உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் பகுதி 1: ரிங்வோர்மின் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்
• 4 இன் பகுதி 2: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
• 4 இன் பகுதி 3: மருத்துவ உதவி பெறுதல்
• 4 இன் பகுதி 4: ரிங்வோர்மைத் தடுக்கும்
• உதவிக்குறிப்புகள்

ரிங்வோர்ம், அல்லது டைனியா கார்போரிஸ், ஒரு பூஞ்சை தோல் தொற்று மற்றும் புழுக்களால் ஏற்படாது. ரிங்வோர்ம் பொதுவாக உடலில் எங்கும் தோன்றும் ஒரு அரிப்பு, சிவப்பு, வட்டமான பகுதியாக தொடங்குகிறது. ரிங்வோர்மின் லேசான வடிவங்களை பூஞ்சை எதிர்ப்பு லோஷன் அல்லது கிரீம் மூலம் எளிதாக சிகிச்சையளிக்கலாம். மிகவும் கடுமையான வழக்குகளுக்கு ஒரு மருத்துவர் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் தேவை. அறிகுறிகளை விரைவாக அடையாளம் கண்டுகொள்வதன் மூலமும், வீட்டில் ரிங்வோர்முக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலமும், மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் பகுதி 1: ரிங்வோர்மின் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

1. நீங்கள் எவ்வளவு ஆபத்தை இயக்குகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். யார் வேண்டுமானாலும் ரிங்வோர்ம் பெற முடியும் என்றாலும், சிலருக்கு தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நீங்கள் இருந்தால் ரிங்வோர்ம் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்:
   • நீங்கள் 15 வயதுக்கு குறைவானவர்
   • ஈரப்பதமான, சூடான அல்லது பிஸியான சூழலில் வாழ்க
   • ரிங்வோர்ம் கொண்ட ஒரு மனிதர் அல்லது விலங்குடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
   • ரிங்வோர்ம் உள்ள ஒருவருடன் ஆடை, படுக்கை அல்லது துண்டுகளை பகிர்ந்து கொள்வது
   • மல்யுத்தம் போன்ற தோல்-க்கு-தோல் தொடர்புகளை உள்ளடக்கிய விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கிறது
   • இறுக்கமான ஆடை அணியுங்கள்
   • பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வேண்டும்
2. செதில் திட்டுக்களைப் பாருங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ரிங்வோர்ம் தோலில் ஒரு தட்டையான, செதில்களாகத் தொடங்குகிறது. தொற்று முன்னேறும்போது, ​​இந்த பகுதி பெரிதாகக்கூடும்.
   • உச்சந்தலையில் வளையப்புழு பெரும்பாலும் ஒரு பரு போல தோற்றமளிக்கும் ஒரு சிறிய காயமாக தொடங்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. அது எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைக் காண அந்தப் பகுதியை உன்னிப்பாகக் கவனியுங்கள்.
   • உங்கள் விரல்களை அந்தப் பகுதிக்கு மேல் இயக்கவும். உங்கள் சருமமும் கொஞ்சம் மேட்டாக இருக்கலாம். இது எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைப் பார்க்கவும், அது நமைச்சலாக இருந்தால், அது ரிங்வோர்ம் ஆகவும் இருக்கும்.
   • ரிங்வோர்ம் என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கும் பகுதியை தொட்டால் எப்போதும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும். இந்த வழியில் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவாமல் தடுக்கலாம்.
3. இடத்தின் விளிம்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். செதில் தோல் தொற்று மோசமடைவதால் வெளிப்புறமாக பரவும் விளிம்புகளை எழுப்பியிருக்கலாம். இந்த இடம் தோராயமாக மோதிர வடிவிலானது, அதனால்தான் இது ரிங்வோர்ம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
   • பாதிக்கப்பட்ட அல்லது செதில் இருக்கும் பகுதியின் அடிப்படை விளிம்பு வளைய வடிவிலானது, ஆனால் இது ஒரு பாம்பு அல்லது புழு போன்ற அலை அலையான வடிவத்தைக் கொண்டிருக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் பல மோதிரங்களை ஒன்றாக இணைக்க முடியும்.
   • உங்கள் இடுப்பில் அல்லது உங்கள் கால்களில் வளைய வடிவிலான அரிப்பு பகுதிகள் இருந்தால் கவனிக்கவும். இந்த பகுதிகளில் நீங்கள் நீச்சல் அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது இடுப்பு பூஞ்சை எனப்படும் வளையப்புழு வடிவத்தை கொண்டிருக்கலாம்.
   • இடத்தின் மையத்தை விட இருண்டதாக இருக்கிறதா என்று விளிம்புகளின் நிறத்தைப் பாருங்கள். இது பெரும்பாலும் ரிங்வோர்ம் என்பதற்கான நல்ல அறிகுறியாகும்.
4. இடத்தின் மையத்தைப் படியுங்கள். பெரும்பாலான ரிங்வோர்ம் நோய்த்தொற்றுகளின் உள்ளேயும் வெளியேயும் வேறுபட்ட அமைப்பு அல்லது தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது. பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா என்று அறிய கறை உள்ளே பாருங்கள், அது ரிங்வோர்ம் ஆக இருக்கலாம்:
   • கொப்புளங்கள்
   • சீழ்
   • சிதறிய சிவப்பு புடைப்புகள்
   • தோல் செதில்கள்
   • ஒரு ஒளிஊடுருவக்கூடிய மேற்பரப்பு
   • வழுக்கைத் திட்டுகள் அல்லது உச்சந்தலையில் முடி மெலிதல்
5. அது அரிப்பு அல்லது வலிக்கிறது என்பதை உணருங்கள். ரிங்வோர்மின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று கடுமையான அரிப்பு அல்லது தோலில் வலி, குறிப்பாக தளம் அல்லது காயத்திற்கு அருகில் உள்ளது. உங்களுக்கு ரிங்வோர்ம் உள்ளது மற்றும் கண்டறியப்பட வேண்டும்.
6. உங்கள் நகங்களைப் பாருங்கள். உங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களில் மோதிரப் புழுவையும் பெறலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தோலில் வளையத்திலிருந்து வேறுபடுகின்றன. உங்கள் நகங்களில் ரிங்வோர்மின் சில அறிகுறிகள்:
   • அடர்த்தியான நகங்கள்
   • வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நகங்கள்
   • உடையக்கூடிய நகங்கள்

4 இன் பகுதி 2: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. ஒரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு லோஷன் அல்லது கிரீம் வாங்கவும். ரிங்வோர்மின் லேசான வழக்குகள் பெரும்பாலும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு லோஷனின் பயன்பாட்டிற்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன. இந்த வைத்தியம் அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை நீக்கி தொற்றுநோயைக் கொல்லும்.
   • கிளார்டிமாசோல் அல்லது டெர்பினாபைன் போன்ற ஒரு பூஞ்சை காளான் மருந்துக் கடை அல்லது மருந்தகத்திலிருந்து வாங்கவும். தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க தொகுப்பு அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
2. ரிங்வோர்மை தேனுடன் கொல்லுங்கள். இப்பகுதிக்கு தேனைப் பயன்படுத்துவதால் ரிங்வோர்மிலிருந்து விடுபடலாம் அல்லது திரும்பி வருவதைத் தடுக்கலாம். ரிங்வோர்முடன் தொடர்புடைய தோல் எரிச்சலுக்கும் இது உதவும். சில சூடான தேனை அந்தப் பகுதிக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது சிலவற்றை ஒரு பேண்ட்-எய்ட் மீது பரப்பி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒட்டவும்.
   • தொற்றுநோயை நீக்கும் வரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பேட்சை மாற்றவும் அல்லது புதிய தேனை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவவும்.
3. அதில் பூண்டுடன் ஒரு கட்டு அல்லது பிளாஸ்டரைப் பயன்படுத்துங்கள். சொறி மீது பூண்டு சில துண்டுகளை வைத்து ஒரு கட்டு அல்லது கட்டு கொண்டு மூடி வைக்கவும். பூண்டு நோய்த்தொற்றை கடக்கக்கூடிய பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
   • பூண்டு ஒரு கிராம்பை தோலுரித்து மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவும். ரிங்வோர்மின் தளத்தில் துண்டுகளை வைத்து அவற்றின் மேல் ஒரு கட்டு அல்லது கட்டு வைக்கவும். ஒரே இரவில் பூண்டு விட்டு, தொற்று நீங்கும் வரை ஒவ்வொரு இரவும் இந்த சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.
4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அதில் பரப்பவும். பூண்டு போலவே, ஆப்பிள் சைடர் வினிகரிலும் மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சில நாட்களுக்கு சொறிக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதால் தொற்றுநோயைக் கொல்லலாம்.
   • ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் ஒரு பருத்தி பந்தை ஈரமாக்கி, அதனுடன் ரிங்வோர்ம் பகுதியை தேய்க்கவும். இந்த சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறை 1-3 நாட்களுக்கு செய்யவும்.
5. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஒரு பேஸ்டுடன் உலர வைக்கவும். உப்பு மற்றும் வினிகர் ஒரு பேஸ்ட் ரிங்வோர்மை குணப்படுத்தும். கலவையை ஒரு வாரம் தடவி, தொற்றுநோயைக் குறைக்கிறதா என்று பாருங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை உப்பு மற்றும் வினிகரை கலந்து சொறிக்கு தடவவும். அதை ஐந்து நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த கலவையானது ரிங்வோர்மைக் கொல்ல ஒரு வாரம் வரை ஆகலாம்.
6. அத்தியாவசிய எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். தேயிலை மரம் மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய் ஆகியவை பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. ரிங்வோர்ம் வளர்ச்சியை நிறுத்தவும் கொல்லவும் இந்த எண்ணெய்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்.
   • 1 பகுதி தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் 1 பகுதி தண்ணீரில் ஒரு தீர்வை உருவாக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட தோலில் இந்த கலவையை ஒரு வாரம் பயன்படுத்தவும்.
   • நோய்த்தொற்றுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் சில லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். லாவெண்டர் ரிங்வோர்மைக் கொல்ல அதிக நேரம் ஆகலாம் - ஒரு மாதம் வரை.

4 இன் பகுதி 3: மருத்துவ உதவி பெறுதல்

1. உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். வீட்டு வைத்தியம் உதவாவிட்டால், அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். பின்னர் நீங்கள் உறுதியான நோயறிதலைச் செய்யலாம் மற்றும் ரிங்வோர்மைச் சமாளிக்க ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை மருத்துவர் உருவாக்கலாம்.
   • ரிங்வோர்ம் அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நீங்கள் ரிங்வோர்முக்கு ஆளாகியிருக்கிறீர்களா என்பது குறித்து அவர் / அவள் உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்பார்கள்.
   • ரிங்வோர்ம் அல்லது நீங்கள் அதை எவ்வாறு ஒப்பந்தம் செய்தீர்கள் என்பது பற்றி உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
2. நோய் கண்டறியவும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் பார்வை மூலம் ரிங்வோர்மைக் கண்டறிய முடியும். ஆனால் சில நேரங்களில் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த சில சோதனைகள் தேவைப்படலாம். இது பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உதவும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் சில மோசமானவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறாரா என்று பாருங்கள். அவர் / அவள் நுண்ணோக்கின் கீழ் அவற்றைப் பார்த்து பூஞ்சை அடையாளம் காணவும், ரிங்வோர்மைக் கண்டறியவும் முடியும்.
3. ஒரு மருந்து பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பெறுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட பூஞ்சைக் கொல்லிகள் பெரும்பாலும் மருந்துக் கடை தயாரிப்புகளை விட வலிமையானவை, மேலும் அவை பெரும்பாலும் ரிங்வோர்முக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பூஞ்சைக் கொல்லியை பரிந்துரைத்தால், சரியான அளவுக்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
4. வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ரிங்வோர்முக்கு வாய்வழி மருந்தையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும். இந்த மாத்திரைகள் பெரும்பாலும் ரிங்வோர்மின் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை ஒரு கிரீம் அல்லது லோஷனாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
   • 8-10 வாரங்களுக்கு வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்துகளை எடுத்து, மருந்தளவு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். டெர்பினாபைன், இட்ராகோனசோல் மற்றும் ஃப்ளூகோனசோல் ஆகியவை இதற்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்.
   • வாய்வழி பூஞ்சை காளான் பின்வரும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்க: வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், குமட்டல் மற்றும் தலைவலி.
5. பூஞ்சை எதிர்ப்பு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். உச்சந்தலையில் வளையப்புழுக்கு, நீங்கள் வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை ஒரு பூஞ்சை காளான் ஷாம்பூவுடன் கழுவ வேண்டும். வீட்டு வைத்தியம் மூலம் ரிங்வோர்முக்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட இது எளிதானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • மற்றொரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு ஷாம்பூவை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், ஒரு தேயிலை மர எண்ணெய் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4 இன் பகுதி 4: ரிங்வோர்மைத் தடுக்கும்

1. சுகாதாரம் குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். ரிங்வோர்மைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க விரும்பினால் நல்ல சுகாதாரம் மிகவும் முக்கியம். உங்கள் கைகளை கழுவுதல் மற்றும் உங்கள் சொந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது போன்ற எளிய நடவடிக்கைகள் ரிங்வோர்ம் பரவாமல் திரும்பி வருவதைத் தடுக்கலாம்.
2. உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். ரிங்வோர்ம் என்பது ஒட்டுண்ணியின் விளைவாகும், இது தோல் செல்களுக்கு உணவளிக்கிறது. உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவுவதும், ஒவ்வொரு நாளும் பொழிவதும் ரிங்வோர்ம் திரும்பி வருவதைத் தடுக்க அல்லது தடுக்க உதவும்.
   • குளியலறையில் சென்றபின் அல்லது பொது இடங்களில் பொருட்களைத் தொட்ட பிறகு கைகளை கழுவ சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • ஜிம்மில் அல்லது குளத்தில் குளிக்க வேண்டுமானால் ஃபிளிப் ஃப்ளாப்ஸ் அல்லது வாட்டர் ஷூக்களை அணியுங்கள்.
3. உங்கள் சருமத்தை முழுவதுமாக உலர வைக்கவும். ஈரமான சூழல் ரிங்வோர்ம் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும் அல்லது பொழிந்த அல்லது நீந்திய பின் காற்றை உலர விடவும். பின்னர் நீங்கள் பூஞ்சை விரும்பும் ஈரப்பதமான சூழலைத் தடுக்கிறீர்கள்.
   • உங்கள் சருமத்தில் டால்கம் பவுடர் அல்லது சோள மாவு ஒரு அடுக்கை வைக்கலாம்.
   • உலர்ந்த நிலையில் வைத்திருக்க உங்கள் அக்குள் கீழ் டியோடரண்ட் அல்லது ஆன்டிஸ்பெர்ஸைண்ட் பயன்படுத்துவது ரிங்வோர்மைத் தடுக்க உதவும்.
4. தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். ரிங்வோர்ம் மிகவும் தொற்றுநோயாக இருப்பதால், தனிப்பட்ட பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது ரிங்வோர்மைத் தடுக்கிறது.
   • பாதிக்கப்பட்ட நபரிடமிருந்து துண்டுகள், படுக்கை மற்றும் ஆடைகளை பிரிக்கவும். முடி துலக்குதல் மற்றும் சீப்பு ஆகியவை பூஞ்சையையும் பரப்பலாம்.
5. தளர்வான, குளிர்ந்த ஆடைகளை அணியுங்கள். வானிலை மற்றும் அடுக்குக்கு ஏற்ற ஆடைகளை அணியுங்கள், இதனால் அதிக வெப்பம் வந்தால் நீங்கள் கழற்றலாம். இது உங்களை அதிக வியர்வையிலிருந்து தடுக்கும், ஏனென்றால் இது ரிங்வோர்ம் விரும்பும் சூழ்நிலை.
   • கோடையில் மென்மையான, லேசான ஆடைகளை அணியுங்கள். உங்கள் சருமத்தை சுவாசிக்க அனுமதிக்கும் பருத்தி போன்ற துணிகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
   • குளிர்காலத்தில் அடுக்குகளை அணியுங்கள். அடுக்குதல் மிகவும் சூடாக இருக்கும்போது பொருட்களை எடுத்துச் செல்வதை எளிதாக்குகிறது. இது உங்களை வியர்வையிலிருந்து தடுக்கிறது, ரிங்வோர்முக்கு ஏற்ற சூழலை உருவாக்குகிறது. உங்களை சூடாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருக்க மெரினோ கம்பளி போன்ற துணிகளை அணியுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• சொறி சொறிந்து விடாதீர்கள், ஏனெனில் அது இன்னும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் தொற்றுநோயை பரப்புகிறது.
• ரிங்வோர்ம் என்று நீங்கள் நினைக்கும் பகுதிகளைத் தொட்டால் எப்போதும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
• செல்லப்பிராணிகளுக்கு ரிங்வோர்ம் இருந்தால் அவற்றை சரிபார்த்து சிகிச்சையளிக்கவும்.