உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• முறை 1 இல் 4: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
• முறை 2 இன் 4: ஒப்பனையுடன் ரோஸி கன்னங்களைப் பெறுங்கள்
• 4 இன் முறை 4: சரிபார்க்கப்படாத முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்

அனைத்து கன்னங்களும் அழகாக இருக்க முடியும், மென்மையான, துடிப்பான மற்றும் ரோஸி கன்னங்கள் பலரால் இளமை மற்றும் அழகின் அடையாளமாக பார்க்கப்படுகின்றன. அதிகம் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் பிறந்த கன்னங்களை மாற்ற முடியும், உங்கள் கன்னங்களை ஒளிரச் செய்வதற்கும் அவற்றின் இயற்கையான பிரகாசத்தை வெளிப்படுத்துவதற்கும் சில குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் இங்கே. உங்கள் கன்னங்களுக்கு கூடுதல் வண்ணத்தை வழங்க இந்த எளிதான முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்!

அடியெடுத்து வைக்க

முறை 1 இல் 4: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. பீட்ரூட் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் கடினமாக சம்பாதித்த பணத்தை விலையுயர்ந்த ஒப்பனைக்கு செலவிட விரும்பவில்லையா? இந்த வீட்டு வைத்தியம் ஒன்றை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே வீட்டில் பொருட்கள் வைத்திருக்கலாம் (மோசமான நிலையில், நீங்கள் பல்பொருள் அங்காடிக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும்). எடுத்துக்காட்டாக, பீட்ரூட், பெரும்பாலும் சுகாதார உணவுக் கடைகளில் விற்கப்படுகிறது, இது ஒரு வலுவான சிவப்பு நிறமியைக் கொண்டுள்ளது - இது கடந்த காலத்தில் ஒரு வண்ணமயமாக்கல் முகவராக கூட பயன்படுத்தப்பட்டது. உங்கள் கன்னங்களில் பீட்ரூட்டை மெதுவாக தேய்த்தால் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தின் நுட்பமான நிழலைப் பெறலாம், இருப்பினும் இந்த வலுவான உணவு வண்ணத்தை அதிகமாகப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம்.
   • அனாதை கவனமாக பீட்ரூட்டைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இயற்கை சாயங்கள் துணிகளை எளிதில் கறைபடுத்தும்.
   • உங்கள் கன்னங்களில் இருந்து பீட்ரூட்டை எலுமிச்சை துண்டுடன் தேய்த்து நீக்கவும்.
2. ஆரோக்கியமான பளபளப்புக்கு, உங்கள் கன்னங்களில் தாவர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். லேசான மற்றும் க்ரீஸ் அல்லாத எண்ணெய்கள் நீண்ட காலமாக சருமத்திற்கு இயற்கையான மற்றும் கவர்ச்சியான "பளபளப்பை" அளிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உண்மையில், பண்டைய ரோமானியர்கள் ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு வகை தோல் லோஷனாகப் பயன்படுத்தினர். உங்கள் கன்னங்களில் சிறிது காய்கறி எண்ணெயைத் தேய்ப்பதன் மூலம் இந்த நாட்களில் நீங்கள் அதே விளைவைப் பெறலாம் - இது உங்களுக்குக் கொடுக்கும் இயற்கையான பளபளப்பு உங்கள் கன்னங்களின் அழகான இயற்கை தொனியை வெளிப்படுத்தும். இதற்குப் பொதுவாகப் பாதுகாப்பான பல எண்ணெய்கள் கீழே உள்ளன:
   • திராட்சை விதை எண்ணெய்
   • ஆலிவ் எண்ணெய்
   • சூரியகாந்தி எண்ணெய்
   • பாதாமி கர்னல் எண்ணெய்
   • கவனம் செலுத்துங்கள்உங்களுக்கு முகப்பருவுக்கு ஒரு முன்கணிப்பு இருந்தால், இந்த முறையை நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் கையாள வேண்டும், ஏனெனில் எண்ணெய்ப் எண்ணெய்கள் துளைகளை அடைத்து முகப்பரு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
3. ரோஜா இதழ்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் உங்களைப் பற்றிக் கொள்ள விரும்பினால், ரோஜா இதழ்களுடன் மசாஜ் செய்யுங்கள். இதழ்களின் இயற்கை சாயங்கள் உங்கள் கன்னங்களுக்கு வண்ணம் சேர்க்கின்றன, இதழ்கள் ஒரு மணம் கொண்ட ரோஜாவிலிருந்து வந்தால், நீங்கள் இயற்கையான வாசனை திரவிய விளைவைப் பெறுவீர்கள்.
   • இந்த மசகு எண்ணெய் தயாரிக்க, சுமார் 50 ரோஜா இதழ்களை 100 கிராம் சர்க்கரை, 120 மில்லி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் (அல்லது மேலே உள்ள எண்ணெய்களில் ஏதேனும்), மற்றும் ரோஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சுமார் 20 சொட்டுகள் கலந்து கொள்ளுங்கள். அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து படிப்படியாக ரோஜா இதழ்களை கலவையில் அரைக்கவும் (ஒரு மோட்டார் மற்றும் பூச்சி அல்லது உணவு செயலி இங்கே கைக்கு வரும்). குளித்த பிறகு, கலவையை உங்கள் கன்னங்களில் மெதுவாக தேய்க்கவும், பின்னர் துவைக்கவும், உங்கள் கன்னங்களை உலர வைக்கவும்.

முறை 2 இன் 4: ஒப்பனையுடன் ரோஸி கன்னங்களைப் பெறுங்கள்

1. நுட்பமான பளபளப்புக்கு, விளக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள் ரூஜ் ஆன். அதை எதிர்கொள்வோம் - நம் கன்னங்கள் சில நேரங்களில் ஒத்துழைக்க மறுக்கின்றன. முன்னர் விவரிக்கப்பட்ட தந்திரங்களுடன் உங்கள் கன்னங்கள் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் கன்னங்களுக்கு ஒரு ஊக்கத்தை அளிக்க சிறிது ப்ளஷ் பயன்படுத்தவும்! கொஞ்சம் ப்ளஷ் பயன்படுத்துவதன் மூலம் லேசாகத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் இன்னும் சிலவற்றை எப்போதும் எளிதாகச் சேர்க்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் ரூஜ் கழற்றிவிட்டு, நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் தொடங்குவது சற்று தந்திரமானதாக இருக்கும்.
   • "சரியான" வகை ஒப்பனை போன்ற எதுவும் இல்லை - ஒருவருக்கு அழகாக இருப்பது வேறு ஒருவருக்கு பொருந்தாது. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு ஒப்பனை புதியவராக இருந்தால், மென்மையான இளஞ்சிவப்பு ரூஜ் உடன் தொடங்குவது பொதுவாக புத்திசாலித்தனம், இது நீங்கள் விரும்பினால் தங்கம் அல்லது பீச் பற்றிய குறிப்பைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நிழல்கள் ஒரு நல்ல ஒட்டுமொத்த தேர்வாகும், ஏனெனில் அவை கிட்டத்தட்ட அனைத்து தோல் டோன்களிலும் நன்றாக வேலை செய்கின்றன.
   • ஒப்பனை பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு எங்கள் ரூஜ் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.
2. விளையாட்டு! கன்னங்களின் நல்ல பறிப்பைப் பெறுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, சிறிது உடற்பயிற்சி செய்வது. உடற்பயிற்சி, ஜாகிங், பளு தூக்குதல் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போன்ற நடவடிக்கைகள் உங்கள் முகத்தை பளபளக்கும் என்பது இரகசியமல்ல - பொதுவாக, மிகவும் தீவிரமான பயிற்சிகள், உங்கள் கன்னங்களில் அதிக நிறம் தோன்றும்.
   • இருப்பினும், வழக்கமான உடற்பயிற்சி உண்மையில் நீண்ட காலத்திற்கு ரோஸி கன்னங்களைப் பெறுவது மிகவும் கடினம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க முடிந்தால் (இது நல்லது, மூலம்!), ரோஸி கன்னங்களுக்கு பொறுப்பான தந்துகிகள் உடற்பயிற்சியின் போது அவ்வளவு எளிதில் இரத்தத்தால் நிரப்பப்படாது.
3. உங்களை சூடாக வைத்திருங்கள். குளிர்ந்த காலநிலையில் உங்களை சூடாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருப்பது சில நேரங்களில் ரோஸி கன்னங்களை ஒரு பக்க விளைவுகளாக ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு சூடான உடல் வெப்பநிலையைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​உடல் தானாகவே உங்கள் உடலின் உட்புறத்திலிருந்து இரத்தத்தை மேற்பரப்புக்கு அருகிலுள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு செலுத்துகிறது. இந்த இரத்தம் உங்கள் கன்னங்கள் (மற்றும் உடலின் பிற பாகங்கள்) சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை எடுக்க காரணமாகிறது.
   • இங்கே அதிக உற்சாகமடைய வேண்டாம் - குளிர்காலத்தில் ஒரு சூடான ஜாக்கெட் அணிவது பரவாயில்லை, ஆனால் வேண்டுமென்றே உங்களை அச com கரியமாக அதிக வெப்பநிலைக்கு உட்படுத்துவது பாதுகாப்பானது அல்ல. நீங்கள் பெரிதும் வியர்க்கத் தொடங்கினால் அல்லது லேசான தலையை உணர்ந்தால் உடனடியாக உங்களை குளிர்விக்கவும்.
4. உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். உங்கள் முகத்தை கழுவுவது பெரிதாக உணரவில்லை - இது உங்கள் கன்னங்களுக்கு இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை "ஸ்பிளாஸ்" தருகிறது! உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் சூடேற்றும்போது உங்கள் உடல் உடனடியாக உங்கள் முகத்திற்கு அதிக இரத்தத்தை அனுப்புகிறது. இந்த கூடுதல் இரத்தம் உங்கள் கன்னங்களை கொஞ்சம் ரோசியராகவும், உங்கள் பங்கில் மிகக் குறைந்த முயற்சியாகவும் ஆக்குகிறது.

4 இன் முறை 4: சரிபார்க்கப்படாத முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்

மேற்கண்ட தந்திரங்களுக்கு மேலதிகமாக, இணையத்தில் ஏராளமான "வீட்டு வைத்தியங்கள்" உள்ளன, தயாரிப்பாளர்கள் கன்னங்களை இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாற்றுவதாகக் கூறுகின்றனர். இந்த பிரிவில் உள்ள முறைகள் இந்த தீர்வுகளின் தேர்விலிருந்து சேகரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஆசிரியர்கள் சத்தியம் செய்தாலும், அவை அதிகாரப்பூர்வமாக சரிபார்க்கப்படவில்லை, எனவே அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது பொது அறிவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

1. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த உணவைப் பின்பற்றுங்கள். சில ஆதாரங்கள் தாவர அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் நிறைந்த உணவு ரோஸி கன்னங்களை ஊக்குவிக்கும் என்று கூறுகின்றன. இந்த முறையின் பின்னால் உள்ள காரணம் என்னவென்றால், இந்த உணவுகளில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் உடல் "ஆரோக்கியமாக இருக்க" உதவுகிறது மற்றும் நல்ல இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
   • ப்ரோக்கோலி, கீரை, காலே போன்ற பச்சை காய்கறிகள் அவற்றின் இரும்பு உள்ளடக்கத்திற்கு குறிப்பாக மதிப்பளிக்கப்படுகின்றன (இரும்புக்கு இயற்கையான சிவப்பு நிறம் உள்ளது - இதுதான் உங்கள் இரத்தத்தை சிவக்க வைக்கிறது).
2. வினிகரை முயற்சிக்கவும். வினிகர் என்பது வீட்டு வைத்தியம் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பொருள். ஒரு வினிகர் தூய்மைப்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தை "நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது" என்று இந்த முறையின் ஆதரவாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். கூடுதலாக, வினிகர் நல்ல இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. விரும்பத்தகாத வாசனையிலிருந்து விடுபட வினிகரைப் பயன்படுத்திய பின் சருமத்தை நன்றாக துவைக்க வேண்டும்.
   • வெள்ளை வினிகர் அல்லது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துங்கள், பால்சமிக் அல்லது சிவப்பு வினிகரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். பிந்தைய இரண்டு இயற்கையான சிவப்பு நிறத்தைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​உங்கள் தோல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சுவையாக இருக்கும்.
3. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேனில் தேய்க்க முயற்சிக்கவும். இயற்கையான அமில பண்புகள் இருப்பதால் உங்கள் சருமத்தை அழகாக வைத்திருக்க எலுமிச்சை சாறு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். இந்த அறிக்கையின் பின்னணியில் உள்ள காரணம் என்னவென்றால், அமிலம் ஒரு சுத்திகரிப்பு மற்றும் "சுத்திகரிப்பு" முகவராக செயல்படுகிறது, இது தோல் உணர்வை (மற்றும் பார்க்கும்) தெளிவாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் விடுகிறது.
   • ஒரு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் பரவுவதற்கு, 60 மில்லி எலுமிச்சை சாற்றை 75 கிராம் சர்க்கரையும், ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தேனும் கலக்கவும். கலவையை உங்கள் கன்னங்களில் தேய்த்து, ஒரு நிமிடம் வேலை செய்யட்டும், பின்னர் உங்கள் முகத்தை துவைக்கவும். இந்த பரவல் ஒரு சிறந்த ஸ்க்ரப் ஆகும்.
4. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். சில தளங்களின்படி, உங்களை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் உங்கள் கன்னங்கள் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதால் சில சிறிய ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன, இதில் உங்கள் சருமம் "முழுமையானது" மற்றும் அதிக மிருதுவானது. இந்த பகுத்தறிவின் படி, ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதால், அவற்றின் இயற்கையான வடிவத்தை வெளியே கொண்டு வருவதன் மூலம் கவர்ச்சியான கன்னங்களைப் பெற முடியும், அவை பிரகாசமாகத் தோன்றும்.
   • அனைவரின் தேவைகளும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்காக, சுகாதார அதிகாரிகள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர் (மொத்தம் சுமார் இரண்டு லிட்டர்).
5. வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவற்றின் செயல்திறன் உறுதி செய்யப்படாத நிலையில், வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ரோஸி கன்னங்களுக்கான வீட்டு வைத்தியத்தின் பல பட்டியல்களில் தோன்றும். இந்த வைட்டமின்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் மென்மையையும் அதிகரிக்கும், இது ஆரோக்கியமான தோற்றத்திற்கும் இயற்கையான "பளபளப்புக்கும்" வழிவகுக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
   • கவனம் செலுத்துங்கள்: வைட்டமின் ஈ ஒரு கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின், அதாவது உங்கள் உடலில் இருந்து விடுபட நீண்ட நேரம் ஆகும். நீங்கள் நிறைய வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்டால் நீங்களே விஷம் கொள்ளலாம் (உங்கள் அன்றாட உணவின் மூலம் பெறப்பட்ட அளவு ஒருபோதும் ஆபத்தானதாக இருக்கக்கூடாது). பொதுவாக, பெரியவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 400 IU (சர்வதேச அலகுகள்) க்கு மேல் எடுக்கக்கூடாது - அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
   • மறுபுறம், ஆரோக்கியமற்ற அளவு வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் கடினம், ஏனெனில் இது தண்ணீரில் கரையக்கூடியது, அதாவது உங்கள் உடல் எளிதில் விடுபடலாம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• "உங்கள் கன்னங்களை கசக்கி" என்ற பழங்கால தந்திரம் சில வினாடிகள் மட்டுமே செயல்படும், இது மிகவும் குறுகியதாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் இருக்கும்.
• மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால் ஒரு அழகு நிபுணரைப் பார்ப்பதைக் கவனியுங்கள். அழகான கன்னங்களை அடைய மாற்று உத்திகளைக் கண்டறிய ஒரு தொழில்முறை உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
• உங்கள் கன்னங்களின் தோற்றத்தில் உங்களுக்கு அதிருப்தி தரும் தோல் பிரச்சினை இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். மருத்துவ தீர்வுகள் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.