நூலாசிரியர்:
Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி:
17 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒருவரை நேசிக்கிறீர்களா என்பதை தீர்மானிப்பது எளிதானது அல்ல, ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம்! ஆராய்ச்சியின் படி மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் காதலிக்கிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க சிறந்த வழி, உறவை நிறுத்தி புறநிலையாக பார்ப்பது. நபர் உங்களை அதிர்வுறச் செய்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன், நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்கும்போது நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இன்னும் தாராளமாகவும், அவர்களுக்காக வேலை செய்யத் தயாரா, அவர்களின் வெற்றியால் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியடைகிறீர்களா? எல்லா பதில்களும் ஆம் எனில், நீங்கள் காதலிப்பீர்கள்!
படிகள்
2 இன் முறை 1: உங்கள் உணர்வுகளை மதிப்பிடுங்கள்
உங்கள் உணர்ச்சி வளர்ச்சியை மதிப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் முதல் சந்திப்பைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் உணர்வுகள் இப்போது ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறதா அல்லது வளர்ந்துவிட்டதா என்பதைப் பார்க்க அந்த தருணத்தை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். பழக்கமான கருத்து - "முதல் பார்வையில் காதல்" என்பது தோற்றத்தின் முறையீட்டின் காரணமாக உண்மையில் ஒரு தருண அதிர்வுதான். காதல் என்பது சரியான எதிர்மாறானது, ஏனென்றால் தற்செயலாக காதலில் விழுவதிலிருந்து ஆழமான ஒன்று வரை உணர்ச்சிகள் காலப்போக்கில் அதிகரிக்கும்.
நன்மை தீமைகள் பட்டியலை உருவாக்குங்கள். உங்கள் ஈர்ப்பின் விருப்பு வெறுப்புகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். காகிதத்தில் காரணங்களைப் படிப்பது உங்கள் உணர்வுகளை சிறப்பாக மதிப்பிட உதவும். அவர்களின் குறைபாடுகளை நீங்கள் காணும்போது, நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள், ஆனால் உங்களை நேசிக்க வைப்பதைப் பற்றி இன்னும் ஆழமாக சிந்திக்க இது உங்களுக்கு வாய்ப்பு. முகங்களை முடிந்தவரை விரிவாக பட்டியலிட முயற்சிக்கவும். நன்மை தீமைகள் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுங்கள்:- நன்மை: அழகாகவும், கனிவாகவும், யாருடன் நீங்கள் சுதந்திரமாக பேசலாம்
- குறைபாடுகள்: சற்று குழப்பமான, சில சமயங்களில் குழந்தையைப் போல செயல்படுவது, சில சமயங்களில் நம்பகமானவை
உங்கள் பட்டியலை மதிப்பாய்வு செய்யவும். நீங்கள் யதார்த்தத்தை சரியாகப் பார்க்கிறீர்களா அல்லது நபரின் உருவத்தை இலட்சியமாக்குகிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க நன்மை தீமைகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். உங்களைத் திணறடிக்கும் பலங்களையும், உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பாதிக்காதவற்றையும் வட்டமிடுங்கள் அல்லது முன்னிலைப்படுத்துங்கள். பட்டியலிடப்பட்ட காரணங்கள் அற்பமானவையா அல்லது உண்மையில் முக்கியமானதா என்பதை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். ஒரு நபரை நீங்கள் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டால் - குறைபாடுகள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்கியது, அது இன்னும் காதல் அல்ல.- உதாரணமாக, காதல் அவர்களின் ஒழுங்கீனத்தை நீங்கள் புறக்கணிக்கும்போது, அவர்களின் தாராள மனப்பான்மையை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள் அல்லது அவர்கள் உரையாடலில் எவ்வாறு கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.
- மாறாக, உங்கள் உணர்வுகள் அவர்களைப் பார்க்க வசதியாக இருக்கும்போது இன்னும் காதலிக்கவில்லை, ஆனால் அவர்களுடன் உங்கள் எதிர்காலத்தை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.
பச்சாத்தாபம் கருதுங்கள். நல்ல அல்லது கெட்ட விஷயங்களைப் பற்றி அவர்கள் பேசுவதைக் கேட்கும்போது உங்கள் மகிழ்ச்சியையும் சோகத்தையும் எவ்வாறு பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். உதாரணமாக, கண்ணீருடன் இருப்பவர் அவரது மரணத்தை அறிவிக்கும்போது நீங்கள் அழ ஆரம்பித்தால், அவர்களின் வலியை நீங்கள் உணர முடியும் என்று அர்த்தம். அது அன்பின் சாதகமான அறிகுறி.
நீங்கள் சுற்றிலும் இல்லாதபோது உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். "ஐ மிஸ் யூ" / "ஐ மிஸ் யூ" என்று நீங்கள் கூறும்போது நீங்கள் உண்மையிலேயே அவ்வாறே உணர்கிறீர்களா என்று கேட்க முயற்சிக்கவும். நபர் உண்மையிலேயே இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், அது அன்பாக இருக்கலாம். நீங்கள் இருவரும் சந்திக்கும் போது நீங்களே திட்டமிட ஆர்வமாக இருந்தால், அது ஒரு சுருக்கமான "ஈர்ப்பு" தான்.
எதிர்கால திட்ட பகுப்பாய்வு. அடுத்த ஐந்து அல்லது பத்து ஆண்டுகளுக்கு உங்கள் வாழ்க்கையை காட்சிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். தொழில் மாற்றங்கள், உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் உங்கள் இல்லத்தை எவ்வாறு மாற்றலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். சிறியது முதல் கடுமையான நோய் வரை உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவற்றைச் சமாளிக்க நீங்கள் தயாரா? நீங்கள் அவர்களை கவனித்துக்கொள்கிறீர்களா அல்லது எதிர்காலத்தில் அவர்கள் உங்களை எவ்வாறு கவனிப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இந்த நபருடன் நீண்ட கால எதிர்காலத்தை நீங்கள் கற்பனை செய்ய முடிந்தால், அது அநேகமாக அன்புதான்.
அவன் அல்லது அவள் உங்களை மாற்ற வைக்கிறார்களா? உங்கள் ஆளுமையை நீங்கள் முற்றிலும் மாற்றுகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. அதற்கு பதிலாக, மற்ற நபரின் செல்வாக்கின் காரணமாக உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துகிறீர்களா என்று பார்க்க முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு காடழிப்பு திட்டத்தில் சேர உங்கள் முன்னாள் உங்களை அழைப்பதற்கு முன்பு வார இறுதி நாட்களில் மரங்களை நடவு செய்வதைப் பற்றி நீங்கள் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை. நீங்கள் இதைச் செய்த பிறகு, இயற்கையுடனான ஒரு அற்புதமான தொடர்பை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், மேலும் அந்த நபருக்கு நன்றியுடன் உணர்கிறீர்கள். அந்த நபர் உங்களை சிறப்பாக மாற்றினால், அது அன்பாக இருக்கலாம்.
சலிப்பான விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். பொதுவான மற்றும் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இல்லாத விஷயங்களைச் செய்யும்போது நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க. உதாரணமாக, நீங்கள் பெரும்பாலும் பல்பொருள் அங்காடிக்குச் செல்ல விரும்புவதில்லை, ஆனால் அந்த நபர் உங்களுடன் வருவதைப் பற்றி திடீரென்று உற்சாகமடைகிறீர்கள். இது அன்பின் அடையாளமாக இருக்கலாம். மாறாக, நீங்கள் சலிப்படைந்து வேறு ஏதாவது செய்ய எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அநேகமாக "காதலில்" இருப்பீர்கள்.
பொறாமைப்படுவதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் முன்னாள் வேறொருவருடன் பேசுவதைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் ஈர்ப்புடன் மற்றவர்கள் ஊர்சுற்றும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். வேறொருவர் அவர்களுடன் உல்லாசமாக இருப்பதால் மற்றவர் உங்களிடம் உங்கள் ஆர்வத்தை குறைப்பாரா என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள். எப்போதாவது பொறாமை என்பது ஆரோக்கியமான பதிலாகும், இது உங்கள் ஈர்ப்புடன் மேலும் பிணைக்க விரும்புகிறது. உண்மையில், நீங்கள் அப்படி உணர்ந்தால், நீங்கள் காதலிக்கக்கூடும்.
- மாறாக, நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்கள் மற்றும் நபரை விசாரிக்க விரும்பினால் அது காதல் அல்ல. அல்லது, அந்த வகையான காதல் இல்லை ஆரோக்கியமான. ஒருவேளை நீங்கள் "நசுக்குவதில்" இருந்து "பேய்" க்கு மாறியிருக்கலாம்.
2 இன் முறை 2: உங்கள் செயல்களை மதிப்பீடு செய்யுங்கள்
ஒரு நொடி இடைநிறுத்தம். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது, மற்றவர்களுடன் ஒன்றிணைந்து பேச உங்கள் ஈடுபாட்டிலிருந்து உங்களைப் பிரித்துக் கொள்ளுங்கள். அந்த நபரை நீங்கள் இன்னும் தேடுவதை நீங்கள் கண்டால், அது அன்பாக இருக்கலாம். உங்களைப் பார்க்கும் போது நீங்கள் அவர்களைப் பிடித்தால், நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
உங்கள் உடலின் பதிலைக் கவனியுங்கள். இதயத் துடிப்பு, சூடான ஃப்ளாஷ், கைகுலுக்கல், கை வியர்வை போன்ற நபரைச் சுற்றியுள்ள உங்கள் மயக்க எதிர்வினைகளைப் பாருங்கள். உங்கள் வார்த்தைகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதால் நீங்கள் திடீரென்று அமைதியாக இருந்தீர்களா? இத்தகைய எதிர்வினைகள் தற்காலிக அதிர்வு மற்றும் "நொறுக்குதலின்" அறிகுறிகளாகும், இன்னும் காதலில் இல்லை.
உங்கள் பெருந்தன்மையை மதிப்பிடுங்கள். உங்கள் உடைமைகளை உங்கள் முன்னாள் நபருடன் எவ்வளவு அடிக்கடி பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் (அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு தயாராக இருக்கிறீர்கள்). உதாரணமாக, நீங்கள் ஏலத்தில் வாங்கிய ஒரு பழங்காலத்தை கடன் வாங்க விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் கடன் கொடுத்தால் அல்லது இதைச் செய்யத் தயாராக இருந்தால், அது அன்பின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
உங்கள் தியாகத்தின் அளவைக் கவனியுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் கைவிடுவீர்கள் அல்லது உங்கள் முன்னாள் நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் முன்னாள் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவர நீங்கள் கடுமையாக உழைப்பீர்கள். நபர் நோய்வாய்ப்பட்ட நேரத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவற்றைக் கவனித்துக்கொள்வதற்காக வார இறுதியில் படம் பார்க்கும் உங்கள் திட்டங்களை ரத்து செய்ய முடிவு செய்தால், நீங்கள் அநேகமாக காதலிக்கிறீர்கள்.மாறாக, உங்கள் முதல் எதிர்வினை புகார் செய்வதாக இருந்தால், அது நிச்சயமாக காதல் அல்ல.
செயலைப் பின்பற்றுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். அன்பு உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். மகிழ்ச்சியான சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் அறியாமல் மற்றவரின் செயல்களைப் பின்பற்றலாம். உங்கள் முன்னாள் அதே நேரத்தில் ஒரு கப் காபி சிற்றுண்டி செய்த நேரங்களை நினைவில் கொள்க. இது அன்பின் வெளிப்படையான அடையாளம் அல்ல, ஆனால் சாதகமான ஒன்றாகும்.
அவர்களின் வெற்றிக்கான உங்கள் பதிலை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். நீங்கள் பின்வருவதில் நபர் வெற்றிகரமாக இருக்கும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் எப்போதும் விரும்பிய பதவிக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் முதல் எதிர்வினை ஒரு விருந்து என்றால், நீங்கள் அநேகமாக காதலிக்கிறீர்கள். மாறாக, நீங்கள் முணுமுணுத்தால், "அது மிகவும் நல்லது!" ஏமாற்றத்துடன் மற்றும் நாள் முழுவதும் அவற்றைத் தவிர்ப்பது, ஒருவேளை இது ஒரு தற்காலிக "ஈர்ப்பு" தான்.
நபரை குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் குறிப்பிடுவதைக் கவனியுங்கள். அந்த நபரை நீங்கள் எத்தனை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு அறிமுகப்படுத்தினீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் (அல்லது எத்தனை பேரை நீங்கள் சந்திக்க விரும்புகிறீர்கள்). உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கும் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் இது எவ்வளவு முக்கியம். உங்கள் சிறந்த நண்பர் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு நீங்கள் அந்த நபரை அறிமுகப்படுத்தியிருந்தால், அவர்கள் அந்த நபரை விரும்புவதை நீங்கள் விரும்பினால், அது அநேகமாக அன்புதான். விளம்பரம்
ஆலோசனை
- காதல் என்பது தொடர்ச்சியான முயற்சியின் செயல். எதிர்காலத்தில் உங்கள் உணர்ச்சிகளை மாற்றினால் பரவாயில்லை.
எச்சரிக்கை
- "நான் அந்த நபருக்காக எதையும் செய்வேன்" என்று நீங்கள் சொல்லும்போது, உண்மையில் நினைக்கும் போது கவனிக்கவும். தாராளமாகவும் பலவீனமாகவும் இருப்பது முற்றிலும் வேறுபட்ட இரண்டு விஷயங்கள். எனவே உங்களை யாரும் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டாம்.
