிச்சையாளர், ஆதரவு குழுவில் உள்ள மற்ற உறுப்பினர்கள் போன்றவற்றைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்கள். இருப்பினும், உங்களை ஒருபோதும் சமாதானப்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள் மற்றும் அவர்கள் சிகிச்சையை முடிக்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது அடிமையின் பின்னடைவை பலவீனப்படுத்தும் என்பதால் வருந்துவதற்கான சோதனையை எதிர்க்கவும்.
   • அரை நடவடிக்கைகளை ஒருபோதும் ஏற்க வேண்டாம். இரண்டு வார சிகிச்சையின் பின்னர் அவர்கள் ஏற்கனவே குணமாகிவிட்டார்கள் அல்லது ஒரு வாரத்தில் மூன்று சிகிச்சை அமர்வுகள் அதிகம் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் என்று அடிமையாதல் உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சி செய்யலாம். நிபுணர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை அடிமையானவர் கடைபிடிப்பதை உறுதிசெய்க. பாதி நடவடிக்கைகள் எப்போதுமே வேலை செய்யாது.
2. அடிமையானவர் முதலில் உதவியை ஏற்க வாய்ப்பில்லை என்று தயாராக இருங்கள். அடிமையானவர் மறுத்து கோபப்படுவார் மற்றும் ஒரு கிளினிக்கிற்கு செல்ல வேண்டாம் என்று முடிவு செய்வார். தங்களைத் தாங்களே நடத்தும்படி யாரையும் கட்டாயப்படுத்த முடியாது என்பதால், அடிமையானவர் தயாராகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். சிகிச்சையளிக்கும் திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்ள அடிமையை ஊக்குவிப்பதும், குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் மூலம் நீங்கள் எப்போதும் அவர்களுக்கு உதவுவீர்கள் என்பதையும் தெளிவுபடுத்துவதே நீங்கள் செய்யக்கூடியது.
   • நபர் சிகிச்சையை மறுத்தாலும், தலையீடு பயனற்றது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. தங்களுக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சினை இருப்பதாக குடும்பம் நினைப்பதை அடிமையாக்குபவர் இப்போது அறிவார்.
   • இந்த பிரச்சினைகளை வெளிப்படையாக விவாதிப்பதன் மூலம், குடும்பம் தொடர்ந்து போதைக்குத் தூண்டுவதில்லை என்பதை உறுதிசெய்கிறீர்கள்.
3. அடிமையின் நடத்தைக்கு விளைவுகளை இணைப்பதன் மூலம் நீங்கள் சொன்னதைச் செய்யுங்கள். இது வேதனையாக இருக்கலாம், ஆனால் அடிமையின் செயல்கள் வழக்கம் போல் தங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர விரும்பினால் அவர்கள் உண்மையில் விளைவுகளை ஏற்படுத்துவது முக்கியம். நீங்கள் ஒன்றும் செய்யாவிட்டால், தலையீட்டிற்கு முன்பு போலவே அதைப் பார்த்தால், தலையீடு உண்மையில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. அடிமையானவர் தனது அடிமையாக தேர்ச்சி பெறும் வரை, எப்போதும் மறுபிறவிக்கான வாய்ப்பு உள்ளது. அவ்வாறான நிலையில், அடிமையாக்கும் அனைத்து பணப்புழக்கங்களையும் துண்டித்து, அடிமையுடன் முறித்துக் கொள்வது அல்லது அடிமையின் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் மற்றும் போதைக்கு அடிமையானவர் திரும்பி வரக் கூடிய வேறு எதையும் செய்வது நல்லது. சரியான பாதையில் தொடர்கிறது.
   • பின்னர் மற்றொரு நெருக்கடி ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, அடிமையானவர் சிறைச்சாலையிலோ அல்லது மருத்துவமனையிலோ முடிவடைந்தால், அடிமையின் உதவி ஏன் தேவை என்பதை விளக்குவதற்கு அந்த அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தலாம். இரண்டாவது தலையீடும் உதவக்கூடும்.
   • போதை பழக்கத்தை குணப்படுத்த எப்போதும் உதவ நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் உட்கார்ந்து ஒரு அடிமையாகத் தங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறுவதற்கு முன்பு நீண்ட நேரம் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• அடிமையானவர் சொல்வதைக் கேளுங்கள், ஆனால் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டாம். போதைக்கு அடிமையானவருக்கு ஏன் சிக்கல் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதை விளக்கிக் கொண்டே இருங்கள். உங்களை ஒருபோதும் சம்மதிக்க வைக்க வேண்டாம். கண்ணில் அடிமையாக இருக்கும் போது ஒவ்வொரு நபரும் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று சொல்ல அனுமதிக்கவும்.
• இது குடும்பத்திற்கு வேதனையளிக்கும் மற்றும் எல்லோரும் போதைக்கு எதிராக சதி செய்ததைப் போல் தோன்றலாம், ஆனால் அடிமையானவர் இறப்பதை விட அல்லது அவர்களின் போதை பழக்கத்திலிருந்து கடுமையான சிக்கலில் சிக்குவதை விட இது குறைவான வேதனையாகும்.
• தூக்கு மேடை மற்றும் ராட் போன்றவற்றைக் கேட்கவும் வளரவும் விரும்பாத குழந்தைகள் / இளைஞர்களுடன் இதை நீங்கள் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், நீங்கள் இதை சரியான முறையில் பயன்படுத்த வேண்டும், நீங்கள் ஒரு யானையை ஒரு கொசுவிலிருந்து உருவாக்கக்கூடாது.
• பல பிரபலமானவர்களுக்கு இது பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் முறையாகும். பெட்டி ஃபோர்டின் குழந்தைகள் ஒரு குறுக்கீட்டைப் பயன்படுத்தி, அவரது குடிப்பழக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க அவரை சமாதானப்படுத்தினர். இறுதியில் அவர் பெட்டி ஃபோர்டு மையத்தை (நன்கு அறியப்பட்ட அமெரிக்க மறுவாழ்வு) தொடங்கினார்.
• அடிமையாக்குபவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் நடத்தையின் விளைவுகளை ஏற்றுக்கொள்வதை விட ஒரு கிளினிக்கில் சிகிச்சை பெறத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இதைத் தள்ளிப் போட வேண்டாம்!

எச்சரிக்கைகள்

• எந்தவொரு நடவடிக்கையும் எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் கடத்தல் அல்லது சட்டவிரோத சிறைத்தண்டனை விதிக்க முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்த வழக்கறிஞர்களை அணுகவும்.
• நபரின் போதை போதுமான அளவு கடுமையானது என்பதையும், அடிமையின் நடத்தை தலையிடுவதை விட அடிமையின் நடத்தை மற்றவர்களுக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்கிறது என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• மறுப்பு என்பது எப்போதுமே ஒரு அடிமையானவர் பொய் சொல்கிறார் என்று அர்த்தமல்ல, சில அடிமையானவர்கள் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதாகக் கூறும்போது உண்மையைச் சொல்கிறார்கள். இருப்பினும், சுயவிமர்சனமாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள், அடிமையானவர் உண்மையில் உங்களுக்கு தீங்கு செய்கிறாரா அல்லது இது கட்டுப்பாட்டைப் பற்றி அதிகம் இருந்தால் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
• அடிமையின் மன நிலையை கவனியுங்கள். பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக (அடிமையானவர் மற்றும் பிற நபர்கள் இருவருக்கும்) அடிமையானவர் அதிகமாக இல்லாதபோது மட்டுமே தலையீடு செய்ய முடியும்.