உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: உடல் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்
• 3 இன் பகுதி 2: நடத்தை மாற்றங்களை அங்கீகரித்தல்
• 3 இன் பகுதி 3: எந்த நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

கோகோயின் அதிக போதை மற்றும் தூண்டுதல் ஆகும், இது அதிக அளவு மற்றும் இறப்பு போன்ற கடுமையான எதிர்மறையான உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கோகோயின் துஷ்பிரயோகத்தின் அறிகுறிகள் மற்ற சுகாதார நிலைகளின் அறிகுறிகளுடன் மிகவும் ஒத்ததாக இருப்பதால், யாராவது கோகோயின் பயன்படுத்துகிறார்களா என்பதை அறிந்து கொள்வது கடினம். குடும்பத்தில் யாரோ, ஒரு நண்பர் அல்லது சக ஊழியர் கோகோயின் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், இங்கே கவனிக்க என்ன உடல் அறிகுறிகள் மற்றும் / அல்லது நடத்தையில் மாற்றங்கள் உள்ளன என்பதைக் கண்டறியவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: உடல் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

1. நபரின் மூக்கில் வெள்ளை தூள் அல்லது தனிப்பட்ட பொருட்கள் இருந்தால் கவனிக்கவும். கோகோயின் என்பது ஒரு வெள்ளை தூள் ஆகும், இது பொதுவாக மூக்கு வழியாக முனகும். மூக்கு அல்லது முகத்தில் தூள் எச்சத்தை சரிபார்க்கவும். அவன் / அவள் அதைத் துடைத்திருந்தாலும், உடைகள் அல்லது பிற பொருட்களில் சில மிச்சங்களை நீங்கள் இன்னும் காணலாம்.
   • படுக்கைக்கு அடியில் அல்லது நாற்காலியின் கீழ் உள்ள பொருட்களைத் தேடுங்கள், அவை தட்டையான மேற்பரப்பாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
   • தூள் சர்க்கரை, மாவு அல்லது வேறு ஏதேனும் பாதிப்பில்லாத பொருள் என்று நபர் அறிவிக்க முடியும். நீங்கள் அதை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பார்த்தால், குறிப்பாக ஒரு அசாதாரண இடத்தில் (ஒரு படுக்கையின் கீழ் ஒரு பத்திரிகையைப் போல), இது சர்க்கரை தூள் அல்ல.
2. மற்ற நபர் அடிக்கடி மூக்கைப் பறிக்கிறாரா, அல்லது எப்போதும் மூக்கு ஒழுகுகிறதா என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். கோகோயின் துவாரங்களுக்கு மிகவும் மோசமானது, மேலும் இது நாள்பட்ட ரன்னி மூக்கை ஏற்படுத்தும். கனமான பயனர்கள் எப்போதுமே அவர்களுக்கு ஜலதோஷம் இருப்பதைப் போலவே பதுங்குகிறார்கள், அவர்கள் குளிர்ச்சியின் வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாவிட்டாலும் கூட.
   • அடிக்கடி மூக்கைத் தொடுவது அல்லது துடைப்பது யாரோ கோகோயின் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
   • அதிகப்படியான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, ஒரு கோகோயின் பயனருக்கு சில நேரங்களில் மூக்குத்திணறல்கள் அல்லது மூக்கின் உட்புறத்தில் சேதம் ஏற்படலாம்.
3. ரத்தக் கண்களைப் பாருங்கள். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலாக இருப்பதால், கோகோயின் பயன்படுத்தும் ஒருவரின் கண்கள் சிவப்பு மற்றும் ரத்தக் காட்சியாக இருக்கலாம், யாரோ ஒருவர் அதிகமாக புகைப்பதைப் போல. நாளின் விசித்திரமான நேரங்களில் சிவப்பு மற்றும் நீர் கண்களை சரிபார்க்கவும். கோகோயின் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும், எனவே கண்கள் குறிப்பாக காலையில் சிவப்பு நிறமாக இருக்கும்.
4. அவன் / அவள் பெரிய மாணவர்களைக் கொண்டிருக்கிறார்களா என்று பாருங்கள். கோகோயின் மாணவர்களை பெரியதாகவும் நீடித்ததாகவும் ஆக்குகிறது. நன்கு ஒளிரும் அறையில் கூட, மாணவர்கள் விந்தையாக நீடித்திருக்கிறார்களா என்று கண்களைப் பாருங்கள். நீடித்த மாணவர்கள் ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள் என்பதால், நபர் கண்களைப் பாதுகாக்க சன்கிளாசஸ் அணியலாம்.
   • ஒரு நபர் செல்வாக்கின் கீழ் இருக்கும்போது மட்டுமே நீடித்த மாணவர்கள் தெரியும், எனவே இந்த உடல் அம்சத்தை எளிதில் கவனிக்க முடியாது.
   • மாணவர்கள் மற்ற வகை மருந்துகள் மற்றும் சில மருந்துகளுடன் விரிவாக்கப்படலாம். யாரோ ஒருவர் கோகோயின் பயன்படுத்துகிறார் என்று பெரிய மாணவர்கள் தானாக அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
5. ஊசி வடுக்களைத் தேடுங்கள். தீவிரமாக கனமான பயனர்கள் சில நேரங்களில் கோகோயினை ஒரு ஊசியால் செலுத்த கரைக்கின்றனர். கைகள், முன்கைகள், கால்கள் மற்றும் கால்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் ஊசியால் செருகப்பட்ட சிறிய சுற்று வெட்டுக்களைக் கண்டீர்களா என்று பாருங்கள். நீங்கள் சிறிய புள்ளிகளைக் கண்டால், அந்த நபர் கோகோயின் பயன்படுத்துகிறார்.
6. மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான எய்ட்ஸைத் தேடுங்கள். கோகோயின் முனகலாம், புகைபிடிக்கலாம் அல்லது ஊசி போடலாம். இதற்கு பல்வேறு பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • கண்ணாடிகள், சிடி வழக்குகள் அல்லது பிற மேற்பரப்புகளில் வெள்ளை தூள்
   • யூரோ குறிப்புகள், குழாய்கள், கரண்டி அல்லது சிறிய பிளாஸ்டிக் பைகள்.
   • சில நேரங்களில் கோகோயின் எலுமிச்சை சாறு அல்லது வினிகருடன் கலந்து ஒரு வலுவான உயர்வைப் பெறுகிறது.
   • சில அடிமையானவர்கள் கோகோயின் அதே நேரத்தில் ஹெராயின் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது "ஸ்பீட்பாலிங்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

3 இன் பகுதி 2: நடத்தை மாற்றங்களை அங்கீகரித்தல்

1. நபர் இயற்கைக்கு மாறான முறையில் நடந்து கொண்டால் கவனிக்கவும். கோகோயின் பயனர்களை மகிழ்ச்சியுடன் உணர வைக்கிறது, எனவே வெளிப்படையான காரணமின்றி நபர் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம். அவர் / அவள் கோகோயின் அல்லது வேறு மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறாரா என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்த நடத்தை அவரது / அவள் இயல்பான நடத்தையுடன் ஒப்பிடுங்கள்.
   • அவன் / அவள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக சிரிக்க முடியும்.
   • சில நேரங்களில் மக்கள் கோகோயின் எடுத்துக் கொள்ளும்போது அசாதாரணமாக ஆக்கிரமிப்பு அல்லது மனக்கிளர்ச்சி அடைவார்கள். மாயத்தோற்றங்களும் சில நேரங்களில் ஏற்படுகின்றன.
   • அதிவேகத்தன்மை நபர் அதிகமாக இருக்கும் வரை மட்டுமே நீடிக்கும், இது இருபது நிமிடங்கள் முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
2. யாராவது அறையை விட்டு வெளியேறினால் கவனிக்கவும். கோகோயின் அதிகமானது குறுகிய காலம் என்பதால், பரவச உணர்வைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள சிலவற்றைச் சேர்ப்பது அவசியம். கோகோயின் பயனர்கள் பெரும்பாலும் அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஒவ்வொரு 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கும் ஒருவர் குளியலறையில் சென்றால், அது அவன் / அவள் பயன்படுத்துகிறதற்கான அடையாளமாக இருக்கலாம்.
   • யாரோ ஒருவர் அடிக்கடி கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டிய அனைத்து வகையான பிற காரணங்களும் உள்ளன. எதையாவது மறைக்க ஒரு சிறிய ஸ்னீக்கி போன்ற கோகோயின் ஒன்றை யாராவது பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதற்கான பிற அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள்.
   • அவர் / அவள் எப்போதும் ஒரே நபருடன் அறையை விட்டு வெளியேறலாம். சிலர் கோகோயின் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்களா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
3. நபருக்கு பசி குறைந்துவிட்டால் கவனிக்கவும்.
4. பின்விளைவுகளைக் கவனியுங்கள். முந்தைய நாள் இரவு கோகோயின் பயன்படுத்திய ஒருவர் சோம்பலாகவும், மறுநாள் மனச்சோர்விலும் இருக்கலாம். அவர் / அவள் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவதில் சிக்கல் இருக்கிறதா, அல்லது கோகோயின் பயன்படுத்தப்பட்டதாகக் கூறப்படும் மறுநாளே மிகவும் எரிச்சலூட்டுகிறாரா என்பதைக் கவனியுங்கள். சோம்பலின் வடிவத்தை நீங்கள் கண்டறிந்தால், இந்த நபர் பயன்படுத்தலாம்.
   • பல சந்தர்ப்பங்களில், கோகோயின் பயன்படுத்துபவர் அவ்வாறு செய்யாதவர்களிடமிருந்து சற்று விலகி இருக்கிறார். நபர் தங்கள் அறையின் கதவைப் பிடித்துக்கொண்டு வெளியேற விரும்பவில்லை என்றால், அது ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம்.
   • சிலர் தூக்கத்தை எளிதாக்குவதற்கு கோகோயின் விளைவுகளை எதிர்த்து மயக்க மருந்துகள் மற்றும் / அல்லது ஆல்கஹால் பயன்படுத்துகின்றனர்.
5. நீண்ட கால மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். நீண்டகால பயனர்கள் கோகோயினுக்கு அடிமையாகும் அபாயத்தில் உள்ளனர். அடுத்த உயர்வைத் தேடுவது முன்னுரிமையாகிறது மற்றும் பிற கடமைகள் பாதிக்கப்படலாம். யாரோ ஒரு கனமான, அடிக்கடி பயன்படுத்துபவர் என்பதற்கான பின்வரும் அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள்:
   • அடிக்கடி பயனர்கள் மருந்துக்கு சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் விரும்பிய விளைவைப் பெற மேலும் மேலும் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒவ்வொரு பத்து நிமிடங்களுக்கும் அவற்றை மீண்டும் எடுத்துக்கொள்வதையும், சில நேரங்களில் ஒரு வாரத்திற்கு தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதையும் இது குறிக்கலாம்.
   • அவர்கள் ஸ்னீக்கி, நம்பத்தகாத மற்றும் நேர்மையற்றவர்களாக மாறலாம். மருந்தின் நரம்பியல் விளைவுகள் காரணமாக அவை வியத்தகு மனநிலை மாற்றங்கள், மனச்சோர்வு அல்லது மனநோய் நடத்தை ஆகியவற்றைக் காட்டக்கூடும்.
   • அவர்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது வேலைக்கான பொறுப்புகளை புறக்கணிக்க ஆரம்பிக்கலாம், மேலும் அவர்களின் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் கூட. சில நேரங்களில் அவர்கள் கோகோயின் பயன்படுத்தும் நண்பர்களின் புதிய வட்டத்தையும் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
   • நோயெதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைவதால் அவை தொற்றுநோய்களை உருவாக்கலாம் அல்லது அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படலாம்.
6. நபர் நிதி சிக்கலில் இருந்தால் கவனிக்கவும். கோகோயின் ஒரு விலையுயர்ந்த மருந்து. கனமான பயனர்கள் தங்கள் போதைக்கு பணம் செலுத்த கணிசமான வருமானம் தேவை. வேலை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவதால், நிதி நிலைமை விரைவில் ஒரு பிரச்சினையாக மாறும்.
   • அந்த நபர் உங்களுக்கான பணத்தை கடன் வாங்க விரும்பலாம், அது என்னவென்று விளக்காமல்.
   • நபர் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக புகாரளிக்கலாம், தாமதமாகக் காட்டலாம் அல்லது காலக்கெடுவைச் சந்திக்க முடியாமல் போகலாம்.
   • தீவிர நிகழ்வுகளில், போதைக்கு பணம் செலுத்துவதற்காக நபர் பொருட்களைத் திருடலாம் அல்லது தனிப்பட்ட பொருட்களை விற்கலாம்.

3 இன் பகுதி 3: எந்த நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது

1. உங்கள் கவலையை வெளிப்படுத்துங்கள். அமைதியாக இருப்பதை விட ஏதாவது சொல்வது மிகவும் நல்லது. அவன் / அவள் கோகோயின் பயன்படுத்துகிறாள் என்பதையும், அவன் / அவள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதையும் நீங்கள் கவனித்தீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபட அவர்களுக்கு உதவ விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள்.
   • மற்ற நபர் முற்றிலுமாக குடலில் இருக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். கோகோயின் அதற்கு மிகவும் ஆபத்தானது. அதன் போக்கை எடுக்க விடாதீர்கள்.
   • மற்றொன்று கோகோயின் பயன்படுத்துகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை நிரூபிக்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட எடுத்துக்காட்டுகளை பட்டியலிடுங்கள். மற்றவர் பயன்படுத்த மறுப்பார் என்று தயாராக இருங்கள்.
2. இது ஒரு குடும்ப உறுப்பினராக இருந்தால் உதவி பெறுங்கள். நீங்கள் கவலைப்படுபவர் உங்கள் குழந்தை அல்லது நெருங்கிய உறவினர் என்றால், இப்போதே உதவி பெற ஆலோசகருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். நீங்கள் வழக்கமாக கோகோயின் போதைப்பொருளை உங்கள் சொந்தமாக சமாளிக்க முடியாது.
   • போதை பழக்கத்தில் அனுபவம் உள்ள ஒரு ஆலோசகரைக் கண்டறியவும்.
   • ஒரு குடும்ப சிகிச்சையாளர் அல்லது பள்ளி வழிகாட்டியும் உதவி வழங்க முடியும்.
3. அச்சுறுத்தல் அல்லது மிரட்டலை நாட வேண்டாம். இறுதியில், அந்த நபர் தானே நிறுத்த வேண்டும். அச்சுறுத்தல்கள், லஞ்சம் அல்லது கடுமையான தண்டனையுடன் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சித்தால், அது பலனளிக்காது. ஒருவரின் தனியுரிமையை மீறுவது, பொறுப்பேற்பது அல்லது யாரோ செல்வாக்கின் கீழ் இருக்கும்போது வாதிடுவது விஷயங்களை மோசமாக்கும்.
   • நீங்கள் கடைபிடிக்கக்கூடிய எல்லைகளை அமைக்கவும் (அதிக பாக்கெட் பணத்தை கொடுக்காதது அல்லது உங்கள் காருக்கு கடன் கொடுப்பது போன்றவை), ஆனால் நீங்கள் எப்படியும் வைத்திருக்க முடியாத வெற்று அச்சுறுத்தல்களை அமைக்காதீர்கள்.
   • அடிப்படை பிரச்சினை என்ன என்பதை அறிய முயற்சிக்கவும். ஒரு ஆலோசகருடன் நடத்தை எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
4. உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்ல வேண்டாம். இது உங்கள் குழந்தையாக இருந்தாலும் அல்லது வேறு யாராக இருந்தாலும், உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவதில் அர்த்தமில்லை. கோகோயின் பயன்பாடு அவரைப் பற்றியது அல்ல, உங்களைப் பற்றியது அல்ல. மற்றொருவரின் முடிவுகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது; உதவியை நாட ஒருவரை மட்டுமே நீங்கள் ஆதரிக்கவும் ஊக்குவிக்கவும் முடியும். குணமடைய இன்றியமையாத அவரது நடத்தைக்கு நபர் பொறுப்பேற்கட்டும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• கோகோயின் போதைப்பொருளின் அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது உதவியை நாடுவதற்கான முதல் படியாகும். நிச்சயமாக இது கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக இது ஒரு நேசிப்பவருக்கு வரும்போது. எப்போதும் மற்ற நபருக்கு ஆதரவளித்துக்கொண்டே இருங்கள், நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள், ஏனென்றால் கோகோயினிலிருந்து விடுபட எல்லா வகையான சிகிச்சைகளும் உள்ளன.

எச்சரிக்கைகள்

• கோகோயின் அதிகப்படியான அளவு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து மூளை ரத்தக்கசிவு, ஆபத்தான உயர் உடல் வெப்பநிலை, சிறுநீரக செயலிழப்பு, மயக்கம், பிடிப்புகள் மற்றும் இறப்பை ஏற்படுத்தும். யாரோ ஒருவர் முதன்முதலில் பயன்படுத்தும்போது கூட இவற்றில் பல விஷயங்கள் நடக்கலாம். கோகோயின் பயன்பாட்டிலிருந்து மாரடைப்பு அல்லது சுவாசக் கஷ்டங்கள் முதல் முறையாகப் பயன்படுத்துபவர் மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையுடன் அடிமையாகலாம்.