உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: உடைந்த உறவைக் கையாள்வது
• 3 இன் முறை 2: இதைப் பற்றி ஒன்றாகப் பேசுங்கள்
• 3 இன் 3 முறை: தொடர்ந்து செல்லுங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பல்வேறு காரணங்களுக்காக தம்பதிகள் பிரிந்து செல்கிறார்கள். சில நேரங்களில் அது போரின் வெப்பத்தில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, பின்னர் நாம் அடிக்கடி வருத்தப்படுகிற விஷயங்களைச் சொல்லும்போது. சில நேரங்களில் ஒரு பங்குதாரர் போதுமானதாக இல்லை என்று உணர்கிறார், மற்றவர் கவனிக்கவில்லை. உங்கள் உறவு முடிந்துவிட்டால், உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் திரும்பப் பெற விரும்பினால், இதற்கிடையில் நிலைமையை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் உங்கள் உறவை சரிசெய்வதற்கான வாய்ப்புகளை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை கீழே படியுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: உடைந்த உறவைக் கையாள்வது

1. அதற்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள். நீங்கள் சிந்திக்கவும், உங்களைப் பற்றிய நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறவும், உங்களை மீண்டும் நம்பத் தொடங்கவும் உங்களுக்கு நேரம் தேவை, இதன் மூலம் உங்கள் முன்னாள் நபரை ஏன் திரும்பப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும். மிக விரைவில் மீண்டும் ஒன்றிணைவது புத்திசாலித்தனம் அல்ல, இல்லையெனில் நீங்கள் அதே தவறுகளைச் செய்வதற்கான நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.
   • இதற்கு உங்களுக்கு எவ்வளவு காலம் தேவை? இது ஒரு உறவில் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் இருந்தீர்கள், அது தொடங்கியதைப் பொறுத்தது. உங்களிடம் ஒரு பெரிய சண்டை மட்டுமே இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளரை மீண்டும் தொடர்புகொள்வதற்கு முன், குறைந்தது 48 மணிநேரமும், சில வாரங்களாவது காத்திருக்கவும். சற்று குளிர்விக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் அமைதியாகவும் பகுத்தறிவுடனும் பேச முடியும்.
   • முடிந்தால், இதற்கிடையில் பேஸ்புக் மற்றும் பிற சமூக ஊடகங்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் முன்னாள் அவர் அல்லது அவள் என்ன செய்கிறார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் அல்லது உங்கள் நிலையில் மனச்சோர்வளிக்கும் செய்திகளை இடுகையிடுவதன் மூலம் நீங்கள் எதையும் அடைய முடியாது. இது உங்களைப் பற்றிய மோசமான எண்ணத்தை மட்டுமே தரும், மேலும் அது உங்களை மோசமாக உணர வைக்கும். எனவே அதிலிருந்து ஒரு படி பின்வாங்கவும்.
   நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   சுய பிரதிபலிப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் கூட்டாளருடனான உறவு உண்மையில் ஏன் முடிந்தது என்பதை நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்கிறீர்கள், மீண்டும் முயற்சிப்பது உங்களுக்கு எளிதாகிவிடும். உங்கள் உறவில் நீங்கள் என்ன தவறு செய்தீர்கள்? அது வெளியே சென்றதில் உங்கள் பங்கு என்ன? உங்கள் பங்குதாரர் தனது காரணங்களை உங்களுக்குக் கொடுத்தாரா, அல்லது நீங்கள் எங்கும் வெளியேறவில்லையா? அது எங்கு தவறு நடந்தது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

   • நீங்கள் வெளியேற்றப்பட்டால், உங்கள் பங்குதாரர் திருப்தியடையாததைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் பங்குதாரர் எதைப் பற்றி புகார் செய்தார்? அவரை அல்லது அவள் பைத்தியம் பிடித்தது எது? அந்த விஷயங்களை நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் பிரிந்தவர் என்றால், உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றிய விஷயங்களை ஏற்க கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் எவ்வாறு மாறலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்க முயற்சிக்கவும். அந்த விஷயங்களுடன் நீங்கள் வாழ முடியும் என்று நினைக்கிறீர்களா?
2. உங்கள் உறவின் முக்கிய பிரச்சினைகள் என்று நீங்கள் உணர்ந்ததைத் தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும். பிரிந்து செல்வதில் நீங்கள் வகித்த பங்கைப் பற்றி கொஞ்சம் யோசித்தவுடன், உங்கள் உறவில் உங்களுக்கு கட்டுப்பாடு இல்லாத பிரச்சினைகள் இருந்தனவா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும். சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒருவரை நேசிக்கலாம், ஆனால் சூழ்நிலைகள் உறவு சரியாக வேலை செய்வதை கடினமாக்குகிறது. உங்கள் உறவில் நீங்கள் அவற்றைக் கையாளுகிறீர்களானால் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள சிக்கல்களின் வகைகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்:
   • வேலை சிக்கல்கள்
   • பயணம் அல்லது தூரத்தில் சிக்கல்கள்
   • உணர்ச்சி அல்லது உடல் பிரச்சினைகள்
   • பொருளாதார சிக்கல்
   • பாலியல் பிரச்சினைகள்
3. இதற்கிடையில், நீங்களே வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கையை வளர்க்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் தோன்றினால், வாழ்க்கையிலும் உங்கள் உறவுகளிலும் நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும் என்ற எண்ணத்தை உங்கள் முன்னாள் இயல்பாகவே பெறுவார். உங்கள் நம்பிக்கையுடன் நீங்கள் மாற்ற முடியும் மற்றும் ஒரு சிறந்த கூட்டாளராக முடியும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்துவீர்கள்.
   • நீங்கள் பிரிந்ததன் விளைவாக பரிதாபமாகவும் மோசமானதாகவும் பரிதாபமாகவும் இருந்தால் உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளக்கூடாது. நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்துள்ளதால் யாராவது உங்களிடம் திரும்பி வரும்படி நீங்கள் நம்ப முயற்சிக்கக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு கவர்ச்சியான பங்குதாரர் என்பதால் மற்றவர் உங்களிடம் திரும்பி வரும்படி நீங்கள் நம்ப விரும்புகிறீர்கள்.
4. இப்போது சில உறுதியான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் முதல்முறையாக சிக்கல்களைத் தொடர்ந்தால், உங்கள் கூட்டாளர் ஏன் உங்களிடம் திரும்பி வர விரும்புகிறார்? உங்களை மாற்றிக் கொள்ள நீங்கள் தீவிரமாக செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்ய முடிந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைத் திரும்பப் பெறுவதில் ஆர்வம் காட்டுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். ஒரு சிறந்த கூட்டாளராக இருப்பதற்கு உங்களைப் பற்றி மாற்ற முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களுக்கு நீங்கள் பெயரிட முடிந்தால், இப்போது அந்த விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் எப்போதுமே ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கி வேலை செய்ய விரும்பினால், அல்லது குறைவாக வெளியே செல்ல விரும்பினால், அந்த சிகரெட்டுகளை இப்போது தூக்கி எறிந்துவிட்டு ஜிம்மிற்கு குழுசேரவும். உங்கள் கூட்டாளரை மீண்டும் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் விரைவில் இந்த விஷயங்களைச் செய்திருக்க வேண்டும், "விரைவில்" செய்வதாக உறுதியளிக்கவில்லை.
5. நீங்கள் மாறிவிட்டதாக உணர்ந்தால் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிரச்சினைகள் மற்றும் உங்களுடைய உறவில் உங்கள் சொந்த பங்கைப் பற்றி யோசித்த பிறகு, மீண்டும் ஒன்றிணைவது உங்கள் இருவருக்கும் உதவும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் முன்னாள் நபர்களை அணுக வேண்டிய நேரம் இது. அதைப் பேச முயற்சிக்க வேண்டும். அழைப்பு அல்லது பயன்பாடு மற்றும், முடிந்தால், எங்காவது நேரில் சந்திக்க உங்கள் முன்னாள் நபருடன் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.
   • அவர் அல்லது அவள் உங்கள் அழைப்பிற்கு பதிலளிக்கக்கூடாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு சிறு குறிப்பு, மின்னஞ்சல் அல்லது ஒரு குறுஞ்செய்தியை அனுப்புங்கள், "நான் உங்களைப் பற்றி நிறைய யோசித்து வருகிறேன், உங்களுடன் பேச விரும்புகிறேன். நான் உன்னை அழைத்தால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? "
   • அவன் அல்லது அவள் உன்னைத் தள்ளிவிட்டால், அதற்குப் பிறகு நீங்கள் எதையும் மாற்றவில்லை என நீங்கள் நினைத்தால், அந்த உறவு முடிவுக்கு வருவது சிறந்தது. நீங்கள் மிகவும் வருந்துகிறீர்கள், அது உடைந்துவிட்டதால், பிரிந்து செல்ல முயற்சிக்காதீர்கள். விஷயங்கள் சிறப்பாக வர வாய்ப்பில்லை என்றால், அதை ஓரளவு கண்ணியமான வழியில் வெளியேற விடுங்கள்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் பேச விரும்பவில்லை என்றால், அது நல்லது. இது இருந்தது. நீங்கள் எப்போதுமே சில மாதங்கள் காத்திருந்து மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளலாம், ஆனால் அது உங்களுக்கு ஏதாவது விளைவிக்கும் வாய்ப்பு மிகவும் சிறியது. எனவே, நீங்கள் குறிப்பைப் புரிந்துகொண்டு உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடருங்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3 இன் முறை 2: இதைப் பற்றி ஒன்றாகப் பேசுங்கள்

1. பேசுவதற்கு நடுநிலையான இடத்தைத் தேர்வுசெய்க. ஒரு பூங்காவில், ஒரு ஷாப்பிங் சென்டரில் அல்லது ஒரு சதுரத்தில் எங்காவது சந்திக்கவும். நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டதாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ உணராத இடத்தைத் தேர்வுசெய்க, ஆனால் சுதந்திரமாக பேசுவதற்கு உங்களுக்கு இன்னும் தனியுரிமை இருக்கும்.
   • உங்கள் தேதியை ஒரு தேதியாகப் பார்க்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்தால், இரவு உணவிற்கு வெளியே செல்லவோ அல்லது குடிக்கவோ அல்லது உங்கள் முன்னாள் படுக்கையறை எது என்று உரையாடவோ ஒப்புக்கொள்ள வேண்டாம். இல்லையெனில், நேர்மறையான மற்றும் எதிர்மறையான பல பழைய உணர்வுகள் வெளிப்படும், இது உங்கள் உறவைப் பற்றி ஒரு பயனுள்ள உரையாடலைத் தடுக்கிறது.
2. உங்கள் தோற்றத்தை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் மீண்டும் இணைவதற்கு முன், உங்கள் தோற்றத்தில் கொஞ்சம் முதலீடு செய்யுங்கள். உங்கள் முன்னாள் உடன் இருக்க விரும்பும் ஒருவரைப் போல நீங்கள் இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நன்றாக பொருந்தக்கூடிய ஆடைகளை அணியுங்கள், உங்களுக்கு ஏற்ற புதிய சிகை அலங்காரத்தைப் பெறுங்கள், மேலும் உங்களுக்கான சிறந்த பதிப்பை உருவாக்கவும். கூட்டத்திற்கு சற்று முன்பு உங்கள் நம்பிக்கையையும் மனநிலையையும் அதிகரிப்பதன் கூடுதல் நன்மை இது.
   • உங்கள் தோற்றத்தில் நீங்கள் பணியாற்றி வருவதால், எதிர் பாலினத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் உங்களைப் பார்ப்பார்கள். எனவே நீங்கள் எப்படி மாறிவிட்டீர்கள் என்பதை அவர் அல்லது அவள் பார்க்கும்போது உங்கள் முன்னாள் ஆச்சரியப்படுவார். உங்கள் முன்னாள் அந்த மாற்றத்திற்கு என்ன காரணம் என்பதை அறிய விரும்புவார்.
3. நீங்கள் உண்மையிலேயே ஏதாவது வருந்தினால் மட்டுமே மன்னிப்பு கேட்கவும். உங்கள் கூட்டாளரை உங்களைத் தூண்டுவதற்கு ஏமாற்றுவதன் மூலமோ அல்லது வேறு ஏதாவது செய்வதன் மூலமோ நீங்கள் உறவை அழித்துவிட்டால், உங்கள் வாயிலிருந்து வரும் முதல் மற்றும் கடைசி வார்த்தைகள் "நான் வருந்துகிறேன்" என்று இருக்கக்கூடும். உங்கள் உறவை முடிப்பதில் உங்கள் பங்கிற்கு அவரிடம் அல்லது அவரிடம் மன்னிப்பு கோருங்கள். நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள் என்று நீங்கள் முதலில் சொன்னால், அது உடைந்துவிட்டால், அவர் அல்லது அவள் மீண்டும் முயற்சிக்க அதிக விருப்பத்துடன் இருப்பார்கள்.
   • உங்களிடம் என்ன குறைபாடுகள் உள்ளன, அது உங்கள் தவறு எப்படி உடைந்தது என்பதை நீங்களே ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உறவு மோசமடைய காரணங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் எவ்வாறு மாற்ற முடிவு செய்தீர்கள், நீங்கள் பிரிந்ததிலிருந்து நீங்கள் உண்மையில் எப்படி மாறிவிட்டீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.
   • பிரச்சினைகள் முன்பு உங்கள் கூட்டாளியின் தவறு என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், உரையாடலில் நீங்கள் முக்கியமாக 'என்னுடன்' என்ற சொற்றொடர்களைப் பாடமாகப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், உறவை மீண்டும் பாதையில் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே நம்பினால். தொடங்க, முக்கியமாக உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்.
4. கவனமாக கேளுங்கள். நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்ட பிறகு, உட்கார்ந்து வாயை மூடு. உங்கள் எண்ணங்களைப் பற்றி தெளிவாக இருப்பது முக்கியம், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் சொல்வதைக் கேட்பது முக்கியம். உங்கள் பங்குதாரராகவோ அல்லது உங்கள் "முன்னாள்" ஆகவோ, வேறொருவரைப் போலவோ அல்ல, அவர் அல்லது அவள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்; ஒரு உறவில் நீங்கள் இருக்கலாம் அல்லது இல்லாதிருக்கலாம்.
   • மேலும், மற்றவர் என்ன சொல்லப் போகிறார் என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அல்லது அவன் அல்லது அவள் எதிர்மறையாக நடந்துகொள்வார்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அவருடைய கதையை உண்மையில் கேட்க முயற்சி செய்யுங்கள். புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய். ஒருவேளை நீங்கள் அதைக் கேட்க வேண்டும்.
   • புறநிலையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவனால் அல்லது அவளுக்கு நீங்கள் கொடுக்க முடியாத ஒன்று தேவையா? உங்கள் முன்னாள் உங்களுடன் உண்மையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியுமா? பதில் இல்லை என்றால், மீண்டும் முயற்சிக்க வேண்டாம்.
5. ஒன்றாக உறுதியான திட்டங்களை உருவாக்குங்கள். உங்கள் உறவில் சில கடுமையான சிக்கல்களை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், நீங்கள் சில சமரசங்களைச் செய்ய வேண்டும் அல்லது அந்தப் பிரச்சினைகளை சரிசெய்வதாக உறுதியளிக்க வேண்டும், அதை நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்ய வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் இருவரும் உங்கள் குறிப்பிட்ட கவலைகளையும், உங்கள் உறவைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதையும் வெளிப்படுத்தியவுடன், முன்னேற நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
   • நேர்மையாக இருங்கள், உங்களால் முடிந்தவரை திறந்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உறவில் ஏதாவது மாற்ற விரும்பினால், இப்போது உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் புதிய உறவுக்கு என்ன தேவைகள் உள்ளன? ஒரு ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திட்டதாக நினைத்துப் பாருங்கள்.
   • நீங்கள் எதையாவது மாற்ற முடியாவிட்டால், அதைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் அதிக நேரத்தை செலவிட நீங்கள் தயாராக இல்லை என்று உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் செய்வீர்கள் என்று சொல்லாதீர்கள்.
6. எப்போது புறப்பட வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு உறவு உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் மற்றவர் விரும்பவில்லை என்றால் உங்களுக்காக ஒருவரை மீண்டும் வெல்ல முயற்சிப்பதில் பயனில்லை. நீங்கள் கதவைத் திறக்கலாம், ஆனால் அவர் அல்லது அவள் அதன் வழியாக நடக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது. வெறுமனே சொல்லுங்கள், "உங்களுக்குத் தெரியும், நான் உன்னை இழக்கிறேன், நான் உன்னை திரும்பப் பெற விரும்புகிறேன். நீங்கள் மீண்டும் முயற்சிக்க விரும்பினால், என்னை எங்கு அடைய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். "பின்னர் உங்கள் முன்னாள் நபரை மட்டும் விட்டு விடுங்கள். பேஸ்புக்கில் தொடர்பு கொள்ளவோ, செய்திகளை அனுப்பவோ அல்லது கருத்துகளை வெளியிடவோ வேண்டாம். விலகிச் செல்லுங்கள்.
   • உங்கள் உறவு முடிந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேறி, வேறு இடங்களில் மகிழ்ச்சியைத் தேடுங்கள்.அவரை அல்லது அவளை விட்டு விலகியவருக்காக எல்லா நேரத்திலும் அழுகிற ஒருவரை விட வேறு எதுவும் அழகாக இல்லை. மக்கள் கூட இல்லாத உறவை வருத்தப்படுவது போலவே இதுவும் மோசமானது.

3 இன் 3 முறை: தொடர்ந்து செல்லுங்கள்

1. உங்கள் கூட்டாளருடன் மிகவும் பயனுள்ள முறையில் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். தகவல்தொடர்பு சிரமங்கள் தம்பதிகள் பெரும்பாலும் எதிர்கொள்ளும் சவால்களில் ஒன்றாகும், மேலும் அவை உறவின் எந்த கட்டத்திலும் எழக்கூடும். திருமணமாகி 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இருக்கும் தம்பதிகளுக்கு பெரும்பாலும் தொடர்பு பிரச்சினைகள் உள்ளன. இரண்டு வாரங்கள் மட்டுமே ஒன்றாக இருந்த ஜோடிகளுக்கு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அவர்களும் உள்ளனர்.
   • நீங்கள் எதையாவது தொந்தரவு செய்தால், உடனே அதைக் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் இன்னும் கோபப்படுவீர்கள். அந்த இடத்திலேயே பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்கவும், உடனடியாக அந்த நேரத்தில்.
   • "உங்கள் உறவில் உள்ள விவகாரங்களின் நிலை" பற்றி ஒரு வழக்கமான சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் தவறாமல் இதைச் செய்தால், நீங்கள் எதையாவது வருத்தப்படும்போது மட்டுமல்ல, உங்கள் உறவைப் பற்றி பேசுவது கடினம் அல்லது எரிச்சலூட்டுவதாக இருக்க வேண்டியதில்லை.
2. கடந்த காலத்தை வாசிப்பதற்கு பதிலாக, எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு உறவிலும் நீங்கள் தடைகளை எதிர்கொள்கிறீர்கள். உங்கள் உறவை மீண்டும் முயற்சிக்க நீங்கள் விரும்பினால், மனக்கசப்பு அல்லது கோபத்தின் உணர்வுகள் இல்லாமல் நீங்கள் உறவோடு செல்ல வேண்டியது அவசியம். இதில் ஒரு முக்கியமான படியாக ஒரு வாதத்தின் போது "மதிப்பெண்களை" பெற முயற்சிக்க அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் மோசமாக உணர முயற்சிப்பதற்காக கடந்த காலத்திலிருந்து விஷயங்களைக் கொண்டு வருவது அல்ல. நீங்கள் மீண்டும் ஒன்றாக முயற்சிக்க முடிவு செய்திருந்தால், முன்னோக்கிப் பார்த்து, கடந்தகால சிக்கல்களுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கவும்.
   • ஒன்றாக விஷயங்களைச் செய்ய வழக்கமான திட்டங்களை உருவாக்குங்கள். உங்கள் உறவில் உங்களை முழுமையாக ஈடுபடுத்துவது என்பது குறிப்பிட்ட திட்டங்களை உருவாக்குதல் மற்றும் அவற்றுடன் ஒட்டிக்கொள்வது. ஒன்றாக வெளியே செல்ல ஒரு தொகுப்பு இரவு திட்டமிடவும், அதே போல் பெரிய நீண்ட கால இலக்குகளை அமைக்கவும்.
3. நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்று நினைப்பதால் விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டாம். உங்கள் பங்குதாரர் சிணுங்குவதை நிறுத்திவிடுவார் அல்லது வாதிடுவதைத் தவிர்ப்பார் என்று நீங்கள் நினைப்பதால் நீங்கள் விஷயங்களைச் செய்யக்கூடாது. விஷயங்களைச் செய்ய கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் கூட்டாளரை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது, இது உங்களுக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தரும். அன்பு மற்றும் இரக்க உணர்வோடு நீங்கள் உண்மையில் செய்யும் அதிகமான விஷயங்கள், உங்கள் உறவு வலுவாக இருக்கும்.
4. நன்றாக இருங்கள், கொடுங்கள், விளையாடுங்கள். அமெரிக்க உறவு சிகிச்சையாளர் டான் சாவேஜ் ஆங்கிலத்தில் இந்த சொற்றொடரைக் கொண்டுள்ளார் நல்லது, கொடுப்பது மற்றும் விளையாட்டு (சுருக்கமாக: ஜி.ஜி.ஜி) உறவு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு அறிவுரையாக கருதப்பட்டது. உங்கள் கூட்டாளருடனான உறவில் நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும் (நல்லது), எல்லா பகுதிகளிலும் கொடுக்கவும் (கொடுக்கவும்) மற்றும் விளையாடவும் (விளையாட்டு).
   • நன்றாக இருப்பது என்பது உங்கள் கூட்டாளருக்கு எது சிறந்தது என்பதை எப்போதும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதாகும். உங்கள் அன்பானவருக்காக நீங்கள் எப்போதும் இருக்க விரும்புகிறீர்கள்.
   • கொடுப்பது என்பது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்காக அதைச் செய்யத் தயாராக இருந்தால், அவரை மகிழ்விக்க உங்களை தியாகம் செய்ய நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதாகும்.
   • விளையாடுவது என்பது உங்கள் துணையுடன் விஷயங்களைச் செய்ய நியாயமான முறையில் தயாராக இருப்பதை உள்ளடக்குகிறது. உங்கள் சந்திப்பு தொகுப்பின் ஒரு பகுதியாக, ஒவ்வொரு முறையும் தொடர்ச்சியான அசுரன் திரைப்படங்களை ஒன்றாகப் பாருங்கள்; அது உங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்காக அவசியமில்லை என்றாலும், அது உங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பமாக இருக்கும்.
5. நீங்கள் பழகியதை விட உங்கள் உறவில் அதிகம் ஈடுபடுகிறீர்களா? உறவுகள் என்பது நீங்கள் இருவரும் சரியாக பாதி முதலீடு செய்யும் ஒப்பந்தம் அல்ல. அது ஒருபோதும் அப்படி செயல்படாது. நீங்கள் இருவரும் உங்கள் உறவில் 100% உறுதியாக இருக்க வேண்டும். உறவு வெற்றிபெற இரு கூட்டாளர்களும் 100% கொடுக்க வேண்டும். அதிலிருந்து நீங்கள் வெளியேறுவதை விட, நீங்கள் என்ன கொடுக்கிறீர்கள், உறவுக்கு என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் உறவு என்பது நீங்கள் நன்கு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய ஒரு கூட்டு. இது தானாக நடக்கும் ஒன்று அல்ல, ஏனென்றால் மற்றவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• வாழ்க்கையில், நீங்கள் இரண்டாவது வாய்ப்பைப் பெறுவது அரிது, எனவே உங்கள் உறவு வீழ்ச்சியடைய வேண்டாம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் மீண்டும் முயற்சி செய்து உங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால், உங்கள் கூட்டாளருடன் உறவு ஆலோசனைக்கு செல்வதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.
• மற்ற நபர் இல்லாமல் நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருப்பதால் மீண்டும் கட்டாய வழியில் முயற்சிக்க வேண்டாம். சில நேரங்களில் மக்கள் தனியாக இருப்பார்கள் என்ற பயத்தில் அன்பைக் குழப்புகிறார்கள். உங்கள் உறவில் நீங்கள் பணியாற்றுவதற்கு முன், நீங்களே உழைக்க வேண்டும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் உறவில் நீங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டிருந்தால், உங்கள் அன்பானவருடன் மீண்டும் முயற்சிக்க விரும்பினால் சிகிச்சையைத் தேடுங்கள்.