உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• பகுதி 1 இன் 2: புண் நாக்கை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை செய்தல்
• பகுதி 2 இன் 2: நோயறிதலைப் பெறுதல் மற்றும் மருந்து எடுத்துக்கொள்வது

உங்களுக்கு புண் நாக்கு இருந்தால், வலி, எரியும் உணர்வு அல்லது உலர்ந்த நாக்கு போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். ஒரு புண் நாக்கு பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், இதில் பூஞ்சை தொற்று த்ரஷ், வாய் புண்கள் மற்றும் நாக்கு தீக்காயங்கள், குளோசோடைனியா அல்லது வாய் தீக்காயங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் அதைக் கடிக்கிறீர்கள் அல்லது எரிப்பதால் உங்கள் நாக்கும் வலிக்கக்கூடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், புண் நாக்குக்கான காரணம் தெரியவில்லை. உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் சாத்தியமான மருத்துவ நோயறிதலைப் பொறுத்து, ஒரு புண் நாக்கை ஆற்றவும், அதனால் ஏற்படும் அச om கரியத்தை போக்கவும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன.

அடியெடுத்து வைக்க

பகுதி 1 இன் 2: புண் நாக்கை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை செய்தல்

1. நீங்கள் கடித்திருந்தால் உங்கள் நாக்கை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். உங்கள் நாக்கைக் கடித்திருந்தால், அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இது உங்கள் நாக்கில் இருந்து அனைத்து அழுக்குகள், உணவுத் துகள்கள், இரத்தம் மற்றும் பிற குப்பைகளை அகற்றவும், தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும் உதவும்.
   • உங்கள் நாக்கு வழியே கடித்திருந்தால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் நாக்கை குளிர்ந்த நீரில் கழுவிய பின், வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்க நீங்கள் சிறிது பனியை உறிஞ்சலாம்.
2. ஒரு ஐஸ் க்யூப் அல்லது ஒரு பாப் நீரில் சேபர். உங்கள் நாக்கு வலிக்கிறது மற்றும் / அல்லது உங்கள் நாக்கில் எரியும் உணர்வு இருந்தால், ஒரு ஐஸ் க்யூப் அல்லது ஒரு பாப் தண்ணீரை மெல்லுங்கள். குளிர் வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். இது உங்கள் நாக்கை மிகவும் இனிமையாக உணரவும் செய்கிறது.
   • உங்கள் நாக்கைக் கடித்தால் அல்லது எரித்திருந்தால் ஒரு ஐஸ் க்யூப் மெல்லுவது குறிப்பாக இனிமையானதாக இருக்கும்.
   • உருகும் திரவமும் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் உங்கள் நாக்கை உலர்த்தாமல் வைத்திருக்கும். நீரிழப்பு எரிந்த நாக்கு அல்லது கடித்த நாக்கை இன்னும் காயப்படுத்தக்கூடும்.
3. உமிழ்நீர் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு உப்பு கரைசலுடன் ஒரு சூடான துவைக்க உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்யும் மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலியை ஆற்றும். வலி மற்றும் அச om கரியம் நீங்கும் வரை ஒவ்வொரு சில மணி நேரமும் உங்கள் வாயை துவைக்கலாம்.
   • ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு போட்டு உப்பைக் கரைக்க கிளறவும். உங்கள் நாவின் வலிமிகுந்த பகுதியை மையமாகக் கொண்டு, 30 விநாடிகளுக்கு உங்கள் வாயைச் சுற்றி ஒரு சிறிய அளவிலான தயாரிப்புகளை ஸ்விஷ் செய்யுங்கள். நீங்கள் முடிந்ததும் தண்ணீரை வெளியே துப்பவும்.
4. புண் நாக்கை மோசமாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு புண் நாக்கு இருந்தால், வலியை மோசமாக்கும், காரமான அல்லது அமில உணவுகள் போன்ற உணவுகளை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. புகையிலையையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். இதைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த மாட்டீர்கள், ஆனால் அது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
   • மென்மையான, இனிமையான மற்றும் குளிரூட்டும் உணவுகளை உண்ணுங்கள், இது நீங்கள் சாப்பிடும்போது உங்கள் நாக்கை மேலும் காயப்படுத்தாது, அதாவது மிருதுவாக்கிகள், கஞ்சி மற்றும் வாழைப்பழங்கள் போன்ற மென்மையான பழங்கள். தயிர் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் கூட நல்ல விருப்பங்கள், ஏனெனில் அவை குளிரூட்டும் மற்றும் இனிமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
   • தக்காளி, ஆரஞ்சு சாறு, சோடாக்கள் மற்றும் காபி போன்ற அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் வலியை மோசமாக்கும். மேலும், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மிளகுக்கீரை சாப்பிட வேண்டாம், ஏனெனில் அவை உங்களுக்கு இன்னும் சங்கடமாக இருக்கும்.
   • உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்பசையை முயற்சிக்கவும், அல்லது மிளகுக்கீரை அல்லது இலவங்கப்பட்டை இல்லாமல் ஏதாவது ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.
   • சிகரெட் புகைக்கவோ அல்லது புகையிலை மெல்லவோ வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்களுக்கு மேலும் சங்கடமாக இருக்கும்.
5. அதிக திரவங்களை குடிக்கவும். நாள் முழுவதும் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வறண்ட வாயின் உணர்வைக் குறைக்க இது உதவுவது மட்டுமல்லாமல், குணப்படுத்தும் செயல்முறையையும் விரைவுபடுத்துகிறது.
   • உங்கள் வாயை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க ஏராளமான குளிர்ந்த நீர் அல்லது பழச்சாறுகளை குடிக்கவும்.
   • காபி மற்றும் தேநீர் போன்ற சூடான பானங்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் அவை உங்கள் நாக்கில் எரியும் அல்லது வேதனையான உணர்வை மோசமாக்காது.
   • காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் உங்கள் நாக்கை எரிச்சலடையச் செய்யும்.

பகுதி 2 இன் 2: நோயறிதலைப் பெறுதல் மற்றும் மருந்து எடுத்துக்கொள்வது

1. உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். உங்களுக்கு புண் நாக்கு இருந்தால், வீட்டு வைத்தியம் உதவாது என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். வலியை உண்டாக்குவதையும் உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சையையும் அவர் தீர்மானிப்பார்.
   • ஒரு புண் நாக்கு ஒரு பூஞ்சை தொற்று, வாயில் ஒரு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று, சில ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது, சரியாக பொருந்தாத பல்வகைகள், பற்களை அரைத்தல், நாக்கை அடிக்கடி துலக்குதல், ஒவ்வாமை, மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் உள்ளிட்ட பல காரணங்களை ஏற்படுத்தும். நாக்கு எரிவதால் புண் நாக்கு கூட ஏற்படலாம்.
   • உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை இருந்தால் உங்கள் நாக்கு அல்லது வாயில் எந்தவிதமான உடல் மாற்றங்களையும் நீங்கள் கவனிக்கக்கூடாது. எரிச்சல் அல்லது தொற்றுநோய்க்கான பொதுவான அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம், அதாவது நீங்கள் த்ரஷ், கட்டிகள், புற்றுநோய் புண்கள் அல்லது எரியும் உணர்வு இருக்கும்போது உங்கள் நாக்கை மூடும் வெள்ளை வைப்பு.
2. நோயறிதலைப் பெற சோதனை செய்யுங்கள். உங்களுக்கு புண் நாக்கு அல்லது நாக்கு எரியும் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் வலிக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் சோதனைகளை கோரலாம். ஒரு புண் நாக்கின் காரணத்தை சோதனைகள் பெரும்பாலும் தீர்மானிக்க முடியாது, ஆனால் இது உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.
   • உங்கள் புண் நாக்கின் காரணத்தைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் பல நோயறிதல் சோதனைகளைச் செய்யலாம். இதில் இரத்த பரிசோதனைகள், வாய் கலாச்சாரங்கள், பயாப்ஸி, ஒவ்வாமை பரிசோதனைகள் மற்றும் வயிற்று அமில சோதனைகள் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் புண் நாக்கு கவலை, மனச்சோர்வு அல்லது மன அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது என்பதை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு உளவியல் கேள்வித்தாளை வழங்க முடியும்.
   • உங்கள் புண் நாக்குக்கான காரணியாக சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும்படி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்லலாம்.
3. ஒரு புண் நாக்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆய்வுகள் காண்பிப்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் புண் நாக்கை ஏற்படுத்தும் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். சோதனைகள் ஒரு காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், வலி ​​மற்றும் அச om கரியத்தை போக்க மருந்து அல்லது வீட்டு வைத்தியத்தையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • புண் நாக்குக்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படும் மூன்று மருந்துகள் அமிட்ரிப்டைலைன், அமிசுல்பிரைட் மற்றும் ஓலான்சாபின். இந்த மருந்துகள் காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலத்தின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன, இது அமினோ அமிலம், இது உங்கள் நாக்கில் வலி அல்லது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும்.
   • புண் நாக்கின் அச om கரியத்தை போக்க ஒரு வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்ளவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம், குறிப்பாக உங்களுக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால். அசிடமினோபன், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் ஆகியவை பிரபலமான ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகளில் அடங்கும்.
   • வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் அல்லது தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
4. தொண்டை தளர்த்தல்கள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துங்கள். தொண்டை தளர்த்தல் அல்லது லேசான வலி நிவாரணி கொண்ட ஸ்ப்ரேக்கள் ஒரு புண் நாக்கை ஆற்ற உதவும். நீங்கள் அனைத்து மருந்துக் கடைகளிலும் அல்லது அவற்றின் வெப்ஷாப்பிலும் தொண்டைக் கட்டைகள் மற்றும் தொண்டை ஸ்ப்ரேக்களை வாங்கலாம்.
   • ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் அல்லது தொகுப்பு திசைகளின்படி அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி தொண்டை தளர்த்தல் அல்லது ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்தவும்.
   • தொண்டை தளர்த்தல் முழுவதுமாக கரைந்து போகும் வரை அதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதை மெல்லவோ அல்லது பாஸ்டில் முழுவதையும் விழுங்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள். இது உங்கள் தொண்டையை உணர்ச்சியடையச் செய்யலாம், இதனால் நீங்கள் விழுங்குவது கடினம்.
5. உங்கள் நாக்கை மென்மையாக்க கேப்சைசின் கிரீம் தடவவும். கேப்சைசின் கிரீம் என்பது வலியை போக்க உதவும் ஒரு மேற்பூச்சு வலி நிவாரணியாகும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை உங்கள் நாக்கில் கேப்சைசின் கிரீம் தடவலாம்.
   • கிரீம் முதலில் உங்கள் நாக்கில் வலியை மோசமாக்கும், ஆனால் வலி விரைவாக குறையும்.
   • கேப்சைசின் கிரீம் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவது நாக்கு திசுக்களில் உள்ள இழைகளை சேதப்படுத்தும், இதனால் நிரந்தர உணர்வின்மை ஏற்படும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
6. ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் நாக்கு அல்லது வாயில் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பென்சிடமைன் அல்லது குளோரெக்சிடைன் போன்ற ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும். இந்த மவுத்வாஷ்கள் உங்கள் நாக்கில் வலி மற்றும் வீக்கத்தையும் குறைக்கும்.
   • பென்சிடமைன் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களைத் தடுப்பதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கிறது. புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் என்பது உங்களுக்கு வீக்கத்திலிருந்து வலி வரும்போது உருவாகும் ரசாயனங்கள்.
   • ஒரு கோப்பையில் 15 மில்லி பென்சைடமைனை ஊற்றி, பின்னர் 15 முதல் 20 விநாடிகள் உங்கள் வாயில் ஸ்விஷ் செய்யுங்கள். பின்னர் அதை வெளியே துப்பவும்.