உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
• 3 இன் முறை 2: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்
• 3 இன் முறை 3: தோல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

முகப்பரு என்பது பொதுவாக தோல், ஆனால் உங்கள் முதுகு, மார்பு மற்றும் கழுத்து மற்றும் எப்போதாவது உங்கள் கைகள் மற்றும் காதுகளில் ஏற்படும் ஒரு தோல் நிலை. இது உங்கள் சருமத்தில் அடைத்துள்ள துளைகளால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் முகப்பருவில் பாக்டீரியாக்கள் வரும்போது, ​​அதை நீங்கள் மீண்டும் உறுதிப்படுத்தலாம். உங்கள் பருக்களைத் தொடும்போது அல்லது எடுக்கும்போது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. உங்கள் சருமத்தை பாக்டீரியா இல்லாமல் எப்படி வைத்திருக்கலாம், உங்கள் சருமம் நன்றாக குணமடைய உதவுங்கள், மேலும் முகப்பரு இல்லாமல் இருக்க முடியும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்

1. உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும். உங்கள் கைகளில் கிரீஸ், அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கக்கூடும், அவை உங்கள் துளைகளை அடைத்து, பாக்டீரியாக்கள் வளர சரியான சூழலை உருவாக்குகின்றன.
   • உங்கள் கைகளை கழுவிய பிறகும், உங்கள் தோலில் கிரீஸ் இன்னும் இருக்கிறது.
   • உங்கள் பருக்களை எடுக்கவோ அல்லது கசக்கவோ வேண்டாம். இது கேள்விக்குரிய பகுதி தொற்றுநோயாக மாறும், மேலும் நீங்கள் தழும்புகளைப் பெறலாம்.
2. உங்கள் முகத்தை ஒரு சுத்தப்படுத்தியால் கழுவ வேண்டும். இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யுங்கள். உங்கள் மயிரிழையின் அருகே அடிக்கடி முகப்பரு வந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்யுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் முகத்தில் உள்ள செபாசியஸ் சுரப்பிகள் குறைவான சருமத்தை (சருமம்) உருவாக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் கடுமையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது அல்லது உங்கள் சருமத்தை தீவிரமாக கழுவக்கூடாது, ஏனெனில் இது உங்கள் செபாசஸ் சுரப்பிகளை அதிக சருமத்தை உற்பத்தி செய்வதற்கும் புதிய தோல் செல்களை வளர்ப்பதற்கும் தூண்டுகிறது. இரண்டு விஷயங்களும் உங்கள் துளைகளை அடைக்கின்றன.
3. முக ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டாம். முக ஸ்க்ரப்கள், அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் மற்றும் சில எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முகமூடிகள் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதோடு முகப்பருவை மோசமாக்கும். கடுமையான முகப்பரு இல்லாதவர்கள் அல்லது உணர்திறன் இல்லாத சருமம் உள்ளவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை முகத்தை வெளியேற்றலாம்.
4. நகைச்சுவை அல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். க்ரீஸ் மற்றும் எண்ணெய் கிரீம்கள், லோஷன்கள், ஒப்பனை, முடி தயாரிப்புகள், முகப்பரு மறைப்பான் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். அவை "காமெடோஜெனிக் அல்லாதவை" என்று கூறி தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். அதாவது அவை உங்கள் துளைகளை அடைத்து முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு. நீங்கள் கொழுப்பு இல்லாத தயாரிப்புகளையும் பார்க்கலாம்.
5. சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் கூடிய மேலதிக வைத்தியம் உங்கள் அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் மயிர்க்கால்களை அவிழ்க்க உதவுகிறது. சாலிசிலிக் அமிலம் உங்கள் தோல் அல்லது சரும உற்பத்தியில் உள்ள பாக்டீரியாக்களில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் கூடிய சுத்தப்படுத்திகள் முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
   • தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் குறித்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் என்பதால் அதிக சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.
6. பென்சாயில் பெராக்சைடு பயன்படுத்தவும். இந்த ரசாயனம் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் அளவை குறைக்க உதவுகிறது. பல முகப்பரு தயாரிப்புகளில் பென்சாயில் பெராக்சைடு உள்ளது. இது ஒரு செயலில் உள்ள பொருளாக பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்படும்.
   • பென்சாயில் பெராக்சைடு ப்ளீச் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது சில ஆடைகளை கறைபடுத்தலாம். ஹேர் பேண்ட் அணிய வேண்டாம் அல்லது ஆடைகளால் மூடப்பட்ட பகுதிகளுக்கு அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தேவைப்பட்டால், உங்கள் ஆடைகளில் ஒரு சிறிய இடத்தில் தயாரிப்பை சோதிக்கலாம்.

3 இன் முறை 2: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்

1. சுத்தமான கைத்தறி பயன்படுத்தவும். உங்கள் தலையணை பெட்டியையும் தாள்களையும், உங்கள் உடல் மற்றும் முகத்தில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் துண்டுகளையும் தவறாமல் மாற்றவும். இது பெரும்பாலும் உங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமான மற்றும் பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கும் எதற்கும் பொருந்தும். உங்கள் துணி வாசனை, நிறமாற்றம் அல்லது அமைப்பை மாற்றத் தொடங்கினால், நீங்கள் நிச்சயமாக அதைக் கழுவ வேண்டும்.
   • உங்கள் கைத்தறி சூடான நீர் மற்றும் கிருமிநாசினி சோப்புடன் கழுவ வேண்டும்.
   • உங்கள் கைத்தறி தண்ணீரில் கழுவ முடியாவிட்டால், உலர்ந்த துப்புரவுக்காக உலர்ந்த கிளீனருக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
2. சுத்தமான ஆடைகளை மட்டுமே அணியுங்கள். உங்கள் தோலில் இருந்து கொழுப்பு உங்கள் துணிகளைப் பெற்று அதில் இறங்கும். சுத்தமான ஆடைகளை அணிவது முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவும், குறிப்பாக உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களில் முகப்பரு இருந்தால்.
   • நீங்கள் வியர்த்த பிறகு துணிகளை மாற்றவும்.
   • குறிப்பாக, சுத்தமான உள்ளாடைகள், சுத்தமான ப்ரா மற்றும் பிற சுத்தமான ஆடைகளை அணிந்து கொள்ளுங்கள்.
3. வெயிலில் சிறிது நேரம் அமர்ந்து கொள்ளுங்கள். நியாயமான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தாமல் ஒரு நாளைக்கு 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வெயிலில் உட்கார்ந்து கொள்ள உதவும். இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு என்பதையும் பாக்டீரியாக்களின் அளவு குறைவதையும் இது உறுதி செய்கிறது. கருமையான சருமமுள்ளவர்கள் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வெயிலில் அமர வேண்டும். உங்கள் சருமத்தை சூரியனுக்கு மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் சிவப்பு சருமத்தைப் பெற்றால் அல்லது எரிந்தால், உங்கள் சருமம் இன்னும் எரிச்சலடைந்து, மேலும் முகப்பருவைப் பெறலாம். மேலும், நீங்கள் தோல் புற்றுநோய் மற்றும் தோல் வயதானவர்களுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறீர்கள்.
   • உங்களிடம் மிகவும் நியாயமான அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், சன்ஸ்கிரீன் தடவி இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கவும்.
   • 10 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் வெயிலில் இருந்த அல்லது சூரிய ஒளியை மிகவும் உணர்ந்த எவரும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • உங்கள் சருமத்தை சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்துவது உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே அதிக வைட்டமின் டி தயாரிக்க உதவும். இது உங்கள் செபாசஸ் சுரப்பிகளை பாதிக்கிறது.
   • சூரியன் உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் சிவப்பு ஒளிக்கு வெளிப்படுத்துகிறது, இது உங்கள் மருத்துவர் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்துகிறது. இந்த ஒளி உங்கள் செபாஸியஸ் சுரப்பிகள் குறைவான சருமத்தை உற்பத்தி செய்வதற்கும் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லுவதற்கும் காரணமாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
4. மக்கா ரூட் பவுடரைக் கவனியுங்கள். மாதவிடாய் நின்ற மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்த மக்கா ரூட் பவுடர் திறம்பட செயல்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உங்கள் சாதாரண ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்துவது முகப்பரு பிரேக்அவுட்களைக் குறைக்க உதவும்.
   • மக்கா ரூட் பவுடர் 3000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மத்திய பெருவில் பயிரிடப்பட்ட மக்காவான ஒரு தாவரத்திலிருந்து வருகிறது. இந்த ஆலை பல நூற்றாண்டுகளாக பெருவில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது மற்றும் ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்தும் வழிமுறையாக உலகளவில் பிரபலமடைந்து வருகிறது.
   • மக்கா ரூட் பவுடரை எளிதாக அணுக முடியாது. இருப்பினும், இது பயன்படுத்த வேண்டிய கட்டாய வழிமுறையல்ல.
   • மக்கா ரூட் பவுடரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
5. உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். மன அழுத்தம் என்பது நாம் அனைவரும் அவதிப்படும் ஒன்று, அது சிறிய அளவில் ஆரோக்கியமானது. இருப்பினும், நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அதிகப்படியான கார்டிசோலை உற்பத்தி செய்கின்றன, இது உங்கள் செபாஸியஸ் சுரப்பிகள் அதிக சருமத்தை உருவாக்கும். உங்கள் தோல் பின்னர் எண்ணெய் மிக்கதாக மாறும், மேலும் நீங்கள் முகப்பரு நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவீர்கள்.
   • உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் கையாள்வதற்கும் பல நுட்பங்கள் உள்ளன. மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது மற்றும் மன அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைப்பது அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் இருக்க உதவும்.
   • சிலர் தங்கள் தோல் கீழ்நோக்கி சுழல்வதைப் போல உணர்கிறார்கள். அவர்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், அதனால் அவர்களுக்கு முகப்பரு வருகிறது. முகப்பரு அவர்களை மேலும் அழுத்தமாக உணர வைக்கிறது மற்றும் அவர்களின் முகப்பரு மோசமடைகிறது, மற்றும் பல.
   • மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள்.
6. பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகளைக் கவனியுங்கள். ரெட்டினாய்டுகள் வைட்டமின் ஏ இன் ஒரு வடிவமாகும், இது உங்கள் செபேசியஸ் சுரப்பிகளின் ஹைபர்டிராஃபியைக் குறைக்கிறது. குறைந்த அளவு ரெட்டினாய்டுகளைக் கொண்ட முகப்பரு மற்றும் தோல் வயதான தயாரிப்புகளை நீங்கள் வாங்கலாம். இந்த மேலதிக தயாரிப்புகள் பலருக்கு நன்றாக வேலை செய்கின்றன, மேலும் வலுவான, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் தேவையில்லை.
   • ரெட்டினாய்டுகள் அனைவருக்கும் இல்லை. இந்த மருந்து உங்களுக்கு சரியானதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.
   • நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகளையும் பெறலாம். ஓவர்-தி-கவுண்டர் வைத்தியத்தில் குறைந்த அளவு ரெட்டினாய்டுகள் உள்ளன.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கருத்தரிக்க முயற்சித்தால் ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
7. வைட்டமின் டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் டி என்பது உங்கள் செபாசியஸ் சுரப்பிகளில் செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவும் மற்றொரு முகவர். உங்கள் உடல் வைட்டமின் டி தயாரிக்க தினமும் 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வெயிலில் அமர வேண்டும். இருப்பினும், இந்த முறை சன்னி வானிலைக்கு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். வைட்டமின் டி 3 கொண்ட தினசரி உணவு நிரப்பியை எடுத்துக்கொள்வதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.
   • பெரும்பாலான மக்கள் வைட்டமின் டி குறைபாடுடையவர்கள், ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் சூரியனுக்கு வெளிப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இந்த வைட்டமின் இயற்கையாகவே பல உணவுகளில் இல்லை.
   • நீங்கள் ஒரு உணவு நிரப்பியைத் தேர்வுசெய்தால், 4000 IU பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது, 3000 IU 4 முதல் 8 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானது, 1 முதல் 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு 2500 IU பாதுகாப்பானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

3 இன் முறை 3: தோல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்

1. பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகளைக் கவனியுங்கள். ரெட்டினாய்டுகள் வைட்டமின் ஏ இன் ஒரு வடிவமாகும், இது உங்கள் செபேசியஸ் சுரப்பிகளின் ஹைபர்டிராஃபியைக் குறைக்கிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை விட குறைந்த அளவு ரெட்டினாய்டுகளைக் கொண்ட முகப்பரு தயாரிப்புகளை நீங்கள் வாங்கலாம்.
   • இருப்பினும், இந்த ஓவர்-தி-கவுண்டர் தயாரிப்புகள் பலருக்கு நன்றாக வேலை செய்கின்றன, மேலும் அவை வலுவான, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் தேவையில்லை.
   • உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு மருந்து அல்லது மேலதிக மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லதுதானா என்று கேளுங்கள்.
2. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கடுமையான முகப்பரு உள்ள பெண்கள் தங்கள் ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள விருப்பம் உள்ளது. ஹார்மோன்களின் பிற இரண்டாம் நிலை விளைவுகளான எரிச்சல் மற்றும் நீர் தக்கவைப்பு காரணமாக எடை அதிகரிப்பு போன்றவையும் குறைக்கப்படுகின்றன.
   • உங்கள் ஹார்மோன்களை பாதிக்கும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைக்கு உங்களுக்கு ஒரு மருந்து தேவை.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சித்தால் கருத்தடை மாத்திரையை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
3. Roaccutane ஐக் கேளுங்கள். கடுமையான முகப்பரு சிகிச்சைக்கு நோக்கம் கொண்ட மருந்து அக்குடேன். அதற்கு உங்களுக்கு ஒரு மருந்து தேவை. உங்கள் செபாசஸ் சுரப்பிகள் அதிகப்படியான உற்பத்தி செய்தால் அல்லது உங்களுக்கு கடுமையான முகப்பரு இருந்தால், ரோக்குட்டேன் உங்களுக்கு சரியானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • நீங்கள் இந்த மருந்தில் இருக்கும்போது உங்கள் இரத்தத்தை மாதந்தோறும் பரிசோதிக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு சில மாதங்கள் வரை பல பக்க விளைவுகளை நீங்கள் ஏற்படுத்தலாம்.
   • இந்த மருந்தின் அபாயங்களை நீங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாவிட்டால் Roaccutane ஐப் பயன்படுத்த வேண்டாம். Roaccutane உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வில் நீண்டகால விளைவை ஏற்படுத்தும்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சித்தால் நீங்கள் ரோக்குட்டானைப் பயன்படுத்த முடியாது.
4. ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை பற்றி கேளுங்கள். ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை வாங்குவதன் மூலம் இந்த ஒளி சிகிச்சையை நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யலாம், அல்லது இந்த சிகிச்சைக்கு உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்.
   • இந்த எளிய மற்றும் எளிதான சிகிச்சையை சிறப்பாகச் செய்வதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கோட்பாட்டளவில், சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவதும் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், அது மேகமூட்டமாக இருந்தால், சூரியன் போதுமான மணிநேரம் பிரகாசிக்கவில்லை, அல்லது சூரியன் பிரகாசிக்கும்போது நீங்கள் வெளியே செல்ல முடியாது என்றால், உங்கள் ஒளி சிகிச்சைக்காக ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை வாங்கலாம்.
   • கருவியின் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு எச்சரிக்கைகளுக்கு ஏற்ப சாதனத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
   • அத்தகைய சாதனத்துடன் சிகிச்சையின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் தோல், மெல்லிய தோல் அல்லது சருமத்தின் சிவத்தல்.
   • உங்கள் மருத்துவர் தனது சிகிச்சை அறையில் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை மூலம் உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். கூடுதலாக, உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் அது ஒரு சிறப்பு விளக்கு மூலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு ஒளி சிகிச்சையை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
5. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க வாய்வழி மற்றும் மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்படலாம், குறிப்பாக நீங்கள் புதிய முகப்பருவுக்கு ஆளாக நேரிட்டால். பொதுவாக பென்சோல் பெராக்சைடு அல்லது ரெட்டினாய்டுகளுடன் இணைந்து மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்தலாம். கடுமையான முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்த வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பொதுவாக குறுகிய காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
   • நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அழற்சி முகப்பருவுக்கு மிகவும் நல்லது, அங்கு நீங்கள் நிறைய சிவப்பு புடைப்புகள், பருக்கள் அல்லது நீர்க்கட்டிகள் உள்ளன.

உதவிக்குறிப்புகள்

• பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, சாக்லேட், க்ரீஸ் உணவு, செக்ஸ் மற்றும் சுயஇன்பம் போன்றவை முகப்பரு முறிவுகளை ஏற்படுத்தாது.
• நீங்கள் மருந்தில் இருந்தால், உங்கள் முகப்பரு ஒரு பக்க விளைவு என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• நீங்கள் க்ரீஸ் உணவை சாப்பிட்டுவிட்டு, முதலில் உங்கள் கைகளை கழுவாமல் உங்கள் கைகளால் உங்கள் முகத்தைத் தொட்டிருந்தால், நீங்கள் சாப்பிட்ட க்ரீஸ் உணவு உங்கள் முகப்பருவை ஏற்படுத்துகிறது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• இந்த மருந்தின் அபாயங்களை நீங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாவிட்டால் Roaccutane ஐப் பயன்படுத்த வேண்டாம். Roaccutane உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வில் நீண்டகால விளைவை ஏற்படுத்தும்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டால், முகப்பரு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இது மேலதிக மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கும் பொருந்தும்.