உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 5 இன் பகுதி 1: உங்கள் உணர்வுகளை ஆராய்தல்
• 5 இன் பகுதி 2: என்ன செய்வது என்று முடிவு செய்யுங்கள்
• 5 இன் பகுதி 3: நகர்வதைக் கவனியுங்கள்
• 5 இன் பகுதி 4: உங்கள் உணர்வுகளை மறைத்தல்
• 5 இன் பகுதி 5: உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் இறுதியாக வாழ யாரையாவது கண்டுபிடித்தீர்கள்! எல்லாமே மிகச் சிறப்பாக நடந்து கொண்டிருக்கின்றன, திடீரென்று உங்கள் ரூம்மேட் பற்றி மேலும் மேலும் சிந்தித்து, உங்களுக்கு கிடைக்கும் ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் அந்த நபரைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் ஒருபோதும் விரும்பவில்லை அந்த உங்கள் ரூம்மேட் உணர்ச்சிகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விஷயங்களை சிக்கலாக்க விரும்பவில்லை என்றாலும், உங்கள் சொந்த நலனுக்காக நிலைமையை சமாளிக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

அடியெடுத்து வைக்க

5 இன் பகுதி 1: உங்கள் உணர்வுகளை ஆராய்தல்

1. நீங்களே குளிரூட்டும் காலத்தைக் கொடுங்கள். நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தையும் செலவுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய ஒரு ரூம்மேட் மற்றும் நீங்கள் நம்பக்கூடிய நெருங்கிய நண்பரைக் கொண்டிருப்பதற்கு நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கலாம். அந்த உணர்வுகளை இருக்க நீங்கள் ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு மாதங்கள் கொடுத்தால், அவை நட்பின் உணர்வுகளாக பலவீனமடைவதை நீங்கள் காணலாம்.
   • உங்கள் ரூம்மேட் உடன் தேதி வைக்க விரும்பும் காரணங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் கவர்ச்சியாகக் காணும் நபரைப் பற்றி என்ன? உங்களுக்கும் அதே மதிப்புகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் உள்ளதா? தேதி தேட உங்களுக்கு நியாயமான காரணங்கள் இருந்தால், அது ஒரு விஷயம். மறுபுறம், நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை எப்போதும் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருந்தால், அது நல்ல யோசனையல்ல.
2. உடனே உங்கள் மனதைத் திறக்க வேண்டும் என்ற வெறியுடன் போராடுங்கள். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கான வெறி உங்களுக்கு இருக்கலாம், அது முடிவாக இருக்கலாம். எவ்வாறாயினும், ஆரம்பத்தில், உங்கள் உணர்வுகள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்க வேண்டும்.
   • இறுதியில், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை மற்றவரிடம் சொல்ல விரும்பினால், உங்கள் உணர்வுகளை ஆராய நீங்கள் எடுத்த நேரம் உங்களை பகுத்தறிவு மற்றும் தெளிவாக வெளிப்படுத்த உதவும்.
3. உங்கள் ரூம்மேட்டை புறக்கணிக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒருவரை காதலிக்கும்போது, ​​உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் கைவிடுவதைப் போல உணராமல் அவர்களுடன் பேசுவது சில நேரங்களில் கடினமாக இருக்கும். எல்லாவற்றையும் முடிந்தவரை சாதாரணமாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் வழக்கமாக விரும்பும் அதே பழக்கங்களை பராமரிக்கவும். நீங்கள் விசித்திரமாக செயல்படத் தொடங்கினால், உங்கள் ரூம்மேட் ஏதோ முடிந்துவிட்டதாக நினைக்கலாம், மேலும் அவர்கள் ஏதாவது தவறு செய்ததாக நினைக்கலாம்.
   • இந்த நடவடிக்கை ஒரு நீண்டகால தீர்வாக இருக்க விரும்பவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முடிந்தவரை விஷயங்களை சாதாரணமாக வைத்திருப்பதன் மூலம், உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு நேரம் இருக்கிறது, விஷயங்களை அசைக்காமல் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க நேரம் கிடைக்கும்.

5 இன் பகுதி 2: என்ன செய்வது என்று முடிவு செய்யுங்கள்

1. உணர்வுகள் பரஸ்பரம் உள்ளதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். உங்கள் அறை தோழருக்கான உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் இறுதியில் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது அந்த உணர்வுகள் பரஸ்பரம் என்பதை நீங்கள் நம்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் ரூம்மேட் உங்களுக்கும் உணர்வுகள் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள். உணர்வுகள் பரஸ்பரம் இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அவற்றை எப்படியும் வளர்க்க விரும்பலாம், ஆனால் உங்கள் உணர்வுகள் மறுபரிசீலனை செய்யப்படும் என்று நம்பாமல்.
   • நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள். ஒருவரிடம் நமக்கு உணர்வுகள் இருக்கும்போது, ​​நாம் பார்க்க விரும்புவதைப் பார்க்க முனைகிறோம். உங்கள் ரூம்மேட் உங்களுக்காக உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கிறாரா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், வாய்ப்புகள் எதுவும் இல்லை.
   • உங்கள் ரூம்மேட் உடல் மொழி எதைக் குறிக்கிறது? நீங்கள் பேசும்போது, ​​மற்றவர் உங்களை அடிக்கடி தொடுகிறாரா? உதாரணமாக, உங்கள் ரூம்மேட் அடிக்கடி புன்னகைத்து, உங்கள் கையைத் தொடுகிறாரா? நீங்கள் பேசும்போது, ​​மற்றவரின் முழு கவனத்தையும் நீங்கள் பெறுகிறீர்களா, அல்லது உங்கள் ரூம்மேட் உங்களைப் பார்க்கவில்லையா? ஆர்வமுள்ள ஒருவர் நிறைய கண் தொடர்பு கொள்வார், மேலும் உங்களுக்கு முழு கவனம் செலுத்த விரும்புவார்.
   • உங்கள் ரூம்மேட் ஒரு காதலன் அல்லது காதலி இருக்கிறாரா, அல்லது அவர்கள் நிறைய பேசுகிறார்களா? நபர் ஏற்கனவே ஒரு உறவில் இருந்தால், அந்த உறவுக்கு உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது நியாயமற்றது. மற்றவர் தொடர்ந்து பேசும் ஒருவர் இருந்தால் அல்லது உங்கள் ரூம்மேட் ஆர்வமாக இருப்பதை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், உங்கள் தூரத்தை நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும்.
2. உங்கள் விருப்பங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். இது குடியிருப்பில் தங்குவதற்கு எதிராக நகரும் அடிப்படையில் உங்கள் விருப்பங்களைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் நகர்த்த முடியுமா? நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் தெரியுமா? நபர் நகர்த்த விரும்பினால் ஒரு புதிய ரூம்மேட் கண்டுபிடிக்க முடியுமா? நீங்கள் நகர்த்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியும் வரை, உங்கள் உணர்வுகளை நீங்களே வைத்திருப்பது நல்லது.
   • உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் அறை தோழரிடம் சொன்னால், அவர்கள் செல்ல முடிவு செய்யலாம். நபர் உங்களை நகர்த்தும்படி கேட்கலாம். உங்கள் உணர்வுகளை உங்களால் முழுமையாக வைத்திருக்க முடியாது என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், இந்த உண்மைக்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
   • ஒரு புதிய அபார்ட்மெண்டிற்கு கூடுதலாக, குத்தகையின் மீதமுள்ள உங்கள் வாடகைக்கு செலுத்த முடியுமா? இல்லையென்றால், வாடகைக்கு உங்கள் பங்கை எடுத்துக் கொள்ள பொருத்தமான மாற்று அறை நண்பரைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா?
3. வெளியேறும் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி உங்கள் அறை தோழரிடம் சொல்ல முடிவு செய்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் உணர்வுகள் உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தத் தொடங்கினால், வெளியேறும் திட்டத்தை வைத்திருப்பது நல்லது. உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்ள நீங்கள் முடிவு செய்தால், வெளியேறும் திட்டம் முக்கியமானது, ஏனென்றால் மற்றவர் விரும்பினால் நீங்கள் செல்ல தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பது தெளிவாக இருக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் வாழும் வாழ்க்கை நிலைமை என்ன? சில பெரிய நகரங்களில், வாடகை சந்தை மிகவும் போட்டித்தன்மை வாய்ந்தது, இது ஒரு குடியிருப்பைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம் மற்றும் விலை உயர்ந்தது. நிலைமையின் யதார்த்தத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், புதிய குடியிருப்பைக் கண்டுபிடிக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்.
   • நீங்கள் ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்பத்துடன் தங்க முடியுமா என்று கேளுங்கள். ஒரு புதிய இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தேவைப்பட்டால் இது உங்களுக்கு ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம், மேலும் குடியிருப்பில் தங்கியிருப்பது அதிக மன அழுத்தத்தையும் அருவருப்பையும் ஏற்படுத்தும். சில வாரங்கள் தங்குவதற்கு ஒரு நண்பரையோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினரையோ நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால், புதிய இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கிடைக்கும், அதே போல் உங்கள் உணர்வுகளைச் செயல்படுத்த சில அறைகளும் இருக்கும்.
   • பல்கலைக்கழக வீட்டுத் துறையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு கல்லூரி இல்லத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் விருப்பங்கள் என்ன என்பதைக் காண அவர்களை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உங்கள் ஓய்வறையில் உங்களுக்கு ஒரு நல்ல அனுபவம் இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக இந்த துறை அமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் நீங்கள் அவர்களுக்கு நிலைமையை விளக்கினால் அவர்கள் எப்படியும் உதவ தயாராக இருப்பார்கள். நீங்கள் அவர்களிடம் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் ரூம்மேட்டுக்காக நீங்கள் காதல் உணர்வுகளை வளர்த்துக் கொண்டீர்கள் என்பதையும், அந்த உணர்வுகளை என்ன செய்வது என்று நீங்கள் இன்னும் முடிவு செய்யவில்லை என்பதையும், தேவைப்பட்டால் நகர்த்த நீங்கள் தயாராக இருப்பதையும் விளக்குங்கள்.

5 இன் பகுதி 3: நகர்வதைக் கவனியுங்கள்

1. வெளியேறலாமா வேண்டாமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். பல்வேறு காரணங்களுக்காக நீங்கள் வாழ வேறு இடத்தைப் பார்க்கலாம். உங்கள் ரூம்மேட்டுக்காக நீங்கள் காதல் உணர்வுகளை வளர்த்துக் கொண்டால், அது ஒரு புதிய இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதைக் கவனியுங்கள்.
   • உங்கள் ரூம்மேட் அவருக்காக அல்லது அவருக்கான உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் சொன்னால், அந்த உணர்வுகள் பரஸ்பரம் இருந்தால், உங்கள் சொந்த இடத்தை வைத்திருப்பது புதிய உறவை வளர்க்க வேண்டிய சுவாச அறையை வழங்கும்.
   • உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி உங்கள் அறைத் தோழரிடம் நீங்கள் சொன்னால், ஆனால் அவை உங்கள் உணர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்யாவிட்டால், நகர்த்துவது அவருடன் அல்லது அவருடன் அல்லது உங்கள் ரூம்மேட் எதிர்கால காதலருடன் மோசமான சந்திப்புகளைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு இடமளிக்கும்.
   • உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் அந்த நபரிடம் சொல்லாவிட்டால், நீங்கள் சொல்ல முடிவு செய்தால் நகர்த்துவது குறைவான சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். மற்ற நபர் உங்களைப் பற்றி அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க இது இடத்தையும் வழங்கும்.
2. நீங்கள் ஏன் வெளியேறுகிறீர்கள் என்பதற்கு உங்கள் ரூம்மேட் ஒரு காரணத்தைக் கூறுங்கள்.நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் நகர்த்துவதற்கான காரணங்கள் குறித்து நேர்மையாக இருக்க முடியும். நீங்கள் அவர்களிடம் சொல்லவில்லை என்றால், 'உண்மை என்னவென்றால், நான் உங்களுக்காக உணர்வுகளை வளர்த்துக் கொண்டேன், மேலும் நகர்வது நல்லது என்று நினைக்கிறேன், எனவே அதைச் சமாளிக்க எனக்கு கொஞ்சம் இடம் இருக்கிறது. செல்ல' நீங்கள் உண்மையைச் சொல்ல விரும்பவில்லை என்றால், ஏதாவது ஒன்றை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் மற்ற நபருடன் தொடர்பில் இருக்க விரும்பினால், ஒருவேளை அடுத்த நிலைக்கு செல்ல விரும்பினால், அவருடனோ அவளுக்கோ எந்தத் தவறும் இல்லை என்பதை தெளிவுபடுத்த முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் ஒரு தவிர்க்கவும் விரும்பினால், நீங்கள் வாடகைக்கு ஒரு கடினமான நேரத்தை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் என்றும் மலிவான இடத்தைக் கண்டுபிடித்தீர்கள் என்றும் சொல்லலாம்.
   • நீங்கள் வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்கு தூரத்தை ஒரு தவிர்க்கவும் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்களுக்கென ஒரு இடத்தை நீங்கள் வாங்க முடிந்தால், உங்களுடைய சொந்த இடத்தை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்றும் சொல்லலாம்.
   • இதை தனிப்பட்ட முறையில் செய்யுங்கள். உங்கள் அறைத் தோழருக்கு அவர் அல்லது அவள் மீது உங்களுக்கு உணர்வுகள் இருப்பதாகத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் அறிவிப்பால் அவர் அல்லது அவள் மிகவும் ஆச்சரியப்படலாம். அதனுடன் மென்மையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், முடிந்தால், மற்ற நபரை அது அவர்களின் தவறு என்று உணர வைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
3. உங்கள் ரூம்மேட்டுக்கு ஒரு கால அவகாசம் கொடுங்கள். உங்களிடம் இன்னும் செல்ல இடம் இல்லையென்றால், குடியிருப்பை விட்டு வெளியேற உங்களுக்கு ஒரு காலக்கெடு கொடுங்கள். நீங்கள் வசிக்கும் இடம் மற்றும் புதிய இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது எவ்வளவு கடினம் என்பதைப் பொறுத்து, இதற்கு வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை ஆகலாம். இது மற்றவர்களுக்கு ஒரு புதிய ரூம்மேட் கண்டுபிடிக்க அல்லது தங்களை இடமாற்றம் செய்ய ஒரு வாய்ப்பை வழங்கும், அதுதான் அவர்கள் செய்ய விரும்பினால்.
   • இந்த காலக்கெடுவை கண்டிப்பாக ஒட்டிக்கொள்க. உங்கள் ரூம்மேட்டுக்கு நீங்கள் எந்த தேதியில் வெளியே வருவீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், இதனால் அவர்களுக்கு ஒரு புதிய ரூம்மேட் கண்டுபிடிக்க நேரம் கிடைக்கும். தேதியை தெளிவாகக் குறிப்பிடுவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் முடிவுக்கு உண்மையாக இருப்பீர்கள்.
4. உறவை நன்றாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் நகர்ந்தால், சூழ்நிலைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் ரூம்மேட் உடன் நல்லுறவில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் அவருடனோ அல்லது அவருக்கோ உணர்ச்சிகளை வளர்த்துக் கொண்டது உங்கள் ரூம்மேட் தவறு அல்ல.
   • விஷயங்கள் உங்கள் வழியில் செல்லவில்லை என்றால் நீங்கள் அந்த நபருடன் தொடர்பில் இருக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் மற்றவர் அவர்கள் ஏதாவது தவறு செய்ததாக உணராமல் தடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

5 இன் பகுதி 4: உங்கள் உணர்வுகளை மறைத்தல்

1. உங்கள் பிளேட்டோனிக் உறவை ஏற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் உங்கள் உணர்வுகளை மறைப்பது நல்லது என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் நண்பர்களாக மட்டுமே இருக்கப் போகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இதைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் நட்பையும் உங்கள் வாழ்க்கை நிலைமையையும் அப்படியே வைத்திருக்க முடியும்.
   • உங்கள் உணர்வுகளை நீண்ட நேரம் மறைப்பது உங்களுக்கு வேதனையாகவும், சமாளிக்க கடினமாகவும் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில சமயங்களில், உங்கள் உணர்வுகளைச் செயலாக்குவதற்கு நீங்கள் வேறு வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருக்கும். அதைப் பற்றி பேசுவதன் மூலமாகவோ அல்லது சிறிது இடத்தைப் பெறுவதற்கு புறப்படுவதன் மூலமாகவோ.
   • உணர்வுகள் விரைவானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதற்கு நேரம் ஆகலாம், ஆனால் இறுதியில் உங்களிடம் ஈர்க்கப்பட்ட வேறொருவரை நீங்கள் காண்பீர்கள், அல்லது யாராவது உங்களுக்காக தங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக் கொள்ளலாம். நீங்களே பொறுமையாக இருங்கள்.
   • உங்கள் ரூம்மேட் மீது பழி போடாதீர்கள். இது மனக்கசப்பை ஏற்படுத்தும். அந்த நபருக்கான உணர்வுகளை நீங்கள் பெற்றிருப்பது உங்கள் ரூம்மேட் தவறு அல்ல, நீங்கள் அவர்களைப் பெற்றது உங்கள் தவறு அல்ல. உங்கள் மீது மிகவும் கஷ்டப்பட வேண்டாம் அல்லது உங்கள் ரூம்மேட் மீது கோபப்பட வேண்டாம். உணர்வுகள் எழுந்தன என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் கையாள முடியாத மனக்கசப்பை நீங்கள் வளர்த்துக் கொண்டால், நகர்வதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.
2. சிறிது தூரத்தை உருவாக்கவும். உங்கள் உணர்வுகளை நீங்களே வைத்துக் கொள்ள விரும்பினால், உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் சிறிது தூரத்தை உருவாக்குவது நல்லது, இது உங்களுக்கு குளிர்விக்க நேரம் கொடுக்கும். இருப்பினும், உங்கள் பரஸ்பர உறவில் ஒரு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு தூரத்தை உருவாக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நீங்களும் உங்கள் ரூம்மேட்டும் எப்போதும் தனியாக இருந்தால், வேறு சிலரை உள்ளே அழைத்துச் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள், அதனால் அது நெருக்கமாக இல்லை.
   • "தேதி" என்று நினைக்கும் விஷயங்களைச் செய்வதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். திரைப்படங்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம், வெளியே சாப்பிடுங்கள் அல்லது கச்சேரிகளுக்கு மட்டும் செல்ல வேண்டாம். இது உங்கள் விருப்பத்தை ஊக்குவிக்கும், மேலும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும்.
3. அபார்ட்மெண்ட் வெளியே ஒரு வாழ்க்கை கட்ட. உங்கள் சொந்த நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள் அல்லது புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டறியவும். உங்களை வீட்டை விட்டு வெளியே அழைத்துச் செல்லும் ஒரு பகுதிநேர வேலையைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது நூலகத்தில் அதிக நேரம் படிக்கலாம். வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவது உங்களுக்கு நல்லது என்பது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் உணர்வுகளை முன்னோக்குக்குக் கொண்டுவரவும் உதவும், மேலும் அந்த உணர்வுகளை மீறவும் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
   • மற்றவர்களைச் சந்திக்க ஆன்லைனில் டேட்டிங் செய்யலாம். அபார்ட்மெண்டிற்கு வெளியே உங்களுக்கு ஏதாவது செய்ய வேண்டியது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ரூம்மேட்டை விட கவர்ச்சிகரமான ஒருவரைக் காணலாம்.

5 இன் பகுதி 5: உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்

1. உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள். உரையாடலின் போது நீங்கள் இதைச் செய்யலாம் மற்றும் மற்ற நபரிடம் கவலைப்படாமல் சொல்லலாம், அல்லது சற்று நுட்பமாக உணரும் ஒரு கணம் காத்திருக்கலாம்.
   • இதை நீங்கள் நேரில் அல்லது தொலைபேசியில் செய்யலாம், ஆனால் இதை உரை அல்லது மின்னஞ்சல் வழியாக தவிர்க்கவும். ஒரு எஸ்எம்எஸ் அல்லது மின்னஞ்சல் அனுப்புவது பதிலுக்காக ஆவலுடன் காத்திருக்கிறது. மற்ற நபருக்கு இதை எவ்வாறு கையாள்வது என்று தெரியாவிட்டால், அவர்கள் அதை முற்றிலுமாக புறக்கணிக்கக்கூடும், இதனால் உங்கள் செய்தி வந்துவிட்டதா என்று உங்களை ஆச்சரியப்படுத்துகிறது.
   • உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டால், நீங்கள் நகர விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, "நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், உங்கள் சொந்த இடத்தை நான் மதிக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என்றும் நான் விரும்புகிறேன். நீங்கள் இனி ஒன்றாக வசதியாக உணரவில்லை என்றால், நான் நகருவேன், நான் உன்னை குறை சொல்ல மாட்டேன். "
   • நீங்கள் மற்ற நபரிடம் தெளிவாகச் சொல்ல விரும்பினால், நீங்கள் ஒன்றாக இரவு உணவு அல்லது மதிய உணவிற்கு வெளியே செல்ல முடியுமா என்று கேளுங்கள். உங்களிடம் முக்கியமான ஒன்றைக் கூற வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள், முடிவைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் இன்னும் நண்பர்களாக இருக்க முடியும் என்று நம்புகிறீர்கள். இது உங்களுக்கு முக்கியமானது என்பதையும், அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் ஒன்றாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதையும் விளக்குங்கள். மற்றவர் உங்கள் உணர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்யக்கூடாது என்பதற்காக தயாராக இருங்கள்.
   • நீங்கள் பொருத்தமான நேரத்திற்காக காத்திருக்க விரும்பினால், உங்கள் ரூம்மேட் உறவுகளைப் பற்றி புகார் செய்யும் நேரத்திற்காக காத்திருங்கள், மற்ற நபரைச் சந்திக்கும் அனைவரும் சில காரணங்களால் பயங்கரமானவர்கள். "நீங்கள் ஏன் எனக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்கவில்லை?" போன்ற ஒன்றைச் சொல்லுங்கள் - இந்த நேரத்தில் நீங்கள் கேலி செய்கிறீர்கள் என்று மற்றவர் நினைக்கலாம். நீங்கள் தீவிரமாக இருப்பதாக அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு உறுதியளிக்கவும், "நான் உங்களுடன் உன்னை வெளியேற்ற விரும்புகிறேன்" போன்ற ஒன்றைச் சேர்க்கவும்.
2. உங்கள் ரூம்மேட் சிந்திக்க நேரம் மற்றும் இடத்தை கொடுங்கள். இரண்டு சூழ்நிலைகளிலும், நீங்கள் சிந்திக்க நேரம் தேவை என்பதை உங்கள் ரூம்மேட் குறிக்கலாம். இந்த நேரத்தில் அந்த நபருக்குக் கொடுங்கள், அவர்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, ​​நீங்கள் இருவரும் ஒருவரை ஒருவர் பார்க்கும்போது அதை இலகுவாகவும் சாதாரணமாகவும் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த வழியில், மற்றவர் தங்கள் சொந்த உணர்வுகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருக்க முடியும் என்பதில் உறுதியாக இருக்க முடியும்.
   • அவரிடமிருந்தோ அல்லது அவளிடமிருந்தோ விலகி இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். சிந்திக்க வேண்டிய நேரத்தின் தேவையை நீங்கள் மதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும், சில நாட்களுக்கு நீங்கள் வேறு ஒருவருடன் இருப்பீர்கள் என்பதையும் உங்கள் அறை தோழருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அது முடியாவிட்டால், முடிந்தவரை குடியிருப்பில் இருந்து வெளியேற உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது, ​​முடிந்தவரை உங்கள் அறையில் தங்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
3. உங்கள் ரூம்மேட் பதிலை மதிக்கவும். உங்கள் ரூம்மேட் ஒரு பதிலுக்காக அதிக நேரம் காத்திருக்க மாட்டார், ஆனால் பொறுமையாக இருங்கள். நீங்கள் விரும்பும் பதிலுக்காக நீங்கள் நம்பலாம், ஆனால் நீங்கள் நிராகரிக்கப்படலாம், மேலும் இடமாற்றம் செய்யும்படி கேட்கப்படலாம் என்ற உண்மைக்கு தயாராகுங்கள். அவர்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், மரியாதையாக இருங்கள்.
   • உங்கள் உணர்வுகள் பரஸ்பரம் இருந்தால், சிறந்தது! வாழ்த்துக்கள்! ஆனால் இப்போது விஷயங்கள் எப்படிப் போகின்றன என்பதைப் பற்றி உங்கள் புதிய காதலருடன் பேச வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து ஒன்றாக வாழ்வீர்களா அல்லது உங்களில் ஒருவர் நகர்வாரா என்பது மிக முக்கியமான கேள்வி. இந்த கட்டத்தில், விஷயங்கள் தவறாக நடக்கும்போது (வட்டம் சாத்தியமில்லை) நிகழ்வில் என்ன செய்வது என்பதையும் நீங்கள் விவாதிக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் உணர்வுகள் மறுபரிசீலனை செய்யாவிட்டால், அவற்றை பாணியில் கையாளுங்கள். அலறவோ அழவோ வேண்டாம். "இது ஒரு அவமானம், ஆனால் எனக்கு புரிகிறது" என்று ஏதாவது சொல்லுங்கள். இது நடந்தால், நீங்கள் அதே குடியிருப்பில் வசிக்கும் போது அல்லது நீங்கள் செல்ல வேண்டியிருந்தால் உங்கள் உணர்வுகளை எங்கு அடையலாம் என்பதைக் கண்டறியவும். எந்த வழியிலும், அடுத்த படிகளைப் பற்றி உங்கள் ரூம்மேட் உடன் பேச முயற்சிக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் நிராகரிக்கப்பட்டால், குறைந்தபட்சம் இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். அதைப் பற்றி கண்டுபிடிப்பதன் நிம்மதியை நீங்கள் உணரலாம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நிலைமை உருவாக வேண்டியது அவசியம். நாம் புதிதாக ஒருவரைச் சந்திக்கும் போது நாம் ஒரு "இளஞ்சிவப்பு" காலம் பெரும்பாலும் "காதலிக்கிறோம்". முதலில் அது போல் உணர்ந்தாலும் அது எப்போதும் காதல் காதல் அல்ல. சில நேரங்களில் இது நாம் உருவாக்கும் ஒரு ஈர்ப்பு, ஏனென்றால் இந்த நபரைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் நாங்கள் மிகவும் விரும்புகிறோம், அது கடந்து செல்லும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் ரூம்மேட்டை முத்தமிட முயற்சிப்பது போன்ற ஒன்றை மட்டும் முயற்சி செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் இதைச் செய்யும்போது, ​​விஷயங்களைச் சரிசெய்வது மிகவும் கடினம், குறிப்பாக உங்கள் ரூம்மேட் அதேபோல் உணரவில்லை என்றால்.
• வாழ்க்கை ஒரு சிட்காம் அல்லது காதல் நகைச்சுவை அல்ல.இது டிவியில் செயல்படும் விதத்தை மாற்றிவிடும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம், ஏனென்றால் விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் ஏமாற்றமடைவீர்கள்.