உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்

மக்களை ஆறுதல்படுத்தவும் ஓய்வெடுக்கவும் ஒரு எடை போர்வை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மன இறுக்கம் கொண்டவர்களுக்கு, தொடுவதற்கு உணர்திறன் உள்ளவர்கள், அமைதியற்ற கால்கள் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள் உள்ளவர்கள், ஒரு எடையுள்ள போர்வை கூடுதல் அழுத்தத்தை அளிக்கிறது மற்றும் புலன்கள் சிறப்பாக ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. இது ஹைபராக்டிவ் நபர்களையோ அல்லது அதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களையோ அமைதிப்படுத்துகிறது. இந்த கட்டுரை உங்கள் சொந்த எடையுள்ள போர்வையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைக் காட்டுகிறது.

அடியெடுத்து வைக்க

1. துணி வெட்டு. 1.80 மீ அளவிடும் இரண்டு துணி துண்டுகள் மற்றும் 0.90 மீ ஒரு துணி துண்டு உங்களுக்கு தேவைப்படும்.
2. 0.90 மீ துண்டு 10 x 10 செ.மீ சதுரங்களாக வெட்டுங்கள். நிரப்புதல் செல்லும் பெட்டிகளாக இவை இருக்கும்.
3. வெல்க்ரோவின் 10 செ.மீ துண்டுகளை வெட்டி, ஒவ்வொரு சதுர பெட்டியின் ஒரு பக்கத்திலும் கொக்கிகள் கொண்டு துண்டுகளை தைக்கவும்.
4. வெல்க்ரோவின் ஒரு பகுதியை வெட்டுங்கள், அது பெரிய துணி துண்டுகளின் அகலத்திற்கு சமமானதாகும். வெல்க்ரோவின் ஒரு பக்கத்தை ஒரு பெரிய துணியின் ஒரு பக்கத்திற்கும், வெல்க்ரோவின் மறுபுறம் மற்ற பெரிய துணிகளின் ஒரு பக்கத்திற்கும் தைக்கவும்.
5. 4 "x 4" சதுரங்களை ஒரு துண்டு துணியின் தவறான பக்கத்தில் நேராக வரிசைகளில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு சதுரத்தின் இருப்பிடத்தையும் குறிக்கவும்.
6. 10 செ.மீ வெல்க்ரோ கீற்றுகளின் சுழல்களுடன் பக்கத்தை தாளின் தவறான பக்கத்திற்கு தைக்கவும், இதனால் அனைத்து சதுர பெட்டிகளும் போர்வையின் தவறான பக்கத்தில் இணைக்கப்படலாம்.
7. மூன்று பக்கங்களிலும் போர்வையில் சதுரங்களை தைக்கவும், வெல்க்ரோவைத் திறந்து வைக்கவும்.
8. பெரிய திட்டுகளின் 3 பக்கங்களையும் ஒன்றாக, வலது பக்கங்களை ஒன்றாக தைக்கவும்.
9. போர்வையை கழுவும்போது நீங்கள் அகற்றக்கூடிய சிறிய பைகளில் திணிப்புப் பொருளை வைத்து, ஒவ்வொரு சதுர பெட்டியிலும் நிரப்ப ஒரு பையை வைக்கவும். பைகள் சரியாக மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் சதுர பெட்டிகளை மூடு.
10. போர்வையை நன்றாகத் திருப்புங்கள், இதனால் வலது புறம் வெளியேறி, அடைத்த பைகளில் உள்ளே இருக்கும். எடை போர்வையின் மேல் விளிம்பில் வெல்க்ரோவை மூடு.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நிரப்புவதற்கு அருகிலுள்ள சதுரங்களில் மென்மையான பொருளைக் கட்டுவதன் மூலம் நீங்கள் எடையுள்ள போர்வை மென்மையாக்கலாம்.
• பயனர் விரும்புவதாக நீங்கள் நினைக்கும் வண்ணம், அமைப்பு மற்றும் அமைப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மென்மையான துணி உணர்திறன் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் வாய்ப்பு குறைவு. நீலம் மற்றும் ஊதா அமைதியானது, ஆனால் பயனர் விரும்பும் எந்த நிறமும் நல்லது.
• நீங்கள் எடையுள்ள போர்வையைத் தூக்கினால், அது மிகவும் கனமாக இருக்கும். ஆனால் எடை உடலில் சமமாக விநியோகிக்கப்பட்டால், இது மிகவும் மோசமானதல்ல.
• இந்த கட்டுரையில் உள்ள பரிமாணங்கள் குழந்தைகளுக்கான போர்வைக்கானவை. ஒரு பெரிய போர்வை டீனேஜர்கள் அல்லது பெரியவர்களுக்கு நல்லது.
• பயனர் வளர வளர, நீங்கள் போர்வையின் எடையை சரிசெய்து, அசல் திணிப்பு பொருளை கனமான ஒன்றை மாற்றலாம்.
• போர்வை போதுமானதாக தெரியவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு கனமான நிரப்புதலைப் பயன்படுத்தலாம். சிறந்த எடையை பயனர் மற்றும் / அல்லது மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• பயனர் போர்வையை கழற்ற முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தேவைகள்

• 4.60 மீ மென்மையான, இயந்திரம் துவைக்கக்கூடிய துணி
• பயனரின் எடையில் சுமார் 10% போர்வை (மணிகள், உலர்ந்த பீன்ஸ் அல்லது சரளை போன்றவை) எடைபோடுவதற்கான நிரப்புதல்
• மூடக்கூடிய சிறிய பைகள்
• நூல்
• தையல் இயந்திரம்
• வெல்க்ரோ
• சுண்ணாம்பு அல்லது ஜவுளி மார்க்கர்
• கத்தரிக்கோல்