உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: விரலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
• 3 இன் முறை 2: ஒரு சப்ஜுங்கல் ஹீமாடோமாவுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• 3 இன் 3 முறை: உங்கள் விரலை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் வீட்டிலோ அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள ஒற்றைப்படை வேலைகளைச் செய்யும்போது, ​​ஒரு படச்சட்டத்தைத் தொங்கவிடும்போது அல்லது உங்கள் பட்டறையில் ஏதாவது செய்யும்போது, ​​நீங்கள் தற்செயலாக உங்கள் விரலில் ஒரு சுத்தியலால் தாக்கலாம். இது ஒரு பொதுவான விபத்து, ஆனால் அடி மிகவும் கடினமாக இருந்தால் மிகவும் வேதனையளிக்கும் மற்றும் உங்கள் விரலை கூட சேதப்படுத்தும். இது உங்களுக்கு நேர்ந்தால், காயத்தின் தீவிரத்தை நீங்கள் மதிப்பிட வேண்டும், இதனால் வீட்டிலேயே சிகிச்சையை எவ்வாறு தொடரலாம், எப்போது ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். காயத்தின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் விரலை ஆராய்வதன் மூலம் இதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: விரலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. வீக்கத்திற்கு விரலை ஆராயுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக சுத்தியலால் அடித்தாலும் உங்கள் விரல் வீங்க ஆரம்பிக்கும். இத்தகைய அதிர்ச்சிக்கு இது மிகவும் பொதுவான பதில். அடி மிகவும் கடினமாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் விரல் சில நாட்களுக்கு மட்டுமே வீங்கியிருக்கும். வீக்கம் மட்டுமே நீங்கள் காணும் அறிகுறியாக இருந்தால், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் உங்கள் விரலை பனியால் குளிர்விக்கலாம்.
   • வலியைப் போக்க நீங்கள் மேலதிக மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • இப்யூபுரூஃபன் (எடுத்துக்காட்டாக, அட்வைல்) அல்லது நாப்ராக்ஸன் சோடியம் (அலீவ்) போன்ற ஒரு என்எஸ்ஏஐடி (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து) வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். அத்தகைய மருந்துகளை தொகுப்பில் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளின்படி மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.
   • வீக்கம் நீடித்தாலொழிய, நீங்கள் கடுமையான வலியை உருவாக்குகிறீர்கள், விரல் உணர்ச்சியற்றதாகத் தோன்றுகிறது, அல்லது விரலை வளைக்கவோ நீட்டவோ முடியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்கத் தேவையில்லை.
2. எலும்பு முறிவுடன் கையாள்வது. வீக்கம் கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் விரலை முறித்திருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் விரலை கடுமையாக தாக்கினால். உங்கள் விரல் சிதைந்ததாகத் தெரிந்தால், அதைத் தொடும்போது மிகவும் உணர்திறன் இருந்தால், உங்களுக்கு எலும்பு முறிவு இருக்கலாம். இது இரத்தப்போக்கு அல்லது உடைந்த விரல் நகத்துடன் இணைந்து இருக்கலாம்.
   • உங்களுக்கு எலும்பு முறிவு இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும். ஒரு எக்ஸ்ரே எடுக்க வேண்டியிருக்கும், மருத்துவர் உங்கள் விரலைப் பிளக்கலாம் அல்லது வேறு சில சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் மருத்துவரால் அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால் நீங்களே ஒரு பிளவுண்டைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
3. காயத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் தாக்கிய பின் உங்கள் விரல் இரத்தப்போக்கு இருந்தால், காயத்தை நீங்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், இதனால் காயத்தின் தீவிரத்தை மதிப்பிடலாம். நீங்கள் பார்வைக்கு இரத்தப்போக்கு இருந்தால், வெதுவெதுப்பான நீரில் காயத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். காயத்தின் மீது வெதுவெதுப்பான நீர் ஓடட்டும், ரத்தம் மூழ்கி கீழே ஓடட்டும், மீண்டும் காயத்திற்குள் வரக்கூடாது. பின்னர், நெய்யைப் பயன்படுத்தி, காயம் முழுவதையும் பெட்டாடின் அல்லது வேறு வழியைக் கொண்டு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
   • இரத்தப்போக்கு நிறுத்த பல நிமிடங்கள் காயத்திற்கு அழுத்தம் கொடுங்கள். காயம் எவ்வளவு ஆழமானது என்பதையும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா என்பதையும் தீர்மானிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
   • காயம் அதிக அளவில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் அல்லது காயத்திலிருந்து ரத்தம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெளிக்கப்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.
4. வெட்டுக்களை ஆராயுங்கள். நீங்கள் காயத்தை சுத்தம் செய்தவுடன், உங்களுக்கு ஏதேனும் வெட்டுக்கள் இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்க விரலை பரிசோதிக்கவும். உங்கள் தேர்வின் போது காயம் இன்னும் சிறிது இரத்தம் வரக்கூடும், ஆனால் இது ஒரு பிரச்சனையல்ல. வெட்டுக்களைக் கண்டறிவது மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் அவை பொதுவாக தோலின் மேற்பரப்பில் கண்ணீர் அல்லது மடல் வடிவில் வருகின்றன. விரலில் ஒரு இரத்தப்போக்கு காயம், தோல் திசு வெளிப்படையாக சேதமடைந்துள்ளது அல்லது தோல் மடிப்புகள் முற்றிலும் கிழிந்திருக்கும், ஒரு மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும். காயம் நான்கு அங்குலங்கள் அல்லது பெரியதாக இருந்தால் வெட்டுக்களை தைக்க வேண்டியிருக்கும்.இருப்பினும், தோல் முற்றிலுமாக அழிக்கப்பட்ட ஒரு பெரிய காயம் பகுதியை நீங்கள் கையாளுகிறீர்களானால், தோல் அநேகமாக காப்புக்கு அப்பாற்பட்டது.
   • பல மருத்துவர்கள் சேதமடைந்த அல்லது அழிக்கப்பட்ட தோலை விரல் திண்டுக்கு மேல் பாதுகாப்பிற்காக பாதுகாப்பார்கள். புதிய தோல் உருவாகும்போது தோல் அகற்றப்படும்.
   • வெட்டுக்கள் மிகவும் மேலோட்டமாகவும், அவற்றைப் பெற்றபின் மிக விரைவாக இரத்தப்போக்கு நிறுத்தவும் முடியும், குறிப்பாக நீங்கள் உங்கள் விரலை மிகவும் கடினமாக அடிக்கவில்லை என்றால். இதுபோன்றால், நீங்கள் வெட்டு கழுவ வேண்டும், ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு தடவி காயத்தை ஒரு ஆடை மூலம் மூடி வைக்க வேண்டும்.
5. தசைநார் காயத்திற்கு விரலை ஆராயுங்கள். உங்கள் கைகள் மற்றும் விரல்கள் தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் நரம்புகளின் சிக்கலான தொகுப்பாக இருப்பதால், தசைநார் காயத்தின் அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் விரல்களை ஆராய வேண்டியது அவசியம். தசைநாண்கள் உங்கள் எலும்புகளுடன் தசைகளை இணைக்கின்றன. உங்கள் கையில் இரண்டு வகையான தசைநாண்கள் உள்ளன: உங்கள் கைகளின் உட்புறத்தில், உங்கள் விரல்களை வளைக்க அனுமதிக்கும் நெகிழ்வு தசைநாண்கள்; மற்றும் உங்கள் கைகளின் பின்புறத்தில் நீட்டிப்பு தசைநாண்கள், அவை உங்கள் விரல்களை நீட்ட அனுமதிக்கின்றன. வெட்டுக்கள் அல்லது வீச்சுகள் இந்த தசைநாண்களை சேதப்படுத்தும் அல்லது கிழிக்கக்கூடும்.
   • உங்கள் விரலில் கிழிந்த அல்லது வெட்டப்பட்ட தசைநார் உங்கள் விரலை வளைக்க இயலாது.
   • உங்கள் விரல்களின் மூட்டுகளில் கையின் உட்புறத்தில் அல்லது தோலின் மடிப்புகளுக்கு அருகில் ஒரு வெட்டு அடிப்படை தசைநார் காயம் என்பதைக் குறிக்கும்.
   • நரம்பு சேதத்தின் விளைவாக நீங்கள் உணர்வின்மை அனுபவிக்கலாம்.
   • உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ள உணர்திறன் தசைநார் காயத்தைக் குறிக்கலாம்.
   • கை மற்றும் விரல் காயங்களை சரிசெய்வது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த சிகிச்சையாக இருப்பதால், மேலே விவரிக்கப்பட்ட ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் உங்களை கை அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.
6. விரல் நகத்தின் நிலையை மதிப்பிடுங்கள். உங்கள் விரல் நகத்தை சுத்தியலால் அடித்தால், நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை சந்தித்திருக்கலாம். ஆணியை ஆராய்ந்து சேதத்தின் அளவை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும். விரல் நகத்தின் கீழ் ஒரு சிறிய இரத்தக் கொப்புளம் உருவாகியிருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெறத் தேவையில்லை. காயத்தை பனியால் குளிர்வித்து, வலிக்கு ஒரு வலி நிவாரண மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வலி பல நாட்கள் நீடித்தால், இரத்தக் கொப்புளம் உங்கள் விரல் நகத்தின் 25% ஐ விட பெரியதாக இருந்தால், அல்லது இரத்தம் உங்கள் விரல் நகத்தின் கீழ் கணிசமான அளவு அழுத்தத்தை செலுத்தினால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். நீங்கள் அநேகமாக ஒரு துணை ஹீமாடோமாவைக் கையாளுகிறீர்கள்.
   • உங்கள் விரல் நகத்தில் ஒரு வெட்டு அல்லது ஆணியின் அந்த பகுதி தளர்வாகிவிட்டது என்பதும் சாத்தியமாகும். உங்கள் ஆணி படுக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க வெட்டு இருந்தால், காயத்தை தைக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதால் நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வெட்டு ஆணி மீட்புக்குத் தடையாக இருக்கும், இதனால் ஆணி சிதைந்த வழியில் வளர அல்லது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
   • விரல் நகத்தின் அனைத்து அல்லது பகுதியும் அகற்றப்பட்டிருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். இது ஒரு கடுமையான பிரச்சினை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. புதிய, ஆரோக்கியமான ஆணி வளரும் வரை விரல் நகத்தை அகற்றலாம் அல்லது தைக்கலாம். இதற்கு ஆறு மாதங்கள் ஆகலாம்.

3 இன் முறை 2: ஒரு சப்ஜுங்கல் ஹீமாடோமாவுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். உங்கள் விரல் நகத்தின் கீழ் இரத்தத்தை உருவாக்குவது குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், இது உங்கள் ஆணியின் 25% க்கும் அதிகமானவற்றை உள்ளடக்கியது என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சப்ஜுங்குவல் ஹீமாடோமா (சிராய்ப்பு) நோயைக் குறைத்துள்ளீர்கள். இது உங்கள் ஆணியின் கீழ் உடைந்த சிறிய இரத்த நாளங்களின் பகுதி. உங்கள் மருத்துவர் ஆணியை அகற்ற பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் விரைவாக பதிலளித்தால், இதை நீங்களே செய்யலாம். வலுவான துடிக்கும் வலியை நீங்கள் கண்டால், வெட்டுக்காயத்தை (வெட்டுக்காயத்தை) முடிந்தவரை பின்னுக்குத் தள்ளுங்கள், இதனால் ஹீமாடோமா ஒரு கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊசியால் எளிதில் அணுக முடியும். இது உங்கள் துடிக்கும் விரலைக் காட்டிலும் குறைவாகக் காயப்படுத்தும், மேலும் அது வளரத் தொடங்கும் ஆணியின் அடிப்பகுதியில் உள்ள ஹீமாடோமாவுடன் ஊசியைத் தொடர்புகொள்வது எளிது. நிணநீர் திரவம் பாயும் வரை கொப்புளத்தை பல முறை வடிகட்டவும். இது நகத்தின் கீழ் உலர்ந்த இரத்தத்தால் ஏற்படும் கருப்பு விரல் நகத்தைத் தடுக்கும்.
   • இரத்தக் குளம் ஆணி மேற்பரப்பில் 25% அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருந்தால், மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை. ஆணி வளரும்போது இரத்தம் இறுதியில் தானாகவே மறைந்துவிடும். உங்கள் ஆணியின் கீழ் உள்ள கருப்பு புள்ளியின் அளவு (உறைந்த இரத்தம்) உங்கள் விரலில் எவ்வளவு கடினமாக இருந்தது என்பதைப் பொறுத்தது.
   • ஆணி மேற்பரப்பில் 50% க்கும் அதிகமானவற்றை ஹீமாடோமா உள்ளடக்கியிருந்தால், ஒரு எக்ஸ்ரே எடுக்கப்படும்.
   • நீங்கள் 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் ஒரு மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
2. உங்கள் மருத்துவர் இரத்தத்தை அகற்ற வேண்டும். உங்கள் ஆணிக்கு அடியில் இருந்து இரத்தத்தை அகற்றுவதற்கான பாதுகாப்பான வழி, உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையைச் செய்ய வேண்டும். ரத்தம் கோட்டரி மூலம் அகற்றப்படும். இந்த சிகிச்சையின் போது, ​​மருத்துவர் உங்கள் ஆணியில் ஒரு சிறிய துளை ஒரு மின்சார கருவி கருவி மூலம் உருகுவார். கருவியின் ஊசி உங்கள் விரல் நகத்தின் கீழ் உள்ள ஹீமாடோமாவுடன் தொடர்பு கொண்டவுடன், முனை தானாக குளிர்ச்சியடையும். இது உங்களை கருவியில் எரிப்பதைத் தடுக்கிறது.
   • ஒரு துளை செய்யப்பட்ட பிறகு, அழுத்தம் வெளியேறும் வரை ஆணி கீழ் இருந்து இரத்தம் வெளியேறும். மருத்துவர் உங்கள் விரலை ஒரு காயம் உடையணிந்து கட்டிக்கொண்டு பின்னர் வீட்டிற்கு அனுப்புவார்.
   • மருத்துவர் 18 ஜி (கேஜ்) ஊசியைப் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும் காடரைசேஷன் விரும்பப்படுகிறது.
   • உங்கள் விரல் நகத்தில் நரம்புகள் இல்லாததால் இந்த சிகிச்சை வலியற்றது.
   • இந்த சிகிச்சையானது ஆணிக்கு அடியில் உருவாகும் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது, அதாவது ஆணி இன்னும் அகற்றப்பட வேண்டிய வாய்ப்பு குறைவு.
3. வீட்டிலேயே ஹீமாடோமாவை நீக்குங்கள். வீட்டிலேயே ஹீமாடோமாவை நீக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். சிகிச்சை முறைக்கு உங்களுக்கு ஒரு காகித கிளிப் மற்றும் ஒரு இலகுவான தேவை. முன்பே உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். பேப்பர் கிளிப்பை முதலில் திறப்பதன் மூலம் அதைத் தயாரிக்கவும், பின்னர் சிவப்பு மற்றும் சூடாக இருக்கும் வரை இலகுவான சுடரில் முடிவைப் பிடிக்கவும், இது பத்து முதல் பதினைந்து வினாடிகள் ஆகும். பின்னர் காகிதக் கிளிப்பின் முடிவை ஆணி படுக்கைக்கு 90 டிகிரி கோணத்தில் ஹீமாடோமா பகுதியின் மையத்தில் வைக்கவும். பேப்பர் கிளிப்பில் மெதுவாக கீழே அழுத்தி, மெதுவாக அதே இடத்தை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தி, ஆணியில் ஒரு துளை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் ஆணி வழியாக வந்தவுடன், இரத்தம் துளை வழியாக பாயும். இரத்தத்தைப் பிடிக்க ஒரு துணி அல்லது ஆடை ஒரு துண்டு கிடைக்கும்.
   • முதலில் உங்கள் ஆணியில் ஒரு துளை எரிக்க நீங்கள் நிர்வகிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் காகிதக் கிளிப்பின் முடிவை மீண்டும் சூடாக்கி மீண்டும் முயற்சி செய்யலாம். இந்த முறை ஆணி வழியாக செல்ல பேப்பர் கிளிப்பில் இன்னும் கொஞ்சம் அழுத்தம் கொடுங்கள்.
   • மிகவும் கடினமாக அழுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் நீங்கள் உங்கள் ஆணி படுக்கையில் ஒரு துளை குத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • உங்கள் விரல் நிறைய வலித்தால் இந்த சிகிச்சை முறையைச் செய்வதற்கு முன் வலி நிவாரணி எடுக்க விரும்பலாம்.
   • அதை நீங்களே செய்ய முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு உதவ ஒரு நண்பர் அல்லது கூட்டாளரிடம் கேட்கலாம்.
4. உங்கள் விரல் நகத்தை மீண்டும் சுத்தம் செய்யுங்கள். எல்லா ரத்தமும் வெளியேறியதும், நீங்கள் மீண்டும் விரல் நகத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். பெட்டாடின் அல்லது மற்றொரு துப்புரவு முகவருடன் ஆணியை மீண்டும் சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் விரலின் நுனியில் ஒரு பந்து நெய்யை உருவாக்குவதன் மூலம் விரலை நெய்யுடன் இணைக்கவும். இது உங்கள் விரலுக்கு வெளிப்புற எரிச்சல் மற்றும் அதிர்ச்சிக்கு எதிராக சிறந்த ஆதரவையும் பாதுகாப்பையும் வழங்குகிறது. மருத்துவ நாடா மூலம் நெய்யை இடத்தில் வைக்கவும்.
   • விரல் மற்றும் கையின் அடிப்பகுதியில் நெய்யை வைத்து, போர்த்தும்போது “எட்டு” என்ற உருவத்தை வைக்கவும். இது ஆடைகளை சரியான இடத்தில் வைத்திருக்கும்.

3 இன் 3 முறை: உங்கள் விரலை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. ஆடைகளை தவறாமல் மாற்றவும். உங்கள் விரலில் ஏற்பட்ட சேதம் அல்லது காயம் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் தினமும் ஆடைகளை மாற்ற வேண்டும். இருப்பினும், டிரஸ்ஸிங் அழுக்காகிவிட்டால், வழக்கமான 24 மணிநேரத்தை விட அதை மாற்றவும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஆடைகளை அகற்றினால், உங்கள் விரலை ஒரு மலட்டு கரைசலுடன் சுத்தம் செய்து, பின்னர் ஆடைகளை அதே வழியில் தடவ வேண்டும்.
   • உங்களிடம் தையல்கள் இருந்தால், அவற்றை சுத்தம் செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். தையல்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது குறித்து அவர் அல்லது அவள் உங்களுக்கு வழங்கிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். ஒருவேளை நீங்கள் அவற்றை உலர வைக்க வேண்டும், அவற்றை ஒரு தீர்வுடன் சுத்தம் செய்யக்கூடாது.
2. நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா என்று பாருங்கள். நீங்கள் ஆடைகளை அகற்றும்போதெல்லாம், தொற்றுநோயைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கவும். சீழ், ​​எக்ஸுடேட், சிவத்தல் அல்லது அரவணைப்பு ஆகியவற்றை உற்றுப் பாருங்கள், குறிப்பாக இது உங்கள் கை அல்லது கைக்கு பரவியிருந்தால். செல்லுலிடிஸ், வைட்லோ (உங்கள் ஆணி படுக்கை மற்றும் வெட்டுக்காயில் சீழ் கட்டப்படுவதால் வீக்கம்), அல்லது பிற கை நோய்த்தொற்றுகள் உள்ளிட்ட சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் காய்ச்சலைத் தொடங்கும்போது ஒரு பதிவையும் வைத்திருங்கள்.
3. உங்கள் மருத்துவரிடம் பின்தொடர் சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். பல வாரங்களாக விரலில் காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் சந்திக்க வேண்டும். அவன் அல்லது அவள் காயத்தை தைத்திருந்தால் அல்லது ஹீமாடோமாவை அகற்றிவிட்டால், மருத்துவர் ஒரு பின்தொடர்தல் சந்திப்பை தானே திட்டமிடுவார். கடுமையான காயம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் எப்போதும் பின்தொடர்தல் சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும், இதனால் மருத்துவர் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மதிப்பிட முடியும்.
   • உங்களுக்கு கூடுதல் அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்கள், காயத்தில் குப்பைகள் உள்ளன, அதை நீக்க முடியாது, கூடுதல் அல்லது அதிக வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள், அல்லது காயம் கட்டுப்பாடற்ற இரத்தப்போக்கு தொடங்குகிறது.
   • நரம்பு சேதத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரையும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். சிந்தியுங்கள்: உணர்வின்மை, உணர்வின்மை, அல்லது கட்டி போன்ற வடு (“நியூரோமா”) இன் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் வலிமிகுந்ததாகவும், தொடும்போது மின் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.