நூலாசிரியர்:
Tamara Smith
உருவாக்கிய தேதி:
24 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- அடியெடுத்து வைக்க
- 3 இன் முறை 1: தொழில்முறை சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
- 3 இன் முறை 2: இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
- 3 இன் முறை 3: உங்கள் காதுகளில் பிளாக்ஹெட்ஸைத் தடுக்கவும்
- எச்சரிக்கைகள்
எண்ணெய், இறந்த தோல் செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் துளைகளுக்குள் வரும்போது பிளாக்ஹெட்ஸ் ஏற்படுகிறது. அவை உங்கள் முகத்திலும் சில சமயங்களில் உங்கள் காதுகளிலும் தோன்றும். உங்கள் காதுகளில் உள்ள பிளாக்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் தொழில்முறை சிகிச்சைகள் மற்றும் இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம். எதிர்காலத்தில் உங்கள் காதுகளில் அதிகமான பிளாக்ஹெட்ஸ் தோன்றுவதையும் நீங்கள் தடுக்கலாம்.
அடியெடுத்து வைக்க
3 இன் முறை 1: தொழில்முறை சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
கிளைகோலிக் அமிலத்துடன் ஒரு கிளீனரைப் பயன்படுத்தவும். கிளைகோலிக் அமிலம் ஒரு வேதிப்பொருள் ஆகும், இது பிளாக்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபடவும், துளைகளை சுருக்கவும் உதவும். உங்கள் காதை பக்கவாட்டில் சாய்த்து, பருத்தி பந்து மூலம் கிளைகோலிக் அமில சுத்தப்படுத்தியை உங்கள் காதுகளில் தடவவும். பருத்தி பந்தைக் கொண்டு உங்கள் காதுகளை மெதுவாகத் தேய்த்து, பிளாக்ஹெட்ஸ் இருக்கும் இடத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். கிளீனர் 10 விநாடிகள் வேலை செய்யட்டும். - சில தீர்வுகளுக்கு நீண்ட வெளிப்பாடு நேரம் பரிந்துரைக்கப்படலாம். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை அல்லது பேக்கேஜிங்கில் உள்ளவர்களைப் பின்பற்றவும்.
- கிளைகோலிக் அமிலத்தை உங்கள் உள் காதுக்கு பயன்படுத்த வேண்டாம், உங்கள் வெளிப்புற காதுக்கு மட்டுமே.
- கிளைகோலிக் அமிலத்தை துவைக்க சுத்தமான, ஈரமான பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் காதில் தண்ணீர் வராமல் கவனமாக இருங்கள். இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.
- ஒரு வாரம் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, பிளாக்ஹெட்ஸ் மங்குவதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.எனவே உங்கள் சருமம் மிகவும் இறுக்கமாகவும் சிறப்பாகவும் உணர வேண்டும்.
சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்றவும். சாலிசிலிக் அமிலம் எக்ஸ்ஃபோலியேட் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்ற உதவும். ஒரு பருத்தி பந்தில் சில சாலிசிலிக் அமில கிளீனரைத் தட்டவும். சாலிசிலிக் அமிலத்தை பிளாக்ஹெட்ஸில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் காதை தரையை நோக்கி சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள். லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்ட நேரத்திற்கு இது செயல்படட்டும். - உங்கள் உள் காதுக்கு ஒருபோதும் சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் பின்னாவின் தோலுக்கு மட்டுமே.
- உங்கள் காதில் தண்ணீர் வராமல் சுத்தமான, ஈரமான காட்டன் பந்துடன் சாலிசிலிக் அமிலத்தை கழுவவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.
- ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு பிளாக்ஹெட்ஸ் மங்குவதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.
உங்கள் காதுகளில் சில களிமண் முகமூடியைத் தட்டவும். களிமண் முகமூடிகள் உங்கள் துளைகளில் இருந்து அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை வெளியே இழுத்து பிளாக்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபடுவதற்கான சிறந்த வழியாகும். பிளாக்ஹெட்ஸ் இருக்கும் பகுதிகளில் களிமண் முகமூடியைக் கொஞ்சம் தடவவும். ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் வரை விடவும் அல்லது லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். பின்னர் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். - களிமண் முகமூடியை உங்கள் உள் காதில் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் காதுக்கு மட்டுமே.
- பிளாக்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபட ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம்.
பிளாக்ஹெட்ஸை கசக்கி அல்லது எடுக்க வேண்டாம். இதைச் செய்வதால் அந்தப் பகுதி மேலும் வீக்கமும் எரிச்சலும் ஏற்படும். இது உங்கள் காதுகளின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பாக்டீரியாவை பரப்பக்கூடும், மேலும் இது பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு வழிவகுக்கும். அதற்கு பதிலாக, ஒரு தொழில்முறை அல்லது இயற்கையான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் தாங்களாகவே மங்கட்டும். - மேலும், நீங்கள் பிளாக்ஹெட் நீக்கி அல்லது பிளாக்ஹெட்ஸை "தோண்டி எடுக்க" தயாரிக்கப்பட்ட பிற பொருட்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இது வடுக்களை விட்டுவிட்டு உங்கள் சருமத்திற்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
3 இன் முறை 2: இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
தேயிலை மர எண்ணெயை பிளாக்ஹெட்ஸில் தடவவும். தேயிலை மர எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன. இது பிளாக்ஹெட்ஸை உலர உதவுகிறது, இதனால் அவை மங்கிவிடும். ஈரமான பருத்தி பந்தில் ஒன்று முதல் நான்கு சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெய் வைக்கவும். பின்னர் அதை நேரடியாக பிளாக்ஹெட்ஸில் தடவவும். - பிளாக்ஹெட்ஸை உலர வைக்க ஒரே இரவில் உங்கள் காதில் பருத்தியை விடலாம். பருத்தி பந்து இறுக்கமாக இருப்பதையும், நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் காதுகளுக்குள் வராமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- நீங்கள் பருத்தி பந்தை உங்கள் காதில் ஐந்து நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, ஒரு நாளைக்கு பல முறை புதிய காட்டன் பந்துடன் தடவலாம்.
பேக்கிங் சோடா மாஸ்க் பயன்படுத்தவும். பேக்கிங் சோடா ஒரு நல்ல எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது. ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை 3 மில்லி தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். உங்கள் காதுகளில் உள்ள பிளாக்ஹெட்ஸில் பேஸ்டை சுத்தமான விரல்களால் தடவவும். ஐந்து முதல் ஆறு நிமிடங்கள் வரை உலர விடவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். - பேஸ்ட்டை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு நாட்களுக்கு தடவவும்.
பிளாக்ஹெட்ஸில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். எலுமிச்சை சாறு இயற்கையாகவே பிளாக்ஹெட்ஸை உலர்த்த ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாற்றை 5 மில்லி தண்ணீரில் கலக்கவும். எலுமிச்சை சாறு கலவையில் ஒரு காட்டன் பந்தை ஊற வைக்கவும். பின்னர் அதை நேரடியாக பிளாக்ஹெட்ஸில் தடவவும். - எலுமிச்சை சாறு கலவையை ஒரு புதிய காட்டன் பந்துடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும்.
- எலுமிச்சை சாற்றை எரிச்சலூட்டுவதையோ அல்லது சருமத்தை கொட்டுவதையோ நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக கழுவ வேண்டும்.
3 இன் முறை 3: உங்கள் காதுகளில் பிளாக்ஹெட்ஸைத் தடுக்கவும்
உங்கள் தலைமுடியை குறிப்பாக உங்கள் காதுகளில் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் தலைமுடி பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்குகளின் முக்கியமான கேரியர். உங்கள் தலைமுடியை அழுக்காமல், குறிப்பாக உங்கள் காதுகளைச் சுற்றிலும் தவறாமல் கழுவவும். உங்கள் தலைமுடி உங்கள் காதுகளுக்கு அருகில் அழுக்காக இருந்தால், குறிப்பாக நீங்கள் தூங்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, அது பிளாக்ஹெட்ஸை ஏற்படுத்தும். - உங்களிடம் நீண்ட கூந்தல் இருந்தால், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அல்லது தூங்கும்போது அதைக் கட்டுங்கள், அதனால் அது உங்கள் காதுகளைத் தொடாது. இது உங்கள் காதுகளில் பிளாக்ஹெட்ஸின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.
உங்கள் காதணிகள் மற்றும் ஹெட்ஃபோன்கள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கிரீஸ், வியர்வை அல்லது அழுக்குக்கு உங்கள் காதணிகள் மற்றும் ஹெட்ஃபோன்களை சரிபார்க்கவும். சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் நனைத்த பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி காதுகுழாய்கள் மற்றும் ஹெட்ஃபோன்களை கவனமாகக் கழுவுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் காதுகளுக்குள் அல்லது உங்கள் காதுகளுக்குச் செல்லும் பகுதியை சுற்றி. இந்த பொருட்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது உங்கள் காதுகளில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்கின் அளவைக் குறைக்கும். - உங்கள் காதுகுழாய்கள் மற்றும் ஹெட்ஃபோன்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க அவற்றை வழக்கமாக கழுவுவது ஒரு பழக்கமாக மாற்றவும்.
உங்கள் காதுகளில் விரல்களை வைக்க வேண்டாம். உங்கள் விரல்கள் பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்கின் கேரியர்கள். உங்கள் காதுகளில் அல்லது சுற்றிலும் உங்கள் விரல்களை வைக்க வேண்டாம். இது பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்குகளை உருவாக்க முடியும், இது பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு வழிவகுக்கும்.
எச்சரிக்கைகள்
- உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் எந்த அமிலத்தையும் (கிளைகோலிக் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலங்கள் உட்பட) உங்கள் தோலில் விட வேண்டாம்.
- வீக்கம், வீக்கம், வலி அல்லது சூடான தோல் ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். இவை தோல் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
