உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: ஆன்மீக இலக்குகளை அமைக்கவும்
• 3 இன் முறை 2: ஆன்மீக மூலங்களை அணுகவும்
• 3 இன் முறை 3: ஆன்மீக பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்

ஆன்மீக பயணம் என்பது நீங்கள் யார், வாழ்க்கையில் உங்கள் பிரச்சினைகள் என்ன, உலகத்துடன் நீங்கள் எவ்வாறு சமாதானம் அடைய முடியும் என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் எடுக்கும் பயணம். ஒரு ஆன்மீக பயணத்தின் நோக்கம் ஒரு பதிலைக் கண்டுபிடிப்பது அரிது; மாறாக இது நிலையான கேள்வி கேள்வி. உங்கள் ஆன்மீக பயணம் எப்படியிருக்க வேண்டும் என்பதை இந்த கட்டுரை உங்களுக்குக் கூறவில்லை, ஆனால் உங்கள் பயணத்தை கட்டமைப்பதில் நீங்கள் முக்கியமானதாகக் கருதக்கூடிய கருவிகளை இது வழங்குகிறது.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: ஆன்மீக இலக்குகளை அமைக்கவும்

1. உங்கள் பயணம் உங்களுடையது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொருவரின் ஆன்மீக பயணமும் தனித்துவமானது, கடினமான சவால்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக இருந்தாலும் அல்லது வாய்ப்புகளை மேம்படுத்துவதாலும். இன்னும் பல ஆன்மீக பயணங்கள் இதே போன்ற உதவிகளைப் பயன்படுத்தும் அல்லது ஒத்த பாதைகளைப் பின்பற்றும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், மற்றவர்களின் அறிவுரைகள் உதவியாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் பயணம் எவ்வாறு செல்ல வேண்டும், எந்த திசையில் செல்ல வேண்டும் என்பதை யாரும் சொல்ல முடியாது.
   • உங்கள் பயணத்தின் திசைக்கு நீங்கள் இறுதியில் பொறுப்பு. இந்த வழிகாட்டியின் ஏதேனும் படிகள் உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தை அல்லது தீங்கை ஏற்படுத்தினால், அதை இப்போதே தவிர்த்து, உங்கள் வாழ்க்கையை மறுபரிசீலனை செய்ய உதவும் ஒரு மாற்றீட்டைக் கண்டறியவும்.
   • எந்த மதமும் உண்மையை வைத்திருக்கவில்லை. ஒரு மதம் அல்லது அதைப் பின்பற்றுபவர்கள் உங்களைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது பயமுறுத்தவோ தொடங்கினால், பின்வாங்குவதையும் மற்றொரு மூலத்தைக் கலந்தாலோசிக்கவும்.
2. உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளின் பத்திரிகையை வைத்திருங்கள். இது முன்கூட்டியே திட்டமிடுவது போல் தோன்றினாலும், உங்கள் பயணம் இப்போது தொடங்குகிறது. உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள், அச்சங்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும். அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் நீண்டகால எண்ணங்களைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுங்கள். ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் குறிப்புகளைப் படித்து, வாரத்திற்கான உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் சவால்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் கவலைகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் அபிலாஷைகளை சூழலில் வைக்க இதை ஒரு பயிற்சியாகப் பயன்படுத்தவும்.
   • இத்தகைய நடைமுறை பெரும்பாலும் "நினைவாற்றல் இதழ்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. அதன் நோக்கம் உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்தும் சிந்தனை முறைகளை உங்களுக்கு வெளிப்படுத்துவதாகும், ஒருவேளை எதிர்மறையான வழியில், அவற்றை மாற்றுவதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்.
3. பல இலக்குகளை உங்கள் முன்னுரிமையாக ஆக்குங்கள். குறிக்கோள் அமைப்பைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க நினைவாற்றல் இதழ் உதவும். ஆன்மீக பயணங்கள் அமைதியாகவும், கோபமாகவும் இருக்க விரும்புவோருக்கு, மரணத்திற்கு பயப்படுபவர்களுக்கு, உலகத்தைப் பற்றிய ஆச்சரிய உணர்வை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு அல்லது பழைய நம்பிக்கை முறையை விட்டு வெளியேற போராடுவோருக்கு உதவக்கூடும். நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடிவு செய்தாலும், இது உங்கள் பயணம், இது உங்களை குணப்படுத்த அல்லது மாற்ற உதவும்.
   • அறிவார்ந்த மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக உங்களுக்கு விருப்பமானவற்றிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்; நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதைப் பற்றியும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கு நீங்கள் எதை மாற்றலாம் என்பதையும் சிந்தியுங்கள். ஆன்மீக பயணங்களில் உங்கள் வாழ்க்கையின் அறிவார்ந்த மற்றும் உணர்ச்சி அம்சங்களும் அடங்கும்.
   • ஆன்மீக குறிக்கோள்கள் அடைய வாழ்நாள் முழுவதும் ஆகக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை பெரும்பாலும் காலப்போக்கில் மாறுகின்றன. உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஒரு காலக்கெடுவை அமைக்காதீர்கள் அல்லது அவற்றால் வலியுறுத்தப்பட வேண்டாம்.
4. உங்கள் பயணத்தின் நோக்கம் குறித்து முடிவு செய்யுங்கள். உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படும் சவால் உங்களுக்கு இருக்கிறதா? அல்லது நீங்கள் ஒரு நீண்டகால தனிப்பட்ட மாற்றத்தை எதிர்பார்க்கிறீர்களா? உங்கள் வழக்கத்தை சேர்க்க ஒரு தியான பயிற்சியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா அல்லது விசுவாசத்தின் கடுமையான நெருக்கடியில் இருக்கிறீர்களா? உங்கள் பயணம் எவ்வளவு கடுமையானதாக இருக்கும் என்பதை முன்கூட்டியே புரிந்து கொள்ளுங்கள்; சிகிச்சையைப் போலவே, ஒரு ஆன்மீக பயணத்திற்கும் உலகத்துடனான உங்கள் உறவை மாற்றுவதில் உங்கள் கவனமெல்லாம் தேவைப்படலாம் அல்லது சிறிது நேரமும் கவனமும் தேவைப்படலாம்.
   • பல ஆன்மீக பயணங்கள் வாழ்நாள் விவகாரங்கள், அவை தொடர்ந்து தங்களைத் தாங்களே உருவாக்குகின்றன. ஆன்மீகம் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும், அதிலிருந்து ஒருபோதும் பிரிக்கப்படுவதில்லை. தேவைப்பட்டால் உங்கள் பயணத்தின் வரம்பை மாற்றவும்.

3 இன் முறை 2: ஆன்மீக மூலங்களை அணுகவும்

1. புனித நூல்களைப் படியுங்கள். பைபிள், தோரா, குவாரன், தாவோ தே சிங், பகவத் கீதை அல்லது உபநிடதங்கள் போன்ற மத நூல்கள் உங்களுக்கு வாழ்க்கையைப் பற்றிய புதிய கண்ணோட்டத்தைத் தரலாம் அல்லது மற்றவர்களின் நம்பிக்கைகள் அல்லது எண்ணங்களுக்கு உங்கள் கண்களைத் திறக்கலாம். மத நூல்களில் குறிப்பிட்ட போதனைகளை நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டியதில்லை என்றாலும், வரலாறு முழுவதும் ஆன்மீக கேள்விகள் எவ்வாறு கேட்கப்பட்டுள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் உங்கள் கேள்விகள் மற்றும் போராட்டங்களின் சூழலை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும். புனித நூல்களைப் படிப்பது உங்களை புதிய திசைகளிலும் சுட்டிக்காட்டுகிறது, இதற்கு முன்பு நீங்கள் வெளிப்படுத்த முடியாத கேள்விகளைக் கேட்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
   • சில படிப்புகளுடன் உங்கள் படிப்பை நிரப்ப ஒரு நல்ல யோசனை. பல்கலைக்கழகங்கள், பொதுப் பள்ளிகள் மற்றும் தொடர்ச்சியான கல்வி மையங்கள் மத நடைமுறைகள் மற்றும் நூல்களின் வரலாறு குறித்த படிப்புகளை வழங்குகின்றன.
   • புனித நூல்களுக்கு மேலதிகமாக விஞ்ஞான நூல்களைப் படித்தால், அவற்றுக்கிடையே வித்தியாசம் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் இறையியல் மற்றும் "மத ஆய்வுகள்". மத ஆய்வுகள் வெளியில் இருந்து மதத்தைப் படிப்பதாக கருதலாம், அதே சமயம் இறையியல் பெரும்பாலும் அந்த மதத்தைப் பின்பற்றுபவர்களால் எழுதப்படுகிறது.
2. ஆன்மீகத்தில் கவனம் செலுத்தும் பொது சேவைகளைப் பாருங்கள். உங்கள் ஆன்மீக பயணத்திற்கான ஆதாரமாக அல்லது வழிகாட்டியாக சில முக்கிய நபர்கள் செயல்பட முடியும். ஒரு வெளிப்படையான விருப்பம் ஒரு உள்ளூர் தேவாலயம் அல்லது மதகுருக்களின் தலைவர்; இந்த நபர்கள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களுடன் முடிவெடுப்பதற்கு உதவ பேசுவார்கள். அத்தகைய தலைவருடன் பேசுவதற்கு முன், அந்த சமூகத்தின் நம்பிக்கைகளுக்கு அடித்தளமாக இருக்கும் அணுகுமுறைகளைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு சில சேவைகள் அல்லது நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்வது உதவியாக இருக்கும்.
   • துக்கம் அல்லது இழப்பு போன்ற குறிப்பிட்ட தலைப்புகளில் திறமையான வழிகாட்டிகளாக இருக்கும் சாப்ளின்களை பிற சமூக நிறுவனங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
   • இத்தகைய நிறுவனங்களில் மருத்துவமனைகள் அல்லது இராணுவ புறக்காவல் நிலையங்கள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் அவர்களின் சேவையாளர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க அவர்களின் சேவைகளின் வழக்கமான பயனராக இருக்க வேண்டும்.
3. அறியப்பட்ட ஆன்மீக மூலங்களைப் படிக்கவும் அல்லது கேட்கவும். ஆன்மீக அல்லது மதக் கருத்துக்களை அன்றாட வாழ்க்கைக்கு அர்த்தமுள்ள வகையில் தெரிவிக்கும் பல பிரபலமான எழுத்தாளர்கள் மற்றும் பேச்சாளர்கள் உள்ளனர். புத்தகக் கடைகள் அல்லது நூலகங்களின் "ஆன்மீகம்", "மதம்" அல்லது "புதிய வயது" பிரிவில் உங்களுக்கு பயனுள்ள புத்தகங்களைக் காணலாம். கருத்தரங்குகள் மற்றும் வாசிப்புக் குழுக்கள் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள கல்லூரிகள் அல்லது சமூக மையங்களால் நடத்தப்படலாம். பொது வானொலி மற்றும் ஆன்லைன் பாட்காஸ்ட்கள் பெரும்பாலும் ஆராய்ச்சி, விமர்சனம் மற்றும் ஆன்மீகக் கருத்துக்கள் பற்றிய விவாதங்களை முன்வைக்கும் திட்டங்களின் நல்ல ஆதாரங்களாக இருக்கின்றன.
   • நிதி ஆதரவை தீவிரமாக கோருபவர்கள், நம்பகமான பதில்களை உறுதியளித்தல் அல்லது விற்பனை செய்வதைத் தவிர்க்கவும். பெரும்பாலும் அவர்கள் உங்கள் ஆன்மீக பயணத்தை முன்னுரிமையாக கருதுவதில்லை.
   • நீங்கள் அதை வாங்க முடிந்தால், பின்வாங்கல்கள், முகாம்கள் மற்றும் ஆன்மீக ஹேங்கவுட்டுகளுக்கு பயணம் செய்வது உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவதற்கும் புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதற்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான வழியாகும்.
4. சமூகத்தின் ஆதரவைத் தட்டிக் கேட்க பயப்பட வேண்டாம். ஆன்மீக பயணியின் ஒரே மாதிரியான உருவம் ஒரு துறவி தனியாக ஜெபிக்கும்போது, ​​உங்கள் ஆன்மீக பயணத்தை மற்றவர்களை ஈடுபடுத்தி வளப்படுத்த முடியும். உங்கள் கேள்விகள் அல்லது நீங்கள் செம்மைப்படுத்த முயற்சிக்கும் யோசனைகள் பற்றி நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பேசுங்கள். நீங்கள் பணிபுரியும் தலைப்பில் கவனம் செலுத்தும் உள்ளூர் கூட்டங்கள் அல்லது ஆய்வுக் குழுக்களில் கலந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நினைவாற்றல் அல்லது தியானம் போன்ற ஒரு திறனை மேம்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்களோ, அல்லது கலாச்சார ரீதியாக ஆர்வமுள்ளவர்களாக மாற முயற்சிக்கிறீர்களோ, மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வது செயல்முறையை இன்னும் நிறைவேற்றும்.
   • இது வழிகாட்டிகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல, மற்றவர்களுக்கு நீங்களே ஒரு வழிகாட்டியாக மாறுவதற்கும் இது வழிவகுக்கும், இது உங்கள் பயணத்தை வளமாக்கும்.

3 இன் முறை 3: ஆன்மீக பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்

1. தியானியுங்கள். உங்கள் சுயமரியாதையை ஆழமாக ஆராயவும், அமைதியான அச்சங்கள் மற்றும் உங்கள் எண்ணங்களை அழிக்கவும் தியானம் உதவும். ஒருவர் தன்னை எவ்வாறு மையப்படுத்துகிறார் என்பதை மையமாகக் கொண்டு சுத்திகரிக்கும் ஒரு நுட்பமாகும். தரையில் குறுக்கு காலில் உட்கார்ந்து தியானம் செய்ய வேண்டியதில்லை; நடைபயிற்சி தியானம் போன்ற மாறுபாடுகள் உள்ளன, மேலும் பல மதங்கள் அவற்றின் சொந்த சுய பிரதிபலிப்பைக் கொண்டுள்ளன.
   • யோகா சிந்தனைக்கு ஒரு உடல் பகுதியை சேர்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் ஆன்மீக இலக்குகளை தெளிவுபடுத்த உதவும்.
   • தியானத்தில் பல வகைகள் உள்ளன. ஆன்மீக சந்திப்பு இடங்கள் அல்லது தியானக் குழுக்கள் தவறாமல் சந்தித்து ஒரு நிபுணரால் வழிநடத்தப்படும் ஒரு சமூக அமைப்பில் அவற்றைக் கற்றுக் கொள்ளலாம். இந்த கூட்டங்கள் பெரும்பாலும் இலவசம் அல்லது ஒரு சிறிய நன்கொடை கேட்கின்றன.
2. உங்கள் ஆன்மீக வாழ்க்கையில் உடற்பயிற்சியை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள். சில மதங்களில் உடல் மனதிற்கு ஒரு ஆலயமாகக் காணப்படுகிறது, எனவே உங்கள் ஆலயத்தை பராமரிப்பது ஆன்மீக பார்வையில் இருந்து அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. உண்மையில், வழக்கமான உடற்பயிற்சி நம் மன திறன்களை அதிகரிக்கும், லேசான மனச்சோர்வை நீக்கும், நேர்மறையான சிந்தனையை ஊக்குவிக்கும். உடற்பயிற்சி உட்பட வாழ்க்கைக்கு ஒரு முழுமையான மற்றும் சீரான அணுகுமுறை, ஒரு நபரை ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்கவும், உலகத்துடன் ஒத்துப்போகவும், நினைவாற்றலை அதிகரிக்கவும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும்.
   • உடற்பயிற்சி சோர்வடைய வேண்டியதில்லை. மிதமான உடற்பயிற்சி, வாரம் முழுவதும் பரவி, ஒரு நபரின் உடலைப் பொருத்தமாகவும், வடிவமாகவும் வைத்திருக்க முடியும்.
3. பிரதிபலிப்புக்கான இடங்களை உருவாக்கவும். நீங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்கக்கூடிய அமைதியான இடங்கள் தினசரி தகவல் மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும். பல்கலைக்கழகங்கள் மற்றும் பணியிடங்களில், இயற்கையின் அம்சங்கள், இயக்கம் மற்றும் தாளம், ம silence னம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவை நினைவாற்றல் மற்றும் நோக்குநிலையை மேம்படுத்த ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் வீடு, அலுவலகம் அல்லது ஓய்வறையில் ஒரு வசதியான இடத்தை உருவாக்குவது, அன்றைய நிகழ்வுகளைச் செயல்படுத்த நீங்கள் செல்லக்கூடிய இடம் உங்கள் மன நலனை மேம்படுத்தும்.
   • பிரதிபலிப்பு அறைகளில் படங்கள், சின்னங்கள் மற்றும் சுவரொட்டிகள், நறுமணம் (தூபம் அல்லது பூக்கள் போன்றவை) மற்றும் ம silence னம் அல்லது தியான இசை ஆகியவை இருக்கலாம்.
4. நனவின் மாற்று நிலைகளை ஆராயுங்கள். சைக்கோஆக்டிவ் தாவரங்கள் (சைலோசைபின் காளான்கள், டிஎம்டி மற்றும் மரிஜுவானா போன்றவை) பற்றிய சமீபத்திய ஆராய்ச்சி, அவை ஒரு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகும் கூட திறந்த தன்மையையும், ஏற்றுக்கொள்ளும் ஆளுமையையும் ஊக்குவிக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது. பெரும்பாலும் ஷாமனிசம் மற்றும் 1960 களின் எதிர் கலாச்சாரத்துடன் தொடர்புடையது, இந்த வகை தாவரங்கள் சிந்தனை முறைகளை சாதகமாக பாதிக்கும் மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான திறனுக்கான தீவிர மருந்து ஆராய்ச்சிக்கு உட்பட்ட மருந்துகளைக் கொண்டுள்ளன. மனோவியல் பொருள்களின் புத்திசாலித்தனமான பயன்பாடு ஆன்மீக நடைமுறைகளையும் நுண்ணறிவுகளையும் மேம்படுத்தலாம் அல்லது வளப்படுத்தலாம்.
   • உலகின் பல பகுதிகளிலும் இந்த தாவரங்களை வைத்திருப்பது அல்லது வளர்ப்பது சட்டவிரோதமானது.
   • சைகெடெலிக் மருந்துகள் "மோசமான பயணத்தின்" அபாயத்தை சுமப்பதாக அறியப்படுகின்றன, இது பயனர்கள் மனதளவில் குழப்பமடையவோ அல்லது திசைதிருப்பவோ வழிவகுக்கும். மனோவியல் பொருட்கள் இன்னும் குறைவாக, வேண்டுமென்றே மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட வழியில் பயன்படுத்தப்பட்டால் இன்னும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
5. புனித தளங்களைப் பார்வையிடவும். புனித தளங்கள் பெரும்பாலும் வரலாற்று முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தளங்கள், அங்கு முக்கியமான மத நிகழ்வுகள் அல்லது நடைமுறைகள் நடந்தன. புனித தளங்களில் பரந்த அளவிலான தளங்கள் உள்ளன, அவற்றில் பல ஆண்டு முழுவதும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன (ஸ்டோன்ஹெஞ்ச் அல்லது வத்திக்கான் போன்றவை), மற்றவர்கள் வரலாற்றாசிரியர்களுக்கு மட்டுமே ஆர்வமாக இருக்கலாம் (சில கதீட்ரல்கள் போன்றவை). புனித தளங்கள் பெரும்பாலும் பெரிய அளவில் உள்ளன மற்றும் பார்வையாளர்களுக்கு விழுமிய உணர்வைத் தருகின்றன. அவற்றின் அசாதாரண இயல்பு காரணமாக, புனித தளங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆன்மீக புரிதலை வலுப்படுத்தவும், வரலாறு குறித்த உங்கள் பாராட்டுகளை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
   • சில புனித தளங்கள் ஹஜ் போன்ற புனித நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடையவை. மத நாட்காட்டிகளுக்கான உங்கள் வருகையைத் தக்கவைக்க ஒருவேளை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
6. உங்களை ஆராயுங்கள்! உங்கள் நடைமுறை மற்றும் ஆராய்ச்சி உங்கள் சிந்தனையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். நினைவாற்றல் இதழ் ஒரு முக்கியமான ஆன்மீக வளமாகும் - இது உங்கள் கண்டுபிடிப்புகள், உங்கள் சந்தேகங்கள் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கைகளின் புதிய அம்சங்கள் மற்றும் உலகில் உங்கள் இடத்துடன் உங்களைத் தொடர்புகொள்கிறது. நீங்கள் விசாரிக்கும்போது எதிர்மறை சிந்தனை அதிகரிக்கும் போது அல்லது குறையும் போது கவனிக்கவும், இந்த மாற்றங்களின் அடிப்படையில் நீங்கள் விசாரிப்பதையும் அதைச் செய்யும் முறையையும் மாற்றவும்.
   • ஆன்மீக பயணம் உங்களுக்கு சேவை செய்ய உள்ளது, சில சமயங்களில் அது வசதியாக இருக்காது என்றாலும், அது உங்களுடனும் மற்றவர்களுடனும் உங்கள் உறவை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.