உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: வீட்டு வைத்தியம்
• 3 இன் பகுதி 2: மாற்று மருந்துகள்
• 3 இன் பகுதி 3: தொழில்முறை ஒப்பனை சிகிச்சைகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் சில பெண்கள் தாங்கள் அசிங்கமாக இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட சில முறைகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன - எனவே அவற்றை விரைவாக அகற்றலாம். நீங்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுக்கலாம் என்பதை அறிய படிக்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: வீட்டு வைத்தியம்

1. ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ரெட்டினாய்டுகள் கொண்ட கிரீம்களை மருந்தகங்களில் வாங்கலாம் மற்றும் மருந்து மூலம் கிடைக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் வலுவானவை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளவை, ஆனால் லேசான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு, நீங்கள் மருந்துக் கடையில் வாங்கும் மருந்து பொதுவாக வேலை செய்யும்.
   • ரெட்டினாய்டு கிரீம்கள் தோல் செல்களை வேகமாக மீளுருவாக்கம் செய்ய தூண்டுகின்றன. இதன் விளைவாக, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கொண்ட தோல் வேகமாக மறைந்து, புதிய, சேதமடையாத சருமத்தால் மாற்றப்படும்.
   • நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்தினால், இரண்டு வாரங்களுக்குள் முடிவுகளைப் பார்க்க ஆரம்பிக்கலாம்.
2. கிளைகோலிக் அமிலத்துடன் ஒரு தயாரிப்பில் முதலீடு செய்யுங்கள். கிளைகோலிக் அமிலத்துடன் டோனிக்ஸ், க்ளென்சர்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் ஒரு வலுவான அளவை விரும்பினால், அதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்க வேண்டும்.
   • கிளைகோலிக் அமிலம் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலமாகும். பொருட்கள் பட்டியலில் கிளைகோலிக் அமிலத்தை நீங்கள் காணவில்லை என்றால், ஹைட்ராக்ஸி அமிலத்தைத் தேடுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு கிளினிக்கில் கிளைகோலிக் அமில சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த விரும்பினால், அதற்கு ஒரு நேரத்தில் € 100 செலவாகும். நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு பொதுவாக உங்களுக்கு மூன்று முதல் நான்கு சிகிச்சைகள் தேவை.
   • சில தயாரிப்புகளில் கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் ரெட்டினாய்டுகள் இரண்டும் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க. இந்த தயாரிப்புகள் செயல்முறையை இன்னும் துரிதப்படுத்தலாம்.
3. வைட்டமின் சி பயன்படுத்தவும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு வைட்டமின் சி உடன் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யுங்கள்.
   • வைட்டமின் சி அதிக அளவு கொண்ட ஈரப்பதமூட்டிகள் அதிக கொலாஜனை உருவாக்குவதன் மூலம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மறைந்துவிடும்.
   • நீண்ட காலமாக நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உங்களிடம் இல்லையென்றால் வைட்டமின் சி குறிப்பாக பொருத்தமானது.
   • நீங்கள் வைட்டமின் சி பயன்படுத்த முடியாது அல்லது விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை ஒரு உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். தெரியும் முடிவுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 500 மி.கி வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும். ஷவரில் இருக்கும்போது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் கிரீம் அல்லது லூஃபாவுடன் நடத்துங்கள்.
   • நீங்கள் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யும்போது, ​​இறந்த தோல் செல்களை அகற்றுவீர்கள். இதன் விளைவாக, புதிய தோல் அடியில் தோன்றும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கொண்ட தோல் அகற்றப்பட்டு, அதற்கு பதிலாக மென்மையான, புதிய தோலைப் பெறுவீர்கள்.
   • ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். லூஃபாவைப் பயன்படுத்துவதிலும் இதே நிலைதான்.
5. தவறாமல் ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது லோஷன் உங்கள் சருமத்தில் போதுமான ஈரப்பதம் நுழைவதை உறுதிசெய்கிறது, இதனால் நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை வேகமாக அகற்றுவீர்கள்.
   • சருமம் நன்கு நீரேற்றம் செய்யப்படும்போது, ​​அது மிகவும் நெகிழ்வானதாக மாறும், மேலும் நன்றாக நீட்டலாம். இதன் விளைவாக, நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை விரைவாகப் பெறுவீர்கள், ஏற்கனவே இருக்கும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் விரைவாக ஆழமாகிவிடும்.
   • சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ஒரு க்ரீஸ் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும், எடுத்துக்காட்டாக கோகோ வெண்ணெய் அல்லது ஷியா வெண்ணெய். இந்த இயற்கை பொருட்கள் மாய்ஸ்சரைசராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது மூன்று முதல் நான்கு முறை விண்ணப்பிக்கவும்.

3 இன் பகுதி 2: மாற்று மருந்துகள்

1. டெர்மா ரோலரைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். ஒரு டெர்மா ரோலர் என்பது சருமத்தின் மேல் அடுக்குகளை சேதப்படுத்தும் ஒரு கருவியாகும், இதனால் புதிய தோல் அடியில் வளரும். உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு மேல் டெர்மா ரோலரை பல முறை உருட்டவும். ஒவ்வொரு வாரமும் இதை மீண்டும் செய்யவும்.
   • நீட்டிக்கப்பட்ட மதிப்பெண்கள் சில வாரங்களில் இல்லாமல் போக வேண்டும்.
   • டெர்மா ரோலரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சருமத்திற்கு வலி நிவாரணி கிரீம் தடவவும். இல்லையெனில் அது மிகவும் புண்படுத்தும்.
   • கருவி ஒரு கைப்பிடி மற்றும் உருளும் சிலிண்டரைக் கொண்டுள்ளது, அதில் சிறிய கூர்மையான ஊசிகளும் உள்ளன. நீங்கள் அதை உங்கள் சருமத்தின் மீது உருட்டும்போது, ​​அந்த ஊசிகளும் தோலின் மேல் அடுக்கை சேதப்படுத்தும், இதனால் உங்கள் உடல் புதிய சருமத்தை உருவாக்குகிறது, அது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மாற்றும்.
2. கோதுமை கிருமி எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். இது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மேம்படுத்த இது உதவும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன.
   • ஒரு பருத்தி பந்தில் கோதுமை கிருமி எண்ணெயை சில துளிகள் போட்டு நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் பரப்பவும். அதை உலர விடுங்கள்.
   • நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை விரைவாக அகற்ற ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மூன்று முறை செய்யவும்.
3. வைக்கோல் மலர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு பல முறை மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள். சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மங்க வேண்டும்.
   • ஸ்ட்ராஃப்ளவர் எண்ணெய் தோலின் மேல் அடுக்கில் விரிசல்களை சரிசெய்கிறது.
   • இன்னும் சிறந்த முடிவுக்கு, வைட்டமின் ஈ எண்ணெயுடன் எண்ணெயை கலக்கவும்.
4. கற்றாழை ஜெல் பயன்படுத்தவும். கற்றாழை தீக்காயங்களுக்கு ஒரு தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சருமத்தை ஈரமாக்கும், மென்மையாக்கும் மற்றும் சரிசெய்யும் பொருட்கள் இதில் உள்ளன.
   • 10 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் 5 வைட்டமின் ஏ காப்ஸ்யூல்களில் இருந்து 60 மில்லி கற்றாழை ஜெல்லை எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
   • இந்த கலவையை உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் தடவி, அது முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை தேய்க்கவும்.
5. எலுமிச்சை சாற்றை முயற்சிக்கவும். எலுமிச்சை சாறு இறந்த சரும செல்களை அகற்றி புதிய தோல் செல்கள் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் உதவுகிறது. அமிலம் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற முடியும், ஆனால் எலுமிச்சை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு போதுமான ஈரப்பதத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால் இது பொருத்தமானதல்ல.
   • ஒரு எலுமிச்சையை பாதியாக வெட்டி, வெட்டப்பட்ட மேற்பரப்பை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு மேல் தேய்க்கவும். மெதுவாக எலுமிச்சை பிழிந்து இன்னும் சில சாற்றை விடுவித்து வட்ட இயக்கங்களுடன் தேய்க்கவும்.
   • எலுமிச்சை சாற்றை 10 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
6. உருளைக்கிழங்கு சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். மூல உருளைக்கிழங்கு சாற்றில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை தோல் மீளுருவாக்கத்தை விரைவுபடுத்துகின்றன.
   • ஒரு நடுத்தர உருளைக்கிழங்கை அடர்த்தியான துண்டுகளாக வெட்டுங்கள்.
   • துண்டுகளில் ஒன்றை உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு மேல் பல நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். சாறு சருமத்தில் நன்கு பரவுவதை உறுதி செய்யுங்கள்.
   • சாறு உலரட்டும்.
   • மந்தமான தண்ணீரில் தோலை துவைக்கவும்.
7. கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆலிவ் எண்ணெயில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, நீங்கள் அதை சிறிது சூடேற்றும்போது, ​​அது சருமத்தின் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது.
   • சில ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு கடாயில் அல்லது மைக்ரோவேவில் அறை வெப்பநிலையை விட சற்று வெப்பமடையும் வரை சூடாக்கவும். அது புகைபிடிக்காது அல்லது அதிக சூடாகாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் எண்ணெயை மசாஜ் செய்து, 30 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் சோப்புடன் துவைக்கவும்.
8. புரதங்களை முயற்சிக்கவும். புரதங்களில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்தால், இரண்டு வாரங்களுக்குள் முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள்.
   • மென்மையான சிகரங்களைக் காணும் வரை இரண்டு முட்டை வெள்ளையை ஒரு துடைப்பம் கொண்டு அடிக்கவும்.
   • மேக்கப் தூரிகை அல்லது கடற்பாசி மூலம் தடிமனான அடுக்கில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். அதை முழுமையாக உலர விடுங்கள்.
   • குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
   • பின்னர் சருமத்தை ஈரப்படுத்த சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
9. ஒரு கிரீம் தயாரிக்க பல சிகிச்சைகள் இணைக்கவும். ஒரு சக்திவாய்ந்த எதிர்ப்பு நீட்டிப்பு குறிக்கு, நீங்கள் ரோஜா இடுப்பு எண்ணெயை ஷியா வெண்ணெய், கோதுமை கிருமி எண்ணெய், வைக்கோல் மலர் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயுடன் கலக்கலாம். கலவையானது மீட்டெடுப்பை விரைவுபடுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.
   • இரட்டை கொதிகலனில் 30 மில்லி ஷியா வெண்ணெய் உருகவும்.
   • 30 மில்லி ரோஸ் இடுப்பு எண்ணெய் மற்றும் 15 மில்லி கோதுமை கிருமி எண்ணெய் சேர்க்கவும். வெப்பத்திலிருந்து அதை நீக்கி குளிர்ந்து விடவும்.
   • 5 சொட்டு வைக்கோல் மலர் எண்ணெய் மற்றும் 1 காப்ஸ்யூல் வைட்டமின் ஈ சேர்க்கவும்.
   • கிரீம் ஒரு காற்று புகாத டப்பாவில் சேமிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் தடவவும்.

3 இன் பகுதி 3: தொழில்முறை ஒப்பனை சிகிச்சைகள்

1. லேசர் சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். லேசர் சிகிச்சைகள் உடலில் அதிக அளவு கொலாஜன் உற்பத்தி செய்ய உதவும். இந்த புதிய கொலாஜன் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களால் பாதிக்கப்பட்ட கொலாஜனை மாற்றுகிறது. பலவிதமான லேசர் சிகிச்சைகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க, எனவே உங்களுக்கு சிறந்த வழி பற்றி தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   • லேசர் வாஸ்குலர் சிகிச்சை வீக்கமடைந்த இரத்த நாளங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற உங்களுக்கு பொதுவாக மூன்று முதல் ஆறு சிகிச்சைகள் தேவை. இந்த சிகிச்சைகள் புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட சிவப்பு மற்றும் ஊதா நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.
   • பின்னம் கொண்ட லேசர் சிகிச்சையானது சருமத்தில் உள்ள விரிசல்களை மையமாகக் கொண்டு சருமத்தை மீண்டும் மென்மையாக்குகிறது. உங்களுக்கு பெரும்பாலும் குறைந்தது மூன்று சிகிச்சைகள் தேவை. நீண்ட காலமாக இருந்த நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுடன் இது நன்றாக வேலை செய்கிறது.
2. மைக்ரோடர்மபிரேசன் பற்றி அறிக. இந்த ஒப்பனை சிகிச்சையானது இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுவதை விட மிக தீவிரமான வழியாகும். உங்களுக்கு பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படும், ஆனால் சில வாரங்களில் உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களிலிருந்து விடுபட வேண்டும்.
   • ஒரு தோல் மருத்துவர் உங்கள் சருமத்தை ஒரு சிறிய சாதனம் மூலம் மணல் அள்ளுவார், சருமத்தின் மேல் அடுக்குகளை அகற்றுவார்.
   • ஒவ்வொரு சிகிச்சையின் பின்னர், தோல் சில நாட்களுக்கு பச்சையாகவும் எரிச்சலாகவும் இருக்கும், ஆனால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மங்கிவிடும்.
   • மேல், சேதமடைந்த தோல் அடுக்குகள் அகற்றப்படும்போது, ​​புதிய, ஆரோக்கியமான தோல் அடியில் உருவாகும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8 250 மில்லி கண்ணாடிகளை குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீரேற்றப்பட்ட தோல் அதிக மீள் தன்மை கொண்டது, இதனால் நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை விரைவாக பெறுவீர்கள்.
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை விரைவில் நடத்துங்கள். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை விரைவாக அகற்ற விரும்பினால், ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் சில மாதங்களுக்கு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பெற்றிருந்தால், அவற்றை அகற்றுவது மிகவும் கடினம்.
• புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாகாமல் தடுக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். நிறைய புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் துத்தநாகங்களைக் கொண்ட மாறுபட்ட உணவை உண்ணுங்கள், பின்னர் உங்கள் உடல் அதிக கொலாஜனை உருவாக்குகிறது, இதனால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் குறைவாகத் தெரியும்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கவனமாக இருங்கள். ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற சில முறைகள் கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பாக இல்லை, மேலும் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வரை பயன்படுத்தக்கூடாது.

தேவைகள்

• ரெட்டினாய்டுகள்
• கிளைகோலிக் அமிலம்
• வைட்டமின் சி
• ஈரப்பதமூட்டிகள்
• கிரீம் எக்ஸ்போலியேட்டிங்
• டெர்மரோலர்
• வலி நிவாரணி கிரீம்
• கோதுமை கிருமி எண்ணெய்
• ஸ்ட்ராஃப்ளவர் எண்ணெய்
• வைட்டமின் ஈ.
• கற்றாழை ஜெல்
• வைட்டமின் ஏ காப்ஸ்யூல்கள்
• எலுமிச்சை
• உருளைக்கிழங்கு
• கத்தி
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• புரத
• ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய்
• ஷியா வெண்ணெய்
• காற்றோட்டமான ஜாடி