உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 5 இன் முறை 1: ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்ப்பது
• 5 இன் முறை 2: மேற்பூச்சு தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துதல்
• 5 இன் முறை 3: கூடுதல் பயன்படுத்துதல்
• 5 இன் முறை 4: மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்
• 5 இன் முறை 5: படை நோய் புரிந்துகொள்ளுதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்

படை நோய், படை நோய் அல்லது யூர்டிகேரியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு வகை தோல் சொறி ஆகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவின் விளைவாக உருவாகிறது - ஒரு ஒவ்வாமை - வளிமண்டலத்தில். படை நோய் வருவதற்கான காரணம் எப்போதுமே அறியப்படவில்லை என்றாலும், இது பெரும்பாலும் உடல் ஹிஸ்டமைனை வெளியிடும் போது ஏற்படும் ஒரு எதிர்வினையாகும் - இது போலவே, எடுத்துக்காட்டாக, உணவுகள், மருந்துகள் அல்லது பிற ஒவ்வாமைகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுடன். ஹிஸ்டமைனை வெளியிடுவது சில நேரங்களில் நோய்த்தொற்றுகள், மன அழுத்தம், சூரிய ஒளி மற்றும் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கும் விடையிறுக்கும். படை நோய் பொதுவாக தோலில் சிறிய, வீங்கிய, நமைச்சல் கொண்ட சிவப்பு திட்டுகளாகத் தோன்றும் மற்றும் அவை ஒற்றை பேட்சாக அல்லது பல திட்டுகளின் கொத்துகளாகத் தோன்றும். படை நோய், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பொதுவாக சில மணி நேரங்களுக்குள் மறைந்துவிடும், ஆனால் பின்னர் அவற்றை புதியவற்றால் மாற்றலாம். நீங்கள் வீட்டில் படை நோய் குணப்படுத்த முயற்சி செய்ய விரும்பினால், அதை செய்ய பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன.

அடியெடுத்து வைக்க

5 இன் முறை 1: ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்ப்பது

1. படை நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். யார் வேண்டுமானாலும் படை நோய் பெறலாம். சுமார் 20% மக்கள் அதை ஒரு கட்டத்தில் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளில், ஹிஸ்டமைனைக் கொண்டிருக்கும் மாஸ்ட் செல்கள் (மாஸ்டோசைட்டுகள்) மற்றும் சைட்டோகைன்கள் போன்ற பிற ரசாயன தூதர்கள் போன்ற சில தோல் செல்கள் ஹிஸ்டமைன் மற்றும் பிற சைட்டோகைன்களை வெளியிட தூண்டப்படுகின்றன. இவை சருமத்தில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களிலிருந்து கசிவை அதிகரிக்கும் மற்றும் படைகள் மிகவும் அறியப்பட்ட வீக்கம் மற்றும் அரிப்புக்கு காரணமாகின்றன.
2. ஒவ்வாமை மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும். படைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முதல் படி ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் மூலத்தைத் தவிர்ப்பது. அந்த மூலமானது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தோல் அல்லது வளிமண்டலத்திலிருந்து ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் பொருளை அகற்ற வேண்டும். அடையாளம் காண எளிதான பொதுவான ஒவ்வாமைகளில் விஷம் ஐவி, பூச்சி கடித்தல் மற்றும் குத்தல், கம்பளி ஆடை, பூனைகள் மற்றும் நாய்கள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த மற்றும் பிற அறியப்பட்ட ஒவ்வாமைகளை முடிந்தவரை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நாள்பட்ட படை நோய் சில சந்தர்ப்பங்களில் குறிப்பிட்ட குற்றவாளியைக் கண்டுபிடிக்க சில துப்பறியும் வேலை தேவைப்படுகிறது.
   • மற்ற பொதுவான காரணங்கள் உணவுகள், மருந்துகள், அசிட்டோன் போன்ற ரசாயனங்கள், லேடெக்ஸ் போன்ற பாலிமர்கள், ஒரு வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று, செல்லப்பிராணிகள், தாவரங்கள், மற்றும் அழுத்தம், வெப்பநிலை மற்றும் சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துதல் போன்ற உடல் தூண்டுதல்களிலிருந்து முடி அல்லது அடையும்.
3. மகரந்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். வளிமண்டலத்திலிருந்து சில பொருட்கள் படை நோய் ஏற்படுத்தும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. மகரந்தம் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தினால், காலையிலும் மாலையிலும் முடிந்தவரை வெளியேறுவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் - ஏனெனில் அதிக மகரந்தம் காற்றில் உள்ளது. நாளின் இந்த பகுதிகளில் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடி வைக்கவும், உலர உங்கள் துணிகளை வெளியே தொங்கவிடாதீர்கள். நுழையும் போது, ​​உடனடியாக “உள் ஆடைகளை” அணிந்து உடனடியாக உங்கள் “வெளி ஆடைகளை” கழுவவும்.
   • ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது சில சமயங்களில் கூட உதவக்கூடும்.
   • பிழை ஸ்ப்ரேக்கள், புகையிலை புகை, மர புகை, மற்றும் புதிய தார் மற்றும் வண்ணப்பூச்சு உள்ளிட்ட பிற பொதுவான வான்வழி எரிச்சல்களை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும் அவசியம்.

5 இன் முறை 2: மேற்பூச்சு தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். தோல் எரிச்சல் படை நோய் முக்கிய அறிகுறியாக இருப்பதால், நீங்கள் படைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்க சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். சுத்தமான காட்டன் டவலைப் பிடித்து குளிர்ந்த நீரில் நனைக்கவும். அதிகப்படியான தண்ணீரை கசக்கி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மேல் துண்டு வைக்கவும். துணி சுமார் பத்து நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து, பின்னர் தண்ணீரை குளிர்ச்சியாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய துணியை மீண்டும் மூழ்க வைக்கவும், எனவே சருமமும் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
   • படைகளை நிவர்த்தி செய்ய எடுக்கும் வரை நீங்கள் குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • மிகவும் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது உண்மையில் சிலருக்கு படை நோய் மோசமாக்கும்.
2. வீட்டில் ஓட்ஸ் குளியல் தேர்வு. தேனீக்களுடன் தொடர்புடைய அரிப்பு, எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த இயற்கை வைத்தியம் ஓட்ஸ் ஆகும். ஒரு கப் ஆர்கானிக் ஓட்மீலை (வெற்று) பிடித்து உணவு செயலி அல்லது காபி கிரைண்டரில் போட்டு ஓட்ஸ் ஒரு தடிமனான தூளாக மாறும் வரை அரைக்கவும். இது ஒரு நல்ல நிலைத்தன்மைக்கு வந்தவுடன், குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க ஓட்மீலை ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் சேர்க்கலாம். இது தண்ணீரை வெண்மையாக மாற்றி தடிமனாக மாற்றும். குளித்துவிட்டு, நீங்கள் விரும்பும் வரை அதில் இருங்கள். இந்த சிகிச்சையை தேவையான அளவு அடிக்கடி செய்யவும்.
   • இதற்கு சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் படை நோய் எரிச்சலூட்டுகிறது.
   • கூடுதல் எரிச்சல் நிவாரணத்திற்காக நீங்கள் நான்கு கப் பால் வரை சேர்க்கலாம்.
3. அன்னாசி அமுக்கத்தை உருவாக்கவும். ப்ரோமைலின் என்பது அன்னாசி பழத்தில் காணப்படும் ஒரு நொதியாகும், இது படை நோய் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். ஒரு அன்னாசி, புதிய அல்லது பதிவு செய்யப்பட்டவற்றை நசுக்கி, கூழ் ஒரு மெல்லிய பருத்தி துண்டு மீது வைக்கவும். துணியின் நான்கு மூலைகளையும் ஒன்றாக இழுத்து ஒரு மீள் கொண்டு கட்டவும். அன்னாசிப்பழத்துடன் ஈரமான துண்டை அதில் படைகளின் மேல் வைக்கவும்.
   • நீங்கள் அன்னாசி சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு மூடிய கொள்கலனில் வைக்கலாம். இந்த முறையை அடிக்கடி தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு 24 மணி நேரத்திற்கும் அன்னாசிப்பழத்தை மாற்றவும்.
   • அன்னாசிப்பழங்களை நேரடியாக படை நோய் மீது பயன்படுத்தலாம்.
   • ப்ரோம்லைன் ஒரு துணைப் பொருளாகவும் கிடைக்கிறது. படைகளை எதிர்த்துப் போராட இந்த கூடுதல் மருந்துகளையும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
4. பேக்கிங் சோடாவை ஒரு பேஸ்ட் செய்யுங்கள். தேனீக்களால் ஏற்படும் அரிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் வழங்க பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை போதுமான தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். முதலில் ஒரு சில துளிகள் தண்ணீரில் முயற்சி செய்து நன்கு கிளறவும். தேவைப்பட்டால் பின்னர் அதிக தண்ணீர் சேர்க்கவும். உங்கள் விரல்கள் அல்லது மென்மையான ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தி பேஸ்டை படை நோய் மீது பரப்பவும். தேவைப்படும் போதெல்லாம் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் அதை மீண்டும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
   • உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால் டார்டாரையும் பயன்படுத்தலாம். மேலே விவரிக்கப்பட்டதைப் போலவே பேஸ்டையும் உருவாக்கி, தேவைப்படும் போதெல்லாம் தடவவும்.
5. வினிகரை முயற்சிக்கவும். வினிகரில் பல குணப்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இதற்கு நீங்கள் எந்த விதமான வினிகரையும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு தேக்கரண்டி தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் வினிகரை ஊற்றி நன்கு கிளறவும். கலவையை படைகளுக்குப் பயன்படுத்த பருத்தி பந்து அல்லது துடைக்கும் பயன்படுத்தவும். இது அரிப்பு நீங்க உதவும்.
6. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி பயன்படுத்தவும். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை பழங்காலத்தில் இருந்து தேனீக்கள் ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் இது இயற்கையான ஆண்டிஹிஸ்டமைன். நீங்கள் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற தேநீர் தயாரிக்கலாம், சாப்பிடலாம் அல்லது அதை ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஒரு கப் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற தேநீர் தயாரிக்க, ஒரு கப் சூடான நீரில் உலர்ந்த மூலிகையின் ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். அதை விலக்கி சிறிது நேரம் குளிர்விக்கட்டும். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற தேநீரில் ஒரு காட்டன் டவலை நனைத்து, அதிகப்படியானவற்றைக் கசக்கி, ஈரமான துண்டை படைகளின் மேல் வைக்கவும். இதை அடிக்கடி தேவையான நேரத்தில் செய்யுங்கள்.
   • கூடுதல் பொருள்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஆறு 400 மி.கி மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி சாப்பிட விரும்பினால், நீங்கள் செடியை நீராவி பின்னர் சாப்பிட வேண்டும்.
   • நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் பயன்படுத்தாத தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற தேனீயை சீல் வைத்த கொள்கலனில் வைக்கவும். தேயிலை 24 மணி நேரத்திற்கு மேல் வைக்க வேண்டாம்.
7. கலமைன் குலுக்கலைப் பயன்படுத்துங்கள். கலமைன் ஷேக் என்பது துத்தநாக ஆக்ஸைடு மற்றும் துத்தநாக கார்பனேட்டின் கலவையாகும். அரிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் வழங்க, நீங்கள் அதை அடிக்கடி தேனீக்களில் பயன்படுத்தலாம். அரிப்பு குறைந்துவிட்டால் அல்லது நீங்கள் ஒரு புதிய லேயரைப் பயன்படுத்த விரும்பினால் தோலில் இருந்து கலமைன் குலுக்கலை துவைக்கவும்.
   • நீங்கள் தேனீக்களுக்கு மெக்னீசியா அல்லது பிஸ்மத் சப்ஸாலிசிலேட் பால் பயன்படுத்தலாம். இவை இரண்டும் காரத்தன்மை கொண்டவை, எனவே அரிப்பு நீங்க உதவும்.

5 இன் முறை 3: கூடுதல் பயன்படுத்துதல்

1. ருடின் சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தேர்வுசெய்க. இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு (அழற்சி எதிர்ப்பு) விளைவைக் கொண்ட பல மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல் உள்ளன. ருடின் என்பது சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பக்வீட்டில் காணப்படும் ஒரு இயற்கை பயோஃப்ளவனாய்டு ஆகும். இது இரத்த நாளங்களிலிருந்து கசிவைக் குறைப்பதன் மூலம் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
   • பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ருடின் 12 மணி நேரத்திற்கு 250 மி.கி.
2. குர்செடின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குர்செடின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உடலில் உள்ள ருட்டினிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு ஃபிளவனாய்டு ஆகும். ஆப்பிள், சிட்ரஸ் பழங்கள், வெங்காயம், முனிவர், வோக்கோசு, செர்ரி, திராட்சை, அவுரிநெல்லிகள், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் கருப்பட்டி போன்ற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிக அளவில் சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் அதிக தேநீர் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் குடிக்கலாம் அல்லது அதிக ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் குர்செடினை ஒரு உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • ஹிஸ்டமைன் வெளியீட்டைத் தடுப்பதில் குரோசெடின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து குரோமோகுளிசிக் அமிலத்தை (நால்க்ரோம்) விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இது படைகளுக்கு எதிராகவும் உதவும்.
   • நீங்கள் சப்ளிமெண்ட் எடுக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் படை நோய் விஷயத்தில் என்ன அளவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். அளவின் அளவு ஒவ்வொரு விஷயத்திற்கும் வேறுபடலாம்.
3. கோலியஸ் ஃபோர்கோஹ்லியை முயற்சிக்கவும். கோலியஸ் ஃபோர்கோஹ்லி என்பது தென்கிழக்கு ஆசியாவைச் சேர்ந்த ஒரு தாவரமாகும், இது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் படை நோய் பாதிக்கப்படும்போது மாஸ்ட் செல்களில் இருந்து ஹிஸ்டமைன் மற்றும் லுகோட்ரியன் வெளியீட்டை இது கட்டுப்படுத்தக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
   • நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 100 முதல் 250 மி.கி கோலியஸ் ஃபோர்கோஹ்லியை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று பொதுவாகக் கூறப்படுகிறது, ஆனால் கடுமையான வழிகாட்டுதல்கள் எதுவும் இல்லை. உங்களுக்கு எந்த அளவு சிறந்தது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

5 இன் முறை 4: மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்

1. ஓய்வெடுங்கள். மன அழுத்தம் மற்றும் படை நோய் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், மன அழுத்தத்துடன் இருப்பவர்கள் படை நோய் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. ஓய்வெடுக்க முயற்சிப்பதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும். நிதானமான நடவடிக்கைகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். உதாரணமாக, ஒரு நல்ல நடை, வாசிப்பு, தோட்டம் அல்லது தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பது பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • "ஓய்வெடுப்பது" என்பது நம்பமுடியாத அகநிலை. உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாகவும் நிதானமாகவும் இருக்கும் ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து தினமும் செய்யுங்கள்.
2. ஆழமான சுவாச பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க காட்டப்பட்டுள்ளன. உங்கள் முதுகில் தட்டையாகப் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் கழுத்தின் கீழ் தலையணைகள் வைக்கவும். விலா எலும்புக் கூண்டுக்குக் கீழே உங்கள் கைகளை, உள்ளங்கையை கீழே, உங்கள் வயிற்றில் வைக்கவும். உங்கள் விரல்களை ஒன்றாக வைக்கவும், அவை விரிவடையும் போது நீங்கள் உணர முடியும், மேலும் நீங்கள் உடற்பயிற்சியை சரியாக செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் வயிற்றை விரிவாக்குவதன் மூலம் ஆழமான, மெதுவான சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு குழந்தை சுவாசிப்பதைப் போலவே சுவாசிக்கவும் - உதரவிதானத்திலிருந்து. வயிற்றில் இருக்கும்போது உங்கள் விரல்கள் பரவ வேண்டும்.
   • உங்கள் உதரவிதானத்திலிருந்து சுவாசிக்க உறுதி செய்யுங்கள்; உங்கள் விலா எலும்புக் கூண்டிலிருந்து அல்ல. உதரவிதானம் உறிஞ்சலை உருவாக்குகிறது, இது விலா எலும்புக் கூண்டிலிருந்து சுவாசிப்பதை விட நுரையீரலில் அதிக காற்றை இழுக்கிறது.
3. நேர்மறை வலுவூட்டல் பயிற்சி. நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க மற்றும் உங்கள் மனநிலையை உயர்த்த உதவும் என்று நீங்கள் சொல்லும் சொற்றொடர்கள். இந்த வாக்கியங்களை நீங்கள் கூறும்போது, ​​தற்போதைய பதட்டத்தைப் பயன்படுத்தி அவற்றை உங்களால் முடிந்தவரை மீண்டும் செய்யவும். நேர்மறையான உறுதிமொழிகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
   • "ஆம், இதை என்னால் செய்ய முடியும்."
   • "நான் வெற்றி பெற்றேன்."
   • "நான் நலமடைகிறேன்."
   • "நான் ஒவ்வொரு நாளும் நன்றாக உணர்கிறேன்."
   • சிலர் தங்கள் நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை ஒட்டும் குறிப்புகளில் எழுதி வீட்டைச் சுற்றி ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஓய்வெடுக்க உதவுவார்கள்.

5 இன் முறை 5: படை நோய் புரிந்துகொள்ளுதல்

1. அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். படை நோய் அறிகுறிகளும் தோற்றமும் மிகக் குறுகிய காலம் மற்றும் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும், ஆனால் அவை மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும். படை நோய் அறிகுறிகளும் தோற்றமும் மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகள் நீடிக்கும். உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் படை நோய் ஏற்படலாம், அவை வழக்கமாக வளர்க்கப்பட்டாலும், ஒவ்வாமை வெளிப்படும் பகுதிகளில் தோன்றும் அரிப்பு புடைப்புகள்.
   • வழக்கமாக படை நோய் வட்டமானது, இருப்பினும் அவை ஒரு பெரிய, ஒழுங்கற்ற வடிவிலான இடமாக “உருக” முடியும்.
2. படை நோய் கண்டறியவும். படை நோய் கண்டறிதல் பொதுவாக நேரடியானது மற்றும் காட்சி பரிசோதனை மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு படை நோய் உண்டாக்கும் ஒவ்வாமையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், உங்கள் படை நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை தீர்மானிக்க மருத்துவர் சோதனைகளை நடத்த முடியும். ஒவ்வாமை பரிசோதனையை மேற்கொள்வதன் மூலம் அவர் / அவள் இதைச் செய்யலாம்.
   • இந்த முறை வேலை செய்யவில்லை என்றால், நுண்ணோக்கின் கீழ் தோலை ஆய்வு செய்ய இரத்த பரிசோதனை மற்றும் தோல் பயாப்ஸி தேவைப்படலாம்.
3. படைகளுக்கு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் பொதுவாக லேசான முதல் மிதமான படை நோய் வரை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவற்றில் மேலதிக மருந்துகள் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அடங்கும். இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள்:
   • வலி நிவாரணி ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், ப்ரோம்பெனிரமைன், குளோர்பெனிரமைன் மற்றும் டிஃபென்ஹைட்ரமைன்.
   • வலி நிவாரணி அல்லாத ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், செட்டிரிசைன், க்ளெமாஸ்டைன், ஃபெக்ஸோபெனாடின் மற்றும் லோராடடைன் போன்றவை.
   • நாசி ஸ்ப்ரேக்களில் உள்ள கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் ப்ரெட்னிசோன், ப்ரெட்னிசோலோன், கார்டிசோல் மற்றும் மெத்தில்ல்பிரெட்னிசோலோன் போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்.
   • குரோமோகுளிக் அமிலம் போன்ற மாஸ்ட் செல் நிலைப்படுத்திகள்.
   • மாண்டெலுகாஸ்ட் போன்ற லுகோட்ரியன் எதிரிகள்.
   • உள்ளூர் நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள் (டாக்ரோலிமஸ்) மற்றும் பைமெக்ரோலிமஸ்.
4. மருத்துவ உதவி பெறுங்கள். அரிதான அவசரநிலைகளில், படை நோய் தொண்டை வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் எபிநெஃப்ரின் தேவைப்படும். சில பொருட்களுக்கு கடுமையாக ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கும், அனாபிலாக்ஸிஸைத் தடுக்க எபினெஃப்ரின் தேவைப்படும் மக்களுக்கும் எபினெஃப்ரின் ஒரு அட்ரினலின் ஆட்டோஇன்ஜெக்டராக (எபிபென் / ஜெக்ஸ்ட் / அனாபென்) பயன்படுத்தப்படலாம் - அனாபிலாக்ஸிஸ் என்பது ஒரு தீவிர ஒவ்வாமை எதிர்வினையாகும், இது படை நோய் அல்லது இல்லாமல் ஏற்படலாம். அனாபிலாக்டிக் எதிர்வினையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
   • தோல் வெடிப்பு, படை நோய், அரிப்பு, மற்றும் பறிப்பு அல்லது வெளிர் சருமத்துடன் இருக்கலாம்.
   • அரவணைப்பு உணர்வு.
   • உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டி இருப்பது போல் உணர்கிறேன்.
   • மூச்சுத்திணறல் அல்லது பிற சுவாச பிரச்சினைகள்.
   • வீங்கிய நாக்கு அல்லது தொண்டை.
   • அதிக இதய துடிப்பு அல்லது துடிப்பு.
   • குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு.
   • தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க, நீங்கள் முதலில் ஒரு சிறிய பகுதியில் உள்ளூர் வைத்தியம் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும், இதனால் தோல் அவர்களுக்கு எதிர்வினையாற்றாது என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை படை நோய் மீது பயன்படுத்தலாம்.
• ஐந்து வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இந்த வைத்தியம் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இல்லாவிட்டால் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• படை நோய் நாள்பட்ட அல்லது நீண்டகால பிரச்சினையாக மாறினால், உங்களை ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்குமாறு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம். ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் உங்களை பரிசோதிப்பார். ஒவ்வாமை சோதனைகளில் நீங்கள் உணவுகள், தாவரங்கள், ரசாயனங்கள், பூச்சிகள் மற்றும் பூச்சி கடித்தல் அல்லது கொட்டுதல் போன்றவற்றிற்கு ஒவ்வாமைக்கு சோதிக்கப்படுவீர்கள்.