உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: மற்ற நபருக்கு உங்கள் பிரிக்கப்படாத கவனத்தை கொடுங்கள்
• 3 இன் பகுதி 2: திறந்த உடல் மொழியைக் காட்டு
• 3 இன் பகுதி 3: தீர்ப்பு இல்லாமல் பதிலளிக்கவும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் கேட்கும் கலையில் தேர்ச்சி பெற விரும்புகிறீர்களா? யாராவது பேசும்போது நீங்கள் கனவு காணும் போக்கு இருந்தால், அல்லது மக்கள் உங்களிடம் நம்பிக்கை வைக்க வாய்ப்பில்லை என்று நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் கேட்கும் திறனைப் பயிற்சி செய்யத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. கேட்பதற்கு சுறுசுறுப்பான, ஈடுபாட்டுடன் கூடிய அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்வது மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவை மேம்படுத்துவதோடு, உலக அனுபவத்தை வளமாக்கும். முழு கவனத்துடன் கேட்பது மற்றும் மக்கள் உங்களுடன் தொடர்ந்து பேச விரும்பும் வகையில் பதிலளிப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், தொடர்ந்து படிக்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: மற்ற நபருக்கு உங்கள் பிரிக்கப்படாத கவனத்தை கொடுங்கள்

1. கவனச்சிதறல்களை அகற்று. யாராவது பேசத் தொடங்கும் போது செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், அவர்களின் வார்த்தைகளிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பக்கூடிய எதையும் அகற்றுவது. காத்திருப்பில் உங்கள் தொலைக்காட்சி அல்லது மடிக்கணினியை அணைத்துவிட்டு, நீங்கள் படிப்பதை கீழே வைக்கவும். உங்கள் கவனத்திற்காக கத்திக் கொண்டிருக்கும் பிற ஒலிகளையோ செயல்களையோ நீங்கள் சூழ்ந்திருக்கும்போது ஒருவர் என்ன சொல்கிறார் என்பதைக் கேட்பதும் புரிந்து கொள்வதும் மிகவும் கடினம்.
   • நீங்கள் தொலைபேசியில் அல்லது நேரில் உரையாடிக் கொண்டிருந்தாலும், கவனச்சிதறல்கள் இல்லாத இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க இது உதவும். மற்றவர்களால் நீங்கள் குறுக்கிடப்படாத இடத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
   • கவனத்தை சிதறடிக்கும் திரைகள் மற்றும் கேஜெட்டுகள் குறைவாக இருக்கும் வீட்டிற்கு வெளியே இன்னும் ஆழமான உரையாடல்களைப் பெறுவது பலருக்கு எளிதாக இருக்கும். பூங்காவில் அல்லது உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் ஒன்றாக நடந்து செல்லுங்கள்.
2. கவனம் சிதறாமல் இரு. மற்ற நபர் பேசும்போது, ​​அவன் / அவள் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். பதிலில் நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று யோசிக்க வேண்டாம். மற்றவரின் முகம், கண்கள் மற்றும் உடல் நிலை ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். மற்றவர் உண்மையில் என்ன சொல்ல முயற்சிக்கிறார்?
   • கவனம் செலுத்துவதற்கும் உண்மையில் கேட்பதற்கும், நீங்கள் ஒருவரின் ம n னத்தையும் அவர்களின் உடல் மொழியையும் விளக்க வேண்டும். இந்த சொற்கள் அல்லாத தொடர்பு வார்த்தைகள் சொற்களைப் போலவே முக்கியம்.
3. நீங்கள் எப்படி வருகிறீர்கள் என்பது பற்றி அதிகம் சிந்திக்க வேண்டாம். உரையாடலின் போது கவனம் செலுத்துவது பலருக்கு கடினமாக உள்ளது, ஏனென்றால் அவர்கள் மற்ற நபருக்கு எவ்வாறு தோன்றுவார்கள் என்பதில் அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளனர். யாராவது தங்கள் எண்ணங்களை உங்களுடன் பகிர்ந்துகொள்கிறார்களானால், அந்த நபர் உங்களை ஒரே நேரத்தில் தீர்ப்பளிக்கவில்லை என்பதை அறிய இது உதவும். கேட்கும் காதுக்கு பேச்சாளர் நன்றியுள்ளவர். நல்ல கேட்பவராய் இருப்பதன் ஒரு பகுதி, உரையாடலின் போது உங்களைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்தும் திறன். உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பின்மை அல்லது தேவைகளைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து சிந்திக்கிறீர்கள் என்றால், மற்றவர் என்ன சொல்கிறார் என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை.
4. பரிவுணர்வுடன் இருங்கள். கேட்பதற்கான மற்றொரு திறவுகோல், மற்றவரின் காலணிகளில் உங்களை நீங்களே வைத்துக் கொள்ள முடியும். யாராவது உங்களிடம் அல்லது அவரது / அவரது பிரச்சினைகளைப் பற்றி நம்பினால், உங்களுக்கு வெளியே நுழைந்து, அந்த நபராக இருப்பது எப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் புரிந்துகொள்ளும்போது உண்மையான தொடர்பு நிகழ்கிறது. நீங்கள் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய ஒன்றைத் தேடுங்கள், மற்றவரின் கண்ணோட்டத்தில் விஷயங்களைக் காண உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
5. சிறந்த கேட்பவராக மாறுங்கள். கேட்பதற்கும் கேட்பதற்கும் வித்தியாசம் இருப்பதாக நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். கேட்பது ஒலிகளை உணருவது, அதே நேரத்தில் கேட்பது என்பது அந்த ஒலிகளை உலகத்தையும் பிற மக்களையும் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு வழியாக விளக்கும் திறன். நீங்கள் கேட்பதில் உள்ள நுணுக்கங்கள் ஒரு கேட்பவராக நீங்கள் எடுக்கும் முடிவுகளுக்கு உணவளிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, அந்த நபர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாரா, மனச்சோர்வடைந்தாரா, கோபமாக இருக்கிறாரா அல்லது பயப்படுகிறாரா என்பதை ஒருவரின் தொனியில் இருந்து நீங்கள் சொல்லலாம். இறுதியில், உங்கள் செவிப்புலனையும் மேம்படுத்துவது சிறப்பாகக் கேட்க உதவும்.
   • ஒலிகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் செவிப்புலனைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். கடைசியாக நீங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் செவிப்புலன் சக்கரத்தை எடுக்க அனுமதிக்கிறீர்களா? இப்போதெல்லாம் நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் சுற்றுப்புறங்களைக் கேளுங்கள், இதன் மூலம் கேட்கும் அறிவைப் பெறலாம்.
   • இசையை அதிகம் கேளுங்கள். பின்னணியில் இசையுடன் நாங்கள் மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டோம், அதை நாங்கள் பெரும்பாலும் நம் கவனத்தின் மையமாக மாற்றுவதில்லை. கண்களை மூடிக்கொண்டு முழு பாடலையும் ஆல்பத்தையும் கேளுங்கள். தனிப்பட்ட ஒலிகளை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும். சிம்போனிக் இசை போன்ற பல கூறுகள் இருந்தால், ஒரு கருவி முழு இசைக்குழுவின் ஓட்டத்திலும் நகரும்போது அதைக் கேட்க முயற்சிக்கவும்.

3 இன் பகுதி 2: திறந்த உடல் மொழியைக் காட்டு

1. சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். இந்த எளிய உடல் மொழி நீங்கள் அதிகம் கேட்க விரும்புகிறீர்கள் என்று பேசும் நபருக்கு தெளிவுபடுத்துகிறது. உங்கள் உடல் பேசும் நபரை எதிர்கொள்ள வேண்டும், உங்கள் மேல் உடல் லேசான கோணத்தில் முன்னோக்கி சாய்ந்திருக்க வேண்டும். இது பயனுள்ளதாக இருக்க மிகைப்படுத்தலாக இருக்க வேண்டியதில்லை.
2. கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஆனால் அதிகமாக இல்லை. உரையாடலின் போது கண் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் கேட்கும் நபருக்கு உங்கள் பிரிக்கப்படாத கவனத்தைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கிறீர்கள். கண் தொடர்பு என்பது திறந்த தகவல்தொடர்பு அடைய மிக முக்கியமான வழியாகும். இருப்பினும், நீங்கள் பேசும் நபருக்கு சங்கடமாக இருக்கும் என்பதால் கண் தொடர்பை அதிக நேரம் பராமரிப்பது நல்லதல்ல.
   • தனிப்பட்ட உரையாடல்களின் போது, ​​பெரும்பாலான மக்கள் 7-10 விநாடிகள் தொலைவில் இருப்பதற்கு முன் கண் தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
3. உறுதிப்படுத்த கின்க். உரையாடலில் நீங்கள் இருப்பதை மக்களுக்குக் காண்பிப்பதற்கான மற்றொரு சிறந்த வழியாகும். உறுதிப்படுத்தலில் நீங்கள் தலையசைக்கலாம் அல்லது மேலும் பகிர நபரை ஊக்குவிக்கலாம். உரையாடலின் சரியான தருணங்களில் நீங்கள் தலையிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; யாராவது விரும்பத்தகாத ஒன்றைச் சொல்லும்போது நீங்கள் தலையசைத்தால், நீங்கள் உண்மையில் கேட்கவில்லை என்று அவர்கள் உணரலாம்.
   • "ஆம்," "புரிந்துகொள்ளக்கூடியது" அல்லது "" ஹ்ம்ம்ம்ம்ம் "போன்ற குறுகிய வாய்மொழி பதில்களைத் தொடர நபரை நீங்கள் ஊக்குவிக்கலாம்.
4. பதட்டமாகவோ சரிந்து போகவோ வேண்டாம். உங்கள் உடல் மொழி ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், சலிப்பு அல்ல. உங்கள் நகங்களை சுத்தம் செய்வதிலும், கால்களால் தட்டுவதிலும், கைகளை மடித்துக் கொண்டு நிற்பதாலும், அல்லது தலையை உங்கள் கையில் சாய்த்துக் கொள்வதிலும் நீங்கள் பிஸியாக இருந்தால், பெரும்பாலான மக்கள் உங்களை சலிப்படையாமல் இருக்க உரையாடலை விரைவாக முடிப்பார்கள். நீங்கள் உரையாடலில் இருப்பதைக் காட்ட நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு நிபந்தனை காரணமாக நீங்கள் கேட்க முடியாமல் பதட்டமாக நகர முடியாவிட்டால், இதைச் செய்ய விவேகமான வழிகளைக் கண்டறியவும், அதாவது உங்கள் கால்களை அசைப்பது அல்லது ஒரு அழுத்த பந்தை அழுத்துவது போன்றவை உங்கள் மறுபுறம் மேஜையில் இருக்கும்போது. நீங்கள் அதை வெற்றுப் பார்வையில் வைக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் கவலைப்பட மாட்டார்கள். உங்கள் உரையாடல் கூட்டாளர் இதைப் பற்றி கேட்டால், இது கேட்க உதவுகிறது என்று விளக்கி, பின்னர் தொடர முடியுமா என்று கேளுங்கள்.
5. பொருத்தமான முகபாவனைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கேட்பது செயலில் உள்ளது, செயலற்றது அல்ல. எனவே மக்களின் வார்த்தைகளுக்கு பதிலளிப்பதும் முக்கியம் - இல்லையெனில் அவர்கள் ஒரு சுவருடன் பேசிக் கொண்டிருக்கலாம். புன்னகை, சிரிப்பு, கோபம், தலையாட்டல் மற்றும் கணத்திற்கு பொருத்தமான பிற வெளிப்பாடுகள் மற்றும் சைகைகளைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் ஆர்வத்தைக் காட்டுங்கள்.

3 இன் பகுதி 3: தீர்ப்பு இல்லாமல் பதிலளிக்கவும்

1. மற்றதை குறுக்கிடாதீர்கள். யாராவது பேசும்போது அவர்கள் குறுக்கிடுவது முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் நீங்கள் உண்மையில் கேட்கவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது - உங்கள் உள்ளீடு இழக்கப்படும் என்று நீங்கள் மிகவும் பயப்படுகிறீர்கள். மற்ற பயனர் பேசுவதை முடிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் உங்கள் சொந்த கருத்தில் தலையிட விரும்பினால், இந்த பழக்கத்தை உடைக்க முயற்சிக்கவும்.ஒரு நபர் வாய்மொழி பதிலளிப்பதற்கு முன் அவர்களின் சிந்தனை ரயிலை முடிக்க காத்திருங்கள்.
   • நீங்கள் மற்ற நபருக்கு குறுக்கிட்டால் (எல்லோரும் அவ்வப்போது இதைச் செய்கிறார்கள்), அதற்காக மன்னிப்பு கேட்பது நல்லது, மேலும் அந்த நபரை அவர்களின் கதையைத் தொடரச் சொல்வது நல்லது.
2. கேள்விகள் கேட்க. நீங்கள் கேட்டுக்கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கும் கேள்விகளைக் கேட்டு மற்றவர்களைப் பேசுங்கள், மேலும் தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்கள். "அடுத்து என்ன நடந்தது?" அல்லது கையில் இருக்கும் தலைப்பைப் பற்றி ஏதாவது ஏதாவது போன்ற எளிய கேள்வியை நீங்கள் கேட்கலாம். "நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்!" மற்றும் "ஒப்புக்கொள்கிறேன்" போன்ற கருத்துகளை ஒப்புக்கொள்வது உரையாடலைத் தொடர உதவும்.
   • ஒருவர் தனது கருத்தை தெளிவுபடுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக உங்களுக்குச் சொல்லும் ஒன்றை நீங்கள் மீண்டும் செய்யலாம்.
   • உங்கள் கேள்விகள் எவ்வளவு தனிப்பட்டதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் கேள்விகள் எல்லைகளை மீறுவதாக விளக்கப்பட்டால், உரையாடல் விரைவில் மூடப்படும்.
3. விமர்சிக்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு தலைப்பில் உடன்படவில்லை என்றாலும், மற்றவரின் பார்வையில் வெளிப்படையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஏதோ போதாது அல்லது முட்டாள்தனம் என்று நீங்கள் நினைத்ததால் அந்த நபர் சொன்னதை விமர்சிப்பது அந்த நபர் உங்களிடம் நம்பிக்கை வைப்பதைத் தடுக்க ஒரு உறுதியான வழியாகும். ஒரு நல்ல கேட்பவர் முடிந்தவரை பக்கச்சார்பற்றவராக இருக்கிறார். உங்களிடம் எதிர் வாதம் இருந்தால், வாதிடுவதற்கு முன்பு அந்த நபர் தங்கள் கருத்தைத் தெரிவிக்கக் காத்திருங்கள்.
4. நேர்மையாக பதில் சொல்லுங்கள். பேசுவதற்கான உங்கள் முறை இருக்கும்போது, ​​நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் பதிலளிக்கவும் - ஆனால் எப்போதும் பணிவுடன். கேட்டால், நபருக்கு அறிவுரை கூறுங்கள். உங்கள் உறவு மேம்பட விரும்பினால், நீங்கள் பேசும் நபரை நம்பினால், உங்கள் சொந்த கருத்துகளையும் உணர்வுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள தயாராக இருங்கள். உரையாடலுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் ஏதாவது பங்களிப்பதன் மூலம், நீங்கள் கேட்பதை நேர்த்தியாகச் சுற்றிக் கொள்கிறீர்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• வேடிக்கையான அல்லது தகவலறிந்த ஒன்றைக் கேட்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நகைச்சுவையாளர் அல்லது நகைச்சுவை நடிகரின் ஆடியோபுக் அல்லது பதிவைக் கேளுங்கள், அல்லது வானொலியைக் கேளுங்கள்.
• மக்களுக்கு மட்டும் செவிசாய்க்க வேண்டாம். அவ்வப்போது, ​​உங்கள் செவிப்புலன் பின்னணி இரைச்சல்கள் அல்லது நகரத்தின் ஒலிகளுக்கு இசைக்கவும். இன்னும் சிறப்பாக, காடுகளில் அல்லது புல்வெளிகள் வழியாக நடந்து இயற்கையின் ஒலிகளைக் கேளுங்கள்.
• ஒரு நபரின் தொனி, நடத்தைகள், பேச்சு, உச்சரிப்புகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். வாயை மூடிக்கொண்டு மற்றவர் பேசட்டும். உரையாடலின் போது, ​​நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டும் கேள்விகள், சைகைகள் மற்றும் சொற்களால் பதிலளிக்கவும். மற்றவர்களின் காலணிகளில் நீங்களே இருங்கள். மற்றவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் அல்லது அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
• விரைவாகப் பேசும் ஒருவரைக் கேட்கும்போது, ​​வேறொரு மொழியில், அவர்கள் பயன்படுத்தும் குறிப்பிட்ட சொற்கள் மற்றும் சொற்றொடர்களைக் காட்டிலும், சொல்லப்படுவதன் அர்த்தத்தையும் உரையாடலின் சாராம்சத்தையும் எப்போதும் கற்பனை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்கள் சொல்வதை வார்த்தைகளில் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள், ஆனால் அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன தெரிவிக்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அதன் படத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

எச்சரிக்கைகள்

• அதிக சத்தம் உங்கள் செவிக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். கேட்கும் பாதுகாப்பை அணியுங்கள் அல்லது உங்கள் காதுகளை மூடுங்கள்.