உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: மரியாதை கொடுங்கள்
• 3 இன் முறை 2: நம்பகமானதாக இருங்கள்
• 3 இன் முறை 3: நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

நாம் அனைவரும் நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் மதிக்கப்பட விரும்புகிறோம், ஆனால் அதைச் சம்பாதிக்க நிறைய வேலை தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் வெற்றிகரமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பினால், மற்றவர்களின் மரியாதையைப் பெறுவது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கியமான குறிக்கோள், மேலும் நீங்கள் அடைய ஏதாவது செய்ய முடியும். மரியாதையுடன் செயல்படவும், நம்பிக்கையுடன் சிந்திக்கவும், நம்பகமான முறையில் நடந்து கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், உங்களுக்குத் தெரிந்ததற்கு முன்பு நீங்கள் பெற வேண்டிய மரியாதை உங்களுக்குக் கிடைக்கும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: மரியாதை கொடுங்கள்

1. உண்மையாக இருங்கள். நீங்கள் உங்கள் இதயத்திலிருந்து பேசுகிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், சொல்வது மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கைகள் என்ன என்பதையும் நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் என்பதை மக்கள் கவனித்தால், அவர்களுக்கு ஆதரவளித்தால், நீங்கள் உங்களை ஒரு மரியாதைக்குரிய நபராக முன்வைக்கிறீர்கள். நண்பர்களிடையேயும், வேலையிலும், பள்ளியிலும், உங்கள் வாழ்க்கையின் எல்லா அம்சங்களிலும் நேர்மையை வளர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் மக்களிடையே இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் தனியாக அல்லது பிற குழுக்களுடன் நடந்துகொள்வதைப் போலவே நடந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நடந்துகொள்வதற்கான சமூக அழுத்தத்தை நாங்கள் அனைவரும் அனுபவித்திருக்கிறோம், அல்லது ஒரு நண்பர் ஒரு வெற்றிகரமான வணிகத் தொடர்பைப் பெறுவதைக் கண்டிருக்கிறீர்கள், அதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட உரையாடலில் விட்டுவிட்டீர்கள். யாராக இருந்தாலும் உங்கள் ஆளுமையில் சீராக இருங்கள்.
2. கேட்டு கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பலர் உரையாடலின் போது ஏதாவது சொல்லும் வரை காத்திருக்கிறார்கள், மற்றவர் சொல்வதைக் கேட்பதற்குப் பதிலாக. இது விரும்பத்தகாத சுய-மைய சமிக்ஞையை அனுப்ப முடியும். நாங்கள் எல்லோரும் நாங்கள் சொல்ல விரும்பும் ஒன்றைக் கொண்டிருக்கிறோம், ஆனால் ஒரு நல்ல கேட்பவராகக் கற்றுக்கொள்வது இறுதியில் நீங்கள் சொல்ல வேண்டியவற்றில் மக்கள் அதிக ஆர்வத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பேசும் நபர்களின் மரியாதையை நீங்கள் பெற விரும்பினால், சுறுசுறுப்பாகக் கேட்க கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நல்ல கேட்பவராக புகழை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • நிறைய கேள்விகளைக் கேளுங்கள். உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரிடம் பேசும்போது கூட, கேள்விகள், பின்தொடர்தல் கேள்விகள் மற்றும் தனிப்பட்ட கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் உங்களால் முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்ளுங்கள். யாராவது சொல்வதைக் கேட்கும்போது மக்கள் சுவாரஸ்யமாக உணர விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதில் உண்மையான அக்கறை எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்கு மரியாதை அளிக்கும். போன்ற கேள்விகளுக்குப் பிறகு, "உங்களுக்கு எத்தனை உடன்பிறப்புகள் உள்ளனர்?" உங்கள் ஆர்வத்தைக் காட்டும் ஆழமான தோண்டி கேள்விகள். உதாரணமாக, "அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள்?"
   • உரையாடலுக்குப் பிறகு பின்தொடரவும். யாராவது ஒரு புத்தகம் அல்லது ஆல்பத்தை பரிந்துரைத்தால், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிக்க சில அத்தியாயங்களைப் படித்தவுடன் அவர்களுக்கு உரைச் செய்தியை அனுப்புங்கள்.
3. வேறொருவரின் வேலையைப் பாராட்டுங்கள். ஒரு நண்பர் அல்லது சக ஊழியரின் செயல்கள், யோசனைகள் அல்லது பார்வைகள் குறிப்பாக குறிப்பிடத்தக்கவை எனில், சுருக்கமான பாராட்டுக்களைத் தெரிவிக்கவும். யாரோ ஒருவர் வெற்றிபெறும்போது சிலர் பொறாமையுடன் நுகரப்படுகிறார்கள். நீங்கள் மரியாதை சம்பாதிக்க விரும்பினால், பெரிய ஒன்றை அங்கீகரிக்கவும் புகழவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் பாராட்டும்போது நேர்மையாக இருங்கள். யாரோ சாதித்த ஒன்றுக்கு பகட்டான பாராட்டுக்களைத் தருவதன் மூலம் மெதுவாகச் செல்வது உங்களுக்கு மரியாதை சம்பாதிக்காது, ஆனால் அது உங்களுக்கு ஒரு நற்பெயரைப் பெறலாம். ஏதாவது உங்களை உண்மையிலேயே கவர்ந்தபோது:
   • உடைமைகள் அல்லது தோற்றம் போன்ற மேலோட்டமான விஷயங்களை விட செயல்கள், செயல்கள் மற்றும் யோசனைகளைப் பாராட்ட முயற்சிக்கவும். "இது ஒரு நல்ல உடை" என்பதை விட "உங்களுக்கு ஒரு பாணி உணர்வு உள்ளது" என்று சொல்வது நல்லது.
4. மற்றவர்களுக்கு உணருங்கள். பரிவுணர்வு திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றவர்களை மதிக்க மற்றும் தன்னை மதிக்க ஒரு முக்கியமான வழியாகும். ஒருவரின் உணர்ச்சித் தேவைகளை நீங்கள் எதிர்பார்க்க முடிந்தால், அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் தேவைகளுக்காக ஒரு அக்கறையுள்ள, அக்கறையுள்ள நபராக நீங்கள் மதிக்கப்படலாம்.
   • மக்களின் உடல் மொழியில் கவனம் செலுத்துங்கள். மக்கள் வருத்தப்படும்போது அல்லது விரக்தியடைந்தால், அவர்கள் எப்போதும் என்ன என்பதை தெளிவுபடுத்த தயாராக இருக்க மாட்டார்கள். இதைக் கவனிக்க நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள முடிந்தால், உங்கள் சொந்த நடத்தையை சரியான முறையில் சரிசெய்யலாம்.
   • தேவைப்படும்போது உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை வழங்க நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள், இல்லையெனில் அதிலிருந்து விலகி இருங்கள். உங்கள் காதலன் ஒரு சிக்கலான உறவை முடித்துவிட்டால், அவருக்கு என்ன தேவை என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும். சிலர் அதைப் பற்றி முடிவில்லாமல் பேசுவதன் மூலமும், விவரங்களைத் தெரிந்துகொள்வதன் மூலமும் சில நீராவிகளை விட்டுவிட விரும்புவார்கள், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் கேட்கும் காதுக்கு கடன் கொடுப்பீர்கள். மற்றவர்கள் இந்த விஷயத்தை புறக்கணித்து அதை தாங்களே கையாள்வார்கள். பின்னர் அவர்களை தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம். துக்கத்தை செயலாக்க சரியான வழி எதுவுமில்லை.
5. தொடர்பில் இரு. அனைவருக்கும் ஒரு கட்டத்தில் வேறொருவரின் உதவி தேவை, ஆனால் உங்கள் நண்பர்கள், சகாக்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பது மரியாதைக்குரிய அறிகுறியாகும், அவர்களிடமிருந்து உங்களுக்கு எதுவும் தேவையில்லை என்றாலும்.
   • அரட்டையடிக்க உங்கள் நண்பர்களை அழைக்கவும் அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்பவும். நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிக்க பேஸ்புக் அல்லது பிற சமூக ஊடகங்களில் வேடிக்கையான இணைப்புகளை அனுப்பவும்.
   • உங்கள் வெற்றிகள் மற்றும் தோல்விகளைப் பற்றி உங்கள் குடும்பத்தினருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் வெவ்வேறு இடங்களில் வாழ்ந்தால். உங்கள் பெற்றோருடன் பேசுங்கள், நீங்கள் பள்ளியில் எப்படி இருக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் உறவைப் பற்றிய உங்கள் உணர்வுகளை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் மக்களை அனுமதிக்கவும்.
   • வேலை நண்பர்களை உண்மையான நண்பர்களைப் போல நடத்துங்கள். அடுத்த வாரம் நீங்கள் எப்போது இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிய விரும்பும்போது அவர்களை அழைக்க வேண்டாம் அல்லது கடைசி சந்திப்பின் போது நீங்கள் தவறவிட்டதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டாம். தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், தங்களை மதிக்க அவர்களுக்கு மரியாதை செலுத்துங்கள்.

3 இன் முறை 2: நம்பகமானதாக இருங்கள்

1. நீங்கள் செய்வீர்கள் என்று நீங்கள் சொல்வதைச் செய்யுங்கள். அரை மனதுடன் அல்லது நம்பத்தகாதவராக கருதப்படும் எவரையும் யாரும் மதிக்கவில்லை. நீங்கள் மதிக்கப்பட விரும்பினால், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் மக்களுக்கு அளிக்கும் உறுதிமொழிகளையும் வாக்குறுதிகளையும் வைத்திருங்கள். நீங்கள் அழைப்பீர்கள் என்று கூறும்போது அழைக்கவும், சரியான நேரத்தில் உங்கள் பணிகளை ஒப்படைக்கவும், உங்கள் வார்த்தையை ஒட்டிக்கொள்ளவும்.
   • நீங்கள் ஒருவருடன் உருவாக்கிய திட்டங்களை ரத்து செய்யவோ அல்லது மாற்றவோ தேவைப்பட்டால், வெள்ளைப் பொய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான பழக்கத்தை ஏற்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள் அல்லது ஏதாவது ஒன்றிலிருந்து வெளியேற சாக்கு போடுங்கள். ஒரு வெள்ளிக்கிழமை இரவு நீங்கள் குடிப்பதற்காக வெளியே செல்வீர்கள் என்று நீங்கள் சொன்னால், ஆனால் நீங்கள் ஒரு கிண்ண பாப்கார்ன் மற்றும் டிவியுடன் படுக்கையில் சுருண்டுவிடுவீர்கள் என்று சொன்னால், "எனக்கு அவ்வளவு விருப்பம் இல்லை இன்றிரவு வெளியே சென்று "பின்னர் வாரத்தின் பின்னர் திட்டங்களை உருவாக்குங்கள். எப்போதும் பரந்த விளிம்பைக் கொடுக்க முயற்சிக்கவும்.
2. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், உதவ முன்வருங்கள். உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவர் நகரும்போது, ​​குழுவில் ஒரு இருபடி சமன்பாட்டைத் தீர்க்க ஆசிரியர் உங்களிடம் கேட்டது போல் தோன்றலாம். எல்லோரும் அவன் அல்லது அவள் மேசையைப் பார்க்கிறார்கள். மதிக்கப்படுவதற்கும் நம்பகமானவராக கருதப்படுவதற்கும், உதவி தேவைப்படும் திட்டங்களுக்கு உங்கள் திறமைகளையும் ஆற்றலையும் நீங்கள் முன்வருகிறீர்கள். நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் விஷயங்கள் மட்டுமல்லாமல், செய்ய வேண்டியவற்றைச் செய்ய தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள்.
   • மாற்றாக, பின்வாங்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மற்றவர்களின் திறமைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் நம்பகமான நபராக அறியப்பட்டால், மக்கள் உங்களிடம் எல்லா வகையான விஷயங்களையும் கேட்க ஆரம்பிக்கலாம், அதே நேரத்தில் திறமையானவர்கள் முன்னேற தயங்குகிறார்கள். அவர்களிடம் உதவி கேட்டு அவர்களை அழைக்கவும், அல்லது அவர்களை வேலைக்கு சாத்தியமான வேட்பாளர்களாக முன்மொழியவும். இது இரு தரப்பிலும் உங்களுக்கு மரியாதை அளிக்கும்.
3. தேவையானதை விட அதிகமாக செய்யுங்கள். தேவையான குறைந்தபட்சத்தை நீங்கள் செய்யலாம், அல்லது ஒரு பணி, பணி அல்லது திட்டத்தை சரியானதாக்க கூடுதல் மைல் செல்லலாம். பிந்தையதைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் மரியாதை பெறுவீர்கள்.
   • நீங்கள் கொஞ்சம் வேகமாக முடித்து, கூடுதல் நேரம் ஒதுக்கினால், அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு ஆய்வறிக்கை எழுத அல்லது ஒரு திட்டத்தைத் தொடங்க பெரும்பாலும் கடைசி நிமிடம் வரை காத்திருக்கிறோம், எல்லாவற்றையும் மிகக் குறைந்த நேரத்தில் செய்து முடிக்க அவசரப்பட வேண்டும். விரைவில் "முடிக்க" மெய்நிகர் காலக்கெடுவை அமைக்கவும், பின்னர் நீங்கள் சம்பாதித்த கூடுதல் நேரத்தை உண்மையிலேயே மெருகூட்டவும் வேலையை முடிக்கவும் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் இலக்குகளை அடைவதில் நீங்கள் வெற்றிபெறாவிட்டாலும், உங்கள் எல்லா யோசனைகளையும் செயல்படுத்தி, எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட்டால், குறைந்தபட்சம் நீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்தீர்கள் என்பதையும், அந்த விளக்கக்காட்சியில் அல்லது ஆய்வறிக்கையில் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் வைத்தீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் அறிவீர்கள் நீங்கள் மரியாதைக்குரியவர்.
4. மற்றவர்களின் தேவைகளை எதிர்பார்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் ரூம்மேட் அல்லது பங்குதாரர் ஒரு பயங்கரமான நாள் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்தால், வீட்டை சுத்தம் செய்து இரவு உணவை சமைக்கவும் அல்லது அவர் அல்லது அவள் வீட்டிற்கு வரும்போது காக்டெய்ல் தயார் செய்யவும். ஒருவரின் நாளை கொஞ்சம் எளிதாக்குவதற்கு முன்முயற்சி எடுப்பது உங்களுக்கு நிறைய மரியாதை அளிக்கும்.

3 இன் முறை 3: நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்

1. தாழ்மையுடன் இருங்கள். உங்கள் வெற்றிகளை முன்னோக்குக்கு வைப்பதும், உலகின் ஒரு முன்னோக்கைப் பேணுவதும் உங்களை மகிழ்ச்சியாகவும், தாழ்மையாகவும், மற்றவர்களின் மரியாதையைப் பெறும். உங்கள் செயல்கள் தங்களைத் தாங்களே பேசட்டும், உங்கள் திறமைகள் மற்றும் திறமைகளைப் பற்றி மக்கள் தங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்கட்டும். உங்கள் சொந்த குணங்களை விளம்பரப்படுத்த வேண்டாம், மற்றவர்கள் இதை உங்களுக்காக செய்யட்டும்.
   • நீங்கள் எப்போதுமே சிறந்தவர் என்பதைக் காட்டிக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் குணங்களைப் பற்றி தற்பெருமை பேசத் தேவையில்லை.
2. குறைவாக பேசு. அனைவருக்கும் எல்லாவற்றையும் பற்றி ஒரு கருத்து உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் அதை எப்போதும் அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. சிறிது நேரத்தில், உட்கார்ந்து, நீங்கள் கேட்கும்போது மற்றவர்களைப் பேச அனுமதிக்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் அரட்டையடிக்க விரும்பினால். உரையாடலில் ஏதேனும் சேர்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் கொள்கைகளை எடுத்துக் கொண்டு உங்கள் சொந்தத்தை வழங்குங்கள். உங்களிடம் அது இல்லையென்றால், அசையாமல் இருங்கள்.
   • உட்கார்ந்து பேசுவதை மற்றவர்களை அனுமதிப்பதும் தங்களுக்கு சிலவற்றைக் காண்பிப்பதற்கான வாய்ப்பை வழங்குவதன் மூலமும், அவற்றைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அவர்களுடன் பச்சாதாபம் கொள்வதற்கும் உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.
   • நீங்கள் திரும்பப் பெற்ற நபராக இருந்தால், உங்களிடம் ஏதாவது சேர்க்கும்போது பேச கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் அடக்கமும், குளிர்ச்சியானவராக இருக்க விரும்பும் விருப்பமும் உங்கள் பார்வையை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம். அதற்காக மக்கள் உங்களை மதிக்க மாட்டார்கள்.
3. உங்கள் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்கவும். நீங்கள் ஒரு விஷயத்தைச் சொல்லாதது போலவும், மற்றொன்றை நீங்கள் மரியாதை சம்பாதிக்க விரும்பினால், உங்கள் செயல்களில் நீங்கள் சீராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தொடங்கியதை முடிக்கவும். நாம் அனைவரும் சில நேரங்களில் குழப்பமடைகிறோம். நீங்கள் செய்யும்போது, ​​அதை அடையாளம் கண்டு, நீங்களே வளர்த்துக் கொண்ட மரியாதையை பராமரிக்கவும்.
   • நீங்கள் எதையாவது சரிசெய்ய முடிந்தால், உதவி கேட்க வேண்டாம். ஒரு நபருக்கு ஒரு பணி ஒரு நபருக்கு ஒரு பணியாக இருக்கட்டும், அது கொஞ்சம் கடினமாக இருந்தாலும் கூட.
4. உறுதியாக இருங்கள். ஒரு வீட்டு வாசலை யாரும் மதிக்கவில்லை. நீங்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அவ்வாறு கூறுங்கள். உங்களுக்கு வேறு கருத்து இருந்தால், நீங்கள் சொல்வது சரி என்று உங்கள் இதயத்தில் தெரிந்தால், அவ்வாறு கூறுங்கள். கண்ணியமான, மரியாதையான, மரியாதைக்குரிய விதத்தில் உறுதியாக இருப்பது மக்களுடன் நீங்கள் உடன்படவில்லை என்றாலும், அவர்களுடைய மரியாதையைப் பெறும்.
5. உங்களை மதிக்கவும். ஒரு பிரபலமான பழமொழி உள்ளது: "உங்களை மதிக்கவும், நீங்கள் மதிக்கப்படுவீர்கள்". நீங்கள் மக்களின் மரியாதை சம்பாதிக்க விரும்பினால், முதலில் நீங்கள் எதை மதிக்க வேண்டும். உங்களை நீங்களே தீர்மானிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களை ஒரு சிறந்த நபராக மாற்றும் விஷயங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர வேண்டும். சட்டை பாவாடையை விட நெருக்கமாக உள்ளது.

எச்சரிக்கைகள்

• மரியாதை வந்தவுடன் எளிதில் மறைந்துவிடும். நீங்கள் மரியாதை பெற பல ஆண்டுகள் செலவிட்டால், ஒரு முட்டாள் போல் செயல்படுவதன் மூலம் அதைக் குழப்ப வேண்டாம்.