அப்பாவித்தனத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகள்

நூலாசிரியர்: Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி: 14 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
இரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்களை குறைப்பதற்கான வழிகள்
காணொளி: இரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்களை குறைப்பதற்கான வழிகள்

உள்ளடக்கம்

உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் நீங்கள் மிகவும் மோசமானவராகவோ அல்லது அனுபவமற்றவர்களாகவோ இருந்தால் சிலர் உங்களை "அப்பாவியாக" அழைக்கலாம். அப்பாவி மக்கள் மற்றவர்களை எளிதில் நம்புகிறார்கள், மேலும் அந்த அப்பாவியாக இயல்பு பெரும்பாலும் அவர்களை ஏமாற்றவோ அல்லது தீங்கு செய்யவோ செய்கிறது. அப்பாவித்தனம் எப்போதும் கெட்ட நல்லொழுக்கம் அல்ல; இது உங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையுடனும் தனித்துவமாகவும் இருக்க உதவும். இருப்பினும், நீங்கள் குறைவான அப்பாவியாக இருக்க விரும்பினால், வெட்கத்துடன் அதைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக தைரியமாக அதிகமாக அனுபவிக்க வேண்டும். சில சமூக சூழ்நிலைகளிலும் நீங்கள் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: உலகிற்கு உங்கள் கண்களைத் திறக்கவும்

  1. வெவ்வேறு சமூக பின்னணியைச் சேர்ந்த பலரைச் சந்திக்கவும். சில நேரங்களில், உலகைப் பற்றிய மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பார்வை அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட ஆயுட்காலம் காரணமாக மக்கள் அப்பாவியாகக் கருதப்படுகிறார்கள். வெளி உலகத்திற்கு வெளியே நடப்பதும், முற்றிலும் மாறுபட்ட வாழ்க்கையுள்ளவர்களுடன் உரையாடுவதும் ஒரு அனுபவமாக இருக்கலாம், இது உலகை ஒரு பரந்த பார்வையில் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
    • நீங்கள் பணக்காரராக வளர்ந்ததால், குறைந்த அதிர்ஷ்டசாலிகளைப் பற்றி குழப்பமடைகிறீர்கள். வெவ்வேறு சமூக பொருளாதார பின்னணியிலும் பின்னணியிலும் உள்ளவர்களுடன் நட்பு கொள்வது உங்களுக்கு கிடைத்த அதிர்ஷ்டத்தைப் பாராட்ட உதவும்.
    • சிறு நகரங்களில் வளர்ந்து வரும் நபர்கள் நகர்ப்புற வாழ்க்கை முறைகளைக் கொண்டவர்களை விட நிரபராதிகளாக இருக்கிறார்கள். ஒரு நகரத்தைப் பார்வையிடுவதும், மக்களுடன் இணைவதும் உங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையைத் தருவதோடு, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துக்கும் நீங்கள் வாழும் உலகத்துக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைப் பற்றிய அறிவைத் தரும்.
    • பல கலாச்சாரங்களைச் சேர்ந்தவர்களிடையேயான நட்பு மற்றவர்களிடம் பச்சாத்தாபத்தை வளர்க்கவும், கலாச்சார நம்பிக்கைகள் மற்றும் நடைமுறைகளுக்கு மரியாதை செலுத்தவும் உதவும்.
    • உங்கள் உள்ளூர் சமூகத்தில் ஒரு கலாச்சார கிளப்பில் சேர முயற்சி செய்யலாம் அல்லது வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்கலாம். வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் சமூக அந்தஸ்தைச் சேர்ந்தவர்களை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், அவர்களுடைய பழக்கவழக்கங்கள், அணுகுமுறைகள் மற்றும் அனுபவங்களைப் பற்றி அவர்களிடம் (மரியாதையுடன், நிச்சயமாக) கேளுங்கள். நீங்கள் கேட்கத் தயாராக இருக்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் மேலும் அறிய முடியும்.

  2. புதிய அனுபவத்தில் சேரவும். சிலர் மிகவும் பாதுகாப்பான சூழலில் வளர்க்கப்பட்டதால் அப்பாவியாக இருக்கிறார்கள். விருந்தில் கலந்துகொள்ளவோ ​​அல்லது உங்கள் வயதில் மற்றொரு குழந்தையுடன் விளையாடவோ உங்கள் பெற்றோர் உங்களை அனுமதிக்கக்கூடாது, எனவே நீங்கள் மறக்கமுடியாத பல அனுபவங்களை இழக்கிறீர்கள்.
    • உலகைப் பற்றிய உங்கள் பார்வையையும் அதில் உள்ள அனைவரையும் மாற்ற நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்து வேடிக்கையான செயல்களையும் செய்வதன் மூலம் இழந்த நேரத்தை ஈடுசெய்க. பாராசூட்டிங், ஹைகிங் / தேசிய பூங்காவில் முகாமிடுதல், ஒரு நாவல் எழுதுதல் அல்லது ஒரு மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது.
    • நாவல் அனுபவம் மூளை உயிரணு வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. எனவே, நடத்தைகளைக் காண்பிப்பதற்கும், சொல்ல நிறைய நல்ல கதைகளைச் சேகரிப்பதற்கும் உங்கள் வாய்ப்புகளை விரிவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், மூளை ஆரோக்கியத்திற்கும்.

  3. ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுங்கள். நீங்கள் எப்போதுமே ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் விஷயங்களைச் செய்யும்போது, ​​திடீரென்று உங்கள் வாழ்க்கையின் திசையை மாற்றும்போது அது கொஞ்சம் தந்திரமானதாகிவிடும். இருப்பினும், நீங்கள் இவ்வளவு காலமாக இருந்த இடத்திலிருந்து தப்பிக்காமல் நீங்கள் எவ்வளவு திறமையானவர் அல்லது நீங்கள் என்ன திறன் கொண்டவர் என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் அறிய மாட்டீர்கள்.
    • நீங்கள் வசதியாக இருப்பதால் சாதாரண வாழ்க்கைக்குத் தீர்வு காண வேண்டாம். புதிய மற்றும் சிறப்பு வாய்ந்த ஏதாவது ஒன்றைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் முன்னேறும்போது உலகைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
    • உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு புதிய சக்தியைத் தருகிறது, மேலும் உங்களுடனான ஒரு பகுதியுடன் ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது வரை, இன்னும் அமைதியாக இருக்கிறது. புதிய வாய்ப்புகள் மற்றும் சவால்கள் எழும்போது, ​​நீங்கள் அதிக உற்பத்தி செய்வீர்கள், மேலும் உங்கள் படைப்பாற்றல் மற்றும் திருப்தி நிலைகள் அதிகரிக்கும்.

  4. மேலும் பயணம். அருகிலுள்ள நகரமாக இருந்தாலும் அல்லது உலகெங்கிலும் இருந்தாலும், உலகத்தை சிறியதாக மாற்றும் பல புதிய இடங்களை ஆராயுங்கள். நீங்கள் பழைய "வெளிர்" தோலை விரைவாக உரித்து, படிப்படியாக சுற்றிலும் பயணிப்பீர்கள்.
    • அப்பாவி மக்களின் சமூகத் திறன்கள் பெரும்பாலும் மெதுவாக முன்னேறுகின்றன, மேலும் வெளி உலகத்திற்கு அடியெடுத்து வைப்பதற்கான வாய்ப்பு அவர்களுக்கு குறைவாக இருப்பதற்கும் இதுவே காரணம். இருப்பினும், உலகெங்கிலும் பயணம் செய்வதன் மூலம் உங்கள் சமூக திறன்களை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் எல்லைகளை மாற்றலாம், அத்துடன் நாட்டிலும் உலகெங்கிலும் உள்ள மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
    • எடுத்துக்காட்டாக, தனியாக பயணம் செய்வது உங்கள் இயல்பான உள்ளுணர்வுகளையும் சவால்களையும் அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் வீடு திரும்பும்போது, ​​புதிய நண்பர்களை உருவாக்கும்போது, ​​ஒரு உணவகத்தில் தனியாக சாப்பிடுவது அல்லது ஒரு திரைப்படத்திற்கு மட்டும் செல்வது எளிதாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் சிறகுகளில் பறப்பது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒரு தோழரைச் சார்ந்திருப்பதைக் குறைக்கிறது, புதிய நண்பர்களைச் சந்திக்கவும் புதிய அனுபவங்களில் பங்கேற்கவும் உங்களுக்கு அதிக வாய்ப்புகளைத் தருகிறது.
    • புதிய அனுபவங்களுக்கு நீங்கள் திறந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். "கலாச்சார அதிர்ச்சி" என்பது தாயகத்தில் கலாச்சாரத்திலிருந்து வேறுபட்ட கலாச்சாரத்தை எதிர்கொள்ளும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது மற்றும் நீங்கள் முற்றிலும் நிரபராதியாக இருந்தால் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பயணிக்கும்போது, ​​நீங்கள் பல அனுபவங்களை எதிர்கொள்வீர்கள், மக்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருப்பார்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் அனுபவத்தில் சங்கடமாக இருக்கும் நேரங்களை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். வேறொரு இடத்தில் ஒரு புதிய வாழ்க்கையைப் பற்றி அறிய அவ்வளவுதான்.
  5. தன்னார்வலராகுங்கள். வெவ்வேறு பின்னணியில் உள்ளவர்களுடன் பிணைப்பு என்பது வாழ்க்கையைப் பற்றிய புதிய கண்ணோட்டத்தை உங்களுக்குத் தருவது போல, தேவைப்படுபவர்களுக்கு உதவுகிறது. கூடுதலாக, அனுபவமற்ற சூழலில் இருந்து உங்களை வெளியேற்ற, சிக்கலைத் தீர்க்க நீங்கள் கடினமாக உழைப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் சமூகத்தை மேம்படுத்த உதவுவீர்கள்.
    • நம்புவோமா இல்லையோ, தன்னார்வத் தொண்டு கூட ஆரோக்கியமானது.இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதில் மக்களுக்கு முயற்சி செய்வதற்கும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கும், நிறைவேற்றப்படுவதற்கும் ஒரு நோக்கத்தை அளிக்கிறது.
    • உங்களுக்கு உதவுவதற்கான திறனில் உங்களிடம் உள்ளதைக் கவனியுங்கள். பல தன்னார்வ வாய்ப்புகளுக்கு சிறப்புத் திறன்கள் தேவையில்லை, ஆனால் நீங்கள் கணினித் துறையில் திறமையானவராக இருந்தால் அல்லது "நேசமான நபராக" இருந்தால், உங்கள் திறமை மற்றும் ஆளுமையுடன் பொருந்தக்கூடிய வாய்ப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
    விளம்பரம்

பகுதி 2 இன் 2: சமூக உறவுகளில் அதிக கவனமாக இருங்கள்

  1. மேலும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். பழக்கமான சூழலில் இருந்து நீங்கள் வெளியேறும்போது, ​​எல்லா இடங்களிலும் நல்ல மனிதர்களும் கெட்டவர்களும் இருப்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள நபர்களின் வகைகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
  2. மக்கள் நம்பகமானவர்களா என்பதை தீர்மானிக்கவும். உங்களிடம் புதியவர் நம்பகமானவரா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு முன்பு கவனமாக அவதானியுங்கள். மக்கள் நம்பமுடியாத தன்மையை வெளிப்படுத்தும் வரை அவர்கள் தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம்.
    • நீங்கள் விஷயங்களை மிக அவசரமாகவும் அவசரமாகவும் தீர்ப்பளிக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு நட்பை அல்லது உறவை உருவாக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், புதிய அறிமுகமானவர்களுடன் உங்கள் முதல் சந்திப்பில் ஒருவரை கூடுதல் யோசனைகளுக்கு அழைத்து வாருங்கள். புதிய குளிர்.
    • மனித மூளை வழக்கமாக ஒரு நபர் நம்பகமானவராக இருந்தால் தீர்ப்பளிக்க ஒரு மில்லி விநாடி மட்டுமே எடுக்கும், எனவே நீங்கள் சிறந்த மனித குணங்களை விரைவாக நம்பினால் உங்களைப் பற்றி ஏமாற்ற வேண்டாம். . அப்பாவித்தனம் இல்லாததால் நீங்கள் ஒரு சந்தேக நபராக மாற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
  3. நேர்மையின்மைக்கான அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும். உங்களுக்கு புதிதாக ஒருவரை சந்திப்பது புதுமையானதாகவும், உற்சாகமாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் அந்த நபர் உங்களை உண்மையாக நேசிக்கிறாரா என்பதைப் பார்க்க சில வெளிப்பாடுகளை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்.
    • பொய் சொல்லும் போது எல்லா பொய்யர்களும் விலகிப் பார்ப்பதில்லை. அனுபவம் வாய்ந்த பொய்யர்கள் உங்களை ஏமாற்றும்போது கூட கண் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
    • புத்திசாலித்தனமாக உட்கார்ந்துகொள்வது நேர்மையின்மையின் அடையாளமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக இது ஒரு வழக்கமான சம்பவத்தை விட ஒரு குறிப்பிட்ட சம்பவம் அல்லது கதையின் போது மட்டுமே நடந்தால்.
    • நேர்மையின்மையைக் குறிக்கும் பிற உடல் மொழி, தொண்டையைத் தொடர்ந்து அழித்தல், கழுத்தின் பின்னால் உள்ள கைகள், (நெக்லஸுடன் விளையாடுவது போன்றது), பின்னால் சாய்வது அல்லது சுட்டிக்காட்டுவது அல்லது சாய்வது போன்ற "உறுதியான சைகைகள்" இல்லாதது ஆகியவை அடங்கும். தலை. ஒரு வெளிப்பாடு பொதுவாக ஒரு நபர் பொய் சொல்கிறார் என்பதற்கான சான்றுகள் அல்ல, மேலும் இந்த செயல்களில் சில கவலையைக் குறிக்கலாம். இருப்பினும், மேலே உள்ள பல அறிகுறிகள் ஒரே நேரத்தில் தோன்றுவதை நீங்கள் கண்டால், அது ஒரு பொய்யின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம்.
    • உங்களுடன் அதிக அக்கறை கொண்ட புதிய அறிமுகமானவர்களிடம் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். குறுகிய காலத்தில் உங்களைப் பற்றி அதிகம் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கும் நபர்கள் எச்சரிக்கையாக இருப்பதற்கான ஆபத்துக்கான சமிக்ஞையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அவர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட, வேலை மற்றும் நிதி வாழ்க்கையில் ஆழமாக தலையிட்டால். நண்பர்களை உருவாக்கும் போது இந்த வகை நபருக்கு பெரும்பாலும் ஒரு அடிப்படை உந்துதல் இருக்கும்.
  4. மேலும் கேளுங்கள், குறைவாக பேசுங்கள். புதிய நபருடன் நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் வரை மேலோட்டமான சமூக அரட்டையில் ஈடுபடுங்கள். உங்களைப் பற்றி பல விஷயங்களைப் பகிர்வதற்குப் பதிலாக, அந்த நபர் அதிகமாகச் சொல்வதைக் கேளுங்கள். கூடுதலாக, ஒரு புதிய நண்பருக்கான இந்த நடத்தை ஒரு நன்மையாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் பெரும்பாலான மக்கள் தங்களைப் பற்றி பகிர்ந்து கொள்வதில் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள், யாராவது கேட்கத் தயாராக இருக்கும்போது மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்.
    • அதை ரகசியமாக வைத்திருங்கள். அப்பாவி மக்கள் பெரும்பாலும் அந்நியர்களை மிக விரைவாக நம்புகிறார்கள். உங்கள் குடும்பம் மற்றும் உங்கள் மிகவும் நம்பகமான சிறந்த நண்பர் அல்லது காதலரைத் தவிர, உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்றும் வேலை பற்றி யாருக்கும் தெரியப்படுத்த வேண்டாம். அதிகம் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்.
    • அவசரமாக வாள் பேச்சு. நீங்கள் பேசுவதற்கு முன்பு அரிதாகவே நினைக்கும் ஒருவர் என்றால், நீங்கள் வருத்தப்படக்கூடிய ஒன்றைச் சொல்வதைத் தவிர்க்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். பேசுவதற்கு முன் ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் இடைநிறுத்தி கவனமாக சிந்தியுங்கள்.
  5. மற்றவர்களின் மனதைப் படிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மக்கள் சொல்வது அவர்கள் உள்ளே உணருவதிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டது. வார்த்தைகளில் 7% மட்டுமே தொடர்பு உள்ளது. 55% உடல் மொழியையும் 30% குரலையும் சேர்ந்தவை.
    • புதிய அறிமுகம் அவர்களின் முதுகில் உட்கார்ந்து உங்களை எதிர்கொள்கிறதா? நபர் உங்களை விரும்பவில்லை என்பதை இது வெளிப்படுத்தக்கூடும்.
    • புதியவர்கள் தங்கள் கால்களுக்கு இடையில் கைகளைத் தட்டுகிறார்களா, தங்கள் கைகளை தங்கள் பைகளில் வைக்கிறார்களா, அல்லது முதுகின் பின்னால் வைக்கிறார்களா? நபர் உரையாடல் அல்லது தொடர்புகளில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதை இது குறிக்கலாம்.
    • சந்தேகத்திற்கிடமான உடல் மொழி அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும். திறந்த கைகள் உங்களுக்கு செங்குத்தாக காட்டுகின்றன, என்ன நடக்கிறது என்று யாரோ ஒருவர் வசதியாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது.
    • புதியவர்கள் பற்களை அரைக்கிறார்களா அல்லது உதடுகளைப் பின்தொடர்கிறார்களா? தற்போதைய சூழ்நிலையில் நபர் பதற்றமாக இருக்கிறார் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
    • யாரோ ஒருவர் சந்தேகத்திற்கிடமானவர் அல்லது நேர்மையற்றவர் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக அந்த நபரிடமிருந்து உங்களை விலக்கிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உள்ளுணர்வுகளை நம்ப கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
  6. நீங்கள் மக்களை "சரிசெய்ய" முடியாது என்பதை உணருங்கள். உதவி, அன்பு, அல்லது அவர்களை நம்புவதன் மூலம் மற்றவர்களுக்கு "சரிசெய்ய" முடியும் என்று அவர்கள் நம்பினால், மக்கள் சில நேரங்களில் அப்பாவியாக கருதப்படுவார்கள். இது ஒரு அன்பான உறவில் குறிப்பாக பொதுவானது. உங்கள் அப்பாவியாக குறைக்க, ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் சொந்த நடத்தை மற்றும் செயல்களுக்கு பொறுப்பு என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.
    • எடுத்துக்காட்டாக, ஆரோக்கியமற்ற உறவின் பொதுவான அறிகுறி ஒரு நபர் தனது / அவள் "அன்பு" ஒருவருக்கு முறையற்ற நடத்தைகளை கைவிட உதவலாம் அல்லது அந்த நபர் மனிதனாக மாற உதவ முடியும் என்று நம்புகிறார். சிறந்தது. நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மனைவியை ஆதரிக்க முடியும் என்றாலும், நீங்கள் அவர்களை அன்புடன் "சரிசெய்ய" முடியாது.
  7. உங்கள் மீது நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். நீங்கள் அப்பாவியாக இருந்தாலும், உலகுக்கு பங்களிக்க உங்களுக்கு ஏதேனும் சிறப்பு இருக்கிறது. உண்மையில், அப்பாவியாக இருப்பவர்கள் ஆபத்துக்களை எடுக்கலாம், அபாயங்களை எடுக்கலாம் மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்தவர்களை விட எப்போதும் தங்களை சந்தேகிக்கிறார்கள். நீங்கள் யார் என்பதை இயல்பாக ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
  8. நீங்களே அதிக நேரம் கொடுங்கள். உங்கள் அப்பாவித்தனத்தை ஒரே இரவில் மாற்ற முடியாது. உங்களைச் சரிசெய்யவும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் அதிக எச்சரிக்கையாகவும் இருக்க உங்களுக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் எந்த உறவையும் தொடங்குவதற்கு முன், மற்றவரின் நோக்கங்களை நீங்கள் பாராட்டலாம் என்று நீங்கள் உணரும் வரை சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். விளம்பரம்

எச்சரிக்கை

  • புதிய சூழலில் அல்லது புதிய அறிமுகமானவர்களைச் சந்திக்கும் போது, ​​உங்கள் முகவரியைக் கொடுத்து அல்லது அவசரகாலத்தில் உங்களை எவ்வாறு அடைவது என்று அவர்களுக்குச் சொல்வதன் மூலம் உங்கள் இருப்பிடத்தை யாராவது எப்போதும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். எப்போதும் புதிய நபர்களை பொதுவில் சந்திக்கவும்.
  • அதிகமான தகவல்களைப் பகிர்வதன் தீங்கு நேருக்கு நேர் உரையாடல்களின் வரம்பை மீறும். சமூக வலைப்பின்னல்களில் தனிப்பட்ட தகவல்களைப் பகிராமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.